Пульсирует голова без боли

Пульсирует голова без боли thumbnail

Пульсация в голове без боли – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Факторов, провоцирующих данный недуг, очень много.

В большинстве случаев, такой симптом указывает на заболевание. В данной статье будут рассмотрены основные причины, по которым ощущается пульсация в голове.

Не каждый человек, у которого ощущается пульсация в голове, станет обращаться к врачу.

Причины нежелания пройти медицинское обследование кроятся в отсутствии опасения. В большинстве случаев, человек чувствует в голове пульсацию в том случае, если он болен.

Однако при заболевании, такой симптом будет проявляться регулярно. Причины данного явления могут быть связаны с сильной болью в области лба и висков.

При таком недуге, человек может ощущать пульс на протяжении нескольких часов.

Пульсирует голова без боли

Где возникает дискомфорт

При таком недуге, пульсирующий шум может ощущаться в таких областях:

  • Затылок.
  • Виски.
  • Теменная зона.
  • Лоб.

Что касается степени интенсивности дискомфорта, то он может быть сильным умеренным и слабым.

А теперь опишем основные причины, по которым человек сталкивается с такой проблемой.

Почему возникает данное явление

  1. Аневризма. При аневризме человек чувствует сильные боли в голове. Пульсация ощущается, преимущественно, в височной зоне. Аневризма провоцирует данную симптоматику в большинстве случаев. Стоит отметить, что это довольно опасный недуг. Почему? При разрыве аневризмы происходит обильное кровоизлияние в мозг. Если больному своевременно не оказать медицинскую помощь, есть высокий риск летального исхода. У женщин аневризма встречается чаще, чем у мужчин. У больных сосудистой аневризмой длительное время не проявляются никакие симптомы. По мере развития болезни, возникает пульсация. В некоторых случаях она проявляется без боли.
  2. Атеросклероз мозговых артерий. Причины возникновения данной симптоматики могут быть связаны с наличием в артериях головного мозга атеросклеротических бляшек. На ранней стадии развития болезни, в голове человека возникает пульсация без боли. Почему она возникает? Фактором, провоцирующим пульс, ощущаемый в висках, являются бляшки в мозговых артериях, которые препятствуют свободному кровотоку. В результате мозг не получает достаточное количество крови, необходимое ему для нормального функционирования. Это приводит к тому, что в суженых мозговых артериях затрудняется движение. В этом месте (где сужаются артерии) поток крови становится турбулентным. В результате человек не только чувствует пульс, у него появляется шум в ушах.
  3. Шейный остеохондроз. При таком недуге голова пульсирует в области темени и затылка. Причины возникновения ощущаемого пульса в разрастании хрящевой и костной тканей позвоночника. Эти ткани сдавливают артерию, в результате происходит нарушение нормального кровообращения в организме. Мозг получает недостаточное количество кислорода из крови. Пульсация в голове при шейном остеохондрозе носит патологический характер, хоть боли человек и не ощущает.
  4. Онкология. При онкологических заболеваниях в голове человека возникает пульсация, при этом боли он не чувствует. Такой симптом проявляется, преимущественно, в утренние часы. Интенсивность дискомфорта, со временем, нарастает. Причины, по которым в лобной части головы возникает пульс, лежат в сдавливании сосудов растущей опухолью. Через некоторое время, такой симптом проявляется вместе с острой болью. На поздней стадии развития болезни, у пациента, которому диагностировали онкологию, проявляются и другие симптомы, а именно нарушение слуха, зрения, судороги, галлюцинации, рвота и т. д.
  5. Повышение артериального давления (гипертония). Причины, по которым человек ощущает пульсацию в голове при гипертонии, лежат в нарушении нормального притока крови к сосудам головного мозга. Причем, чем выше у больного давление, тем сильнее он ощущает пульс. В начале недуга боли не возникают, однако со временем, человек начинает испытывать дискомфорт.
  6. Психоэмоциональные напряжения, стрессы. Когда человек находится в состоянии стресса, его кровоток по сосудам ускоряется. Чем больше негативных эмоций он испытывает, тем выше риск артериального спазма. Пульсация возникает потому, что в организме человека, находящегося в состоянии сильного стресса, происходит обильная выработка адреналина. В данном случае, человек не ощущает боли в голове.
  7. Нейроциркуляторная астения. Данный недуг известен всем, как вегето-сосудистая дистония. При нейроциркулярной астении также проявляется такой симптом, как частая пульсация в голове.

