Смс с утра болит голова

Смс с утра болит голова thumbnail

Смс с утра болит голова

Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

1. Мигрень

10–20% людей живут с этой проблемой, и она вызывает головную боль утром. С четырех до восьми часов утра тело выделяет меньше природных болеутоляющих: эндорфинов и энкефалинов. В то же время в организме растет уровень адреналина, который повышает давление и нарушает мозговой кровоток. Утром человек просыпается с головной болью. 

При мигрени боль пульсирующая, обычно возникает на одной половине головы. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и крайней чувствительностью к свету и звуку. Боль бывает настолько сильной, что мешает работать или отдыхать. Приступы длятся от 1-2 часов до 1-2 дней.

Что с этим делать?

Обратитесь к неврологу. Чтобы подтвердить диагноз, врач расспросит о симптомах и проведет осмотр. Он посоветует вести дневник, в котором вы будете отмечать случаи мигрени и то, что им предшествовало. Так вы поймете, какие причины вызывают приступы головной боли.

Для лечения вам выпишут два препарата. Первый снимает боль, второй предотвращает сам приступ. Также врач расскажет, как избегать провоцирующих факторов.

От мигрени нельзя вылечиться, но с ней можно жить.

2. Проблемы со сном

Это не только трудности с засыпанием, но и сонливость днем или постоянные пробуждения ночью. Нарушение сна мешает организму восстановиться, что и приводит к головной боли. Бессонница часто сопровождает другие причины утренней боли в голове: мигрень, сонное апноэ, депрессию и тревожные состояния. 

Эксперты из Национального фонда сна рекомендуют спать 7–9 часов. Все, что больше или меньше этого, может вызвать головную боль.

Что с этим делать?

Сначала попытайтесь выспаться самостоятельно:

  • Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
  • Не спите днем.
  • Подготовьте спальню перед сном: проветрите ее, выключите свет и избавьтесь от лишних шумов.
  • Пейте меньше кофе, не курите и не употребляйте спиртное.
  • Регулярно занимайтесь физкультурой.
  • Проверьте свои лекарства: они могут нарушать сон.

Если через несколько недель не станет лучше или бессонница мешает нормально жить — обратитесь к врачу. Он выпишет снотворные или назначит психотерапию.

Смотрите в нашей галерее 8 фраз, которые нельзя говорить людям с бессонницей:

3. Сонное апноэ

Это периодические остановки дыхания во сне на 10–30 секунд. В легкие попадает меньше воздуха, что вызывает две проблемы:

  • Мозг получает мало кислорода и много окиси углерода.
  • Сердце накачивает в мозг больше крови, из-за чего растет внутричерепное давление.

Обе эти причины вызывают головную боль. 

Храп — не единственный признак апноэ. Ваш партнер может заметить, как вы перестаете дышать или хватаете ртом воздух во время сна. Утром вас беспокоит пересушенный рот, чувство недосыпа и головная боль. Днем вы будете раздражительны и сонливы.

Храп не обязательно указывает на апноэ. Иногда храпение само по себе вызывает утреннюю головную боль.

Что с этим делать?

Обратитесь к врачу, чтобы он подтвердил диагноз. Для этого вас подключат к специальному аппарату, который будет следить за дыханием во сне. Лечение зависит от степени тяжести. В легких случаях достаточно похудеть или бросить курить. В более сложных придется спать с устройством, которое поддерживает дыхание. Если ничего не поможет, хирург удалит препятствия в горле с помощью операции.

4. Депрессия или тревожность

Они вызывают утренние головные боли сами по себе и усиливают бессонницу. Люди с тревожными расстройствами чаще употребляют алкоголь. Пациенты с депрессией принимают много препаратов, которые тоже провоцируют головную боль. 

Заподозрить депрессию можно по этим признакам:

  • У вас постоянно плохое настроение, вы раздражены и вспыльчивы.
  • Пропал интерес к привычным вещам, работе или хобби.
  • Быстро устаете, чувствуете упадок сил и энергии.
  • Постоянно что-то тревожит.
  • Гложет чувство вины или беспокоят прошлые неудачи. 
  • Снизился аппетит и вес, или, наоборот, постоянно хочется есть.

Что с этим делать?

