Простуда боль в шее и голове

Простуда боль в шее и голове thumbnail

Простуда боль в шее и головеЧастые переохлаждения, стрессы, неправильное питание, а также дефицит витаминов и минералов приводит к тому, что иммунитет современного человека пребывает в плачевном состоянии. Отсюда частые ОРЗ и ОРВИ, которыми среднестатистический житель урбанистической страны болеет минимум 5-7 раз в год

Нередко при простуде болит шея, что объясняется наличием воспалительного процесса в лимфоузлах, расположенных слева и справа.

При каких заболеваниях болит шея температура поднимается, а общее состояние заметно ухудшается, разберем далее.

Причины

Лимфоузлы, расположенные на шее, самые первые сталкиваются с попадающими в организм бактериями, сигнализируя всему организму о приближающейся опасности. Эти небольшие горошины являются пропускным пунктом для лимфы, атакующей микробы. Поэтому, когда в организм попадает патогенная микрофлора, шейные лимфоузлы активируются, начиная свою борьбу с инфекцией.

В том случае, когда иммунитет снижен, патогенная микрофлора может проникать непосредственно в лимфоузел, провоцируя в его полости воспалительный процесс. Из-за этого процесса последние значительно увеличиваются в размерах, становятся болезненными. Появляется дискомфорт в шее, ограничивается ее подвижность, а также увеличивается объем.

При простуде болит не только шея, но и голова.

Простуда

Это понятие обобщает массу отдельных заболеваний вирусной и инфекционной природы. Главная причина возникновения – ослабленный иммунитет. Многие люди не предают особого значения простуде, предпочитая переносить ее «на ногах». Не стоит недооценивать это заболевание, так как невылеченная до конца простуда может провоцировать развитие хронического воспалительного процесса в организме, что повлечет за собой массу других неприятных последствий.

Чаще всего простуда возникает при переохлаждении организма, когда патогенная микрофлора беспрепятственно проникает в человека, а сам организм занят процессами восстановления температурного режима для поддержания жизненно важных процессов.

Дискомфорт в шее возникает, когда ее продуло, особенно при сильных сквозняках и ветре.

Вид боли

Боль может быть сковывающей, простреливающей, острой или ноющей. К ней присоединяются такие симптомы, как:

  • повышение температуры;
  • озноб и лихорадка;
  • острая боль в горле;
  • затрудненность дыхания;
  • отдышка;
  • болезненность в глазах;
  • общая слабость организма.

Эти симптомы известны каждому человеку, но далеко не каждый осведомлен, что так могут проявляться заболевания, лечение которых диаметрально противоположное.

Локализация

Болит вся шея, а простуда отдает ноющей болью в затылке. Также неприятные ощущения проявляются в горле и носоглотке. Развивается озноб. Наряду с шеей воспалительный процесс может поражать плечевой пояс. Поэтому когда шея заболела, необходимо обследовать весь корпус.

Диагностика

Врачи, которые знают, какую опасность несет обычная простуда, настоятельно рекомендуют отказаться от самолечения в сторону диагностики. Дело в том, что простуду могут провоцировать вирусы, грибки и бактерии, лечить которые следует своими индивидуальными способами.

Поэтому в данном случае диагностика занимает ключевое место.

Диагностические мероприятия направлены на выявления возбудителя, что достигается следующим образом:

  • исследование крови из пальца;
  • анализ мочи и кала.

Также доктор оценивает температуру тела и общее состояние пациента. В случае выявления острых хрипов в бронхах при тугом дыхании может потребоваться флюорография. Когда шею продуло, может потребоваться УЗИ, которое позволит выявить наличие воспалительного процесса мышечных волокон.

Лечение

Грибковые инфекции лечатся при помощи антимикотических средств в комплексе с антибиотиками. Вирусы одними лишь антибиотиками лечить бессмысленно, так как требуются противовирусные препараты (Эргоферон, Анаферон, Назоферон, Арбидол), воздействующие непосредственно на клетки самого вируса, блокируя его размножение и функционирование.

Мнение экспертаПриходько Аркадий Аркадьевич

Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия. Лечение бактериальной инфекции основывается на приеме антибиотиков пеницилловой или цефалоспориновой групп.

Для снижения болезненности в шее могут использоваться сухие компрессы и компрессы на основе Димексида, снижающие воспалительный процесс. В качестве лекарств, устраняющих клинические проявления, могут использоваться:

  • анальгетики и спазмолитики;
  • жаропонижающие препараты;
  • ферменты и бифидобактерии.