При вегето-сосудистой дистонии, у больного не возникает боли. Главным фактором, провоцирующим данный недуг, является наследственность.

Патологии сердечно-сосудистой системы также провоцируют вегето-сосудистую дистонию.

Другие симптомы данного заболевания: отдышка, повышенная утомляемость, резкое повышение или понижение артериального давления, дискомфорт в области сердца во время физических нагрузок, головокружение.

Другие причины

  • Артерио-синусные соустья. Это достаточно редкая аномалия, которая характеризуется появлением соединений между венозными полостями твёрдой оболочки мозга и мозговыми артериями. У больного возникает интенсивная сосудистая пульсация в голове в зоне ушей и затылка. Нередко данная аномалия приводит к ухудшению зрения, памяти, а также к судорожным припадкам. У больного ухудшается самочувствие.
  • Болезни почек. При болезнях почек, человек редко чувствует в голове пульс, однако, при почечной недостаточности данный симптом проявляется довольно часто. Недуги, связанные с нарушением нормального функционирования почек, чреваты тем, что по мере их развития может наступить обезвоживание организма. Чтобы не допустить обезвоживание, больной, страдающий почечным недугом, должен пить как можно больше жидкости. Недопустимым является состояние жажды для пациента с почечной недостаточностью. Почему при почечных недугах возникает пульс в голове? Он возникает по причине того, что в организме человека увеличивается объём крови, которая циркулирует по мозговым артериям.
  • Нарушение зрения. Патологическая пульсация в голове может проявляться при глаукоме. Локализуется она в лобной части головы. По какой причине она возникает? Появлению патологического пульса в лобной зоне головы предшествует повышение внутриглазного давления.
Читайте также:  Мигрень боль в какой части головы

Консультация врача

Когда человек, у которого проявляется данный симптом, обращается в медицинское учреждение, он должен записаться на приём к терапевту.

После первичного осмотра, терапевт направит пациента к узкому специалисту, например, к хирургу или к кардиологу.

Какую информацию обязательно нужно сообщить врачу:

  • Частоту боли (при её наличии).
  • Зону, в которой локализуется пульс.
  • Частоту проявления симптоматики.
  • Факторы, провоцирующие недуг, например, стресс или резкую смену погоды.
  • Интенсивность дискомфортных ощущений (при их наличии).

Женщины должны связать проявление симптоматики с фазами своего менструального цикла.

Человек, который столкнулся с данной проблемой, не должен откладывать поход в больницу в долгий ящик, так как если речь идёт об опасном заболевании, например, о раке мозга или аневризме, возникает необходимость своевременной постановки диагноза.

Если пациенту диагностируют третью или четвертую фазу онкологического заболевания, шансы на его лечение минимальны, однако если врачи обнаружат данный недуг на его ранней стадии, у больного есть все шансы на выздоровление.

Когда человек, ощущающий в голове пульс, испытывает дискомфортные ощущения – это указывает на прогрессирующее заболевание. Поэтому медлить с лечением нельзя.

Как врачи диагностируют болезнь

Прежде, чем приступить к лечению пациента, который жалуется на безболезненно проявляющийся пульс в области головы, врачи проводят диагностику.

В данном случае, могут быть использованы такие методы диагностики:

  • Ангиография.
  • Анализ крови (общий).
  • Осмотр глазного дна.
  • Электроэнцефалограмма.
  • МРТ.
  • Консультация узкого специалиста.
  • Рентген шейного позвоночного отдела.
  • Компьютерная томография.
  • УЗИ.

Лечение

При незначительном проявлении пульсации, человеку следует оптимизировать свой распорядок дня. Необходимо помнить о том, что физическое переутомление ведёт к плохому самочувствию.

Поэтому если человек много работает физически, он обязательно должен уделять время отдыху. Если есть возможность, нужно увеличить часы сна.

