Симптомы болит нос и глаза и голова что это

Симптомы болит нос и глаза и голова что это thumbnail

Трудности с пазухами носа

Носовые пазухи часто становятся проблемой многих из нас. Является ли это избыток слизи и даже крови, которая находится в той же слизи… Кроме того, проблемы с пазухами могут проявиться такими явлениями, как заложенность носа, головная боль (часто болят глаза), повышение температуры (в связи с этим проявляется слабость) и др. Эти трудности, в основном, вызывает воспаление или вирусная инфекция, которые блокируют полость носа (заложенность), причиняя неудобную боль. В таких случаях организму необходимо что-то делать с болезнью, самым важным условием для чего является стойкий иммунитет, позволяющий телу максимально бороться с инфекцией. Таким образом, следует обратить внимание на свежую и здоровую пищу, которая способна покрыть суточные потребности в витаминах и многих других веществах, необходимых для нормального функционирования организма.

Воспаление носовых пазух – что это такое?

Воспаление синусов, которые расположены возле носа, технически, называется синуситом. Эти пазухи, фактически, представляют собой пространства возле носа, которые расширяются к скулам и бровям. Эти области выстланы слизистыми оболочками и каналами. И, таким образом, они связаны с носом. В случае, если происходит блокирование (заложенность) этих каналов, прекращается также поток воздуха и естественных выделений. Таким образом, образуется воспаление и, связанная с ним, боль (часто болит и голова, иногда в области глаза или обоих глаз, также нередко болит затылок).

Вследствие возникновения воспаления происходит повышение температуры, что в свою очередь, вызывает слабость и утомляемость.

Почему возникает боль и заложенность носа?

Как уже упоминалось, боль возникает, когда вспыхивает воспаление пазух. Воспаление вызывает вирусная инфекция, которая может быть последствием холода, сквозняков или гипотермии. Кроме того, может разразиться в результате инфекции, возникшей в горле или носу. Болезнетворные микробы, постоянно находятся в слизистых оболочках, но дают о себе знать в ситуации ослабленного иммунитета, после чего начинают резко размножаться. В дополнение к этим причинам, воспаление также может возникнуть вследствие раздражения носовых проходов.

Проявления

Синусит проявляется следующими симптомами:

1. Насморк/заложенность носа.

2. Зеленоватые и желтоватые выделения из носа.

3. Часто болит голова и глаза.

4. Чувство давления по всей голове.

5. Боль в зубах и щеками.

6. Кашель.

7. Повышенная температура.

8. Бессонница.

Что делать?

Первая помощь для борьбы с синуситом заключается в увлажнении воздуха в помещении. Кроме того, может прийти на помощь вдыхание паров из отваров лекарственных трав, к которым можно добавить ароматные эфирные масла (хороши масла ментола или эвкалипта). В рацион целесообразно включить культуры, содержащие сильные ароматные вещества (например, редис, лук, чеснок, лук-порей и хрен). Эти растения характерны сильным антибактериальным действием. Кроме того, необходимо укрепить иммунитет и потреблять большое количество фруктов и овощей в свежем виде. В случае, если проблема постигнет курильщика, курение следует ограничить, т.к. никотин сужает конические капилляры носовой полости, что уменьшает выделение слизи.

Синусит – явление неприятное. Для того, чтобы успешно избежать его, необходимо ежедневно укреплять иммунитет, обратить внимание на здоровое питание. Кроме того, не следует забывать об ароматных продуктах, которые имеют антибактериальное действие. Здоровье у нас – только одно, и ему следует отдать должное внимание!

Ангина, грипп, простуда – узнайте разницу

Симптомы гриппа, простуды и ангины очень похожи. Однако, у них есть свои отличительные черты.

Ангина

Ангина, обычно, возникает в детстве. Как правило, заболевание вызывают стрептококки и другие бактерии и вирусы. Вирусная ангина (тонзиллит) проходит в течение недели без лечения. Бактериальное воспаление представляет собой серьёзное заболевание, которое требует лечения, направленное на предотвращение повреждения других органов.

Симптомы

1. Внезапная растущая боль в горле при глотании – может отдавать в ухо или глаза.

2. Высокая температура, головная боль и рвота.

3. Опухшие лимфатические узлы в области шеи.