Депрессию или тревожность нельзя пускать на самотек: дальше будет только хуже. Обратитесь к психотерапевту, чтобы выработать план лечения. Возможно, вы обойдетесь психотерапией или потребуются антидепрессанты. Лекарства снимут проявления болезни, улучшат сон и избавят от головной боли.

Проблемы с психикой настигают многих. Смотрите в нашей галерее, какие звезды с этим столкнулись:

5. Бруксизм 

Люди с этой проблемой бессознательно скрежещут зубами во сне. При бруксизме мозг непроизвольно посылает импульсы в жевательные мышцы, из-за чего челюсть двигается и вы скрипите зубами. Это приводит к напряжению в лицевых мышцах. Утром человек просыпается с тупой головной болью в висках.

На бруксизм указывают и другие симптомы:

  • боль в зубах, челюстях или шее;
  • стертая зубная эмаль;
  • ранки от жевания на внутренней стороне щеки;
  • бессонница;
  • утром трудно открыть или закрыть рот из-за спазма челюсти.

Что с этим делать?

Если бруксизм вызывает головную боль и другие симптомы — его нужно лечить. Обратитесь к стоматологу, чтобы выбрать правильную тактику. Врач может назначить капы, коррекцию зубов, лекарства или психотерапию. 

Если вы всю ночь спали в неудобной позе или на неудобной подушке, это приведет к растяжению мышц шеи и к головной боли. 

Что с этим делать?

Купите подушку, на которой шея не будет сгибаться. Не спите в слишком холодной спальне — это тоже вызывает мышечное напряжение.

7. Алкоголь или медикаменты

Большие дозы алкоголя вызывают всем известное похмелье. Если вы страдаете мигренью, то даже небольшой бокал вина может провоцировать приступ головной боли. 

Многие лекарства вызывают головную боль как побочный эффект. Это касается и обычных обезболивающих, если принимать их каждый день.

Эти 10 фраз нельзя говорить алкоголику. Смотрите в нашей галерее:

Что с этим делать?

Если причина в алкоголе — просто пейте меньше или откажитесь от спиртных напитков совсем. Если подозреваете лекарства — просмотрите инструкции. Там обычно есть все возможные побочки. Нашли утреннюю головную боль в списке? Обращайтесь к врачу, он заменит лекарство или подберет правильную дозировку. 

8. Синдром отмены кофеина

Он возникает, когда кофеман вдруг отказывается от любимого напитка.

Кофеин влияет на кровоток в мозге, и если перестать употреблять его в привычных дозах, голова может разболеться.

Это чем-то напоминает алкогольное похмелье. 

Читайте также:  Сильно болит голова справа что делать

Что с этим делать?

Отказывайтесь от кофеина постепенно. Например, если вы пьете по пять чашек в день, следующую неделю пейте по четыре, потом по три и так далее.

Я не могу понять причину. Что делать?

Если вы просыпаетесь с умеренной головной болью изредка и это не мешает жить — можете не беспокоиться. Выпейте таблетку парацетамола или ибупрофена, и занимайтесь своими делами.

Обратитесь к врачу, если головная боль утром:

  • мешает привычной жизни;
  • бывает два и более раза в неделю;
  • очень сильная, нестерпимая;
  • сопровождается другими симптомами, например тошнотой или головокружением. 

Это может быть что-то из списка выше или более серьезная проблема, например опухоль мозга или инсульт.

Читайте также:

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Во время загрузки произошла ошибка.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Красивые стихи про Головная боль на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.

Стихи – Головная боль

Головная боль, вытиснила сознание, за преде-
лы черепной коробки, как мы робки, всего бо-
имся, им и себе снимся, забываем, вспоминаем,
чудесную страну, мечтаем попасть туда, наде-
емся, путаем местами, говорим аминь, познаём
и познать не можем, итожим, свои мозги, утю-
жим, выдюжим до завтра? до серебра, до золо-
та, и другого ропата, молитвы……………….
несмотря ни на что, вы хороший человек, исхо-
дящее из сердца, к сердцу и приведёт? а он ре-
вёт, не верит, потерял веру, прохудился кар…

Автор: qwert2011

Стихи – Головная боль

Головная боль…
Зачем живём на свете?
В чём наша роль?

Автор: Плюмбум

Стихи – Головная боль

Головная боль
Проходит если,
Подумать о хорошем.

Автор: Iriska

Стихи – Головная боль

Танцы на солнце
Протуберанцами. У Землян
Головная боль.

