Растяжение в шейном отделе болит голова

Растяжение в шейном отделе болит голова thumbnail

Растяжение в шейном отделе болит голова

Расположение мышц шеи.

Растяжение шейных мышц никогда не остается незамеченным. Возникает острая боль, при отсутствии медицинской помощи часто принимающая хронический приступообразный характер. Движения в шейном отделе позвоночника ограничиваются, выраженность дискомфортных ощущений повышается при попытке наклонить голову или повернуть ее в сторону. Причины растяжения мышц разнообразны, но наиболее часто микротравмирование происходит в результате резкого интенсивного движения или мышечного спазма.

Для выявления степени повреждения могут использоваться рентгенография, УЗИ, КТ. Наиболее информативная диагностическая методика — магнитно-резонансная томография. В терапии применяются консервативные способы: ношение ортопедических воротников, физиопроцедуры, ЛФК, нанесение на область шеи мазей от растяжений с анальгетическим и противовоспалительным действием.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Рентген шейного отдела позвоночника.

Характерные особенности травмы

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Растяжением шейных мышц называется появление микроскопических надрывов волокон, которое становится причиной их частичного разрыва. Происходит накопление в сформировавшихся трещинах крови и межклеточного лимфатического экссудата. В результате запускается острый воспалительный процесс, повышая вероятность еще большего повреждения тканей, особенно в области непосредственного перехода мышечных волокон в сухожилие. Образовавшийся воспалительный отек сдавливает чувствительные нервные окончания, что приводит к мышечному спазму и усилению болей. В свою очередь, избыточное напряжение скелетной мускулатуры провоцирует еще большее раздражение нервных корешков и нарушение иннервации.

Растяжение шейных мышц с классическими клиническими проявлениями диагностируется довольно редко из-за анатомической подвижности верхнего отдела позвоночника. Такого рода травмы обычно сочетаются с другими, более серьезными повреждениями. Это ушибы плеч, лопаток, ключиц. Также причиной растяжения мышц шеи становятся:

  • ослабленный мышечный каркас шейного отдела позвоночника;
  • неправильное проведение спортивных тренировок или выполнение упражнений;
  • падение с высоты, прямой удар в область шеи;
  • резкий подъем из положения сидя или лежа;
  • чрезмерные физические нагрузки, в том числе подъем и перенос тяжестей.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Ушибы и травмы шейного отдела.

От повреждения мышц шеи нередко страдают люди с недостаточной физической подготовкой, начавшие заниматься тяжелыми видами спорта без контроля профессионального тренера. С подобными травмами к врачам обращаются пациенты после аэробики, бодибилдинга, тяжелой атлетики, метания ядра. В быту растяжение возникает наиболее часто после неудачной попытки поднять или передвинуть тяжелый предмет, например, мебель, нагружая не ноги, а только верхнюю часть корпуса.

Осложнения

То, что в обиходе называется «потянуть шею» и считается безобидным заболеванием, может стать причиной возникновения опасной контрактуры. Ограничивается функциональность мышц в результате уменьшения длины волокон. Прежний объем движений снижается за счет изменения угла наклона шеи и сокращения амплитуды поворота. При попытке повернуть голову в стороны, запрокинуть назад или прижать подбородок в груди человек испытывает определенные ограничения.

Растяжение в шейном отделе болит голова

При попытке запрокинуть голову назад человек ощущает ограниченность движения и боль.

В некоторых случаях при отсутствии врачебного вмешательства нарушается иннервация следующих областей тела:

  • воротниковой зоны;
  • плеч, предплечий и даже кистей.

Это объясняется наличием в области шеи большого количества нервных окончаний. К тому же мышечный корсет позвоночника обеспечивает нахождение человека в вертикальном положении за счет удержания, стабилизации позвонков и межпозвонковых дисков. Поэтому повреждение его верхней группы провоцирует протрузии (выбухание дисков в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца), формирование межпозвоночных грыж. Если микроразрывы мышечных волокон учащаются, то значительно повышается риск развития деструктивных процессов в хрящевых тканях, а появление контрактур становится причиной нарушения осанки. В медицинской литературе описаны случаи возникновения туннельного синдрома запястного канала и болевого синдрома в плечевых и локтевых суставах после серьезного травмирования мышц шеи.