  1. Следует минимизировать стресс. Если человек вынужден ежедневно контактировать с объектом своего стресса, нужно постараться переключить своё внимание на другой объект.
  2. Количество вредных привычек нужно минимизировать. Если в области головы регулярно возникает пульс – это означает то, что от курения следует отказаться.
  3. Основное лечение должно происходить в медицинском учреждении. Врач назначит больному соответствующую терапию.
  4. Если пациенту диагностировали рак, то терапия будет включать в себя обязательное удаление опухоли. При необходимости будет проводиться лечение нервных и сосудистых поражений.
  5. Также больному рекомендуется пройти мануальную терапию.
  6. Полезными, в данном случае, будут занятия физкультурой.
  7. Для борьбы со стрессом рекомендуется пить травяные чаи. Они обладают лёгким седативным эффектом. Например, можно сделать чай из одуванчика.

Полезное видео

Источник

Пульсация, синхронная пульсу в голове, довольно частая жалоба, с которой обращаются к врачу как люди в возрасте, так и совсем молодые пациенты. Наиболее часто она является симптомом заболеваний сердечно-сосудистой системы или ЦНС, может возникать эпизодически под действием провоцирующих факторов, а может продолжаться достаточно длительно.

1Частые пульсации в голове могут нарушать привычный распорядок дня.

Пульсирующий шум в голове классифицируется следующим образом:

По месту возникновения:

  • затылочная область;
  • лобная область;
  • височная область;
  • теменная область.

По степени выраженности:

  • слабой интенсивности;
  • умеренной интенсивности;
  • сильной интенсивности.

загрузка…

Причины пульсации

  1. Аневризма является самой опасной и частой причиной пульсации в голове, поскольку при ее разрыве возникает кровоизлияние в головной мозг и летальный исход. Из-за этой грозной патологии умерли такие известные люди, как актер Андрей Миронов, ученый Альберт Эйнштейн, певец Евгений Белоусов. Немного чаще аневризма встречается у женщин, чем у мужчин. Очень длительно до 30 лет может протекать бессимптомно и редко сопровождается болью. Но в половине случаев она ощущается больными, как удар пульса в голове. Ее еще называют бомбой замедленного действия. Она возникает из-за деформации и истончения стенки мозговой артерии, это приводит к расширению сосуда в два раза. Турбулентный ток крови, проходя через аневризматический мешок, а потом, попадая в мозговую артерию, вызывает пульсирующий шум в голове. Он не сопровождается болью. Аневризмы делятся на врожденные и приобретенные.
  1. Атеросклероз мозговых артерий может в начальных стадиях проявляться симптомом пульсации в голове. Причины ее возникновения связаны с тем, что атеросклеротические бляшки создают препятствие току крови, вызывают его турбулентное движение в суженных артериях мозга, задерживают ток крови и вызывают шум и пульсацию.
  1. Артериальная гипертензияПри данном заболевании суженные сосуды головного мозга создают препятствие току крови, способствуя его турбулентному движению. Чем выше артериальное давление, тем сильнее ощущается интенсивность пульсирующего шума. В начальных стадиях боли может не быть. Поэтому при появлении пульсации нужно измерить артериальное давление и принять меры.
  1. Заболевания почек являются более редкими причинами этого симптома, поэтому таким больным необходимо ограничить потребление жидкости, чай и кофе заменить обычной водой, чтобы уменьшить ощущения сухости и жажды. Так как пульсация без боли при данных заболеваниях возникает из-за увеличенного объема крови, циркулирующей по мозговым артериям.
  1. Артериосинусные соустья – это сосудистая приобретенная аномалия, характеризующаяся появлением патологических соустий между артериями мозга и венозными синусами твердой мозговой оболочки, они работают как шунты. Сосудистый пульсирующий шум возникает в затылочной области, иррадиирует в область сосцевидных отростков за ушами. Иногда сопровождается судорогами и нарушениями зрения и памяти. Составляет 10% всех сосудистых аномалий головного мозга
  1. При шейном остеохондрозе одной из жалоб, беспокоящих пациентов может стать пульсация в затылочном отделе или теменной области. Костно-хрящевые разрастания сдавливают позвоночную артерию, из-за этого ток крови в ней нарушается, и возникает ощущение, что кровь пробивает себе путь. Иногда шум ощущается в ухе, может сопровождаться онемением конечностей.
  1. При заболеваниях органов зрения, чаще при глаукоме, появляется патологическая пульсация. Она локализуется в лобной или височной области и возникает из-за повышенного внутриглазного давления.
  1. Опухоль головного мозга сопровождается пульсациями, более выраженными по утрам, их интенсивность со временем нарастает. Часто патологическая пульсация сосудов бывает одним из первых симптомов из-за небольших размеров опухоли, и связана с ее давлением на сосуд и его сужением. Кровь вынуждена проталкиваться через узкий просвет, вызывая усиленную пульсацию. При продолжающемся росте образования, возникают и другие симптомы, связанные с давлением опухоли на структуры мозга. Сопутствующими симптомами часто бывают многократная рвота по утрам без предшествующей тошноты, иногда судорожный синдром, расстройства зрения в виде мушек и пятен перед глазами.
  1. При сильном эмоциональном напряжении, сильных стрессах и тяжелых физических нагрузках кровь начинает с большей скоростью проходить по сосудам. Возникающий одновременно спазм артерий создает препятствие для прохождения крови, и она проталкивается, заставляя пульсировать сосуд, вызывая ощущение пульсации.
  1. Вегето-сосудистая дистония (нейроциркуляторная дисфункция) также может сопровождаться пульсацией в голове. Чаще болеют девочки в период полового созревания и молодые женщины в возрасте 20-30 лет. В ее возникновении важную роль играет наследственность, сопутствующие хронические болезни эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Провоцируют проявление симптомов сильные стрессы и физические нагрузки, табачная и алкогольная интоксикация. Заболевание имеет много сопутствующих симптомов. Наиболее часто встречаются следующие:
  • колющие боли в области верхушки сердца;
  • чувство нехватки воздуха, одышка;
  • постоянная слабость и сниженная работоспособность;
  • головокружения, потливость;
  • периодическое повышение температуры тела.
Читайте также:  Боль в голове у лежачего

