Сильные боли головы и лба
Постоянные головные боли в области глаз и лба – распространенный симптом, который проявляется у многих мужчин и женщин в возрасте от 20 до 60 лет. Цефалгия может возникать по разным причинам, ее могут провоцировать различные факторы (опасные для здоровья человека и неопасные).
Определить, почему именно болит голова в области лба и глаз, можно после прохождения полного обследования. Обследоваться нужно обязательно, если цефалгия постоянна или в случае ее периодического возникновения.
При частых болях после диагностики практически всегда назначается соответствующее лечение. Народная медицина в этом случае вряд ли сможет эффективно помочь, потому что обычно головные боли в районе лба и глаз являются лишь симптомом какого-то заболевания, которое требует специализированного лечения.
Основные причины
Как уже было сказано, развитие цефалгии может произойти по самым разным причинам. Наиболее актуальными из них на сегодняшний день являются:
- Психоэмоциональное или физическое перенапряжение. Многие люди страдают от головных болей, которые возникают при сильном эмоциональном напряжении (стресс, состояние тревоги, депрессивные состояния), физическом переутомлении. Болевой синдром в этом случае может быть разной продолжительности (в зависимости от общего состояния человека). Обычно он стихает через некоторое время после устранения провоцирующего фактора (во время морального и физического отдыха). Особого лечения в этом случае не требуется. Главное – избегать стрессов и чрезмерных нагрузок.
- Высокое внутричерепное давление. Если наблюдается сильная головная боль в области лба вечером или утром, то это может свидетельствовать о наличии определенных нарушений в сфере функционирования сосудистой системы мозга и глазниц. Внутричерепное давление может повышаться в результате погодных изменений, под влиянием стресса, при наличии определенных заболеваний сердца, мозговых структур и других органов. При постоянном повышенном внутричерепном давлении увеличиваются риски возникновения инсульта (актуально для людей пенсионного возраста). Головные боли такого типа самостоятельно обычно не проходят, поэтому больной человек нуждается в качественном обследовании и медицинской помощи.
- Мигрень. Если у человека наблюдается систематическая головная боль в области лба и глаз, отдающая в виски и другие зоны головы и черепа, то высока вероятность того, что это мигреневые боли. В случае периодического возникновения мигрени требуется прохождение полного обследования, которое поможет выявить первопричины этой патологии. Распознать мигрень самостоятельно можно и по сопутствующим симптомам, которые могут возникать при болевом синдроме: позывы к рвоте, легкая или сильная тошнота, онемение и ощутимое покалывание в конечностях.
- Гематомы, опухолевые новообразования в мозговых структурах. Гематомы развиваются после получения травмы головного мозга или черепа, сотрясения мозга (при падении, ударе и т.д.). Здесь многое будет зависеть от характера травмы и ее тяжести. В случае легкого сотрясения мозга и формирования небольшой гематомы именно головные боли являются основным последствием получения травмы. Если помимо болевого синдрома есть и другие симптомы (тошнота, рвота, ухудшение слуха, зрения, систематические обмороки и т.д.), то это может свидетельствовать о наличии серьезного повреждения определенных отделов мозга.
- Аневризма сосудов. Головные боли, которые возникают на фоне аневризмы сосудов мозга, являются весьма характерными: они всегда будут сопровождаться пульсирующими ощущениями, отдающими в глаза. При поворотах, наклонах и любых других движениях головы боль будет усиливаться. Требуется обязательное обследование и лечение основного заболевания (простое устранение головных болей обезболивающими средствами – не самое правильное решение). Болевой синдром при аневризме обычно усиливается при надавливании на голову.
- Воспалительный процесс в мозговых структурах. Воспаление в головном мозге у взрослых и детей могут спровоцировать различные болезни (чаще всего это энцефалит, менингит и другие вирусные патологии). В частности, при менингите практически всегда у пациентов будет болеть голова, пульсировать область левого глаза (реже – правого). Болевые ощущения зачастую отдают в шейный отдел (при запущенности воспалительного процесса). Больного может часто тошнить,
- Синусит, гайморит, ОРВИ и другие болезни дыхательных органов. Головные боли в области лба и глаз в этом случае являются только симптомом. Также симптоматика выражена: высокой температурой, повышенным отделением слизи, проблемами с дыханием, заложенным горлом (закладывать может надолго).
