Шум в левом ухе и боль в левой части головы
1120 просмотров
17 декабря 2016
у меня 2 недели назад начало шуметь в левом ухе ходила к лору сказала ничего моего нету выписала вестикап и консультация невролога.после пошла к неврологу сделала мрт и показало картина умеренно выраженной наружной заместительной гидроцефалии МРА картина гипоплазии левого поперечного ,сигмовидного синусов,левой яремной вены.выписала галидорм с фенибутом так что мне посоветуйте пить из этих препаратов потому как шум не проходит раньше был постоянно а сейчас только ночью .посоветуйте пожалуйста что мне делать чтоб избавиться от этого недуга,и что мне принимать .
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Уролог, Венеролог
Добрый день.
Вы не лечились по последнему назначению?
Марина, 18 декабря 2016
Клиент
я пью фенибут галидорм и ватикапс все вместе чтоб прошел шум но он особенно ночью не проходит а больше шумит
ЛОР
Вам еще нужно исключить патологию шейного отдела позвоночника,выполните УЗДГ сосудов шеи,МРТ шейного отдела позвоночника,Шум в ухе очень трудно поддается лечению и нуждается в комплексном лечении.Пока принимайте препараты выписанные вашим неврологом.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Добрый день. Прописанные препараты вы принимали?
Марина, 18 декабря 2016
Клиент
Терапевт
Марина – начните принимать что-нибудь одно,например фенибут в течении 1-2 мес,а затем присоедините второй препарат и оцените эффект по своим ощущениям.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Если прием препаратов начали не давно, то шум может полностью не пропасть.
Марина, 18 декабря 2016
Клиент
подскажите пожалуйста мне гинеколог выписала доксициклин я его пила 2 недели по 2 таблетки в день воспаление лечила в инструкции написано что от него может Со стороны системы кроветворения: гемолитическая анемия, тромбоцитопения, нейтропения, эозинофилия, снижение активности протромбина.
Со стороны нервной системы: доброкачественное повышение внутричерепного давления (анорексия, рвота, головная боль, отек зрительного нерва), вестибулярные нарушения (головокружение или неустойчивость).
может у меня из за него я пила его с нистатином.сейчас я заболела у меня насморк и температура 36,8и этот шум и голова как надута чувствую, что мне пить посоветуйте и проблемы с почками пиелонефрит так может быть из за него у меня так ?и что мне принимать от простуды чтоб сочеталось с вестикапом фенибутом и галидормом я не справляюсь уже с порошками от простуды температура вроде 36,8 а такое чувство что жар в голове? порекомендуйте что нибудь
Уролог, Венеролог
Марина, закончите полностью назначенный курс, в Вашем случае улучшение не может наступить завтра, или послезавтра, тут нужно длительное время.
Марина, 18 декабря 2016
Клиент
у меня шум появился 1 декабря я пришла с улицы у нас перепады температуры были то мороз то тепло и решила помыть голову сразу не погревшись после этого у меня сковало голову как шлем и тело и после этого начался шум в ухе сильный как трансформатор шумит то сильнее то утихает потом опять на мрт показала что яремная вена расширена на голове а на шеи вены и сосуды безпотологии
Уролог, Венеролог
При данном диагнозе проводится постепенная терапия с постоянным наблюдением, так как подобное расширение может задеть смежные ткани. Рекомендую Вам соблюдать все указания невролога, лечение назначается в индивидуальном порядке и происходит постепенно, как я уже ранее говорил.
