Сильные боли в шее и онемение головы

Сильные боли в шее и онемение головы thumbnail

Онемение затылка и задней поверхности шеи — это неприятный симптом, который нередко оставляют без должного внимания, списывая на усталость, переутомление, неудобное положение головы.

Онемение затылка и шеи может оказаться симптомом серьезных заболеваний, требующих немедленного принятия соответствующих мер по детальному обследованию пациента и назначению комплексного лечения.

1

Причины

К возникновению онемения шеи и затылка способны привести самые разнообразные обстоятельства — от обычного переохлаждения до опасных заболеваний.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к лечению. Самостоятельное употребление лекарственных средств может только навредить здоровью.

Откуда берется и о чем сигнализирует головокружение при шейном остеохондрозе?

2

Когда немеют шея и затылок у здорового человека?

Иногда онемение затылка не является признаком патологии и возникает у здорового человека.

Такие явления не требуют обращения к специалисту и какого-либо специфического лечения:

  1. 1. Переохлаждение в результате воздействия низких температур. Страдают затылок, уши и верхняя часть шеи. Происходит это в холодный осенне-зимний период.
  2. 2. Длительное нахождение в неудобном положении (сон в неудобной позе).

Что делать, если немеет правая рука?

3

При каких заболеваниях возникает онемение затылка и шеи?

Онемение затылочной области возникает не только при поражениях головы и шейного отдела позвоночника.

Симптом способен сигнализировать о самых разных заболеваниях:

  • рассеянный склероз;
  • онкологический процесс;
  • травмы головного мозга;
  • травмы спины и шеи;
  • дорсопатия шейного отдела позвоночника;
  • гипертонический криз;
  • острые нарушения мозгового кровообращения;
  • приступ стенокардии (онемение в этом случае локализуется слева);
  • сахарный диабет.

Пытаться диагностировать заболевание самостоятельно не следует, корректный диагноз может быть поставлен только в результате детального обследования.

Почему немеет нога от бедра до колена и как с этим бороться?

4

Когда необходимо обратиться к специалисту?

Онемение шеи и затылочной области может сопровождаться симптомами, влияющими на общее состояние пациента и нарушающими некоторые функции:

  • расстройство двигательной функции — от легкой мышечной слабости до невозможности пошевелить кистью или пальцами рук;
  • кружится голова, появляются неустойчивость при ходьбе, расстройство равновесия;
  • непроизвольное опорожнение мочевого пузыря или кишечника;
  • нарушение четкости речи, расстройство дикции;
  • появление онемения после травмы головы или шейной области;
  • закладывает уши или появляются шум, звон;
  • дезориентация в пространстве;
  • двоение в глазах;
  • нечеткость зрения;
  • темнеет в глазах (даже кратковременно);
  • обмороки, эпизодические потери сознания;
  • онемение и подергивание мимических мышц лица;
  • расстройства чувствительности — онемение кистей и пальцев рук;
  • тошнота, рвота;
  • продолжительность эпизода онемения более 3-4 минут.

При возникновении хотя бы одного из данных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, даже если ничего не болит.

5

Лечение

Лечение онемения затылка и шеи зависит от причин, по которым это произошло:

ПричинаЛечение
Онемение в результате переохлажденияРастирание пострадавшей области шерстяным шарфом или разогревающей мазью для восстановления микроциркуляции по кровеносным капиллярам, отреагировавшим на низкую температуру спазмом
Длительное пребывание в неудобном положенииОт неприятного ощущения, если оно не пройдет самостоятельно, помогут избавиться легкий массаж и несколько упражнений — наклонов головы в разные стороны, выполненные плавно и осторожно. Недопустимо совершение резких или размашистых движений! Неготовые к нагрузке мышцы могут отреагировать спазмом
Рассеянный склерозСправиться с этим прогрессирующим заболеванием невозможно без иммунотропной терапии и применения средств, имеющих нейротрофическое и нейропротекторное действие
Опухолевый процессНазначают лучевую и химиотерапию. В случае необходимости проводится оперативное лечение
Черепно-мозговая травмаСпецифика лечения зависит от степени тяжести травмы, которая устанавливается при помощи специальных обследований. Из общепринятых лечебных мероприятий пациенту показаны покой, дегидратационная терапия, прием препаратов, улучшающих трофику нервной ткани
Травмы позвоночникаПри спинальных травмах помимо медикаментозного лечения необходим ортопедический режим. Начальные этапы терапии целесообразно проводить в условиях стационара.
Остеохондроз шейного отдела позвоночникаПри обострении данного заболевания показана противовоспалительная и миорелаксирующая терапия, ортопедический режим (фиксация шейного отдела воротником Шанца). В промежутках между обострениями настоятельно рекомендуются регулярные занятия лечебной физкультурой для укрепления паравертебральных мышц
Гипертонический кризСитуация требует экстренного понижения артериального давления и проведения симптоматической терапии
Острые нарушения мозгового кровообращенияНезависимо от разновидности инсульта, данное состояние является неотложным и требует немедленной госпитализации пациента и последующим проведением интенсивной терапии
Приступ стенокардииВ случае, когда эпизод онемения левой половины плечевого пояса, шеи и затылка сочетается с болями в области сердца, можно заподозрить приступ ишемии миокарда. Приступ стенокардии обычно купируется применением нитроглицерина или его аналогов. В случае отсутствия реакции на препарат необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью
Сахарный диабетБазовая терапия заключается в регулярном применении инсулина. Рекомендуется и курсовой прием лекарственных препаратов, благотворно воздействующих на состояние сосудистой стенки.

В чем бы ни была причина онемения затылка и шеи, оставлять без внимания данный симптом нельзя.

Правильным решением будет пройти медицинское обследование для выявления возможных причин возникновения посторонних ощущений и своевременного их устранения.

Источник

Остеохондроз – это нарушение правильного функционирования межпозвонковых дисков, вследствие чего они теряют свою эластичность, уменьшаются в размере (уплощаются) и не могут обеспечить позвоночнику нужную амортизацию при ходьбе и движении.

Если больной не обращает внимания на такие симптомы, как онемение (лица, ног, рук), жжение, покалывание и онемение кожи на голове и конечностях, нарушение подвижности позвоночника, боль за грудиной, между лопатками или в конечностях и идет к врачу, болезнь прогрессирует. В конце концов в процесс оказываются вовлечены и сами позвонки. Иногда болезнь может проявляться странными симптомами, которые тяжело связать с болезнью позвоночника. Например, больные жалуются на уши, которые вдруг стало закладывать.

Читайте также:  Боль в горле и головы слева

Различают три вида остеохондроза:

  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный.

Что такое шейный остеохондроз?

Наряду с другими видами остеохондроза шейный наиболее опасен последствиями нарушения кровообращения, ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами головного мозга. Такая ситуация складывается в результате пережатия (компрессии) кровеносных сосудов и нервов, которых в шейном отделе множество.

Потеря чувствительности и онемение лица при шейном остеохондрозе – обычный случай. Для пациента – это повод поскорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Причины остеохондроза

Шейный отдел позвоночника – самый подвижный. Он состоит из 7 некрупных позвонков, между которым находятся упругие и эластичные межпозвонковые диски. Неправильное питание, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки приводят к дистрофическим изменениям в них.

Фиброзное кольцо истончается, выпячивается. Впоследствии оно лопается и образуется межпозвонковая грыжа. Она сдавливает нервные окончания и может привести к частичному пережатию позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг.

Любое заболевание имеет свои причины и остеохондроз не исключение. Причин его возникновения всего две:

  1. Эндогенная (нарушения внутриутробного развития, возрастные/старческие изменения, наследственность).
  2. Экзогенная (большие физические нагрузки, травмы спины, неправильная осанка и посадка на рабочем месте и, как следствие, избыточная нагрузка на позвоночник).

Нехватка в организме таких микроэлементов, как кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, а также витамин D – сопутствующий фактор.