Клиническая картина

При растяжении шейных мышц всегда возникают острые болезненные ощущения. Их выраженность еще больше усиливается при попытке наклонить голову или повернуть в сторону. Если было повреждено значительное количество волокон, а пострадавший пренебрег врачебной помощью, то может произойти их неправильное сращение. Боли бывают настолько сильными, что иррадиируют в затылок, плечи, предплечья. Чтобы уменьшить их интенсивность, человек старается прямо держать шею, поворачивается в сторону всем корпусом. Постепенно острые боли исчезают, но время от времени появляются дискомфортные ощущения ноющего, давящего характера. Они возникают при переохлаждении, резких температурных перепадах, рецидивах хронических патологий, респираторных инфекциях. Для растяжения мышц шеи характерны и другие симптомы:

  • онемение рук, снижение чувствительности;
  • тугоподвижность шеи, спровоцированная сформировавшимся воспалительным отеком;
  • неестественное положение головы;
  • отечность, припухлость мягких тканей, расположенных на задней поверхности шеи;
  • покраснение кожи в травмированной области, гиперемия, местная гипертермия;
  • спазмированность скелетной мускулатуры.

Сдавливание нервных окончаний приводит к возникновению «отраженных» болей участков тела, имеющих общую иннервацию с шейными позвонками и межпозвонковыми дисками. Например, мышечному спазму часто сопутствуют головные боли, локализованные в затылке и висках.

Читайте также:  Часто болит голова в области затылка что это может быть
Степень растяжения шейных мышцХарактерные признаки
ЛегкаяПри микротравмировании возникают боли умеренной интенсивности, часто при отсутствии отека. Ограничение движений головы незначительное, полностью исчезает в течение недели
СредняяПовреждена часть мышечных волокон, для восстановления которых потребуется не меньше двух недель. Болевой синдром интенсивный, движения существенно ограничены
ТяжелаяРазорвана большая часть волокон, что проявляется в виде пронизывающих острых болей, сильной отечности, формирования гематом, невозможности совершить любое движение головой. Для восстановления целости мышечных тканей требуется не менее 3-4 месяцев

Растяжение шейных мышц у маленьких детей сопровождается более выраженной симптоматикой. Возникающие ощущения настолько острые, что ухудшается общее самочувствие ребенка. Повышается температура тела, развиваются диспепсические и неврологические расстройства. Дети обязательно госпитализируются для проведения дальнейшего лечения в травматологическом отделении.

Основные методы терапии

При выборе методов лечения врач учитывает степень повреждения тканей, стадию развития воспалительного процесса, общее состояние здоровья пострадавшего. На протяжении первых 3-4 дней терапии исключено любое тепловое воздействие на травмированный участок. Именно эту ошибку очень часто совершают люди, пытаясь устранить боли. Они прикладывают грелку с горячей водой, втирают в кожу мази с согревающим эффектом или спиртовые травяные настойки. Это приводит к повышению температуры в патологических очагах, стремительному распространению воспалительного отека на здоровые ткани.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Прикладывать при растяжении нужно только холод!

Немедикаментозное лечение

Травматологи назначают ношение воротников Шанца, подбирая их размеры индивидуально для пациентов. Для чего необходимо использование ортопедических приспособлений:

  • снижение интенсивности болевого синдрома;
  • исключение любой нагрузки на шейный отдел позвоночника;
  • увеличение расстояния между позвонками;
  • снижение риска неосторожного движения головой, увеличивающего микротравмирование;
  • улучшение кровообращения и микроциркуляции в области шеи.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Воротник Шанца.

Для купирования боли необходимо в первые дни использовать только холодовые компрессы: грелку с холодной водой, пакет с кубиками льда, обернутый плотной тканью. Продолжительность лечебной процедуры — не более 15 минут в течение часа. Иначе повышается вероятность обморожения, воспаления шейных лимфатических узлов, проявляющегося в их болезненности и припухлости.

Применение фармакологических препаратов

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Препаратами первого выбора в лечении растяжения мышц шеи становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). При острых болях используются таблетки, драже, капсулы — Ибупрофен, Нимесулид, Мелоксикам, Кеторолак, Кетопрофен. Они обязательно комбинируются с ингибиторами протонной помпы (Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол) для предупреждения поражения слизистой желудка. Для устранения умеренных болей с первого дня терапии назначаются НПВС в виде гелей и кремов:

  • Нурофен;
  • Найз;
  • Долгит;
  • Финалгель;
  • Кетонал.

Растяжение в шейном отделе болит голова

В лечении растяжений хорошо зарекомендовал себя гель Индовазин, в состав которого входит венопротектор троксерутин и НПВС индометацин. Препарат включают в терапевтические схемы для подавления выраженности болевого синдрома, уменьшения температуры в патологическом очаге, снижения отечности воспалительного характера, быстрого устранения гематом.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Для рассасывания синяков применяются также гели Троксевазин, Троксерутин, Лиотон, Гепариновая мазь.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Если разрывы волокон спровоцировали мышечные спазмы, то пациентам назначаются миорелаксанты Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен. Лекарственные средства расслабляют скелетную мускулатуру, одновременно избавляя человека от боли и тугоподвижности.