загрузка…

При обращении в клинику

Информация, которую обязательно нужно сообщить специалисту:

  • локализация;
  • в какое время суток возникает;
  • частота возникновения;
  • провоцирующие факторы (изменения погоды, стресс, сильные физические нагрузки);
  • наличие боли, если есть;
  • связь с фазами менструального цикла (для женщин).

1Боль не стоит терпеть!

Внимание! Так как пульсация является симптомом таких опасных заболеваний как аневризма и опухоль мозга, то раннее обращение к врачу поможет подтвердить, или снять диагноз, начать грамотное лечение. Потому что появление впоследствии боли и дополнительных симптомов свидетельствует о прогрессировании заболевания, когда лечение будет уже намного сложнее.

Основные методы диагностики

  • Лабораторные анализы;
  • МРТ;
  • УЗИ;
  • компьютерная томография;
  • электроэнцефалограмма;
  • ангиография;
  • рентген шейного отдела позвоночника;
  • осмотр глазного дна;
  • консультация узких специалистов (кардиолога, офтальмолога, отоларинголога, невропатолога, нейрохирурга).

Источник

пульсация в головеПульсация в голове довольно распространенное явление, которое может застать любого человека врасплох, возникает данное состояние по многим причинам, но необходимо учитывать, что этот симптом может свидетельствовать, как о развитии серьезных заболеваний в организме, так и может быть вызванным банальным переутомлением.

Ощущение пульсации в голове может сопровождаться болевым синдромом, а может проходить почти без боли.

Если наблюдается пульсирующая боль в голове, то ее локализация, форма и характер болевого синдрома помогает правильно установить провоцирующий фактор. Лечение должно назначаться специалистом после предварительного обследования и определения причины дискомфорта в голове.

В большинстве случаев пульсация в голове, которая проходит практически безболезненно, возникает в результате стрессовых ситуаций и Стресс и боль в головеусталости. В такой ситуации она не имеет последствий и возникает довольно редко. Чтобы избавиться от дискомфорта стоит принять седативный препарат.

Как уже указывалось, пульсация в голове может сопровождаться, как болевыми ощущениями, так и протекать без них, возникает данный симптом у пациентов разных возрастных групп и в результате различных провоцирующих факторов, также у больного может отмечаться параллельно шум в ушах.

Таким образом, проявляют себя сосуды головного мозга, в которых наблюдается нарушенный кровоток. Пульсирующая боль может локализироваться в затылке, висках, а также в теменной или лобной областях.