Гинеколог, Терапевт, Венеролог
Конечно может быть и побочные эффекты от медикаментов, обговорите это со своим гинекологом и продолжайте лечение назначенное неврологом.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 1
Давление
11 апреля 2015
Ирина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
699 просмотров
8 июля 2020
Здравствуйте! В левом ухе слышен постоянный шум, как-будто ветер гудит, иногда ощущаю вибрацию, либо зуд. Все это длится уже больше месяца, сначала шум был не громкий, без вибрации, и я не понимала, что шумит в моем ухе. Казалось, что звук где-то снаружи. 2 недели назад поняла, что шумит именно в моем ухе, также появилась тяжесть в шее, плечах, хруст при движении шеей, незначительная боль в шее, общая слабость, раздражительность, постоянная заложенность уха, также иногда сильная заложенность носа. К ЛОР- врачу обращалась, патологии нет, слух снижен незначительно, в обоих ушах. Сейчас жду МРТ- обследования черепа. Лечение мне не назначено, сама принимала Ибуфлам 3 дня, по 400 мг, стало немного легче, но после прекращения приёма симптомы возобновились. Не опасно ли так долго оставаться без лечения, ожидая МРТ?
Возраст: 40
Хронические болезни: Остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, МРТ в 2015 г, протрузии в грудном и поясничном отделах.Сколиоз, Плоскостопие
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог
Здравствуйте, Вам необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи!!!! Оно в приоритете! Не опасно ждать МРТ
Елена, 8 июля
Клиент
Ирина, УЗИ мне тоже сделали. Я нахожусь в Германии, язык знаю плохо. Но врач сказал, что сосуды в порядке
Невролог
Здравствуйте! Есть только шум или головокружение тоже? Как артериальное давление?
Елена, 8 июля
Клиент
Наталья, головокружения нет, АД 110/65
Невролог
Чаще шум в одном ухе без других неврологических симптомов связан с заболеванием внутреннего уха. Нужно исключить бол Меньера. Лечение там специальное – препараты, уменьшающие давление лимфы во внутреннем ухе.
Елена, 8 июля
Клиент
Наталья, так ведь шея еще, затекает и ноет, хрустит
Невролог
Шея после 35 почти у всех беспокоит. Кровоток в сосудах в норме, значит это не причина.
Педиатр
Здравствуйте! Хорошо пройти ткдг экдг
Педиатр
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Кроме МРТ необходимо обследование УЗДГ брахиоцефальных сосудов, часто шум в ухе бывает за счет ухудшения кровотока (тем более, если есть остеохондроз, это тоже может негативно влиять – напряженные мышцы шеи также могут сдавливать сосудисто-нервные пучки). Кроме шума в ушах не отмечаете головокружение или колебания артериального давления?
Елена, 8 июля
Клиент
Юлия, головокружения нет, АД нормальное
Детский невролог, Невролог
Чтобы понять связь с кровообращением, сравните шум в ухе с пульсом на запястье, не имеет он такой ритм?
Елена, 8 июля
Клиент
Юлия, да, да, кажется, что я слышу, как кровь течет по сосудам, пульсирует
Елена, 8 июля
Клиент
Юлия, но звук более протяжный, не так, как на запястье
Детский невролог, Невролог
Не связана ли Ваша работа с шумами?
Детский невролог, Невролог
В Вашем случае поможет препарат стугерон или действующее вещество циннаризин 25мг по 1 табл 3 раза в день 1 месяц.Было бы хорошо дополнительно пройти курс массажа шейно-воротниковой зоны.
Детский невролог, Невролог
Можете начинать лечение уже сейчас, на результатах МРТ это никак не отразится.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте, если шум односторонний , то это связано с лор патологией, вам проводили аудиометрию?
Елена, 8 июля
Клиент
Марьяна, да, проводили, незначительное ухудшение слуха, в обоих ушах
Невролог
Здравствуйте. Вы УЗДС сосудов шеи не проходили? Тяжесть в шее появилась до появления шума или после?
Елена, 8 июля
Клиент
Яна, сосуды шеи смотрели, сказали, что нормально, точно сказать не могу,т.к. я в Германии, язык знаю плохо. Сначала появился шум, затем затеяла шея. Сегодня появилась боль в шее, слева, не могу повернуть голову , но зато шум снизился, это все произошло в течение 1часа
Невролог
У Вас судя по описанию шум имеет цервикальную природу, то есть шейный отдел позвоночника – позвонки влияют на сосуды, они сдавливаются и дают такую симптоматику в виде шума.