Растяжение в шейном отделе болит голова

При серьезном травмировании используются хондропротекторы Терафлекс, Структум, Хондроксид. Прием препаратов в течение 2-3 месяцев способствует регенерации мышечных тканей, устранению дискомфортных ощущений, отечности, гиперемии.

Растяжение в шейном отделе болит голова

После купирования воспалительного процесса (примерно на 3-4 день лечения) используются средства для локального нанесения с согревающим эффектом. Это Випросал, Апизартрон, Наятокс. Их активные ингредиенты стимулируют приток крови к поврежденным мышцам, ускорение метаболических и регенерационных процессов.

Физиотерапевтические процедуры и ЛФК

В терапии растяжений применяется электростимуляция. Так называется процедура, во время которой на травмированные мышцы производится воздействие импульсами электрического тока. В патологических очагах ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция, улучшается обмен веществ. С первых дней лечения используется электрофорез с анестетиками, анальгетиками, хондропротекторами, растворами кальция, витаминами группы B. Под действием электрических импульсов молекулы лекарственных средств проникают в самые глубоко расположенные поврежденные ткани, ускоряя их восстановление. Пациентам также могут быть рекомендованы следующие лечебные процедуры:

  • УВЧ-терапия;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • озокеритотерапия;
  • парафинотерапия.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Лечение растяжения мышц шеи лазером.

На этапе реабилитации показан массаж — классический, точечный, баночный. Во время сеанса происходит укрепление мышечного каркаса за счет стимуляции кровоснабжения тканей кислородом и питательными веществами. В лечении растяжений практикуются иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия (использование медицинских пиявок). Пациентам рекомендуют ежедневные занятия физкультурой для разработки шейного отдела позвоночника. Быстрому восстановлению травмированных мышц способствуют плавание, йога, лечебная гимнастика.

Растяжение в шейном отделе болит голова

Занятия йогой полезны для мышц шеи при растяжении.

Травматологи настоятельно рекомендуют обращаться за медицинской помощью, если в течение нескольких часов отек распространяется на здоровые ткани, а боль усиливается. Пережатие кровеносных сосудов и сдавливание нервных окончаний чреваты серьезными осложнениями. Только своевременное врачебное вмешательство может предупредить их возникновение.

Читайте также:  Мерцает в глазах потом болит голова и тошнит что это

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Растяжение мышц шеи – вторая по встречаемости травма после ушиба. Характеризуется сильной жгучей болью с ограничением функций. Невозможность двигать шеей приносит много проблем. Поэтому каждый человек должен различать симптомы и знать способы лечения.

Характерные особенности

Нарушение целостности или увеличение длины мышц всегда носит патологический характер и не может быть физиологическим процессом. Если помощь не оказана, острая боль трансформируется в хроническую, приступообразную. Мышцы шеи удерживают голову в нужном положении, дают возможность вращать ее по кругу, поворачивать и наклонять в разные стороны, помогают проглатывать еду, издавать звуки.

Растяжение

Растяжение мышц шеи может случиться от любого неосторожного движения. Происходит микро надрыв волокон мягких тканей. В этом месте скапливается кровь и лимфа. В результате начинается воспалительный процесс. Тяжесть заболевания зависит от степени повреждения мышечных волокон.

Осложнения

Серьезное повреждение возникает из-за запредельного движения головой – хлыстовая травма. Чаще всего она случается при автомобильной катастрофе. Травма ныряльщика происходит от удара головой о дно водоема, корягу, камень. Повреждения такого рода приводят к тяжелым функциональным нарушениям спинного мозга.

Наиболее тяжелое нарушение работы опорно-двигательного аппарата связано с травмой шеи. Для такой патологии характерен риск летального исхода, в лучшем случае человеку грозит инвалидность. Тяжелое состояние обусловлено слабым мышечным корсетом шейного отдела и небольшим размером позвонков.

В ходе родов ребенок подвергается механическому воздействию. Переношенная беременность, крупный плод, неправильное положение – все это может привести к растяжению связок, подвывиху шейных позвонков или их смещению, что чревато следующими осложнениями;

  • нарушение мозгового кровообращения;
  • появление спазмов конечностей;
  • задержка развития.

Нарушается работа центральной нервной системы. Малыш позже начинает держать голову, ползать, ходить. Возникает задержка речи, нарушение памяти и внимания. По мере роста появляется искривление и деформация позвоночника, наблюдается разная длина ног, формируется плоскостопие.

Клиническая картина

Шейный отдел состоит из 7 позвонков, которые соединены между собой дисками и связками. Мягкие ткани расположены вдоль позвоночника. Костно-мышечная система обеспечивает движения головы и шеи, удерживает позвоночный столб в нужном положении. Шейный отдел наиболее подвижный, вместе с тем самый уязвимый. Поэтому чаще травмируются именно мягкие ткани шейного отдела.

Первые симптомы появляются спустя несколько часов после растяжения. Признаки могут отличаться в зависимости от возраста, состояния здоровья, тяжести повреждений. Общая клиническая картина выглядит следующим образом:

  • на задней поверхности шеи появляется острая жгучая боль;
  • болит голова в районе затылка;
  • наблюдается покраснение и отек тканей;
  • при прощупывании ощущается плотный болезненный тяж;
  • снижается подвижность шеи;
  • появляется боль в плече;
  • чувствительность рук слабеет;
  • возникает сонливость, слабость.

При растяжении шеи человек с трудом поворачивает голову в сторону, чтобы не усугубить болезненные ощущения, разворачивается всем корпусом. Доктор во время осмотра определяет насколько пострадали мышцы, есть ли разрыв, повреждения позвонков, дисков. Для полной диагностики проводят рентген, УЗИ или МРТ.

Выявить растяжение мышц шеи у ребенка несколько сложнее. Родителям стоит обратить внимание, на то, что малыш держит голову неестественным образом, старается найти менее болезненную позицию, становится вялыми. Возможна потеря сознания.

Причины растяжения мышц шеи

Причины растяжения мышц шеи

Причины растяжения заключаются во внешнем воздействии и спазмах самих мышц шеи. Предрасполагающие факторы следующие:

  • падение, удар, ДТП;
  • спазм от потока холодного воздуха;
  • резкое движение головой;
  • неудобная поза;
  • тяжелый физический труд;
  • занятия спортом;
  • подвывих или вывих суставов шейного отдела.

Причиной растяжения мышц шеи могут быть дегенеративно-дистрофические заболевания позвонков. У пожилых людей мышцы и связки менее эластичны. Любое неосторожное движение, когда голова оказывается в неестественном положении, приводит к разрыву

Основные методы терапии

Первая помощь при растяжении – придать телу горизонтальное положение. Это уменьшает давление на мышцы шеи. На болезненное место накладывают холодный компресс. Небольшое полотенце смачивают в холодной воде и прикладывают к поврежденным связкам. Это снижает боль и устраняет отечность.

При растяжении мышц шеи нельзя сразу после травмы использовать горячие компрессы или мази с согревающим эффектом. Такие процедуры могут усугубить состояние, усилить воспалительный процесс и боль.

Читайте также:  Насморк и болит голова какое принимать лекарство

После обследования доктор назначает НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Они оказывают анальгезирующее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Это таблетки для перорального применения:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Пироксикам;
  • Парацетамол;
  • Анальгин;
  • Аспирин.

Мази при растяжении

Мази применяемые при растяжении

Для предупреждения поражения слизистой желудка, эти лекарства комбинируют с ингибиторами протонной помпы, это Омепразол Пантопразол, Рабепразол. Препараты угнетают секрецию соляной кислоты, снижают кислотность желудочного сока. Для улучшения общего состояния назначают также витаминно-минеральный комплекс.

В лечении растяжений хорошо себя зарекомендовали такие средства для местного использования, как Индовазин, Троксевазин, Фастум гель. Они оказывают анальгезирующее, противоотечное и противовоспалительное действие. Их можно использовать сразу после растяжения. Через несколько дней после травмы добавляют согревающие, противовоспалительные мази Випросал, Апизартрон, Наятокс.

Для устранения боли, защиты от травмирования при высоких силовых нагрузках применяют специальный пластырь при растяжении мышц шеи. Средством комплексного воздействия считается перцовый пластырь. Его используют при медикаментозной терапии, а также как дополнение к лечебной физкультуре. В зависимости от входящих компонентов, пластырь оказывает согревающее и обезболивающее действие, раздражает нервные рецепторы и усиливает кровообращение.

Широко используется кинезиотейпирование. Это уникальная методика по эффективности, доступности и безопасности. Тейп – полоска из хлопчатобумажной ткани с дышащей поверхностью. Клеящий состав надежно крепит ленту на теле до 5 суток. Лечебные аппликации расслабляют, снимают напряжение, поддерживают мышечный тонус, стабилизируют суставы.