Симптомы

Позвоночник полностью отвечает за состояние нашего организма. Сбой в работе одного или нескольких позвонков приводит к многочисленным симптомам, которые на первый взгляд никак не связаны со спиной:

  • боль в голове, сопровождающаяся повышением АД, в 30% случаев является ярким признаком шейного остеохондроза;
  • жжение в затылке, шее, между лопатками;
  • покалывание и онемение кожи конечностей, шеи, лица;
  • нарушение координации (шатающаяся походка);
  • характерный «хруст» при наклонах и поворотах головы;
  • проблемы со слухом – уши может закладывать, как при полёте в самолёте, пациент может слышать звон;
  • проблемы со зрением – могут болеть глазные яблоки (как при глаукоме), наблюдаться чёрные точки и разноцветные круги.

Основной симптом остеохондроза – боль, которая может локализоваться в самых невообразимых местах: голове, сердце (при этом сердце у пациента здоровое), за грудиной. Отдавать может в челюсть, область носа и рта.

Также у больного может закладывать уши и болеть челюсть.

Онемение (парестезия) лица/головы

Парестезия – результат пережатия кровеносных сосудов и нервных окончаний остеофитами или межпозвонковой грыжей. Онемение кожи лица, головы или шеи может иметь разную природу:

  • воспалительные процессы;
  • ущемление нервных окончаний при сдавливании (корешковый синдром);
  • компрессия или микротравма сосудов и позвоночной артерии;
  • появление остеофитов (наростов) на позвонках;
  • протрузия/грыжа межпозвонковых дисков.

Каждый шейный позвонок имеет буквенную и числовую нумерацию – C1 – C8. Нарушение чувствительности в том или ином месте обусловлено тем, возле какого позвонка пострадал корешок:

  1. С1 – затылок;
  2. С2 – теменная область + затылок;
  3. С3 – челюсть (может пострадать чувствительность языка);
  4. С4 – область плеч и лопаток, печени, сердца;
  5. С5 – наружная поверхность плеча;
  6. С6 – боли в шее, лопатках, предплечьях вплоть до кисти;
  7. С7 – задняя поверхность плеча;
  8. С8 – шея/плечо/мизинец.

Результатом их раздражения является снижение проводимости нервных импульсов и развитие болевого синдрома. Болеть может что угодно – какая-то область на голове или вся голова, шея, плечи, боль может отдавать в челюсть.

У больных часто отмечается отёчность лица, возникает эффект «мурашек», жжение и болезненные покалывания в области носа, кожи головы и шеи. Это явные признаки парестезии лица. Ещё один красноречивый симптом – предшествующее онемению жжение/покалывание в области рта.

Отёчность и онемение лица и головы проявляются во время сна, при долгом пребывании в неудобной позе. Днём у таких больных отмечается ослабление слуха и зрения.

Нарушение зрения

Опасным результатом образования остеофитов на позвонках становится нарушение кровообращения отделов мозга, отвечающих за разные функции организма.

В области затылка располагается зрительный анализатор, который первым страдает при гипоксии. Это обстоятельство, так же как и компрессия позвоночной артерии при остеохондрозе, приводит к серьёзному нарушению зрения.

Симптомы, которые отмечают пациенты, многочисленны. Среди наиболее частых:

  • потемнение в глазах;
  • мелькающие точки;
  • цветные разводы или пятна;
  • туманные очертания;
  • нечёткое фокусирование;
  • сужение поля зрения;
  • напряжение и жжение в глазах;
  • болевые ощущения;
  • расширенные зрачки;
  • нистагм (подёргивание) глазного яблока.

Если у вас есть несколько из перечисленных симптомов, нужно как можно быстрее обратиться к специалисту и начать лечение. Если этого не сделать, последствия могут быть необратимыми: атрофия мышц хрусталика, близорукость или глаукома.

Проблемы с ушами

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе относится к осложнениям. При этом очень трудно выявить его истинную природу, так как симптомы схожи с другими проблемами: вирусами, воспалениями, стрессами или травмами. Здесь необходимо установить точный диагноз, чтобы провести правильную терапию.

Уши, которые непонятно почему вдруг стало закладывать, не единственное проявление проблем со слухом.