При первых проявлениях болезненной пульсации стоит немедленно обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Причины, болезни и провоцирующие факторы

Пульсация в голове может возникать в результате многих провоцирующих факторов и свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний в организме, причины и болезни, которые могут вызвать неприятные болезненные ощущения:

  1. Аневризма. Самая распространенная причина неприятного ощущения. Аневризма своим разрывом может спровоцировать излияние крови в мозг и привести к летальному исходу. В большинстве случаев аневризма диагностируется у женской половины населения. Ощущается пациентами, как пульсация в затылке и шум во всей голове. Возникает в результате деформации мозговой артерии.
  2. Атеросклероз артерий мозга. На начальной стадии данного заболевания у пациента возникает пульсация, которая спровоцирована бляшками в артериях. Бляшки препятствуют кровотоку и провоцируют шум в голове.Внутричерепная гипертензия
  3. Внутричерепная гипертензия. Суженные сосуды блокирует нормальный кровоток. Чем выше будет у пациента давление, тем интенсивнее будет пульсация и шум в голове.
  4. Заболевания почек. Требуют профилактических мер. В данной ситуации пульсация без болевых ощущений спровоцирована большим объемом крови, которая циркулирует по мозговым артериям.
  5. Остеохондроз шейного отдела. При данной патологии у пациента возникает пульсация в затылке или теменной области. Спровоцировано такое состояние сдавливанием позвоночной артерии, в результате чего нарушается кровоток.
  6. Заболевания органов зрения. В данной ситуации пульсация становится патологической и локализируется в лобной и височной части. Возникает в результате повышенного давления внутри глазного яблока.
  7. Новообразования в головном мозге. В большинстве случаев нарастание пульсирующей боли свидетельствует о развитии опухоли. Спровоцировано такое состояние давлением образования на кровеносные сосуды головного мозга.
  8. Стрессовые ситуации и физические нагрузки. Пульсация возникает в результате сильного потока крови, который провоцирует спазм артерий.
  9. Вегето-сосудистая дистония. Пульсация при данном заболевании может быть спровоцирована иными сопутствующими патологиями, стрессами и нагрузками.

Мигрень и пульсирующая боль

Выше были представлены не все причины, которые могут вызвать дискомфорт в голове у пациента, а только самые основные. Чтобы точно установить фактор-провокатор, необходимо обратиться к специалисту.

Читайте также:  Боль головы при резких звуках

От чего шумит в голове:

Сопутствующая симптоматика в зависимости от причины

Пульсация и ломота в голове может сопровождаться различной симптоматикой и характерными признаками, которые в большинстве случаев будут зависеть от провоцирующей причины:

  • при мигрени головной пульс возникает непосредственно с одной стороны головы, данное состояние обязательно сопровождается мигренозные болисильными болевыми ощущениями, тошнотой, повышенной чувствительностью к различным раздражителям, слабостью и головокружением;
  • при атеросклерозе сопровождается болями, которые с течением заболевания становятся тупыми и давящими;
  • при простудных и воспалительных заболеваниях сопровождается соответствующей симптоматикой;
  • при глаукоме пульс в голове сопровождается нарушенной зрительной функцией, болевыми ощущениями;
  • при опухолях у пациента по утрам отмечается не только интенсивная пульсация в голове, но и тошнота, рвота, сонливость и необоснованная усталость;
  • при заболеваниях ротовой полости данное состояние считается сопутствующим симптомом и сопровождается иными признаками патологий;
  • при остеохондрозе шейного отдела у пациента параллельно возникает боль в данной области позвоночника, шум в ушах, потемнение в глазах и потеря координации;
  • при шейной мигрени у пациента также отмечается боль в затылочной части с одной стороны, нарушенное восприятие.

Мигрень — фактор, провоцирующий шум, пульс и боль в голове:

Что можно сделать в домашних условиях?

Если у человека пульсирует и шумит в голове, то очень часто используются именно народные средства, которые вполне эффективны при данном состоянии.