- Месячные, беременность. Во время месячных и беременности у многих женщин наблюдаются головные боли, локализованные в разных участках головы (лобная, височная, теменная зоны и т.д.). Обычно болевой синдром невыраженный, однако усиливается при резком напряжении.
Головные боли в области лба, висков и глаз также зачастую возникают при заболеваниях тройничного нерва, при воспалениях, формирующихся в полости рта и носа, при тяжелых аллергических реакциях.
Перечисленные выше причины могут комбинироваться друг с другом. Боли, возникающие в зоне лба и глаз, зачастую появляются не только на фоне разных нарушений, но и при банальном переутомлении, не стоит забывать об этом. В случаях, когда голова болит во время отдыха, перед сном, с утра и в другие моменты, когда не было морального и физического переутомления, то это повод для посещения врача.
При постоянных головных болях в области лба и глаз рекомендуется учитывать и другие симптомы, которые будут свидетельствовать о наличии различных патологий:
- Остеохондроз. Если остеохондроз развивается в зоне шеи (шейного отдела), то он может привести к серьезным нарушениям. В процессе развития этой патологии наблюдается характерная симптоматика: головокружение, ощущение давления на глаза, боли в лобных отделах. Больных может подташнивать, у них также отмечается онемение конечностей, предобморочное состояние, проблемы со зрением и слухом, нарушения моргания, повышенное давление.
- Переутомление. Диагностировать обычное переутомление у человека несложно. Характерные симптомы: боли в лобной части (реже – в глазах), напряженность глаз, слезливость, наличие чувства тяжести в глазницах. Возможно частичное нарушение концентрации внимания, памяти. В подобных случаях врачи рекомендуют хорошо отдохнуть (оптимально – на свежем воздухе), пить любые успокоительные таблетки.
- ВСД (вегетососудистая дистония). Головные боли при ВСД отмечаются достаточно часто, хотя и не являются выраженным симптомом данной патологии.
Также регистрируется наличие головных болей в области лба и спереди головы при достаточно серьезных заболеваниях: онкологические опухоли в мозговых структурах, воспалительный процесс в сосудистой системе мозга, синдром Хортона, невралгия тройничного нерва.
Мигрень и гипертония
Многие врачи, услышав жалобы на головные боли, отдающие в глаз и в брови, чаще всего начинают подозревать наличие гипертонии или повышенного артериального давления. Подобная патология может проявиться практически в любом возрасте (даже у ребенка в период полового созревания). Болевой синдром, локализованный в области глаз, в этом случае провоцируется увеличением давления непосредственно внутри глазного яблока. Зачастую гипертония развивается на фоне сильной усталости и переутомления.
Известно, что мигреневые головные боли развиваются и локализуются справа или слева в височной зоне. При этом практически всегда боль отдает в глаза.
Факторами, которые провоцируют появление повышенного артериального давления и мигрени, являются:
- Вредные привычки (алкоголики со стажем и просто любители выпивать часто страдают от головных болей в области лба и глаз).
- Злоупотребление энергетическими напитками и кофеином (от энергетиков следует отказаться полностью, а употребление кофеина серьезно ограничить, чтобы болевой синдром ушел).
- Чрезмерное употребление соли (при отсутствии вредных привычек головные боли зачастую развиваются из-за большого количества употребляемой соли; крайне желательно следить за этим, особенно в зрелом возрасте).
- Прием определенных медикаментозных препаратов (многие сильнодействующие лекарства в списке своих побочных эффектов имеют строку про головные боли, головокружение).
- Проблемы с режимом сна и бодрствования (у многих людей, вне зависимости от возраста, начинает постоянно болеть голова, если нарушается их режим сна).
- Чрезмерные и нечастые физические нагрузки (если один раз в неделю перенапрягаться с физической точки зрения, то головных болей сразу после этого избежать не получится).
- Сидячий образ жизни (постоянное нахождение за компьютером, перед телевизором, слабая физическая активность – всё это приводит к определенным нарушениям и заболеваниям, которые проявляются отчасти именно головными болями).
- Перемены погоды (некоторые люди крайне чувствительны к погодным изменениям, при которых именно головные боли являются одним из основных симптомов).
Если болевые ощущения в голове и в глазах локализованы с одной стороны и имеют довольно выраженный, пульсирующий характер, то высока вероятность того, что это именно мигрень.
При мигрени болевой синдром может быть настолько сильным, что человек не сможет даже нормально спать, если не примет специальные обезболивающие препараты.