При шейном остеохондрозе возникает шум и звон в ушах, сильное головокружение, раздражение на определённые звуки.

Причина – недостаточное поступление крови в головной мозг и перенапряжение мышц шеи.

Уши закладывает, потому что при запущенном остеохондрозе шейные позвонки «обрастают» остеофитами, дополнительно сильно разрастается мышечная ткань. Остеофиты и «лишняя» ткань сдавливают и без того зажатые нервные корешки и сосуды, причиняя боль, вызывая жжение в шее, голове, вокруг носа и рта.

Читайте также:  Что это если происходят резкие боли в голове

Профилактика шейного остеохондроза

Любое заболевание, и остеохондроз не исключение, проще предотвратить, чем затем долго лечить. Если у вас закладывает уши или появились неприятные ощущения в области шеи, лица, головы, то не стоит откладывать визит к врачу. Эти несвязанные на первый взгляд симптомы могут означать прогрессирование остеохондроза.

Профилактические меры сводятся к правильному питанию, достаточной физической активности, посещению диетолога, если у вас избыточный вес/нарушение обмена веществ.

Профилактика шейного остеохондроза – возможность избежать множества неприятных и зачастую болезненных симптомов.

Источник

206 просмотров

19 марта 2020

Здравствуйте! 29 февраля 2020 г. Мама проснулась с болью в шеи, не могла поворачивать головой. За день до этого вспотевшая вышла на улицу в куртке, но предполагает, что могло продуть. Мазала найзом, не помогло. Боль перешла с шеи на плечо и ниже к лопатке по левой стороне, 2 пальца на левой руке немеют. К терапевту пошла только 10 марта, невролога в поселке нет. Сказали, что это может быть от того, что не правильно сидит за компьютером, и поставили диагноз хондроз шеи. Назначили уколы мелоксикам, комбилипен. После курса уколов легче не стало. Что это может быть? Чем лечить? Какие действия предпринять? На сколько серьезно все?

Возраст: 44

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Офтальмолог, Окулист

Здравствуйте. Тут либо миозит, либо ущемление нервного корешка. Только принимать обезболивающее мало. Необходимо для снятия спазма и болевого синдрома: миорелаксант мидокалм 100 мг 2 раза в день 1 месяц или сирдалуд 2 мг 3 раза в день 2 месяц. Нпвс внутрь кетопрофен 50 мг 3 раза в день до купирования боли. Местно мазать нпвс крем, например Нурофен, а лучше кетонал.
Из диагностики сделать МРТ шоп, УЗИ сосудов шеи.

фотография пользователя

Рентгенолог, Терапевт

Здравствуйте! Либо это явления остеохондроза, либо шейный миозит.
В данном случае неоьходимо комплексное лечение :мильгамма внутримышечно по ампуле раз в день 10 дней, миорелаксант мидокалм по 150мг 2 раза в день 10 дней, нимесил в Саше по пакетику 3 раза. Вдень 5 дней. Местно можно наносить любую нпвс мазь-диклофенак, кетопрофен.
В динамике выполнить кт шейного э и грудного отделов позвоночника

фотография пользователя

Невролог

Здравствуйте! В данном случае очень сложно судить в условиях онлайн без должного неврологического осмотра. С учётом симптоматики вероятно боль вертеброгенного характера (вследствие изменения в позвоночнике). На данным этап я бы порекомендовала вам:
1) нпвп, например кетопрофен 150 мг 1 раз в сутки под прикрытием гастропротекторов, например омепразол 40 мг 1 раз в сутки
2) витамины группы в, например мильгамма, 2мл в/м 1 раз в сутки
3) если выраженный болевой синдром, то можно подключить приём миорелаксантов, но это рецептурный препарат, тизанидин 2мг 3 раза в сутки
Данное лечение в течение 2 недель, по возможности обратитесь к неврологу.
Если консервативная терапия будет без эффекта, выполнить мрт шейного отдела позвоночника.
При улучшении состояния обязательно расширение двигательного стереотипа, регулярно лфк. Могу отправить на почту.