Автор: Lat

Стихи – Головная боль

Нет причины боли головной,
Для неё не нужен веский повод.
Просто так болит: ой-ёё, ёё-ёй!
И то в жар бросает, а то в холод.

Ты не мучь меня моя головушка,
Перестань родимая болеть.
Ты болишь и меркнет в небе солнышко,
Боль в тебе ужаснее чем смерть.

Много cтало в голове чего-то,
То ль ума, то ль дурости в моей.
Бедной ей жить в мире неохота,
Когда боль проснётся снова в ней.

Когда ум иль дурь вдруг распирает,
Череп изнутри собою мой.
То сознанье ясность враз теряет,
Мысли…

Автор: markowzew

Стихи – Головная боль

Шипенье, невозможность, и причина, не
найдена, а сложность в чём? в событиях,
(случившихся), рекой, что накатили и собой,
расчистили и разобрали, печали, рассуждений
муть, где действие? и напоследок путь, прервали,
переплётов чехарда, сломал он ногу, и разборок
ерунда, (не вывела на чисту воду), а что, зачем?
забыли? болела голова? погода поменяла ход?
циклонов и давлений вод, что в воздухе витают.
…………………………………………………
Мораль сей басни такова, не думай, голова
не заболит, спокойней…

Автор: qwert2011

Стихи – И опять головная боль…

Ах какая же напАсть,
Жизнь ко мне вдруг стала злою:
Угодил я боли в пасть,
Своей бедной головою.

Ведь не пью я алкоголь,
А с утра, ну как с похмелья:
В голове мне дарят боль,
Тела все мои движенья.

Ах за что, мне горе это?!!
Меня сводит боль с ума.
Глаза режет мне от света,
Давит камнем на них тьма.

И во мгле ночей покоя,
Не найду и в светлом дне.
Ах за что же Бог такое,
Наказанье, дал Ты мне?!!

Ах какая же напАсть:
Голова болит — в ненастье,
Как же мне сквозь боль…

Автор: markowzew

Стихи – То головная боль

То головная боль, иль счастья, радость,
а впрочем, всё едино, чалму потуже,
как пружину, чтоб убежать смогла,
или осталось, ты поделись с другим
и вся усталость, пройдёт, от счастья
отдохни, а путнику, воды в той плошке,
подай, пусть выпьет, а затем разбей,
на счастье, у дорожки, осколки собери,
чтоб наколоть ноги, другие не смогли,
идущие по следу. Того пути, не изменить,
как нить натянут, между, А и В, итог
известен, как свет луча, он ярок и
прелестен………………………..

Автор: qwert2011

Стихи – Боль кровоточит глубоко во мне

Боль кровоточит глубоко во мне
Поруганная вера безутешна.
Что толку забываться в пьяном сне,
Ведь даже жизнь с истока не безгрешна.

Чудесны дни, когда весна кругом,
В душе, в природе, в помыслах и чувствах.
И часто так становится мне грустно,
Всё лучшее уходит быстрым сном.

Уже не купишь то, что не дано,
И, что ушло, руками не захватишь.
Но вот беда мы ищем всё равно,
Побольше счастье на чужой кровати.

И клятвы все останутся пусты,
И лживыми сердечными признанья,
Разведены…

Автор: andrejgorbatko

Стихи – Боль моя….- долгожитель…

Пусть говорят все – хватит…., все- довольно….
И пусть считают меня ненормальной…, что ли…,.
А разве норма устанавливать стандарты,
И степень измерять у чьей-то боли?

Как будто можно таймер в боль поставить,
Определив себе страданий сроки,
И по щелчку не чувствовать себя заставить,
Окольцевав боль жирной точкой.

Но мне болит, и рана кровоточит…….
Все также тяжела моя утрата…
И в голове «висят» слова – “Простите”….
Что в смерти вашей тоже виновата…

Простите, что…

Автор: tamra

Источник

Желаю тебе скорейшего выздоровления! Дополни свои лечебные мероприятия приемом шуток до и после еды, инъекциями позитива с утра, растираниями страсти ближе к вечеру и процедурами смехотерапии три раза в день. С таким режимом быстро пойдешь на поправку!