Что делать при ангине и осложнения заболевания

Стрептококковая ангина, обычно, лечится с применением пенициллина или других антибиотиков в течение, приблизительно, 10 дней. Парацетамол подходит для снижения температуры и в том случае, если болит голова и горло (рекомендуется, поскольку детям нет возможности давать Аспирин, т.к. он может вызвать синдром Рейе, редкое заболевание, повреждающее печень и головной мозг). При рецидивирующем, хроническом воспалении и отёке миндалин рекомендуется удаление миндалин. Если нет лечения, стрептококковая ангина может привести к повреждению клапанов сердца и почек.

Грипп

Грипп является одним из наиболее распространённых инфекционных заболеваний. Каждый год во всём мире инфицируется 10% населения, а во время пандемии это число может достигать даже 40-50%.

Симптомы гриппа

Начало заболевания протекает очень быстро. Утром человек может чувствовать себя хорошо, а под вечер у него болит всё тело. В случае гриппа без осложнений симптомы максимально проявляются в течение первых 3-5 дней. Затем они постепенно стихают, но некоторые из них, такие, как усталость и слабость, могут сохраняться до 2 недель.

О гриппе сигнализируют такие проявления:

1. Сильно болит горло, особенно, при глотании, иногда боль отдаёт в уши и глаза.

2. Увеличение лимфатических узлов в области шеи.

3. Высокая температура.

4. Болит голова.

5. Болит «всё тело».

6. Иногда может присутствовать заложенность носа.

Что делать при гриппе и его осложнения

Лечение гриппа предполагает постельный режим и достаточное потребление жидкости, а также приём противовирусных препаратов. Если присутствует заложенность носа, окажет помощь назальный спрей (в идеале – с морской водой, которая увлажняет слизистую). В противном случае, грипп может привести к другим серьёзным заболеваниям и осложнениям, вызванным либо вирусом, либо бактериальной инфекцией. Наиболее распространёнными осложнениями являются пневмония, бронхит и воспаление среднего уха. Редкое осложнение – воспаление сердечной мышцы.

Читайте также:  Болит половина головы как называется

Простуда

Среднестатистический человек встречается с ней, в среднем, 1 раз в год. В частности, у детей заболевание встречается наиболее часто, посещая их около 5-10 раз в год. При этом заболевании ослабленный организм сталкивается с инфекционным возбудителем – вирусом или бактерией, которые поражают верхние дыхательные пути. Заболевание часто возникает после переохлаждения.

Симптомы простуды

Первые симптомы, обычно, начинают проявляться в течение от нескольких часов до 2 дней после заражения:

1. Чихание, кашель, насморк, слёзотечение.

2. Боль в горле, хрипота.

3. Боль в мышцах или во всём теле.

4. Чувство усталости, недомогание.

Что делать при простуде и её осложнения

Рекомендуется использование лекарств, облегчающих симптомы болезни, такие, как головные боли, болезненность в горле, заложенность носа, кашель. Если речь идёт о бактериальном воспалении, назначаются антибиотики. Иногда к простуде добавляется бактериальная инфекция, особенно, если заболевание не лечить; в таком случае симптомы продолжают истощать тело, которое затем становится менее устойчивым к другим «атакам». Частые осложнения простуды включают синусит, воспаление миндалин, отит, бронхит и воспаление лёгких.

Источник

Ситуация, когда одновременно болят переносица и голова, чаще всего указывает на патологию носоглотки, простудное заболевание или неврологическую проблему. В каждом из перечисленных случаев пациенту требуется специфическая помощь, от качества оказания которой зависит скорость его выздоровления. Прием обезболивающих при этом должен быть лишь одной из многочисленных составляющих терапии. Комплексный профессиональный подход к борьбе с тревожными проявлениями позволит в короткие сроки добиться облегчения, снизит риск развития осложнений, предупредит развитие побочных эффектов.

Из-за чего может болеть переносица и голова

Болезненность в районе переносицы на фоне цефалгии в 90% случаев возникает в результате насморка. Отек слизистой оболочки носа приводит к увеличению ее объема, блокированию нормального тока воздуха. Это провоцирует кислородное голодание мозга, что проявляется болью в голове. Ситуацию усугубляют наличие воспалительного процесса, интоксикация организма.