ОРЗ

Простуда боль в шее и головеОстрое респираторное заболевание провоцируется патогенными и условнопатогенными микроорганизмами, такими как:

  • стафилакокки;
  • стрептококки;
  • гемофильная палочка;
  • пневмококки;
  • нтерококки;
  • кишечная палочка.

Передаются возбудители воздушно-капельным путем при бытовом контакте больного и здорового человека, но болеют далеко не все люди. Если иммунитет сильный, он молниеносно реагирует на проникновение «чужака», направляя все силы на его уничтожение.

При ослабленном иммунитете происходит тот же процесс, но в меньшей степени.

Вид боли

Болит вся шея, а простуда набирает обороты по клиническим проявлениям. При ОРЗ боль в шее может быть острой, простреливающей. Дополняется высокой температурой, не выходящей за пределы допустимых верхних границ. Появляется слезоточивость, насморк, першение в горле.

Локализация

Болеть может вся голова, шея и грудная клетка. Когда продуло воротниковую зону, боль сосредоточена именно в шее.

Диагностика

Больного осматривает врач, опрашивая о продолжительности проявляемых симптомов, болях и их локализации. Далее необходимо сдать мочу и кровь на анализ. Для выявления возбудителя берут мазок из носоглотки на бакпосев.

Лечение

Для достижения максимальной эффективности лечение ОРЗ должно быть комплексным, куда входят такие группы препаратов, как:

  1. Антибиотики: Цефазолин, Цефтриаксон, Ампицилин – подавляют патогенную микрофлору.
  2. Препараты от высокой температуры: Парацетамол, Нурофен.
  3. Комплексные анальгетики, устраняющие неприятные симптомы.
  4. Назальные капли и спреи, облегчающие дыхание.
  5. Оральные спреи для орошения слизистой горла.
  6. Физиотерапевтические процедуры, способствующие скорейшему отхождению мокроты из легких и усилению местного иммунитета.

Больному показан постельный режим, обильное питье и соблюдение режима. Боль в шее проходит самостоятельно, как только болезнь отступает.

Мнение экспертаФилимошин Олег Александрович

ОРВИ

Простуда боль в шее и голове

Провоцируют воспалительный процесс вирусы гриппа, аденовирусы и риновирусы. Они проникают в организм через слизистые оболочки ротовой полости и носовых пазух. Главное отличие ОРВИ от ОРЗ – это резкое увеличение температуры, что невозможно контролировать даже с помощью медикаментов. Проявляются признаки интоксикации, а также лихорадки. Передается ОРВИ воздушно-капельным путем, а инкубационный период составляет 10-12 часов.

Вид боли

При наличии вируса и его токсинов в крови, страдает весь организм. У человека появляется лихорадка, ломота во всем теле и постоянная сонливость.

Болит шея, а простуда добавляет дополнительных проблем.

Локализация

Очаг боли – шея и голова, но ломота может охватывать весь организм без исключения. При наличии проблем с суставами отмечается ноющая боль в них. Когда шею продуло, ограничивается ее подвижность, появляется болезненность при любых наклонах головы.

Читайте также:  Частые боли в голове врач

Диагностика

Доктор производит осмотр пациента, после чего измеряется температура и прослушивается дыхание. Необходимо исследовать мочу и кровь на наличие воспалительного процесса, а также его специфику.

При подозрении на наличие запущенной стадии ОРВИ может назначаться флюорография.

Лечение

Ключевой аспект в лечении ОРВИ – противовирусная терапия, которая подкрепляется такими способами лечения, как:

  • орошение слизистых оболочек горла и носоглотки;
  • обильное горячее питье, способствующее скорейшему выведению токсинов из организма;
  • постельный режим в проветриваемом помещении;
  • ингаляции с лекарствами, снижающими воспалительный процесс в горле;
  • соблюдение диеты;
  • муколитические препараты.

Миозит

Простуда боль в шее и головеДанное заболевание может возникать как самостоятельно, поражая мышечные ткани шеи, так и в комплексе с простудными заболеваниями. Миозит определяется наличием воспалительного процесса в мышцах, которое развивается при проникновении патогенной микрофлоры. Предшествует развитию болезни слабый иммунитет, сквозняки и переохлаждение организма. Миозит может протекать в двух формах:

  1. Острый – развивается мгновенно, когда все сопутствующие патогенные факторы активизируются. Отличается острыми болями, вылечить которые проще.
  2. Хронический – периодически боль обостряется, а до конца устранить ее первопричину не удается, так как воспалительный процесс приобрел хроническую форму.