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте, рентген шейного отдела.
УЗИ сосудов шеи, сдать сахар и холестерин

фотография пользователя

Невролог

Здравствуйте. Описанное Вами похоже на проявления шейного остеохондроза, вероятно даже наличие грыжи или грыж. Прохлада могла спровоцировать процесс. Слабость в руке не беспокоит?
В идеале конечно было бы не плохо пройти МРТ шейного отдела позвоночника.
Лечение нужно комплексное, обязательно, не первом месте ЛФк при шейном остеохондрозе, прям регулярно каждый день 15-20 минут, в щадящем режиме, спать на ортопедической подушке.
После внутримышечных инъекций нужно продолжить таблетированную форму – мелоксикам 7,5 мг по 1 таблетке в день – 7-10 дней. Так же подключите Мидокалм 50 мг по 1 таблетке 3 раза в день – 5 дней, затем 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день – 5 дней для снятия мышечного спазма. И лфк , могу выслать на почту, без него никак.

фотография пользователя

Невролог

фотография пользователя

Невролог

Ольга, 19 марта

Клиент

Яна, получила, спасибо! А грыжа еще как-то может себя проявлять? Или если не будет улучшения от этих препаратов точно надо бить тревогу? Чтоб добраться до мрт нужно оочень много делать денег на самолет, живу в Красноярском крае.

Ольга, 19 марта

Клиент

Яна, слабости в руке нет. Колики по руке идут

фотография пользователя

Невролог

Ну в основном так и проявляет себя как у Вас, иногда мышечная слабость может быть и онемение всей руки. Лечение будет, должно помогать особенно когда комплексно, вместе с зарядкой.

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте рентген хотя-бы сделать нужно шейного отдела позвоночника

фотография пользователя

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Маму как-то обследовали в поликлинике?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Читайте также:  Ношпа при боли в голове и шее

Источник

Медицина

Появление дискомфортных ощущений в форме покалывания и онемения в разных частях тела может быть обусловлено малоподвижным образом жизни. Причиной этого состояния может быть и сильное напряжение определенной группы мышц. Однако боль и онемение в районе шеи нередко свидетельствует о серьезных патологиях. Чтобы избежать обострения таких аномалий, нужно сразу обращаться к врачу.

Содержание

  • 1 Почему немеет шея
  • 2 Причины
    • 2.1 Рассеянный склероз
    • 2.2 Нарушения кровообращения
    • 2.3 Опухоли
    • 2.4 Остеохондроз
  • 3 Сопутствующие симптомы
  • 4 Диагностика и методы исследования
  • 5 Что можно сделать дома
  • 6 Прогноз и рекомендации

Почему немеет шея

Причиной онемения в районе шеи могут быть не только нарушения опорно-двигательной системы. Этот симптом часто обусловлен патологиями сердца, сосудов, нервной системы. Также причиной проблем может быть усталость или остеохондроз.

Причины

Существует довольно много факторов, которые приводят к появлению таких симптомов. Поставить точный диагноз под силу лишь опытному врачу.

Рассеянный склероз

Это серьезная прогрессирующая аномалия, для которой характерно повреждение миелиновой оболочки нервов. При развитии недуга наблюдается демиелинизация нервов, что провоцирует уменьшение проводимости и замедляет передачу импульсов.

Причины появления рассеянного склероза пока не установлены. Болезнь имеет аутоиммунный характер и является следствием поражения нервных волокон собственным иммунитетом.

При этом на нервах появляются рубцы из грубых соединительных тканей, которые образуются вследствие воспаления.

Помимо онемения задней части головы, рассеянный склероз может провоцировать утрату слуха и зрения. Также для патологии характерен паралич лица и конечностей.

Нарушения кровообращения

Обычно это состояние возникает внезапно и заключается в нарушении кровообращения в отдельных частях мозга. В группу риска входят пациенты старше 60 лет. Также к ним относятся люди, страдающие атеросклерозом, ожирением, патологиями сердечно-сосудистой системы.