Параллельно стоит принимать и медикаментозные препараты, которые считаются основой терапии при таких и подобных состояниях. Но, если пациент страдает от таких видов головной боли, а к врачу обратиться возможности нет, можно прибегнуть к одному из таких методов:

  1. Использование слюны пиявок.Чай на основе имбиря
  2. Чай на основе имбиря. Потребуется две чайные ложки имбиря в любом виде и литр кипяченой воды. На протяжении нескольких минут необходимо томить напиток на медленном огне. После остывания рекомендуется добавить в чай меду или лимон. Пить нужно не менее двух раз в сутки.
  3. Измельченный корень хрена смешивается со сметаной (1:1). Рекомендуется принимать не менее трех раз в сутки.
  4. Чай приготовленный на основе земляничных цветков, который можно потреблять в неограниченном количестве.
  5. Поможет избавиться от пульсации молоко с йодом. Для этого потребуется две капли йода смешать со стаканом молока. Курс лечения 20дней. С каждым приемом необходимо капли увеличивать на одну, на 11 день количество капель по одной уменьшается. Перерыв 14 дней.
  6. Одуванчики с сахаром. Для приготовления средства понадобиться 2 кг одуванчиков, которые засыпаются в трехлитровую емкость слоями с сахаром. Приблизительно сырье используется 1:1. Массу обязательно в конце уплотняют и прячут на трое суток в темное место. Получившийся сироп принимают по 1 ч.л. на 100 мл жидкости, не более трех раз в сутки.
  7. Помогает успокоить пульсацию корень валерианы. На стакан воды необходимо использовать 1 ст.л. растения. Настаивать 8 часов. Пить по 2-4 раза в сутки.

Постановка диагноза в медицинском учреждении

После того, как возникла данная проблема стоит сразу обратиться в больницу. Специалисту рекомендуется рассказать о том, где локализируется пульсация, в какое время проявляется, как часто возникает, что провоцирует состояние, присутствует ли при этом боль.

В большинстве случаев своевременное обращение к врачу помогает избежать нежелательных последствий.

В качестве диагностики назначается:

Медицинская помощь

Лечение назначается специалистом после тщательного обследования. В большинстве случаев методы терапии будут зависеть от лечение шума в ушахпровоцирующего фактора.

Правильно назначенная терапия поможет избавиться от пульса в голове и основного заболевания. Чтобы избавиться от пульсации в голове, следует пройти несколько этапов:

  1. Оптимизация периода работы и отдыха, исключение стрессовых ситуаций. Отказ от вредных привычек. Данные рекомендации помогают избавиться от едино разовой и незначительной пульсации. При необходимости можно принимать седативные препараты, но только после консультации с врачом.
  2. Терапия основного провоцирующего заболевания. Лечение назначается после тщательного обследования. Избавившись от фактора-провокатора, шум, боль и ломота в голове пропадет. При необходимости проводиться операционное вмешательство, например, по удалению опухоли.
  3. Физиотерапия и массаж. Проводиться в больнице по назначению врача. Рекомендовано не более 15-20 сеансов.
  4. Также рекомендуется посещать сеансы лечебной физкультуры и выполнять упражнения в домашних условиях, которые не только улучшат самочувствие, кровоток, но и укрепят мускулатуру.
  5. Применение трав и настоев, которые помогают избавиться от спазмов и стрессов. Рекомендуется пить имбирный чай, настой из земляничных цветков, валерианы или одуванчика. Перед тем, как начать лечение народными средствами, стоит проконсультироваться с врачом, и учесть реакцию организма на отдельные компоненты, если таковая имеется.

КопацилПри глаукоме, чтобы избавиться от пульсации и основной патологии, рекомендуют принимать такие препараты, как Проксофелин, Косопт, Фотил и иные. На последней стадии заболевания обязательно проводиться операционное вмешательство.

При мигрени голову нужно обвязать теплым полотенцем. Также можно принять препараты: Спазмалгон, Фармадол, Цитрамон, Копацил и иные.

При повышенном давлении стоит принимать препараты, которые снижают показатели до нормы. Назначаются это средства исключительно специалистом.

Не стоит игнорировать данное состояние и постоянно принимать обезболивающие препараты, так как, маскируя симптоматику, ухудшаете ситуацию и даете время для прогрессирования провоцирующего фактора.

Профилактика пульсации и сопутствующей симптоматики заключается в своевременном обнаружении и лечении провоцирующих сопутствующих заболеваний.

Также рекомендуется вести здоровый образ жизни и правильно питаться, отказать от вредных привычек и исключить самостоятельное лечение, которое может только усугубить состояние и ситуацию.

Источник