Беременность
Во время беременности многие женщины страдают от головных болей мигреневого типа. Подобное заболевание является неврологическим, начинает обычно развиваться в молодом возрасте. Его можно охарактеризовать возникновением повторных приступов боли в голове, проблемами с ЖКТ и зрением.
Если женщина до беременности страдала от мигрени, то в период вынашивания ребенка заболевание с высокой вероятностью снова начнет себя проявлять, т.к. его появление смогут спровоцировать различные факторы:
- Пищевые (голод, употребление продуктов с содержанием фенилов и тирамина, чрезмерное употребление красного вина, цитрусовых, кондитерских изделий).
- Физические раздражители (мигающий свет, неприятные запахи, резкие шумы и т.п.).
- Стрессовые ситуации.
- Перемены погоды, поездка в другую климатическую зону.
- Усталость, хронические проблемы со сном.
- Наличие сопутствующих хронических заболеваний, их обострение во время беременности.
Многих беременных женщин, у которых снижен иммунитет, во время беременности продувает на сквозняке, поэтому они подхватывают ОРВИ и другие простудные заболевания.
По статистике, головные боли чаще всего возникают в первой половине беременности, в то время как во второй половине они практически сходят на нет. Ученые объясняют это сменой гормонального фона, снижением колебаний уровня гормонов в крови.
Кроме мигрени, у беременных часто регистрируется головная боль напряжения, которая локализуется именно в лобных и височных долях. Это болевой синдром средней интенсивности, который, помимо лобной и височной части, может охватывать всю голову. Характер болей – тянущий, сжимающий. Болевые ощущения такого типа вызываются обычно психоэмоциональным или физическим перенапряжением.
Инфекционные заболевания
Сильные головные боли в области лба и глаз часто провоцируют развивающиеся вирусные и инфекционные патологии. Среди этих заболеваний наиболее опасным считается менингит, в процессе которого наблюдается поражение тканей головного мозга, что обязательно приводит к тому, что у человека начинает сильно болеть голова (причем боли могут отдавать как в глаза, так и в затылок). У человека развивается ощущение, что мозг сдавливается изнутри (по сути, при развитии воспалительного процесса как раз и происходит сдавливание внутренних мозговых структур).
Если характер болевого синдрома именно такой, то следует проследить и за другими симптомами, которые могут указать именно на менингит и помочь в постановке диагноза: головокружение, сильная тошнота (даже на голодный желудок), позывы к рвоте. Если менингит развивается и не лечится достаточно давно, то у больного обязательно будет отмечаться повышенная температура тела, от которой с трудом получается избавляться с помощью жаропонижающих лекарств.
Развитие менингита обычно происходит на фоне переохлаждения (всего тела или только головы). Поэтому, если болевые ощущения в голове и другие симптомы появились именно после переохлаждения, то надо срочно обратиться к врачу, который назначит прохождение определенных обследований в тот же день.
Неопасные причины
Если у человека болит голова в области лба и сильно давит на глаза, то это далеко не во всех случаях будет указывать на наличие каких-то опасных недугов. Зачастую подобный болевой синдром отмечается у людей, которые в течение продолжительного времени находились под палящим солнцем или на сильном ветру. Боли в голове также фиксируются у людей при травматизации глазных яблок, при сухости глаз (например, в случае длительного ношения контактных линз).
Если боль локализована исключительно в области глаз и не отдает в лобные и височные отделы, то это может говорить о недостаточном кровоснабжении глазных яблок. Подобные нарушения регистрируются при начальных стадиях различных сосудистых патологий, т.к. глазные яблоки при их развитии начинают страдать в первую очередь, не получая требуемого объема полезных микроэлементов.
Употребление вредных продуктов питания
Многие врачи отмечают, что в последние годы головные боли в области лба и глаз возникают у людей именно из-за неправильного рациона питания, который не содержит достаточного количества полезных микроэлементов и витаминов.
Чтобы неправильное питание не стало причиной развития болевого синдрома, рекомендуется существенно снизить употребление или полностью исключить из своего рациона следующие продукты:
- Чай и кофе (о кофеине уже было сказано выше).
- Любую алкогольную продукцию.
- Полуфабрикаты.
- Копчености, колбасные изделия.
- Фастфуд.
Полуфабрикаты и блюда из ресторанов быстрого питания содержат огромное количество консервантов, усилителей вкуса и другие синтетические вещества, которые потенциально (в случае накоплении в организме человека) могут привести к развитию постоянных головных болей.