Симптомы болит нос и глаза и голова что это

Если болят переносица и лоб, а насморка нет, это может быть признаком:

  • ношения неудобных очков – неподходящие линзы вынуждают человека напрягать глаза. Слишком тугая оправа нарушает ток крови в области переносицы;
  • дерматологических проблем – прыщ, жировик, воспаленный комедон в зоне между бровями способен стать причиной дискомфорта и даже повышения температуры тела;
  • переутомления глаз – длительная работа за компьютером, чтение в неблагоприятных условиях, увлечение гаджетами создает чрезмерную нагрузку на глазодвигательные мышцы;
  • герпеса – вирусный возбудитель, паразитируя на слизистой носа, способен вызывать цефалгию и боль между бровями;
  • осложнений травмы – симптоматика может появиться сразу после удара вследствие повреждения мягких тканей или приобретать отложенный вид. Иногда признаки оказываются последствием неправильно сросшихся костей, искривления носовой перегородки.

Перечисленные проблемы способны проявляться исключительно болью в голове и между бровями, что осложняет постановку диагноза. При возникновении неприятных ощущений не стоит действовать самостоятельно. Лучше сразу обратиться за помощью к профессионалу, чтобы не допустить усугубления ситуации.

Грипп

Вирусная инфекция становится результатом жизнедеятельности агрессивного возбудителя. Чем раньше будет начато профильное лечение, тем меньше риск осложнений. Патология быстро развивается, ярко проявляется, ее сложно игнорировать. Цефалгия при этом изначально локализуется в области переносицы и лба, постепенно захватывает всю черепную коробку. Она становится реакцией организма на выделение вирусом токсинов, обезвоживание тканей.

Признаки, которые помогут распознать грипп:

  • резкий скачок температуры тела до 38-40°С;
  • болезненность в суставах, ломота в мышцах, ухудшение общего состояния;
  • головная боль навязчивая, интенсивная, отдает в глаза, практически не реагирует на прием анальгетиков;
  • заложенность носа, выделение из него прозрачной слизи на начальном этапе;
  • появление кашля на вторые сутки.

Терапия должна быть направлена на ликвидацию возбудителя. Если вовремя начать прием противовирусных препаратов, облегчение наступит через 2-3 дня. Дополнительно ведется борьба с обезвоживанием организма, превышающей 38,5°С температурой. Проводится укрепление иммунитета пациента с помощью витаминов, натуральных или химических биостимуляторов.

Отек носоглотки

Симптомы болит нос и глаза и голова что этоУвеличение объема слизистой носа может произойти в ответ на ее раздражение механическими частицами, аллергенами, болезнетворными организмами, повышение или понижение температуры окружающей среды. Пациент ощущает распирающие ощущения в области носоглотки, но при этом у него не обязательно болит лоб. Нередко дискомфорт сосредоточен в затылочной части головы. Лечение подбирается в зависимости от причин проблемы. Это может быть местное применение сосудосуживающих препаратов, промывание носовых ходов солевым раствором или антисептиком, прием антигистаминов.

Отит

Воспаление органа слуха нередко сопровождается головной болью. Ощущения резкие, простреливающие, отдают в висок, лоб, переносицу на одной стороне.

Иногда на этом фоне возникает насморк. Само заболевание характеризуется дискомфортом в пораженном Симптомы болит нос и глаза и голова что этоухе, снижением его функциональности, выделениями из слухового прохода. В зависимости от степени поражения органа может повышаться температура тела, появляются признаки интоксикации организма. Диагноз ставится ЛОРом, он же подбирает схему лечения. Чаще всего она основывается на приеме антибиотиков, местной обработке проблемного участка, симптоматической терапии.

Синусит

У людей, которые с пренебрежением относятся к лечению простуды, ОРВИ или гриппа болевые ощущения в области переносицы нередко оказываются признаком поражения околоносовых пазух. Воспаление полостей в текстуре черепа становится последствием нарушения оттока слизи из носа, перехода возбудителей на близлежащие ткани, заполнения пустот гноем. Клиническая картина при этом усиливается, все симптомы обостряются. Пациенту стремительно становится хуже, народные методы терапии и самостоятельно подобранные лекарства перестают приносит облегчение.

Читайте также:  Болит шея слева отдает в ухо и голову

Фронтит

При воспалении лобных пазух цефалгия локализуется в области переносицы, распространяется на переднюю часть головы, виски. Распирающие и давящие на лоб боли дополняются общим ухудшением самочувствия, выделениями из носа, повышением температуры. Нередко между бровями появляется припухлость, отекают верхние веки. Пальпация участка или постукивание по нему усиливают симптоматику.