Вам надо пройти курс сосудистой терапии и шею подлечить.
Схема:
Кавинтон форте 10 мг по 1 таб 3 раза в день – 3 месяца. Бетагистин 24 мг по 1 таб 2 раза в день – 3 месяца.
Мидокалм 150 мг по пол таб 3 раза в день – 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день – 15 дней – снимет мышечный спази и влияние на сосуды так же уменьшится.
На шею гимнастика по Шишонину – очень удобны занятия по ютуб, обязательно гимнастику каждый день.
И Ксефокам 2,0 внутримышечно 1 раз в день – 3 дня, затем перейти на таблетки 8 мг по пол таблетки 3 раза в день – 7 дней – это НПВС для снятия воспаления и боли в шее.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте ! Судя по описанным жалобам шум в ухе имеет сосудистый характер. Хорошо бы провести УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ шейного отдела, так как из-за изменений шейного отдела позвоночника может нарушается ток крови по позвоночной артерии, из-за этого и появляется шум.
Пока можете принимать арлеверт 1 таб 3 раза в день, он хорошо будет убирать шум.
Елена, 8 июля
Клиент
Екатерина, спасибо. Сегодня появилась боль в шее, слева, не могу повернуть голову, но зато шум снизился, в течение 1 часа
Невролог, Терапевт
Боль в шее нужно купировать приёмом противовоспалительных препаратов, например нимесулид.
Вне болевой период показала зарядка для шеи.
Педиатр
Здравствуйте сделайте УЗИ сосудов головного мозга и шоп
Невролог
Здравствуйте, Елена! Ваши жалобы наталкивают на мысль, что причина локализуется в шее. Надо обследовать (КТ) и лечить шейный отдел позвоночника, делать УЗДГ БЦА, идти к офтальмологу для просмотра глазного дна. далее определяться с лечением
Невролог
МРТ головного мозга сделать можно, больше в плановом порядке. Спать на ортопедическом матрасе, подушке, делать гимнастику для укрепления мышц шеи
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Хирург
Здравствуйте. А что в вашей жизни поменялось три года назад? Какие эмоциональные события или перемены произошли?
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. Сделано все из исследований, чтобы оценить состояние кровотока шеи и головы. А самое главное- состояние позвоночника на котором ” крепятся” сосуды шеи- где? Проблемы сосудов ведь происходят от изменений их опоры- позвоночника. Именно их- хондроз, грыжи, протрузии- нужно искать и лечить. А они там 100% есть. К остеопату, физио, упражнения, к доктору Бубновскому. Все остальные программы лечения ни к чему не приведут. Сосудистые препараты нужны, но как дополнение к тому, что я сейчас перечислила. Берегите себя.
Педиатр
Здравствуйте,судя по исследованию у вас сдавление правой артерии и расширение левой. Возможно шум и даёт левая артерия. Безусловно есть связь с повышением ад,при высоком шуме. И признаки нарушения кровообращения в головном мозге. Сделайте МРТ шейного отдела позвоночника , проблема там.
Педиатр
Вот все… увидела. Да в шее грыжа, протрузии. Нужно ЛФК, массаж, физиопроцедуры, препараты улучшающие кровоснабжение и антиоксиданты. И узлы в щитовидной железе,которые могут повышать ад.
Ортопед, Травматолог
1. Исключаем ЛОР причины шума. У Вас их нет.
2. Исключаем сосудистые причины шума. Вы их исключили на МРТ сосудов головного мозга, а в шее у всех изменения есть. Они не являются причиной шума. Точно.
3. Причиной шума может быть миозит внутриушной мышцы. Инфа https://www.youtube.com/watch?v=JxStBHSk_X8
4. Причиной шума может быть попадание воздуха в лабирнинт внутреннего уха. Доступной инфы не нашел. Суть такова, что существует специальная гимнастика, чтобы выгнать воздух из лабиринта. Не многие ее знают и редко, кто владеет. Но такие умельцы есть.