Это состояние представляет серьезную опасность, поскольку может спровоцировать развитие инсульта. Потому при появлении симптомов следует сразу обращаться к врачу. В зависимости от области нарушения кровотока может неметь левая или правая часть шеи и головы.

Опухоли

При появлении опухолей больших размеров происходит сдавливание определенных участков мозга. В результате наблюдается онемение шеи. Также есть риск потери координации движений, головных болей, общей слабости, ухудшения зрения.

Дискомфортные проявления возникают при первичных и вторичных процессах. Стоит учитывать, что любое образование в мозге в конечном итоге приведет к онемению. Это связано с ограничением свободного пространства в черепной коробке.

Остеохондроз

Обычно причиной боли и онемения является шейный остеохондроз. Данная часть позвоночника считается наиболее слабой и незащищенной, но при этом она отличается высокой подвижностью. Остеохондроз провоцирует деформацию и разрушение межпозвоночных дисков и самих позвонков.

При этом диагнозе нередко наблюдается боль в шее, плечах и затылочной области. Вначале она носит невыраженный характер. Чаще всего этот симптом проявляется в виде периодических прострелов при поворотах, онемения, утраты чувствительности в пальцах рук.

По мере развития недуга симптомы становятся более выраженными. Помимо этого, возникают выраженные головные боли, головокружения, сильный дискомфорт при поворотах шеи.

Симптомы остеохондроза

Сопутствующие симптомы

Онемение в области шеи практически всегда сопровождается ноющей болью и другими симптомами. К ним относят следующее:

  • тошнота и рвота;
  • выраженное головокружение;
  • хруст при поворотах головы;
  • нарушения в работе пищеварительных органов;
  • онемение в пальцах.

Диагностика и методы исследования

Если часто возникает онемение в районе шеи, нужно обратиться к невропатологу и пройти комплексное обследование. Обычно врачи назначают реоэнцефалографию, которая показывает состояние сосудов мозга. Также может проводиться электроэнцефалография.

С помощью ультразвукового исследования, компьютерной или магнитно-резонансной томографии врачи могут выявить органические повреждения мозга и диагностировать очаги рассеянного склероза.

При сильной жажде и выделениях мочи возникают подозрения на сахарный диабет. Чтобы подтвердить диагноз, нужно сдать кровь на наличие глюкозы, кетоновых тел и гликированный гемоглобин. Если есть подозрение на вирусную инфекцию, проводят исследования для выявления антител и ПЦР-диагностику.

Что можно сделать дома

Чтобы справиться с болью, применяют нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен, диклофенак. Также может использоваться местное лечение – в частности, кетопрофен.

При остеохондрозе можно принимать хондропротекторы. Эти лекарства стимулируют восстановление хрящевой ткани и замедляют разрушение дисков. В период ремиссии показаны сеанса массажа.

В домашних условиях справиться с болью помогут такие средства:

  • отвар ромашки, мелиссы, перечной мяты – такие средства показаны в том случае, если дискомфорт связан со стрессами;
  • компрессы с тыквой, картофелем, капустой – помогают при остеохондрозе, поскольку оказывают противовоспалительное и анальгезирующее действие;
  • мази на основе почек сосны, перечной мяты, зверобоя – для их приготовления нужно измельчить сухую траву, заварить и смешать со сливочным маслом;
  • настойка золотого уса – ее нужно применять курсами в течение 10 дней.

Простой рецепт, который поможет справиться с онемением

Прогноз и рекомендации

Прогноз зависит от причины дискомфорта и степени его тяжести. Чтобы избежать осложнений, нужно вести здоровый образ жизни:

  • спать минимум 7-8 часов, использовать для сна ортопедическую подушку;
  • следить за осанкой, выбирать рабочий стул с высокой спинкой;
  • заниматься спортом;
  • придерживаться специальной диеты;
  • отказаться от вредных привычек;
  • полноценно отдыхать.

Болевые ощущения и онемение в районе шеи могут сопровождать самые разные патологии. Чтобы справиться с дискомфортом, нужно своевременно обратиться к врачу и четко следовать его рекомендациям.

Как быстро снять онемение и спазм шеи, смотрите в нашем видео:

Источник