Симптомы болит нос и глаза и голова что это

Также боль нарастает при наклонах. Она особенно выражена сразу после пробуждения, может усугубляться при длительном пребывании в горизонтальном положении. Лечение подразумевает прием антибиотиков, дренирование пораженной полости, борьбу с симптомами болезни.

Гайморит

Если голова в области переносицы сильно болит после простуды, гриппа или переохлаждения, важно исключить воспаление гайморовых пазух. Состояние сопровождается повышением температуры, распирающей цефалгией, отечностью щек, слабостью, потерей аппетита. При отсутствии лечения или несоблюдении рекомендаций врача состояние может перейти в хроническую форму. Клиническая картина будет выражена не так ярко при нормальной или слегка повышенной температуре. Терапия направлена на борьбу с возбудителем, устранение воспаления, укрепление иммунитета. В запущенных случаях пазухи носа прокалывают, после чего дренируют и промывают.

Симптомы болит нос и глаза и голова что это

Неврологические патологии

Лицевая часть черепа пронизана многочисленными нервными окончаниями. Их воспаление, защемление или раздражение отекшими тканями также может спровоцировать появление локальной цефалгии.

Боль в голове и области переносицы может указывать на:

  • невралгию носоресничного нерва – последствие невылеченного по всем правилам синусита. Боль распирающая, приступообразная, давит на голову в области носа, усиливается при наклонах. Она может держаться несколько дней. На коже носа, вокруг него, на поверхности слизистой нередко появляется герпетическая сыпь;
  • ганглионеврит – воспаление нервного узла, которое распространяется на его отростки. Боль сосредоточена в переносице, может захватывать глаза, зубы и десны. Приступы продолжительностью от пары минут до суток сопровождаются слезотечением, покраснением кожи, выделением слизи из ноздри с проблемной стороны.

Лечение состояний проводится строго под контролем врача. Попытки справиться с проблемой самостоятельно не дадут выраженного результата. Эксперименты с анальгетиками, прогреванием, компрессами способны вызвать осложнения.

Особенности диагностики

При дискомфорте в области переносицы лучше не затягивать с визитом к специалисту. В случае отсутствия сопутствующих симптомов можно попытаться снять цефалгию с помощью народных методов. На фоне яркой клинической картины рекомендуется направиться к терапевту или ЛОРу. В обязательном порядке необходимо сдать общий анализ крови и мочи, измерить температуру, АД, пульс. Дополнительные методы диагностики для различных видов головной боли подбираются лечащим врачом. Это могут быть рентген пораженной области черепа, сбор биоматериала из носа, функциональные пробы. Иногда в ситуации удается разобраться только с помощью КТ или МРТ.

Принципы лечения

Схема терапии независимо от сложности поставленного диагноза подбирается врачом. В одних случаях все ограничивается общеукрепляющими мероприятиями, в других требуется систематическое промывание носовых ходов. Лекарственные препараты также разрешены только с разрешения специалиста. Попытки вылечить вирусные болезни антибактериальными средствами лишь ухудшат положение. Несвоевременный отказ от приема лекарств грозит переходом острой формы ряда заболеваний в хроническую.

Симптомы болит нос и глаза и голова что это

При слабой выраженности симптома можно попробовать такие методы облегчения состояния:

  • точечный массаж – стимуляция биологической точки между бровей допустима при отсутствии признаков отечности тканей;
  • холод на переносицу – смоченное в прохладной воде полотенце прикладывают на 5-7 минут, после чего оценивают эффект. Можно повторять до 4-5 раз;
  • ароматерапия – вдыхание эфирных масел поможет лишь при отсутствии заложенности носа;
  • ингаляции с морской солью – при сильном отеке слизистой хорошо помогает вдыхание горячего пара от воды с добавлением этого натурального ингредиента.

С разрешения врача допускается промывание носовых ходов. Для этого можно использовать готовые аптечные растворы на основе морской соли или самостоятельно приготовленные жидкости. С этими целями также используют отвары с ромашкой или шалфеем, бледно-розовый раствор марганцовки.