Вид боли

Острая, сковывающая, простреливающая, ограничивающая подвижность шеи при острой фазе болезни и ноющая, спастическая боль при хроническом миозите.

При обширном воспалительном процессе может подниматься температура, но в большинстве случаев признаков простуды нет.

Локализация

Область шеи.

Диагностика

При пальпации шеи отмечается острая боль, мышцы уплотнены, может присоединяться покраснение и гиперемия. Для уточнения воспалительного процесса и его возбудителя производят анализ крови из пальца на стерильность и химический состав. Дополнительные методы исследования следующие:

  1. Электромиография – показывает степень поражения нервных волокон, проводимость которых регулирует способность мышцы сокращаться.
  2. УЗИ мышц – помогает определить степень выраженности воспалительного процесса в шее.
  3. Рентгенография – помогает исключить вероятность развития патологий костной ткани.

Лечение

Терапия заключается в использовании антибактериальной и противовоспалительной терапии. В большинстве случаев лечение консервативное, но при наличии четко выраженных гнойных очагов требуется хирургическое вмешательство. Операция предполагает вскрытие мышечного волокна, удаление гноя и местную дезинфекцию.

Местное лечение подразумевает использование согревающих мазей и кремов, устраняющих воспалительный процесс, боль, отечность. Также помогает в регенерации поврежденных мышечных волокон физиотерапия. Массаж способствует разогреву мышц и притоку крови, что улучшает внутриклеточный метаболизм.

Лечебная физкультура приводит мышцы в тонус, но данные процедуры следует выполнять только после того, как миновала острая фаза.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Другие причины

Также при наличии простуды болит шея и температура 37 если:

  • имеются системные и аутоиммунные заболевания;
  • хронический остеохондроз, обострившийся при наличии инфекции в крови;
  • паротит;
  • новообразования в области шеи;
  • артроз шейного отдела позвоночника.

При этом больно поворачивать голову, мышцы шеи становятся более упругими.

Таким образом, неприятные и болезненные ощущения в шее, если ее продуло или имеет место быть инфекция, вполне объяснимый факт. При наличии подобной симптоматики не стоит пугаться. Диагностика у опытного специалиста и правильно подобранное лечение позволит избавиться от неприятных проявлений уже через 5-7 дней.

Источник

Наверное, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с сильной головной болью, которая просто не дает нормально работать и заниматься привычными делами. Первое, что делает большинство людей при сильных болях – пьют лекарства, которые должны снять неприятные ощущения. Но как быть, если обезболивающие препараты не помогают, а голова норовит «лопнуть»? В таких случаях нужно срочно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь, скорее всего, у человека какое-то заболевание, например, простуда.

Возможно, кто-то сейчас возмутится и спросит: «Разве можно простудить голову?».

К сожалению, можно. И если человек хоть раз испытывал это на себе, то повторения таких мучений он больше никогда не захочет и будет всеми силами оберегать свою головку от переохлаждений и сквозняков.

Но что же делать, если продуло голову, болит шея, чем лечить недуг? Об этом и о многом другом пойдет речь в статье.

Чтобы не столкнуться с такой неприятностью, как простуда головы, важно знать, что может создать такую ситуацию.

Причин есть много:

  1. Долгое нахождение под кондиционером, особенно в жаркое время года. Стоит сказать, что летом большое количество офисных работников приходят на прием к терапевту с одной и той же жалобой: «Кондиционером продуло шею, голову, появился насморк и кашель». Поэтому всем тем гражданам, рабочие места которых оснащены охлаждающей техникой, стоит быть внимательнее к своему здоровью и не переохлаждаться;
  2. Путешествие в автомобиле или общественном транспорте с открытым окном;
  3. Прогулки по улице с мокрой или не до конца просушенной шевелюрой. Причем, даже летом такое легкомысленное поведение может закончиться простудой;
  4. Длительное купание в холодной воде, а также ныряние могут спровоцировать недуг;
  5. Хождение осень и зимой, в общем, в холодное время года, без головного убора. Особенно этим грешат представительницы прекрасного пола;
  6. Потребление в большом количестве прохладительных напитков и мороженого.

Конечно, выше перечислены не все причины, из-за которых может случиться недомогание. Но это наиболее часто встречающиеся случаи.