Злокачественные опухоли
Головные боли в области лобных долей и глаз являются симптомом доброкачественных и злокачественных опухолей, развивающихся в мозговых структурах. На начальных этапах образования опухоли человеку может показаться, что он заболевает чем-то простудным – у него отмечается заложенность носа, присутствует незначительный звон в ушах, отмечаются несильные головные боли, периодически кружится голова.
Поэтому и лечить больной начинает всё соответствующим образом – привычными лекарствами и народными средствами. Но только ничего не помогает. Именно на этом этапе уже нужно обратиться к врачу, но многие люди стараются не ходить в больницу до последнего. Боли могут проявляться в любое время суток: ночью, утром, днем, вечером (вне зависимости от каких-то внешних факторов).
Головные боли в области лба и глаз проявляются зачастую при развивающихся опухолевых процессах в следующих зонах мозга:
- Сосудистая система.
- Лобные доли.
- Лобная кость.
- Лобная и гайморовы пазухи носа.
- Гипофиз.
- Глазница.
После обращения к терапевту и прохождения стандартных обследований человека обычно направляют к неврологу. А тот, увидев подозрение на раковое заболевание, отправляет пациента к онкологу.
Диагностика и лечение
Если человек заметил, что головные боли в области лба и глаз стали постоянными, начали усиливаться, ему требуется обратиться к врачу (делать это нужно как можно раньше). При наличии сопутствующих симптомов долго ждать настоятельно не рекомендуется – высока вероятность развития серьезной патологии, при которой головная боль является лишь симптомом.
Каждый врач должен выслушать жалобы пациента, изучить его анамнез, проверить наличие и записать озвученные симптомы, направить на обследование. Пациенту могут быть назначены:
- Общий и биохимический анализ крови.
- МРТ.
- КТ.
- Кардиограмма.
- Допплерография.
Принципы лечения будут во многом зависеть от результатов обследований и анализов. Например, если врачу удалось выяснить, что головная боль у человека развивается на фоне переутомления и стресса, то ему может быть порекомендован отдых, свежий воздух, а также прием некоторых седативных лекарственных средств.
Если причиной появления головных болей является какое-то заболевание, то, в первую очередь, выполняется лечение основной патологии. При этом может быть назначена симптоматическая терапия, помогающая избавиться от болей в голове и включающая в себя:
- Медикаментозное лечение (назначается прием определенных обезболивающих препаратов).
- Витаминотерапия.
- Массаж, остеопатия, лечебная физкультура.
- Домашнее лечение с помощью травяных отваров, седативных средств.
В том случае, если головные боли развиваются на фоне остеохондроза, то помимо основной лекарственной терапии могут быть назначены специальные противовоспалительные средства местного применения (различные гели и мази).
В процессе лечения настоятельно рекомендуется принимать назначенные врачом лекарства в течение всего срока. Нельзя бросать прием препаратов на середине курса, даже если головные боли прошли.
Если боли в области лба и глаз возникли впервые, то до момента обращения к врачу рекомендуется предпринять некоторые меры в домашних условиях:
- Можно принять теплую ванну, добавив в воду отвар ромашки (если при этом повышена температура тела, то от ванны стоит отказаться).
- Стоит полностью отвлечься от компьютера и телевизора, чтобы снизилось напряжение глаз и внутренних центров мозга.
- Можно попросить близких сделать легкий массаж головы (если он будет вызывать дискомфорт или усилит боль, то от него следует отказаться).
При высокой периодичности головных болей в области лба и глаз рекомендуется обратиться за медицинской помощью к специалистам. Резкие, сильные, систематические боли, которые с трудом купируются в домашних условиях, будут указывать на наличие серьезной патологии, которая активно развивается в мозге или в других внутренних органах.
Источник
Для многих из нас головная боль — это не проблема, так как она легко проходит после приема обезболивающего препарата. И когда таблетка перестает помогать, мы не обращаемся к врачу, а переходим на более сильные лекарственные средства и даже инъекции.
К сожалению, последствия — это упущенное время. Время когда вы могли, но не захотели обнаружить проблему, о которой настойчиво сигнализирует ваш организм. Ведь головная боль не является самостоятельным заболеванием, она может быть симптомом серьезных болезней. Диагностировать и лечить их должен только врач.