Боли в голове в области переносицы могут быть ноющими или распирающими, интенсивными или чуть различимыми. Из-за специфики локализации даже при слабой степени выраженности проблемы необходимо установить причину ее появления. Отказ от диагностики и терапии грозит хроническими патологиями, поражением головного мозга, развитием экстренных состояний.

Загрузка…

Источник

Нет человека, которому не знакомо чувство, когда заложен нос и болит голова. Чаще всего причиной неприятного состояния является простуда. Температура тела повышается, портится общее самочувствие, крутит суставы и постоянно хочется прилечь. У некоторых людей слезятся глаза, болят уши. Какие еще заболевания могут вызвать заложенность носа вместе с головной болью и что их провоцирует?

Причины заложенности

травма головы

Когда отсутствуют выраженные признаки насморка, но нос «не дышит», причины такого состояния могут быть следующими:

  • Травмирование, сопровождающееся болями при получении травмы и после нее. Продолжительность болевого синдрома зависит от серьезности повреждения.
  • Ожог слизистой, как и обморожение, вызывает боль и затрудненное дыхание.
  • Кожные воспалительные процессы (фурункулез или стрептодермия) характеризуются гнойным воспалением и сопровождаются пульсирующей болью.
  • Акне в носовом проходе с присоединением инфекции может вызывать головную боль и заложенность.
  • Герпес. Чаще всего охватывающий крылья носа, сопровождается жжением и зудом.
  • Неврологические болезни лицевой части не редко проявляются насморком. Боль носит острый обширный приступообразный характер. Человек ощущает, что болит глаз у носа, страдают глазницы, немеют руки. Пациент невольно сдавливает переносицу при нарастающих симптомах, у него отмечается затруднение дыхания.
  • Кластерные боли напряжения вызывают болевой синдром в районе глазницы. Пораженный глаз начинает слезиться. При этом может отекать слизистая носа. Чаще всего подобные приступы наблюдаются у взрослых мужчин.
  • Болезни глаз провоцируют головные боли, локализующиеся в височной и лобной зоне.
Читайте также:  Лекарство от давления повышенного чтобы не болела голова

Слизистая носа очень чувствительна к боли и восприимчива к воспалительным процессам (ринитам). Воспаления могут носить различный характер:

  • Инфекционный ринит провоцируют болезнетворные вирусы и бактерии. Иногда он вызывается грибками. Попавшие в организм микробы начинают активно размножаться и способствуют развитию воспаления. Появляется заложенность носа и головная боль. Выделяется слизь. Если ринит вызван вирусами – она прозрачная, если бактериями или грибками – гнойная, густоватая, зеленая.
  • Аллергический насморк не проходит, пока аллерген, провоцирующий отек, не будет устранен. У человека появляются обильные прозрачные выделения из носа, слезоточивость, чиханье.
  • Вазомоторный ринит (или сосудистый) начинается из-за спазмирования и сужения сосудов вследствие понижения температуры воздуха. При этом очень болит нос и отделяется прозрачная жидкость. Такой насморк еще называется «аллергией на мороз».
    Когда человек попадает в тепло, сосудистое сокращение постепенно исчезает, но признаки его остаются. В течение всего холодного периода переносица может болеть без явных причин.
  • Гипертрофический насморк является хроническим недугом, при котором клетки слизистой носа интенсивно разрастаются, сужая канал. Голос человека приобретает гнусавость, а боли носят систематический характер.
  • Атрофический насморк, при котором закладывает нос и болит голова, является противоположностью гипертрофического ринита. Клетки не всасывают выделяющуюся природную жидкость, и появляется насморк. Боли присутствуют регулярно, независимо от погоды или болезни.
  • Специфический ринит провоцируют серьезные возбудители, такие как лепра, туберкулез, сифилис. Костные структуры медленно разрушаются, и нервные окончания безболезненно отмирают вместе с ними. Невзирая на это, когда перегородка и спинка носа окончательно разрушаются, человек все равно ощущает боль.
  • Медикаментозный ринит является рикошетной реакцией организма на бесконтрольное и неграмотное лечение насморка сосудосуживающими препаратами. Чем больше их капают, тем больше выделяется слизи. При этом нарушается работа сосудов и слизистой.