Никакое заболевание не может проходить незаметно, практически всегда присутствуют неприятные ощущения и боль.

Если продуло голову, симптомы будут следующими:

  • Сильная головная боль;
  • Возможно головокружение;
  • Систематическая боль в височной области, ощущение, что кто-то «стреляет» в голове;
  • Может наблюдаться ноющая боль в лобной и затылочной части головы;
  • Сонное состояние, общая слабость;
  • Сложно повернуть шею, она болит и ноет;
  • Общее состояние подавленное, усталое;
  • Нередко наблюдается шум в ушах, а также неприятные ощущения;
  • Может подняться температура.

Если у вас наблюдается несколько перечисленных симптомов, то, скорее всего, вы простудили голову, нужно переходить к незамедлительному лечению. В идеале, вам нужно посетить больницу, врач точнее поставит диагноз и выпишет необходимые препараты для облегчения болезненного состояния.

Читайте также:  Периодические острые боли головы

Если добраться до врача в ближайшее время вы не можете, то советы, приведенные ниже, помогут немного облегчить состояние.

Хочется еще раз напомнить, что если у вас продуло голову, не можете повернуть шею, да и вообще, состояние оставляет желать лучшего, то заниматься самолечением не стоит.

Наиболее правильным решением в такой ситуации будет поход к врачу, особенно в случае, когда с таким недугом вы сталкиваетесь впервые. Хуже самолечения при такой простуде может быть лишь полное безразличие к своему здоровью и нежелание лечить больную шею и голову, надеясь, что все «само рассосется». Такое несерьезное отношение может спровоцировать опасные болезни, которые в дальнейшем плохо поддаются лечению.

Конечно, есть люди, которые периодически страдают от простуженной головы и знают, как себя вести в такой ситуации.

Такие индивиды при первых симптомах недуга берутся за себя и под девизом: «Я все могу!», начинают лечение.

Одним из важных моментов исцеления от простуды является ограничение длительных пеших прогулок по улице и соблюдение постельного режима. Больному рекомендуется больше отдыхать, спать и находиться в тишине.

Первое облегчение придет уже через 1–2 дня, до полного выздоровления придется подождать порядка недели.

Дальше проговорим о том, как лечиться, если продуло голову:

  1. Пейте как можно больше жидкости – эта привычная рекомендация при простуде, работает и в случае с головой. Из напитков лучше всего употреблять чай с лимоном, можно с шиповником, самодельные компоты и морсы, соки;
  2. Если у вас сильно болит голова, то попробуйте провести ингаляцию в домашних условиях. Для процедуры подойдут такие травы, как ромашка, шалфей, розмарин. Если нет травок, то можно использовать масло пихты, эвкалипта, лаванды и т.д. Ингаляцию делают следующим образом. В большой кастрюле нужно приготовить травяной отвар, затем накрыть голову полотенцем и вдыхать целебные пары. Процедура благотворно воздействует на организм, делать ее рекомендуется перед сном;
  3. Можно сделать прогревания. Для этого к больной части головы приложите мешочек с разогретой солью. Проводится процедура не более четверти часа. Важно держать больную голову в тепле, для этого повяжите себе шарф или наденьте легкую шапку, предварительно проглаженную утюгом;
  4. Неплохо пропить курс витаминов для повышения иммунитета. Помимо этого очень полезны витамины группы В и С, они поспособствуют скорейшему выздоровлению;
  5. Если мучают очень сильные головные боли, то приобретите специальный пластырь, он на время устранит спазмы. Принимать обезболивающие препараты не стоит, они не принесут облегчения, а лишняя химия организму не нужна. Еще вам просто необходимы противовоспалительные лекарства, но их может порекомендовать только специалист;
  6. Снять спазм поможет точечный массаж. Для этого легкими движениями помассируйте голову в местах сильной боли.

Если вы проводите все лечебные процедуры, но никаких улучшений не наблюдается, то откладывать визит к врачу больше нельзя. Особенно в тех случаях, когда держится высокая температура и боль носит постоянный характер. Все эти симптомы могут говорить о серьезных заболеваниях, например, менингите, он нередко вызывается продуванием головы и при неправильном лечении может привести к плачевным последствиям.

Поэтому не рискуйте своим здоровьем, в холодное время всегда надевайте шапку, особенно это касается красавиц, которые очень переживают за свою прическу.