Читайте также:  Если продуло голову и болит голова

****
Выздоравливай скорее, пусть болезни и печали уйдут далеко и забудут дорогу к тебе, пусть наполнится тело жизненными силами, бодростью, энергией, а душа — оптимизмом, надеждами и любовью, пусть проснется вдохновение, чтобы снова с улыбкой, с уверенностью творить, мечтать и побеждать!

****
Выздоравливай скорее! Ждем тебя в нашем строю! Скучаем по солнечной улыбке и заразительному смеху! Если уж оказалось так, что болезнь овладела тобой, то используй это время для того, чтобы отдохнуть и набраться сил, а потом сразу к нам — с окрепшим здоровьем и новыми идеями!

****
Пока мы здоровы, мы не думаем о здоровье. Как только мы заболеваем, сразу понимаем, какие мы были счастливые. Я желаю тебе скорейшего выздоровления. Пусть жизнь снова заиграет красками, и каждый день приносит радость, хотя бы потому, что у тебя ничего не болит.

****
Здоровье – самый ценный подарок Бога человеку. Только здоровый человек имеет возможность активно творить и наслаждаться жизнью. Недуг может подкосить моральный дух любого человека. Желаю Вам скорейшего выздоровления и возвращения к любимой работе. Пусть жизненные силы никогда не покидают Вас, и здоровье переполняет сосуд Вашей жизни. Все мы нуждаемся в Вас и ждем Вашего выздоровления.

****
Пусть твое здоровье снова станет крепким, а болезнь уйдет бесследно и больше не вернется — прогоняй ее, постарайся примерно соблюдать все медицинские предписания! Пусть твое настроение снова будет позитивным и заразительным! А энергии, как обычно, будет через край! Выздоравливай скорее!

****
Как говорится, главное здоровье, а остальное приложится. А в связи с твоей болезнью, очень хочется тебе пожелать, побольше здоровья и скорейшего выздоровления. Чтобы ты был полон сил, а твой иммунитет поднялся на невиданную высоту и никакая зараза тебя больше не взяла!

****
Болеть это всегда плохо, даже если при этом не надо ходить на работу. Так что я хочу пожелать тебе скорейшего выздоровления, чтобы ты закинул градусник в шкаф, и ещё долго, долго не вспоминал о нём. Так что давай. Скорее поправляйся и возвращайся в строй физически здоровых!

Смс с утра болит голова

****
Здоровье самое важное, что у нас есть, ни деньги, ни слава не имеют значения, если нет здоровья. Я хочу пожелать тебе, как можно более скорейшего выздоровления, чтобы ты забыл, что такое градусник и кашель. И чтобы снова улыбался и был здоров и весел!
Выздоравливай поскорее и становись снова бодрым и крепким! Пусть твой иммунитет не допустит в организм никаких болезней, а здоровый образ жизни поможет всегда быть в тонусе. Желаю забыть о лекарствах и докторах, но всегда помнить о правильном питании и спорте!

****
Пусть злая болезнь немедленно отступит перед твоим невероятным оптимизмом, сильной волей, твердым характером, бодрым настроем и стремлением четко выполнять все врачебные рекомендации! Болеть очень грустно, а я не хочу видеть твою печаль, поэтому поскорее выздоравливай!

****
Желаю, чтобы обороты твоего иммунитета набирали скорость, словно 3 литровый 16 клапанный турбированный дизель… Скорейшего тебе выздоровления!

****
Болезнь дала тебе возможность отдохнуть, побыть наедине с собой, поразмыслить… Болезнь иногда нам очень нужна для этого! И после нее так приятно выздоравливать! Желаю тебе скорейшего выздоровления, чтобы ушла болезнь, вернулись силы, энергия! Быстрее поправляйся, хочу видеть тебя в добром здравии и во всей красе!

****
Любимый мой человечек, желаю тебе быстрейшего выздоровления и возвращения к чудесной жизни без тревог и болезней, с отличным настроением и прекрасными мечтами.

Лучшие пожелания своими словами скорейшего выздоровления

****
На небе только облака и тучки, а солнышко не светит, потому что солнышко моё болеет. Выздоравливай скорее, любовь моя, ведь без тебя этот мир стал совсем унылым и серым. Хватит болеть, пора покорять новые вершины. Пусть моя любовь и нежность подарят тебе новые силы и невероятную бодрость.

****
Представляю как тебе плохо, озноб, температура и ломит все тело. Конечно, болезнь, это не очень приятное дело, в особенности при такой погоде. Ты пей больше чая с малиной, кушай мед, кутайся в плед и окружай себя позитивом, и увидишь, что тебе непросто станет легче, а выздоровление наступит моментально! Хватит болеть, давай поправляйся, нас ждет с тобой огромное количество приключений и новых эмоций.

****
Самая прямая дорога к выздоровлению — отличное настроение. Удивительно, но научно обосновано, что эмоции прямо влияют на самочувствие: положительные окрыляют, отрицательные могут привести к болезни. Так что в эти трудные для организма дни окружи себя приятными людьми, впечатлениями, делами. Пей любимый чай и слушай хорошую музыку. Желаю поправиться как можно быстрее.

****
Дорогой мой и любимый, пусть сегодня же твоя болезнь оставит тебя, выздоравливай побыстрее солнце. Хватит уже болеть, давай вместе покорять этот мир и вместе радоваться жизни, стремиться к мечтам и воплощать их в жизни. Зайчик мой, выздоравливай и больше никогда не болей.

****
Пускай этот замечательный день станет еще одним шагом к твоему выздоровлению! Помни, что именно положительные эмоции помогут тебе излечиться, поэтому так важно улыбаться и не опускать носик. Я точно знаю, что в ближайшие дни болезнь уйдет прочь и к тебе снова поступит прилив сил и энергии, так что, желаю тебе как можно скорее поправляться!

****
Выздоравливай скорее! Вокруг огромное количество дел, которые ждут только тебя: мороженое само себя не съест, веселый вечер сам себя не проведет, а новые впечатления сами себя не получат. Взбодрись и улыбнись — помоги организму справиться с болезнью позитивными эмоциями!

****
Пусть скорее уйдёт в окошко хворь, пусть наступит радостный и светлый день, выздоравливай поскорее, ведь такой замечательный человечек не должен болеть. Он должен делать этот мир лучше, творить, мечтать, стремиться к целям и радоваться жизни. Поправляйся.

****
Для быстрейшего выздоровления нужны позитивные эмоции, поэтому выполняй с улыбкой назначенные процедуры и не падай духом! Пусть все выписанные доктором пилюли будут сладкие, компрессы — нежные, а температура не скачет вверх и вниз и возвращается в норму. Твоему иммунитету мы желаем окрепнуть и одержать безоговорочную победу!

Читайте также:  Болит голова от желчи

****
Тебя окружают заботой близкие люди, друзья шлют теплые пожелания, вокруг тебя атмосфера насквозь пропитана любовью и нежностью, потому у болезни больше нет шансов, и ты просто обязан выздороветь в кратчайшие сроки и больше не болеть. Желаю крепкого здоровья.

****
Желаю тебе, чтобы заботливая тетушка Здоровье со своими дочерьми Бодростью и Силой неотступно хлопотала вокруг тебя, наводя в доме Жизни идеальный порядок! Пусть хрустальная чистота мыслей и легкость дыхания будут созвучны серебристым колокольчикам радости!

****
Желаю тебе силы обрести, энергию удвоить, чтобы прогнать прочь недуги, избавиться от болезней и с прекрасным настроением, с отличным самочувствием, с новыми надеждами вернуться в привычный жизненный строй, окунуться в приятные заботы, ощутить всю полноту и радость жизни, и пусть здоровье никогда больше не даст тебе повода огорчаться и унывать!

****
Давай уже заканчивай читать унылую книгу недомогания и открывай яркий журнал счастливой и здоровой жизни. Пусть красочные страницы новых надежд поднимут настроение, а захватывающий сюжет силы и бодрости вдохновит на новые цели. Скорейшего выздоровления!

****
Ты побольше, мой котенок, спи и ни капельки не грусти, а я Ангела-хранителя попрошу, чтобы завтра ты встал свежим и здоровым, как огурчик с грядки!

Красивые пожелания своими словами скорейшего выздоровления

****
Который день с температурой, это же надо было умудриться заболеть в такую погоду, сочувствую тебе. Ты выздоравливай как можно быстрее, ведь тебя ждет масса новых эмоций и приключений, к тому же, мы еще должны покорить мир, помнишь? Так что, не залеживайся в постели. Пей больше чая и витамин, улыбайся и прощайся с болезнью. Не забывай, нас ждет невероятное количество дел и столько же новых впечатлений!

****
Скорее собирайся! Пакуй в чемодан таблетки и микстуры, положи в карман рецепты и предписания врачей, обязательно возьми с собой парочку ампул позитивного настроя и, конечно, не забудь про пузырек с чувством юмора. Все, теперь ты во всеоружии! Вперед к выздоровлению!

****
Любые болезни могут проходить, а твой недуг обязательно устранится в минимальные сроки. Постарайся выполнять все советы опытных медиков, которые знают, как и чем нужно лечить существующее заболевание. Соблюдай режим для своего быстрого восстановления, отдай предпочтение питательным продуктам. Нужно что-то выполнить по дому, приготовить полезные блюда? Ты только скажи мне, и я обязательно примчусь. Сейчас я посылаю тебе импульсы добра и счастья, желаю хорошего здоровья и крепкого иммунитета. Пусть здоровье возвращается и позволяет посмотреть на мир по-другому. Жизнь дана для того, чтобы ты каждый день находил в ней яркие краски и использовал шансы для осуществления своих грез. Близкие люди и хорошие друзья должны быть вместе всегда, потому я рядом с тобой сейчас. Выздоравливай, пожалуйста, ведь ты осчастливишь себя и меня свершением этого пожелания!

****
Если болезнь дается нам как пауза, время остановиться и что-то изменить в своей жизни — желаю продуктивного выздоровления, сулящего качественные перемены. Считай больничный отпуском, ведь остановки, так или иначе, иногда необходимы, восстанавливай силы!

****
Пусть серая птица болезни, закрывшая крылом от тебя радость, улетит под натиском хороших пожеланий и нежной заботы твоих близких. Пусть свет твоей улыбки станет первым лучом выздоровления, чтобы вскоре мы все услышали твой радостный смех и увидели бодрое настроение, символизирующее абсолютное здоровье.

Смс с утра болит голова

****
Котёнок мой, выздоравливай поскорее. Я всем сердцем переживаю за тебя, я всей душой верю, что скоро ты поправишься и снова мир вокруг станет чудесным, ярким, удивительным и добрым, ведь он таков только тогда, когда ты рядом, когда на твоём лице сияет милая и самая прекрасная улыбка.

****
Солнышко мое, прогоняй скорее от себя эту болячку! Набирайся сил и будь как крепкий орешек. Не болей, моя радость! Пускай твое самочувствие всегда будет хорошим.

****
Пускай каждый солнечный луч нового дня наполняет тебя кипучей бодростью и самыми свежими силами, все ненужные недуги стремительно разбегаются, как тени в самый ясный полдень, а самочувствие улучшается с каждой прожитой минутой! Выздоравливай поскорее!

****
Выздоравливай как можно скорее! Пускай мощность твоего иммунитета зашкаливает, все недуги разбегаются от твоего одухотворённого взгляда, сердце бьётся ровно и неутомимо, разгоняя даже намёки на болезнь, а здоровье превосходит крепостью самый прочный алмаз!

****
Душа места не находит, мой зайчик заболел. Любимый мой человечек, поправляйся скорее, солнышко, давай выздоравливай и смело в бой, вперёд — покорять этот мир и лететь навстречу светлому счастью!

****
Счастье моё, выздоравливай скорее. Пусть моя любовь, забота и душевное тепло прогонят стужу твоего недуга. Желаю раз — перестать болеть, два — вернуться к весёлому и счастливому ритму жизни, три — с новыми силами и вдохновением устремиться к заветной цели и мечте.

****
Любимый мой человек, желаю тебе скорейшего выздоровления и блистательного возвращения к чудесной жизни без болезни и тревог, с прекрасными мечтами и отличным настроением, свободой действий и высокими полётами души.

****
Желаю тебе поскорее одержать победу в борьбе за свое здоровье. Мерить градусы только в бокале, пылать только от любви, испытывать головокружение лишь от счастья. Возвращайся скорее в строй, шагай в ногу со всеми и больше никогда не покидай наши дружные ряды.

****
Давай-ка прекращай болеть, ведь все дела сами себя не сделают. Миру не хватает твоей улыбки. Поэтому возьми себя в руки, откинь все унылые мысли, подружись с липовым чаем и мёдом и вперёд — к выздоровлению! Я искренне желаю тебе поскорее поправиться и войти в колею счастливых событий жизни.

Источник