Почему возникает головная боль
Как правило, болит не вся голова, а какая-то ее часть. Причины головной боли в зависимости от ее локализации:
- область висков может болеть при резких перепадах артериального давления, при отравлении организма токсинами или инфекционных заболеваниях;
- головная боль в затылке возникает при повышенном артериальном давлении, проблемах с шейным отделом позвоночника (остеохондроз, спондилез) или гипертонусе мышц шеи и воротниковой зоны;
- если болит лоб, возможно это воспалительное заболевание придаточных пазух носа — фронтит. Также это может быть признаком повышенного внутричерепного давления или ущемления затылочного нерва. Такая боль сопровождает очень тяжелые болезни – менингит, воспаление легких, малярию, тиф;
- если болезненные ощущения возникают вокруг глаз — это признаки мигрени, вегето-сосудистой дистонии. Так могут проявлять себя болезни глаз, в том числе глаукома.
Будьте внимательны, если голова болит регулярно, с определенной цикличностью. Это четкий и конкретный сигнал — у вас есть хронические заболевания, либо уровень стресса и напряженной работы очень высок.
Разная интенсивность головной боли
Головная боль в той или иной области может быть разной интенсивности: от резких и внезапных приступов, до длительных изматывающих. Это тоже ценная диагностическая информация.
По интенсивности боль в голове может быть:
- Сильной, порой невыносимой. Причины такой боли — мигрени, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы или инфекции. Если боли со временем не утихают, а нарастают — значит, болезненный процесс прогрессирует.
- Длительной. Это очень серьезный сигнал SOS, который только может подать наш организм. Он может указывать на поражения нервной системы инфекционного характера, менингит, туберкулез, паразитарные заболевания и даже на опухоль мозга. Особенно вызывает опасения частая головная боль.
- Пульсирующей. Чаще всего так проявляет себя мигрень. Однако, это могут быть и сосудистые заболевания — поражение головного мозга, нарушение оттока ликвора или венозного оттока. Пульсирующую боль вызывают некоторые виды инфекционного поражения, отит, глаукома. Особенно опасна сильная и продолжительная пульсирующая головная боль.
- Внезапной. Как правило, ее вызывает спазм сосудов головного мозга. Такое бывает в случае ущемления нерва при шейном остеохондрозе, при сосудистом кризе. Очень опасен разрыв аневризмы, внутричерепное кровоизлияние. Но резкая головная боль нередко возникает как следствие перенесенного стресса, если человек перенервничал или отравился некачественными продуктами.
Какие заболевания сопровождаются головной болью
Установить диагноз может только врач, после нескольких этапов обследования. Ведь при сходных симптомах причины возникновения головной боли различны. Вот перечень основных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в области головы:
- Мигрень. Сильная головная боль, нередко — пульсирующая, человека тошнит, раздражает свет, запахи. Возникает общая слабость, желание прилечь. Часто боль захватывает одну сторону лица. Приступ мигрени может продлиться несколько часов, а может – 2—3 дня.
- Головная боль напряжения. Самый распространенный тип заболевания. Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6—7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы. Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
- Кластерная болезнь. Очень тяжело переносится пациентами, иногда переходит в непрерывную форму. Боль пульсирует с одной стороны головы, сжимает глаз или часть лба. Глаз начинает слезиться и отекает. Пик приступа продолжается от получаса до полутора часов. Кластерными болями чаще страдают мужчины.
- Боль, которую провоцируют инфекции. Ей сопутствует озноб, температура. Боль давит на виски, глаза, лоб. При ОРВИ к симптомам присоединяются кашель и насморк. При менингите боль сильная, пульсирующая, сопровождается рвотой.
- Болевые ощущения, возникшие в результате травмы. Их характер и интенсивность зависит от характера травмы. Характерны для сотрясения мозга, повреждения черепа, смещения позвонков в шейном отделе позвоночника. Причем неприятные ощущения могут возникнуть сразу, а могут – спустя некоторое время.
- Синусная боль. Сопровождает воспаления носовых пазух, поэтому локализуется в лобной части головы или около носа. У пациента возникает насморк, заложенность носа. Избавиться от нее можно, только вылечив основное заболевание.
- Боль, спровоцированная внутричерепным давлением. Это массивные, интенсивные болевые ощущения, охватывающие всю поверхность головы и зону вокруг глаз. Пациенты описывают их как давящие или распирающие. Нередко человека тошнит и он тяжело переносит яркий свет.