Помните, что здоровье нельзя купить, оно бесценно! Берегите себя и не болейте!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Среди прочих причин головной боли выделяют длительное нахождение на сквозняке. Если продуло голову и шею, то обычно проявляются и все симптомы простудного заболевания. Проводить лечение нужно обязательно, так как осложнения, возникшие в результате простуды головы, могут привести к серьезным последствиям, таким как менингит и абсцесс мозга.

Причины

Переохлаждение головы может наступить по следующим причинам:

  • включенный кондиционер в жаркую погоду;
  • купание в ледяной воде;
  • длительное пребывание на холодном ветру без головного убора;
  • открытые окна в автомобиле при движении;
  • нахождение на улице с мокрой головой;
  • сквозняки, которые часто устраивают на рабочих местах;
  • употребление большого количества холодных напитков и мороженного.

Следует оберегать себя от факторов, способных вызвать переохлаждение, особенно тем, у кого понижен иммунитет и имеются хронические болезни разного происхождения. Последствия простуды могут быть очень серьезными, самое опасное из них – менингит.

Основные симптомы

Обычно симптомы появляются очень быстро, при этом клиническая картина может протекать остро и нарастать стремительно. Чем быстрее будет начато лечение, тем выше шанс быстрого выздоровления и избежания осложнений.

Если у вас просквозило шею и голову ветром (обычно пациенты указывают на правую или левую часть головы), то самые распространенные симптомы следующие:

  • Слабость и ощущение ломоты в костях, могут болеть зубы.
  • Трудно или совсем невозможно повернуть голову.
  • Головная боль. Голова может болеть как изнутри, так и снаружи в области корней волос. Она может локализоваться в левой или правой стороне черепной коробки, как при мигрени. Может болеть затылок, стрелять в виски или наблюдаться ноющая боль в области темени.
  • Повышение температуры, сопровождающееся дрожью в мышцах, учащенным пульсом и дыханием.
  • Ощущение тяжести, как в черепной коробке, так и во всем теле, головокружение, тошнота, снижение работоспособности.
  • Шум, чувство пульсации, стреляет в ушах.
  • Простуда головы может вызвать воспаление тройничного нерва.
  • Воспаляются лимфоузлы на шее.
  • Слезотечение и покраснение глаз.
  • Иногда – болит кожа головы.
  • Светобоязнь, озноб, тремор во всем теле.
  • При хронических заболеваниях сердечной мышцы может наблюдаться нестабильность кровяного давления.

Это далеко не все признаки простуды головы, при этом они характерны для многих различных заболеваний. Бороться с каждым симптомом отдельно мы не рекомендуем, лучший вариант – вызвать на дом врача. Благодаря правильно поставленному диагнозу и грамотно назначенному лечению можно исключить развитие осложнений, и своевременно выявить возможность появления сопутствующих заболеваний.

Читайте также:  Давящая боль в груди и голове

Что делать если продуло голову?

Если появились описанные симптомы, то, чтобы ситуация не ухудшилась, в домашних условиях можно предпринять следующее:

  • Отказаться от физической активности и двигательных нагрузок. Только постельный режим поможет преодолеть болезнь быстро и без последствий. Если постараться перенести заболевание “на ногах”, то осложнений не избежать.
  • Обильное питье. Хорошо пить теплый (не горячий!) чай с малиной или отвар шиповника с медом.
  • В помещение должно быть тепло. Исключить сквозняки, и если проводится проветривание комнаты, то из нее лучше выйти на это время.
  • Если появилась боль в горле, то его сразу нужно прополоскать отваром дубовой коры или раствором пищевой соды.
  • Отказаться от употребления алкоголя и курения, особенно если кружится голова.
  • Укутать голову пуховым платком.
  • Отказаться от тяжелой пищи (жареной, жирной, высококалорийной).

Обычно эти действия помогают ускорить процесс выздоровления. Но если с течением времени улучшение не наблюдаются, то понадобится прием лекарственных препаратов и проведение физиотерапии.

Медикаментозное лечение

Если симптомы вызывают сильный дискомфорт, назначают следующие препараты:

  1. Аспирин – при повышенной температуре принимают по 1-2 таблетки, но не более трех раз в сутки.
  2. Ибупрофен – препарат действует как жаропонижающее и болеутоляющее. Применяют в течение недели по 1 пилюле 2 раза в день.
  3. Спазмалгон – назначают при мышечных болях и спазмах сосудов по 2-3 таблетки, но не более 4 раз в сутки.
  4. Найз – эффективный препарат при воспалительных процессах, принимают 2-3 раза в день по таблетке.