Другие причины шума в ушах связаны с травмами, атрофиями слухового нерва и отравлениями.
У Вас этого нет. Вам осталось проверить 2 причины.
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Злравствуйте. У вас такие симптомы из- за гипоплазии позвоноч артерии и экстпавазальной компрессии па. В результате этого кровоток слегка затруднен и периодически плохо посиупает при этом вы ощущаете шумы. Но не стоит вам из-за этого сильно передивать, это не смертельно, но конечно да не очень приятно. Просто вам необходимо будет периодически хотя ьы 2 раща в год проходить курсы лечения ноотропами, можно цитофлавином, мексидол и вы почувствуете улучшение.
Здоровтя вам и вашим близким.
Педиатр, Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Причинв шума-это остеохондроз в шейном отделе и сосудистая дисгемия. Вам необходим курсовой прием препаратлв улучшающих кровообращение ( мексидол,кавинтон,глиатилин), а также витамины группы В ( нейромультивит), Магний. Помимо этого нужно стараться избегать стрессов,хорошо высыпаться, вести активный образ жизни- посещать бассейн это прям показано! Периодические курсы массажа общего и шейно-воротниковой зоны. Побольше времени проводить на свежем воздухе. Попробуйте попасть на реабилитационный курс в Пеганово ( там комплексное лечение-бассейн,ЛФК, массаж, капельницы).
Уролог
Согласен с коллегами. Все причины в шейном остеохондрозе. В результате неравномерное кровообращение. Лечение, наряду с ноотропами, гимнастика, плавание, массаж.
Невролог
Здравствуйте. Если Вам назначали бетагистин, вероятно, Вас беспокоили головокружения? Тиннитус(шум в ухе) может быть проявлением различных заболеваний, как например болезнь Меньера, гипотиреоз, или те же сужения сосудов. Если есть проблемы в вестибулярным аппратом, то это будет свидетельствовать в пользу болезни Меньера. поэтому расскажите про все симптомы, которые у Вас имеются, если они есть
Александр, 15 декабря 2017
Клиент
Асиль, стресса у меня нет, . Шум не психогенный (на фоне тревожного или депрессивного расстройства), перепадов настроения, навязчивых мыслей, нарушения сна и т.д нет. Головокружения нет, головных болей нет, мелькания мурашек перед глазами –нет, предобморочного состояния-нет, депрессии нет, бессонницы нет,вестибулярный аппарат работает нормально, гормоны ЩЖ в норме, но есть узловые образования. Есть нарушение слуха левого, зрение: читаю +3.5, Анализы крови в норме.
Кардиолог, Терапевт, Невролог
Шум из-за сосудов брахиоцефальной области (от шеи).
Александр, 15 декабря 2017
Клиент
Андрей, меня больше всего интересует (волнует) вопрос, почему шум периодический , а не постоянный , на протяжении уже трех лет. И он не зависит от давления, я же в эти моменты принимаю лекарство от давления, и оно падает, а шум как был так и остается. Да бывает часто и давление нормальное , а шум максимальный.
Терапевт
Здравствуйте. вас надо лечить шейный отдел позвонка.Ваша проблема связанна не с лор или другими органами .Это все из-за шеи.У вас ухудшение иннервации и кровообращения в мозге.
Нужно применять ЛФК+массаж и антиоксиданты с ноотропами.все детально вам только покажет невролог на очном осмотре(о дозах препаратов).
Здоровья Вам и всех благ.Не волнуйтесь.Это лечиться .
Детский невролог, Невролог
резюмируя полученные ответы можно сказать, что все правы, причина шума это сосуды. тут и стеноз и анатомическая особенность и + проблемы в шейном отделе позвоночника. почему анатомическая особенность именно сейчас? потому что с возрастом сосуды теряют былую эластичность и не могут в достаточной мере участвовать в гемодинамике. почему шум периодический? он пока периодический, потом, вероятно станет постоянным, ввиду нарастания стеноза и снижения эластичности сосудов и увеличения S образных изгибов ПА в ШОП. лечение универсальное – винпоцетин, пентоксифиллин, кортексин, мексидол + вит группы В
Александр, 15 декабря 2017
Клиент
Айрат, меня больше всего интересует (волнует) вопрос, почему шум периодический , а не постоянный , на протяжении уже трех лет. И он не зависит от давления, я же в эти моменты принимаю лекарство от давления, и оно падает, а шум как был так и остается. Да бывает часто и давление нормальное , а шум максимальный.