- Боль, возникающая при поражении тройничного нерва. Резкая, непродолжительная (от 2 до 5 секунд), но очень мучительная. Возникает внезапно в любой части лица. Чаще всего воспаление тройничного нерва возникает у людей с нездоровыми зубами и проблемами полости рта.
Какие обследования необходимо пройти
С жалобами на головную боль следует обратиться к терапевту. Вначале врач собирает анамнез — уточняет характер, локализацию, продолжительность головной боли. Вспомните, когда она возникла в первый раз и как часто повторяется. Для того, чтобы исключить дополнительные факторы, которые могут провоцировать приступы, вам необходимо пройти осмотр невролога, ЛОР-врача, окулиста и посетить стоматологический кабинет. Они смогут точно выявить причины и виды головной боли и назначить лечение.
Врач может порекомендовать вам такие обследования:
- электроэнцефалография — исследование состояния головного мозга. Так выявляются сосудистые и опухолевые патологии, гематомы;
- рентген — покажет, нет ли признаков гидроцефалии, не было ли травмы головы или синусита;
- магнитно-резонансная томография — так можно обнаружить опухоль, проблемы мозгового кровообращения, заболевания носовых пазух, последствий инсульта.
- компьютерная томография — таким образом можно определить, есть кровоизлияния в мозг, какова структура мозговой ткани и сосудов;
- электромиография — определяет поражения нейронных связей и нервов;
- УЗИ сосудов шеи с доплером — популярная процедура выявляет атеросклероз, патологии сосудов и кровотока, аневризмы;
- лабораторные исследования — анализы помогут обнаружить воспалительный процесс, наличие инфекции, проблемы обмена холестерина и аутоиммунные процессы.
Лечение
Последствия головной боли могут быть очень серьезными. Чем чаще и сильнее будут становиться головные боли, тем ярче проявят себя их последствия — вплоть до спазма мышц и гипоксии мозга. А кроме того неминуемо начнет прогрессировать основное заболевание.
Лечение головной боли не ограничивается применением лекарственных препаратов — хотя прием противовоспалительных, обезболивающих и местных анальгезирующих средств это важная составная часть лечения. Например, очень облегчает состояние пациента курс медикаментозных блокад.
Хорошим подспорьем в лечении головной боли будут:
- мануальная терапия — метод воздействия ручными массажными приемами на позвоночник. Особенно эффективна при мигрени и боли напряжения;
- массажные техники. Эффективны для восстановления после травм и при хронических мигренях;
- иглорефлексотерапия — воздействие медицинскими иглами через особые точки на теле. Так можно активировать работу органов, связанных с определенными нервными окончаниями и запустить процесс самовосстановления;
- остеопатия — в этом случае мышечные зажимы и изменения в суставах и органах прорабатывают при помощи специальных массажных методик точек на теле пациента;
- физиотерапия — лечение ультразвуком, переменным или постоянным слабым электрическим и магнитным полем, воздействием тепла. Эффективно при разных типах головной боли;
- лечебная физкультура — умеренные физические нагрузки, особенно хороши при лечении посттравматических состояний и болей перенапряжения;
- уколы ботокса — если мышцы скованы спазмом, инъекция ботокса позволит расслабить участок тела и снять головную боль;
- экстракорпоральная гемокоррекция — метод, основанный на очищении крови от излишка холестерина и токсичных веществ. Отлично зарекомендовал себя при лечении рассеянного склероза и патологий иммунной системы;
- народные средства. По преимуществу, бабушкины примочки и заговоры можно рекомендовать далеко не в каждом случае и только как метод самоуспокоения. Готовя отвары и компрессы можно упустить драгоценное время и упустить раннюю стадию заболевания. Поэтому в любом случае первым делом проконсультируйтесь у врача.
Как предупредить появление головной боли
Лучшая профилактика головных болей — здоровый образ жизни и умение избегать стрессов.
Главные условия для этого:
- правильное питание. Пища не должна содержать токсинов, не провоцировать появление лишнего веса и поставлять организму необходимые витамины и аминокислоты;
- физическая активность. Посильные и умеренные занятия физкультурой, разминки в течение рабочего дня, плаванье, бег, иппотерапия будут содержать мышцы в тонусе и предупредят возникновение мышечных зажимов;
- отсутствие вредных привычек. Алкоголь, курение, злоупотребление кофе и энергетиками — первые предвестники скорых головных болей. Берегите себя.
- полноценный ночной сон. Только так организм сможет качественно отдохнуть и восстановить свои силы.
Источник