Также можно приобрести в аптеке специальный пластырь с обезболивающим действием.

Все эти препараты борются только с симптомами простуженной головы, при этом не влияя на течение самого заболевания.

Домашние методы

Если вы сторонник народных методов лечения, то рекомендуем воспользоваться следующими советами:

  • Приготовьте себе теплое питье: это могут быть морсы, отвары трав, мед с молоком.
  • Проводите ингаляции на ночь с настоями шалфея и ромашки, можно вместо отваров применить горячую воду с эфирными маслами пихты или эвкалипта. Но ингаляции проводят только в том случае, если нет повышенной температуры!
  • Болит горло – значит его нужно полоскать несколько раз в день (например, календулой или раствором соли, соды и йода).
  • Если боль концентрируется в одной области, то можно применить прогревание солью. Для этого насыпают ее в мешочек из натуральной ткани, подогреть в духовке или микроволновке и приложить к больному месту на 15 минут.
  • Чай с лимоном повысит иммунитет за счет витамина C.
  • Точечный массаж головы с эфирным маслом мяты облегчит болезненное состояние.

Если все делать правильно, то облегчение наступает в течение 2-3 суток, но для полного выздоровления и восстановления организма понадобится не менее 2 недель.

Опираться только на народные средства не рекомендуется, так как при несвоевременном лечении тяжелой формы заболевания есть большая вероятность осложнений.

Возможные последствия

При простуде головы повышается вероятность развития осложнений, которые могут привести к следующим заболеваниям:

  1. Гайморит – воспаление слизистой в области гайморовых пазух, которое может перерасти в гнойное состояние.
  2. Отит – воспаление среднего уха.
  3. Тендинит – воспаление, которое может распространиться на сухожилия челюстно-лицевой обрасти.
  4. Артрит.
  5. Конъюнктивит – воспалительный процесс органов зрения.
  6. Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов.
  7. Невралгия лицевого нерва – болезнь страшна тем, что может произойти паралич мышц лица с одной стороны.
  8. Обострение остеохондроза шейного отдела позвоночника, что может повлечь за собой ухудшение общего состояния.
  9. Менингит и инфекционный абсцесс – воспаления головного мозга.

К какому врачу идти?

Если голову продуло очень сильно и появились осложнения, то нужно проконсультироваться у таких специалистов как:

  • окулист;
  • ЛОР-врач;
  • невропатолог;
  • хирург.

Профилактика застуженной головы

Если просквозило голову, то в аптеку за лекарствами и антибиотиками сразу бежать не стоит. Принятие препаратов с сильным действием не сократит время до выздоровления, а создаст дополнительную нагрузку на ослабленный организм. Чтобы избежать последствий простуды головы, лучше не допускать этого состояния.

В качестве профилактики нужно:

  • укреплять иммунитет, при помощи закаливания, здорового питания, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе;
  • в межсезонье принимать витаминные комплексы;
  • голова должна быть в тепле, особенно в холодное время года – не ходите с непокрытой головой и без зонта под дождем;
  • не только переохлаждение грозит различными заболеваниями, но и перегрев, поэтому одеваться нужно по погоде и прикрывать голову от прямых солнечных лучей;
  • если вы приняли ванну или душ – не выходите на улицу, пока волосы полностью не просушены;
  • старайтесь не употреблять много холодных напитков, даже в жару – это может вызвать переохлаждение.

Не стоит игнорировать дискомфортные ощущения, если речь идет о голове – на них нужно обращать особое внимание. Даже самые слабые симптомы следует воспринимать серьезно, так как вылечить начальную стадию болезни намного проще, чем осложнения после нее.

Не нужно пускать процесс выздоровления на самотек, так как только в 30% случаев иммунитет справляется сам. В остальных же ситуациях можно получить серьезные осложнения на уши, легкие, горло, носовые пазухи. Любые заболевания которые протекают в ЛОР-органах, особенно гнойные, способны поразить головной мозг. Если начинаются воспаления оболочек мозгового вещества, то может наступить летальный исход.

Заключение

Если вам продуло голову и она начала сильно болеть – срочно вызывайте врача. В этом состоянии лучше не ходить на работу и не заниматься домашними делами. Пока не пришел доктор, займите горизонтальное положение и утеплите голову платком. Помните, лучше вылечить болезнь на начальной стадии, чем потом избавляться от последствий! Будьте здоровы!

Источник