Окулист, Офтальмолог, Педиатр
Здравствуйте!вам нужно лечить шейный отдел позвоночника(лфк,массаж,физиопроцедуры,плавание)пропить мексидол курсом
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте!
Ничего кризисного в ваших диагнозах нет. Кроме того идёт просто нарушение кровотока, скорей всего также присутствует сильный стресс?! Возможно вам поможет массаж воротником ой зоны либо иглоукалывания.
Будьте здоровы!
Александр, 15 декабря 2017
Клиент
Маргарита, стресса у меня нет, . Шум не психогенный (на фоне тревожного или депрессивного расстройства), перепадов настроения, навязчивых мыслей, нарушения сна и т.д нет. Головокружения нет, головных болей нет, мелькания мурашек перед глазами –нет, предобморочного состояния-нет, депрессии нет, бессонницы нет,вестибулярный аппарат работает нормально, гормоны ЩЖ в норме, но есть узловые образования. Есть нарушение слуха левого, зрение: читаю +3.5, Анализы крови в норме.
Источник
Дата публикации: 15.03.2018
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Шум в голове — неприятный симптом, возникающий на фоне различных заболеваний. Он может проявляться свистом, шипением или звоном. Звуки могут проявляться периодически или беспокоят человека постоянно, бывают резкими и мучительными, сочетаются с другими симптомами или возникают самостоятельно.
Гул в ушах или голове может возникать вследствие таких причин:
- быстрая утомляемость и эмоциональное перенапряжение — одна из безобидных причин, возникающая после тяжелого рабочего дня или пережитого сильного стресса;
- возрастные изменения — шумит в голове у пожилых людей;
- аневризм сосудов головного мозга — наблюдается у людей с заболеваниями сосудов и сопровождается приступами пульсирующей боли в голове;
- атеросклероз – повышенный уровень холестерина в крови приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые нарушают кровообращение и препятствуют попаданию кислорода в сердце;
- вегетососудистая дистония – вызывает спазмы мозга;
- болезни сосудов шеи и шейного отдела позвоночника;
- неврит слухового нерва – заболевание, поражающее нервы слуховых органов и приводящее к нарушению кровообращения;
- депрессия, невроз – характеризуется только шумом в ушах или голове, ухудшением состояния;
- артериальная гипертензия – отмечается стойкое повышение кровяного давления, приводящее к нарушению потока кислорода к мозгу на фоне повреждения его мелких сосудов;
- аритмия, болезни сердца – характеризуются нарушением микроциркуляции крови;
- анемия — состояние, сопровождающееся снижением уровня гемоглобина в крови и систолическим шумом в сердце;
- рак головного мозга — опухоль при разрастании сдавливает нервы и сосуды, что провоцирует шум в голове, боль, резкое снижение веса, рвоту и потерю сознания;
- эндокринные нарушения организма — недостаток йода способен вызывать шум в голове и ушах;
- прием некоторых препаратов — лечение аспирином длительное время может спровоцировать звон в голове;
- травмы в голове или сотрясение головного мозга.
Сопутствующие симптомы при шуме в голове
Шум может проявляться как звон в ушах или монотонный гул в голове, который прерывается выраженными глухими, резкими звуками, хлопками. Часто шум сопровождается следующими симптомами:
- головокружением, головной болью, которая отдает в область затылка;
- лихорадкой;
- тошнотой и рвотой.