Заложен нос из-за гайморита

Гайморит

Воспаление гайморовой пазухи, расположенной в верхнечелюстной кости, называют гайморитом. Вызвать неприятное заболевание, при котором отмечается постоянная заложенность носа и головная боль, могут:

  • Травмирование перегородки.
  • Пониженный иммунитет.
  • Отсутствие лечения или неграмотная терапия ОРЗ.
  • Бактерии стафилококка (вызывают хроническую форму).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Стоматологические проблемы.

При простудных заболеваниях устранить отек нетрудно. Можно воспользоваться сосудосуживающими препаратами (Нафтизин, Нокспрей, Фармазолин). Здесь главное не превышать рекомендованную дозу. При тревожных симптомах, которые длятся долго и доставляют дискомфорт, затягивать с врачебной помощью нельзя. Многие заболевания, при которых закладывает нос и болит голова, не проходят сами собой. Некоторые из них временно угасают, но потом возвращаются.

Специалист обязательно направляет больного на обследование для выявления первопричины. Это может быть рентгеноскопия околоносовых пазух, компьютерная и магниторезонансная томография. Иногда пациенту необходимо сдать общий анализ крови и мочи.

Врач выясняет:

  • Где локализуется боль.
  • Как и с какой силой она проявляется.
  • Сколько длится.
  • Есть ли сопутствующие симптомы.

Устраняют отечность консервативным методом:

  • Капельное вливание медикаментов.
  • Введение сосудосуживающих препаратов путем зондирования.
  • Промывание.
  • Отсасывание отделяемого.
  • Озонотерапия.
  • Лазерная терапия.
  • Местная терапия с назначением противоотечных, гипоаллергенных, иммуностимулирующих препаратов.
  • Лечение сопутствующих болезней лор-органов.

Когда заложен нос и болит голова, может быть принято решение о хирургическом вмешательстве. К методам кардинального лечения относят:

  • Электрохирургию.
  • Криохирургию.
  • Выпрямление перегородки.
  • Радиотрубинацию раковин носа.
  • Вазотомию.
  • Конхотомию.
  • Удаление новообразований в носоглотке радиоволнами.

Лечение при гайморите

промывание носа при гайморите

Гайморит лечат антибиотиками. Но опытные отоларингологи не любят их назначать и стараются всеми возможными методами избежать этого. В начальных стадиях с воспалением хорошо справляется «кукушка».

Пациент ложится на кушетку, предварительно закапав сосудосуживающее средство. В одну его ноздрю вводят катетер, а в другую отсос. Полость носа промывают антисептическим раствором. В процессе промывания человек должен постоянно говорить «ку-ку-ку», чтобы антисептик промыл носоглотку. После нескольких таких процедур гнойная слизь выходит, отек уменьшается, голова перестает болеть.

Многие больные не знают, что делать, если болит нос и из него вытекает темная слизь. Они продолжают жить обычной жизнью, тем самым затягивая болезнь. В конце концов, симптомы усугубляются, и при обращении к врачу больного ставят в известность, что придется делать прокол. Эта процедура не так страшна, как кажется, но довольно неприятна.

Под местной анестезией, врач пунктирует костную ткань, вводит в полость носа иглу и проводит промывание. После процедуры назначаются антибиотики, помогающие избежать воспаления. Процесс восстановления костной ткани после пункции пазух проходит быстро, и от отверстия в гайморовых стенках ничего не остается.

Народные средства

сок алоэ

Облегчить состояние и ускорить выздоровление можно также различными народными методами. Прибегать к ним нужно в качестве дополнительной, а не основной терапии.

  • При заложенности рекомендуют капать сок каланхоэ. Он снимает воспаление и облегчает дыхание. Из листиков выдавливают жидкость и капают в каждый носовой проход трижды в день. Курс лечения не должен превышать 5 дней.
  • Отличным лекарством послужит бараний жир. Ватный тампон обмакивают в жире и смазывают носовую полость. Процедуру проводят на ночь.
  • С гайморитом в домашних условиях борются конским щавелем. ½ ч. л корешков растения заливают ½ стакана кипятка. Настаивают 1,5 часа и промывают носовые проходы.

Когда постоянно болит голова и нос, используют морскую соль, чтобы очистить каналы. Раствор делают не слишком крепким. Ноздрю зажимают, наклоняют голову набок и вливают жидкость в свободную ноздрю. Затем высмаркиваются и приступают ко второму проходу. После процедуры капают сосудосуживающее средство.

Источник