Тейпирование проводят на чистом теле с предварительным удалением волос. Лента приподнимает кожу. Благодаря этому происходят процесс, способствующие устранению последствий растяжения:

  • создаются благоприятные условия для транспортировки биологических жидкостей;
  • активизируются обменные процессы;
  • улучшаются микроциркуляция, кровообращение;
  • ускоряется отток лимфы.

Тейпирование шеи при боли

Тейпирование шеи при боли

При сильном растяжении врач прописывает ношение специального бандажа. Использовать шейный ортез нужно строго по предписаниям специалиста. Чаще это 10 дней, длительное использование может привести к атрофии мышц. Симптомы растяжения легкой степени проходят через неделю. Состояние средней тяжести может продолжаться до 2 недель. Тяжелое повреждение с разрывом лечат в условиях стационара. Длительность терапии до 3 месяцев.

Физиотерапевтические процедуры и ЛФК

Если нет осложнений от растяжения, реабилитацию начинают на третий день. В нее входят такие физиопроцедуры, как:

  • электрофорез;
  • магнито- и лазеротерапия;
  • УФО;
  • электростимуляция мышц;
  • иглоукалывание;
  • мануальная терапия;
  • лечение с помощью медицинских пиявок;
  • лечение озокеритом;
  • парафинотерапия;
  • массаж (классический, баночный, точечный).

Лечебная гимнастика при растяжении мышц шеи восстанавливает процессы метаболизма, улучшает кровообращение в травмированном органе. Легкое и простое упражнение можно сделать, не вставая с кровати. Для этого нужно:

  • лечь на живот;
  • повернуть голову на бок;
  • вдохнуть и задержать дыхание, нажимая щекой на поверхность;
  • выдохнуть, расслабиться;
  • повторить на другую сторону.

С ситуацией помогут справиться упражнения на растяжку. Регулярное выполнение комплекса – залог быстрого выздоровления. Для занятий достаточно 15 минут времени. Зарядку делают сидя на стуле. Все движения выполняют медленно, с фиксацией на 2–3 секунду в определенном положении. Каждое повторяют 3–4 раза.

  1. Наклонить голову вперед, коснувшись подбородком груди. Спина прямая, прижата к спинке стула.
  2. Медленные наклоны головой назад.
  3. Спина прямая, вытянуть подбородок вперед.
  4. Наклонять голову вправо и влево, стараясь положить ее на плечо, при этом плечи не двигаются.
  5.  Повернуть голову вправо, влево, заглянув через плечо.
  6.  В течение 20–30 секунд надавливать лбом на руки, затем расслабить мышцы на такое же время.
  7. Соединить руки на затылке в замок, отклонять голову назад, преодолевая напряжение.
  8. Поставить локти на стол, давить ладонями на подбородок, затем расслабиться.
  9. Оказывать сопротивление рукой попытке положить голову на плечо. Выполнить в одну и другую сторону.
  10.  Те же движения выполнять при попытке повернуть голову в сторону.

Эти упражнения могут быть комплексом утренней зарядки. А также их с легкостью можно делать в течение рабочего дня, как сидя, так и стоя.

Упражнения и гимнастику для шеи можно делать только после стихания острого периода, устранения боли. Разрабатывать мышцы, двигать шеей нужно с особой осторожностью, чтобы не повредить позвонки.

Растяжение мышц шейного отдела может случиться у каждого. Это неприятное явление лучше предупредить. Поднимать тяжелые предметы следует с осторожностью. В холодное время года нужно укутывать шею, не допускать пребывание на сквозняке. Рекомендуется поддерживать физическую активность в силу своих возможностей и с учетом возраста. Перед тренировкой обязательна разминка для всех групп мышц.

Расскажите в комментариях, какие упражнения для укрепления мышц шеи делаете вы.

Растяжение шеи или шейный остеохондроз? Симптомы и рекомендации для снижения боли в видео:

Об остеохондрозе шейного отдела, его причинах и способах терапии заболевания можно почитать здесь.

Источники:

  • https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post312269024
  • https://travmoved.com/rastyazheniya/rastyazhenie-myshts-shei
  • https://lichitesy.ru/rastyazhenie-myshc-shei-prichiny-i-simptomy-lechenie-i-reabilitaciya.html#i-20
  • https://ortocure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/svyazki-i-myshtsy-shei.html
  • https://grbnt.ru/vyvihi/potyanul-sheyu-chto-delat-i-kak-lechit-simptomy-rastyazheniya-shejnyh-myshts-i-svyazok-u-rebenka-i-vzroslyh.html
  • https://athleticmed.ru/plastyri/plastyr-ot-boli-v-shee
  • https://www.orthoscheb.com/therapy/travmy-i-posledstviya

Источник