Методы диагностики
В первую очередь врач изучает историю болезни пациента и собирает анамнез. Затем для определения причины, из-за которой возникли головная боль и дискомфорт в ушах, потребуются лабораторные анализы мочи и крови. Выявить изменения в структуре головного мозга можно при помощи компьютерной томографии. Поставить точный диагноз врач сможет после получения результатов МРТ. Информативность этих обследований — 98 %.
При подозрении на атеросклероз необходимо пройти ангиографию сосудов. Для определения остроты слуха могут назначить аудиограмму.
Если после сдачи всех исследований патологическая причина не обнаружена, тогда пациенту следует проконсультироваться у психотерапевта, поскольку причиной дискомфорта в голове могут быть не заболевания головного мозга, а депрессия и прочие психологические нарушения.
Для диагностики шума в голове в сети клиник ЦМРТ используют следующие методы:
К какому врачу обратиться
В первую очередь запишитесь на консультацию к терапевту, который порекомендует пройти обследования и сдать анализы. В зависимости от того, какое заболевание диагностирует врач, он привлечёт к дальнейшему лечению профильного специалиста — невролога, флеболога, кардиолога, ортопеда или других.
Лечение шума в голове
Если головная боль и шум в ушах вызваны заболеваниями сердца, то потребуется комплексная терапия, направленная на нормализацию работы сердца. Врач назначит гипотензивные и сосудистые препараты, сердечные гликозиды и другие лекарства.
При болезнях слухового аппарата курс лечения состоит из приемов антибиотиков. Также полезны физиотерапевтические процедуры — иглоукалывание и магнитотерапия.
Если у пациента диагностирован рак головного мозга, то назначают комплексное лечение — химиотерапию и лучевую терапию. При необходимости может потребоваться оперативное вмешательство.
При атеросклерозе сосудов мозга необходимо принимать препараты, снижающие уровень холестерина в крови. Кроме того, следует пить лекарства для поддержания функционирования сердца и кроветворной системы.
Патологии шейного отдела позвоночника стоит лечить медикаментами и физиотерапией. К эффективным процедура относятся электрофорез и мануальная терапия. Рекомендуется выполнять лечебную гимнастику.
Если шумит в голове из-за неврологических или психологических расстройств, то назначают антидепрессанты, сеансы психотерапии, транквилизаторы и физиотерапевтические процедуры.
При гипоксии головного мозга курс лечения заключается в восстановлении кровообращения мозга.
Для лечения шума в голове в сети клиник ЦМРТ применяют такие методы:
Если не лечить шум в голове, то он может привести к нарушению сна, проблемам с концентрацией внимания и памятью. Человек ощущает себя уставшим и раздражительным, у него развивается депрессия.
При отсутствии лечения вегетососудистой дистонии пациенту грозят серьезные осложнения. Она приводит к панической атаке, которая сопровождается резким учащением сердцебиения, сильной головной болью, его охватывает ощущения тревоги и страха. Кожный покров краснеет или бледнеет, может появиться дискомфорт в грудной клетке. В некоторых случаях отмечается тремор рук, повышение кровяного давления и температуры тела, появление озноба. Заболевание провоцирует вагоинсулярные кризы и приводит к уменьшению концентрации глюкозы в сыворотке крови.
Гипертония может привести к инфаркту миокарда и инсульту. Такие явления опасны тем, что вызывают острую сердечную недостаточность и кардиогенный шок. Человека беспокоят слуховые и зрительные галлюцинации, агрессия и повышенная возбудимость.
Профилактика шума в голове
Во избежание дискомфорта в голове рекомендуется соблюдать несколько простых правил:
- проходить внеплановые обследования дважды в год;
- обеспечить рациональный режим труда и отдыха;
- регулярно проводить время на свежем воздухе;
- своевременно лечить все заболевания и не допускать осложнений;
- отказаться от курения и алкоголя;
- внести в рацион питания продукты для очищения артерий — чеснок, морковь, брокколи и цветную капусту, спаржу, куркуму и авокадо;
- заниматься спортом;
- контролировать вес;
- укреплять иммунитет.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник