Так болит голова что сил нет

Всем добрый день! Начались третьи сутки, как у меня болит голова( левый висок, да вся левая сторона((( глаз, губы, шея-спина – все с левой стороны. Ни одна таблетка не помогает!( вызывали вчера вечером скорую – сделали укол кеторола- не помогло вообще( врач сказал, что это всд и мигрень…. Какой-то кошмар! Как себе помочь? У кого-нибудь так было? Мне больно и страшно((

Анна

[656963508] – 09 февраля 2015, 09:52

1.

Гость

[2197860820] – 09 февраля 2015, 10:44

Сосуда для начала проверить надо, Узи, а самолечение ни к чему хорошему не приведет

2.

лисичка

[720147880] – 09 февраля 2015, 10:45

Это может быть что угодно,- на погоду, пмс, стресс, невралгия тройничного нерва, хондроз,- терпите и пейте обезбаливающие.

3.

Ира

[1853163792] – 09 февраля 2015, 10:47

Не переживайте, автор, это действительно мигрень. Сама мучаюсь всю жизнь. Вам обезболивающее не поможет, нужны противомигренозные препараты. Обычно на третьи сутки голова проходит. Вы просто успокойтесь сейчас и ждите.. И бегом к невропатологу на обследование и за рекомендациями

4.

Ольга К.

[3684897830] – 09 февраля 2015, 10:54

без врача не рекомендую конечно, но я пью от мигрени по назначению невролога – релпакс. принять желательно в период продрома (только только начинает болеть) , но и при начавшейся мигрени тоже помогает, просто чуть дольше (пару часов надо подождать). В любом случае это спасенье от трехдневной мигрени. но обледоваться надо обязательно, причины у всех разные. Так же без таблеток жить и головной боли помогает бег на свежем воздухе, можно не бегать, а ходить быстрым шагом, важна нагрузка на сосуды и свежий воздух. не пренебрегайте. Таблетка таблеткой – а нагрузка+воздух гораздо полезнее.

5.

Анна

[3908064822] – 09 февраля 2015, 10:54

Ира

Не переживайте, автор, это действительно мигрень. Сама мучаюсь всю жизнь. Вам обезболивающее не поможет, нужны противомигренозные препараты. Обычно на третьи сутки голова проходит. Вы просто успокойтесь сейчас и ждите.. И бегом к невропатологу на обследование и за рекомендациями

6.

Анна

[3908064822] – 09 февраля 2015, 10:56

Ольга К.

без врача не рекомендую конечно, но я пью от мигрени по назначению невролога – релпакс. принять желательно в период продрома (только только начинает болеть) , но и при начавшейся мигрени тоже помогает, просто чуть дольше (пару часов надо подождать). В любом случае это спасенье от трехдневной мигрени. но обледоваться надо обязательно, причины у всех разные. Так же без таблеток жить и головной боли помогает бег на свежем воздухе, можно не бегать, а ходить быстрым шагом, важна нагрузка на сосуды и свежий воздух. не пренебрегайте. Таблетка таблеткой – а нагрузка+воздух гораздо полезнее.

7.

Анна

[3908064822] – 09 февраля 2015, 10:57

лисичка

Это может быть что угодно,- на погоду, пмс, стресс, невралгия тройничного нерва, хондроз,- терпите и пейте обезбаливающие.

8.

Ольга К.

[3684897830] – 09 февраля 2015, 11:01

Анна

Спасибо! За релпаксом как раз схожу-прогуляюсь. Я наверное только его и не пила:)

9.

Гость

[1224081324] – 09 февраля 2015, 11:28

Анна

Всем добрый день! Начались третьи сутки, как у меня болит голова( левый висок, да вся левая сторона((( глаз, губы, шея-спина – все с левой стороны. Ни одна таблетка не помогает!( вызывали вчера вечером скорую – сделали укол кеторола- не помогло вообще( врач сказал, что это всд и мигрень…. Какой-то кошмар! Как себе помочь? У кого-нибудь так было? Мне больно и страшно((

10.

Гость

[1224081324] – 09 февраля 2015, 11:29

Гость

Это мигрень, у меня мама много лет мучается. Сейчас ей помогает АМИГРИНИН

11.

Гость

[1423322270] – 09 февраля 2015, 11:33

миг 2таблетки попробуйте.

12.

Анна

[3908064822] – 09 февраля 2015, 11:53

Гость

Это мигрень, у меня мама много лет мучается. Сейчас ей помогает АМИГРИНИН

13.

Анна

[3908064822] – 09 февраля 2015, 11:54

Ольга К.

Он относительно дороговат, но что делать. Так как препрарат самый “чистый” из всех, видимо приходится платить за качество. У меня поджелудочная реагирует на все, а вот его переношу нормально. Легкий дискомфорт только. 2 таблетки стоят везде по-разному, где то 300-500 рублей. Одну выпиваете, одна всегда в сумочке про запас.

14.

Лада

[3322909588] – 09 февраля 2015, 11:56

Гость

миг 2таблетки попробуйте.

15.

Гость

[2756810303] – 09 февраля 2015, 12:15

Автор, у Вас мигрень. И мучает она до угасания женской функции. Страдала много лет. Потом это все перешло в гипертонию. Поздно узнала один рецепт, встречала его много раз, но сама не воспользовалась. В стакане горячего молока (конечно, натурального) размешайте яйцо ( желательно свежее деревенское) и выпейте. Пить нужно семь дней подряд. А из лекарств мне помогало: одновременно седалгин, папаверин, кофеин. Кофеин я заменяла чашкой кофе.

16.

Гость

[3845810797] – 09 февраля 2015, 12:30

меня спасает порошок нимесил. мигренью мучаюсь уже лет 15.виски можно намазать маслом лаванды или мазью доктор мом.

17.

Лада

[3322909588] – 09 февраля 2015, 12:32

15 ни молоко, ни сырое яйцо не смогла бы выпить.
16. тоже мажу всякими мазями типа звездочки.
А еще сильные мигрени были при приеме ОК. бросила на середине курса. уже 1,5 месяца летаю!

18.

Анна

[3908064822] – 09 февраля 2015, 13:02

Лада

мне не помогали.я мажу виски раствором уксуса (уксус + вода). чем сильнее боль, тем меньшим кол-вом воды разбавляют. прямо чувствую жжение на коже, но как-то проходит. А лучше намочите в этом сильно холодном растворе полотенце и положите на лоб, голову и полежите. Есть такая возможность? отпишитесь, если поможет. Если нет рядом уксуса, натрите виски лимоном, его коркой. там же кислота есть.

Читайте также:  У ребенка температура и болит голова в висках

19.

Анна

[3908064822] – 09 февраля 2015, 13:04

Вызывали на дом мссажистку мне- так вот слева она нашла две точки ( как камень ), нажимая на них – боль как раз отдает в голову, в лицо, в ухо….. Вот она моя спина меня и подвела опять:( спина и шея даже……
Но к неврологу она всё равно сказала сходить – он может инъекции какие назначит, для сосудов там чего-нибудь…….
А мне в офис к 4 ехать на переговоры, лишь бы не затупить там

20.

Лада

[3322909588] – 09 февраля 2015, 13:06

18. главное не перестарайтесь – чтобы в глаза не попало. разбавляйте не эссенцию, а уксус. Я вчера ополаскивала волосы подобным раствором, надо было больше воды добавить.

21.

Лада

[3322909588] – 09 февраля 2015, 13:07

19. попробуйте сейчас мой способ. вам надо полежать с этим мокрым полотенцем. пока лежите, массируйте как сможете большой палец руки – он за голову отвечает. это конечно мертвому припарка, но что-то есть.

22.

Гость

[1609131776] – 09 февраля 2015, 14:17

Воспаление тройничного нерва исключили?

23.

эхо

[3328571872] – 09 февраля 2015, 14:19

у меня головные боли три месяца, дошло до того, чо не могла встать с кровати, не могла, спать, есть, житьне могла, обезболивающие не помогли, на этом фоне заработала себе панические атаки, сделала все возможные мрт, эхо сосудов, всякие потенциалы и прочее медицинское обследование, в итоге мне прописали терралиджин (от панических атак) неделю найз утром и вечером независимо от того болит голова или нет и по 2 а потом по 4 мг сирдалуда, но из-за хронических болей, лечение тоже долгое, уже 4-***** месяц..ттт голова намного лучше

24.

Гость

[2164121718] – 09 февраля 2015, 17:23

Я бы сразу побежала к неврологу! это не шутки! МРТ головы нужно и УЗИ сосудов головы сделать

25.

orange horse

[3208174003] – 09 февраля 2015, 17:40

Анна

Спасибо! За релпаксом как раз схожу-прогуляюсь. Я наверное только его и не пила:)

26.

orange horse

[3208174003] – 09 февраля 2015, 17:45

Лада

мне не помогали.я мажу виски раствором уксуса (уксус + вода). чем сильнее боль, тем меньшим кол-вом воды разбавляют. прямо чувствую жжение на коже, но как-то проходит. А лучше намочите в этом сильно холодном растворе полотенце и положите на лоб, голову и полежите. Есть такая возможность? отпишитесь, если поможет. Если нет рядом уксуса, натрите виски лимоном, его коркой. там же кислота есть.

27.

гость

[1893760640] – 09 февраля 2015, 17:51

Вам к неврологу обратиться надо ,у меня болят виски с обеих сторон , назначили 2 вида таблеток ,они там и от невралгии,и от троичного нерва и дистонии

28.

гость

[296426832] – 09 февраля 2015, 17:52

Я седня была у невролога ,если надо ,могу написать что за таблетки

29.

orange horse

[3208174003] – 09 февраля 2015, 18:13

Гость

Я бы сразу побежала к неврологу! это не шутки! МРТ головы нужно и УЗИ сосудов головы сделать

30.

Гость

[964602636] – 09 февраля 2015, 19:48

Анна

Вчера его пила – мертвому припарка 🙁 н помог вообще(((((((

31.

Ирина

[117254073] – 09 февраля 2015, 20:00

Автор, вы бы на всякий случай дома тест сделали: большим пальцем руки коснуться носа, назвать свое имя… Хотя, раз на форуме пишете, то явно не инсульт.
У меня один раз кризис был 6 дней, уж на что я мигренник со стажем, но жесть была! Даже ночью болело. Так что сочувствую.
Я принимаю: ибупрофен, Зомигорро и Ламалин. Не знаю, есть ли последние два препарата в продаже в России, если есть – попробуйте, вещь. Плюс в том, что их все можно принимать почти без интервала, мне врач так скомпановала, так как зачастую средства от мигрени содержат парацетомол, с которым нужно очень осторожно (не более 4 грамм в сутки)
Из обыденного: в спальне создайте холод (батарею отключите, окно откройте), холод многим помогает. Холодный компресс на лоб.
А вообще, сходите к врачу, три дня такой боли – лучше подстраховаться и пройти осмотр.

32.

Ольга

[1065996669] – 10 февраля 2015, 11:29

мне невролог назначала иголки, какие-то токи, не помню все эти названия процедур, массажи, только вот спасало ненадолго все это. Кстати, шоколад и много других продуктов могут вызывать мигрень, ограничьте употребление. Ну и кардио-нагрузки с релпаксом в продроме. Сегодня уже как себя чувствуете?

33.

Анна

[2566460564] – 10 февраля 2015, 16:06

Пару советов , спите без подушки , сделайте массаж спины и шеи , проветривайте комнату почаще и особенно перед сном , пейте воду до сна и после , не мойте голову горячей водой и ( не сидите долго на компьютером или на просмотром телевизора начинают болеть глаза ,а от них и вся голова) если болят глаза положите, что нибудь прохладное . Мучилась с лет 10 головными болями и вески и глаза и шея все сразу и постепенно . Начала изучать что такого происходит до головной боли и что я сделала что бы перестала . Ну и самое главное здоровый сон и все таки не отменяйте поход врачу . Сейчас 21 год и голова не болит если не нарушаю свои правила и слава богу .

34.

Гость

[1853033535] – 11 февраля 2015, 02:51

Любят односторонние боли мигренью обзывать. Автор, у вас наверняка защемление, от него ничерта триптаны не помогут. Массажиста вызовите на дом.

Читайте также:  У ребенка часто болит голова виски

35.

Гость

[3296315734] – 11 февраля 2015, 20:30

migren lechitsya krepkoi nastoikoi kderovih orehov. Pit po 1 st l 3 raza v den. 3 litra gde to

36.

Анастасия

[848282033] – 12 февраля 2015, 10:19

похоже тройничный нерв застудили…

38.

Горлица

[196194754] – 13 февраля 2015, 07:04

К неврологу на прием нужно. Скорая не лечит.

39.

Анастасия

[2193329083] – 10 марта 2015, 10:55

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

40.

Екатерина Олеговна

[573254759] – 09 января 2016, 11:34

Я уже человек в возрасте и заметно, что здоровья, к сожалению ухудшается. У меня бывают частенько головокружение, головные боли и вообще общее состояние уже не то. Обратилась к врачу, там меня обследовали и прописали таблетки вазобрал. После курса, мне стало гораздо лучше. Головокружения ушли и само состоянии нормализовалось.

Источник

Слабость и головная боль — очень распространенные симптомы, которые могут возникать при многих состояниях и заболеваниях. Иногда они говорят лишь о том, что необходимо изменить образ жизни, например, откорректировать рацион или больше отдыхать. Но в некоторых случаях эти проявления могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, в том числе и редких.

К примеру, усталость наряду с прогрессирующей мышечной слабостью относятся к симптомам болезни Помпе. Это редкое наследственное заболевание, которое может возникать в любом возрасте. При болезни Помпе из-за генетической мутации снижается уровень фермента альфа-глюкозидазы, что приводит к накоплению гликогена в тканях. Наиболее серьезно повреждаются сердечная и скелетные мышцы при младенческой форме и преимущественным поражением скелетной мускулатуры при болезни Помпе с Поздним началом.

Болезнь проявляется постоянно прогрессирующим снижением мышечного тонуса. Мышечной слабости может сопутствовать общая усталость, непереносимость физических нагрузок, головная боль, нарушение работы сердца, одышка, в том числе в положении лежа на спине. Из-за снижения тонуса мышц нарушается осанка — развивается поясничный лордоз. 

Впрочем, вероятность развития болезни Помпе очень мала — заболевание встречается крайне редко. В подавляющем большинстве случаев слабость и головная боль связаны с более распространенными болезнями и состояниями. Рассмотрим самые частые причины.

Распространенные причины слабости и головной боли 

Мигрень — патология, включенная в список заболеваний, представляющих глобальное значение и бремя для человечества. Ей страдает около 12% людей во всем мире.

Симптомы мигрени не являются признаком какого-либо заболевания. Для приступа мигрени свойственна односторонняя локализация головной боли, пульсирующий характер, усиление боли при нагрузках, тошнота и/или рвота, повышенная чувствительность к свету и/или звукам. Кроме того, во время приступа может развиваться слабость и усталость.

Анемия — состояние, при котором снижается количество красных клеток крови (эритроцитов) и гемоглобина, переносящего кислород. Анемия может иметь множество причин, и первое место среди них занимает дефицит железа.

Недостаточность этого важного минерала может развиваться из-за снижения его поступления (например, при несбалансированном питании), нарушения усвоения или повышенных потерь (к примеру, при кровотечениях).

Признаки железодефицитной анемии:

  • слабость;
  • головная боль, головокружение;
  • плохая переносимость физических нагрузок;
  • снижение аппетита;
  • снижение работоспособности, интеллектуальных возможностей;
  • бледность кожи и слизистых оболочек;
  • сердцебиение и другие.

Фибромиалгия — еще одно заболевание, при котором могут наблюдаться головная боль и слабость. Им сопутствует комплекс других симптомов: болезненность мышц, их скованность, которые увеличиваются при утомлении и перегрузках. Наряду с ними могут возникать нарушения пищеварения, сна, появляется тревожность, напряженность, снижается концентрация внимания и т.д.

Причины фибромиалгии достоверно неизвестны. Предполагается, что вероятность ее развития повышается при эмоциональном стрессе, некоторых инфекциях, нарушении сна.

Респираторная вирусная инфекция (ОРВИ — грипп или простуда) — очень распространенная причина слабости и головной боли. Как правило, им сопутствует комплекс симптомов: повышение температуры тела (от незначительного до выраженного), насморк, кашель, боль в горле.

Депрессия — одно из самых распространенных психиатрических заболеваний. Это болезненное состояние с характерным чувством тоски, подавленности, отчаяния, мыслительной и двигательной заторможенностью. При депрессии человек может ощущать усталость, головную боль, нарушение сна, снижение аппетита, иногда — сердечно-сосудистые симптомы (боль в сердце) и так далее. 

Чем еще могут быть вызваны симптомы?

Слабость и головная боль могут быть проявлениями ряда физиологических (то есть нормальных) и патологических состояний.

Обезвоживание — состояние, которое возникает, когда потери жидкости превышают ее поступление, например, при диарее, рвоте. О дефиците жидкости в организме свидетельствует жажда, ощущение беспокойства, упадок сил, слабость, отсутствие мочеиспускания, понижение артериального давления и повышение пульса, а также прохладные и влажные конечности.

Прием некоторых препаратов — головная боль и слабость могут быть побочными эффектами множества лекарственных препаратов, в том числе мочегонных, гипотензивных и других.

Менструация — гормональные изменения, возникающие накануне и во время критических дней, могут способствовать появлению головной боли и слабости. У 25-90% женщин (по разным источникам) за 2-10 дней до начала менструации возникает предменструальный синдром. Это комплекс симптомов, свидетельствующих о циклических нервно-психических, сосудистых, обменных и гормональных нарушениях.

ПМС имеет около 150 признаков, которые могут встречаться в разных сочетаниях. Чаще женщины испытывают повышенную утомляемость, нагрубание и болезненность молочных желез, вздутие живота, тошноту, сонливость, боли в спине и пояснице, головную боль.

Когда нужно обратиться к врачу?

Иногда при головной боли и усталости требуется немедленная медицинская помощь.

Сигналы тревоги, при появлении которых следует вызвать неотложку:

  • внезапная сильная головная боль;
  • головная боль, усталость в комбинации с ограничением возможности наклонить голову вперед, приблизив подбородок к груди (ригидность затылочных мышц);
  • спутанность сознания;
  • нарушение зрения;
  • нарушение чувствительности, например, онемение конечностей;
  • нарушение речи.

При отсутствии сигналов тревоги консультация врача может понадобиться в плановом порядке в случаях, когда причина головной боли и усталости неизвестна. 

Справочная литература

  1. Никитин С. С. и др. Клинические рекомендации по оказанию медицинской помощи пациентам с болезнью Помпе //Нервно-мышечные болезни, 2016. Т. 6. № 1.
  2. Клинические рекомендации. Болезнь Помпе, 2017 г.
  3. Морозова О. Г. Мигрень: современные представления о классификации, диагностике, терапии и профилактике (Часть I) //Медицина неотложных состояний, 2012. № 4 (43).
  4. Стуклов Н.И., Митченкова А.А. Анемия и дефицит железа. Глобальные проблемы и алгоритмы решений // Терапия, 2018. Т. 24. № 6. С.147-155.
  5. Федеральные клинические рекомендации по лечению железодефицитной анемии, 2015 г.
  6. Фибромиалгии. Справочник MSD (дата обращения 18.09.2019).
  7. Смирнов В. С. Современные средства профилактики и лечения гриппа и ОРВИ //СПб.: ФАРМиндекс. – 2008.
  8. Ковров Г. В., Лебедев М. А., Палатов С. Ю. Депрессия в общей практике //Русский медицинский журнал, 2010. Т. 8. № 18. С. 504-8.
  9. Начальное лечение обезвоживания при острой недостаточности питания. Всемирная организация здравоохранения. URL: https://www.who.int/elena/titles/bbc/dehydration_sam/ru/ (дата обращения 19.09.2019).
  10. Клиническая фармакология и фармакотерапия: учебник. – 3-е изд., доп. и перераб. / под ред. В.Г. Кукеса, А.К. Стародубцева. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 832 с.
  11. Прилепская В. Н., Межевитинова Е. А. Предменструальный синдром //Гинекология, 2005. Т. 7. № 4. С. 210-214.
  12. Семёнов В. М., Зенькова С. К., Дмитраченко Т. И. Гнойные менингиты: особенности клинического течения, вариант дифференциальной диагностики //Медицинский алфавит, 2011. Т. 2. № 11. С. 24-30.
  13. Парфенов В. А., Хасанова Д. Р. Ишемический инсульт, 2012.
Читайте также:  Горят щеки уши болит голова

Источник

Что делать при сильной головной боли? Прежде всего, выяснить ее причину и правильно снять болевой синдром, а затем устранить причину, которая вызвала болезненные ощущения. Регулярные сильные головные боли – повод обратиться за медицинской помощью.

Рисунок 1 – Голова может болеть по разным причинам

Причины сильной головной боли

Чаще всего сильная боль в голове свидетельствует о проблемах с сосудами, которые:

  • слишком сжимаются. Основные причины чрезмерного сжатия сосудов – кислородное голодание, недостаток питательных веществ (долго не ели или не пили), слабый тонус вен;
  • слишком расширяются. Болезнь, при которой сосуды регулярно чрезмерно расширяются, называется мигренью. От этого вида неврологического расстройства страдает около 10% населения.

В поисках врача, лечащего головные боли, отправляйтесь в отделение невропатологии. В большинстве случаев именно невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения. При болезненности в области гайморовых пазух, носа или ушей записывайтесь на прием к оториноларингологу. Синуситы, гаймориты, отиты, остальные заболевания ЛОР-органов также могут провоцировать болезненные ощущения во всей голове.

Рисунок 2 – Мигрень может быть вызвана запускающим фактором, например, запахом или вкусом.

Особенности мигрени:

  • сильные болевые ощущения каждый раз локализуются в одной и той же части головы;
  • перед приступом появляются изменения вкусо-, цвето-, запаховосприятия, галлюцинации (так называемая аура);
  • во время приступа человек полностью утрачивает работоспособность на 2−72 часа;
  • боль – пульсирующая;
  • непереносимость звуков, светобоязнь;
  • рвота, тошнота, неврологические расстройства;
  • наличие запускающего фактора (например, приступ мигрени может спровоцировать запах бананов или кошачье мяуканье).

Понять, мигрень у вас или нет, очень просто. При мигрени приступы явно выражены, между ними голова совсем не болит. Если же голова ноет постоянно, то это не мигрень.

Исследователи утверждают, что в 90% случаев болезненные ощущения развиваются из-за перенапряжения мышц шеи, глаз, лица, лба, разных частей головы. Боли из-за перенапряжения мышц и мигрень называют первичными. От них можно избавиться, воздействуя непосредственно на причину возникновения (например, выполнив массаж шеи, сделав гимнастику для глаз, выпив спазмолитик). Локализация ощущений различная. Иногда это опоясывающая головная боль, в других случаях болит вся голова, либо ее часть (затылок, виски).

Самыми безопасными препаратами «от головы» считаются Ибупрофен и Парацетамол.

Вторичные головные боли развиваются из-за патологических процессов, протекающих в области шеи или головы. Их вызывают, например, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония. Локализовать болевые ощущения можно обезболивающими препаратами. Лечить нужно основное заболевание, тогда болезненность головы пройдет сама собой.

Сильная головная боль, избавиться от которой не помогают таблетки, – серьезный повод посетить доктора. Такое состояние входит в число признаков инсульта, неврологических расстройств и требует неотложной медпомощи.


Рисунок 3 – Сильную боль в голове иногда провоцируют болезни ЛОР-органов.

Иногда очень сильные головные боли развиваются после приема лекарств от головной боли в большой дозировке. Такие болевые ощущения называются абузусными. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.

Внезапная сильная головная боль – признак инсульта или невралгии черепных нервов. Для больных сахарным диабетом, почечной недостаточностью и онкозаболеваниями это сигнал о развитии метаболического дисбаланса.

Рисунок 4 – Сильная головная боль может быть признаком стресса или инсульта

Болезненные ощущения в области головы могут быть побочным явлением при приеме лекарственных препаратов. Если это действительно так, скоординируйте дальнейшие действия с лечащим врачом.

А еще болезненные ощущения подстерегают людей во время похмелья. Вот, что нужно делать, если ужасно болит голова:

  • через 6 часов после последней выпитой рюмки примите Аспирин (можно заменить Пикамилоном, Мексидолом, Пантогамом);
  • примите контрастный душ;
  • выпейте много воды (это будет нетрудно) и любое мочегонное средство (Диакарб, Триамтен, Верошпирон). Сильные мочегонные препараты (например, Лазикс, Фуросемид, Гипотиазид, Оксодолин) использовать не нужно.

Цитрамон П или Парацетамол принимать не стоит. Они чересчур перегрузят печень, которая в этот момент и так работает «на повышенных оборотах».

Первая помощь при головной боли

Что делать, когда головная боль застала врасплох, и под рукой нет подходящих препаратов? Первым делом нужно уединиться, прилечь, затемнить помещение, заглушить звуки, убрать все раздражающие факторы (особенно если вы чувствуете приближение приступа мигрени). Снять вызванную спазмом сосудов болезненность помогут расслабляющие упражнения для глаз. При спазме сосудов можно принять теплый душ, при их чрезмерном расширении – прохладный. Отправляться в ванну опасно – есть высокая вероятность почувствовать себя плохо.

Рисунок 5 – Когда сильно болит голова, постарайтесь прилечь

Контрастный душ принимать не следует. Перемены температуры заставляют сосуды попеременно сжиматься и расширяться. Если проблема вызвана спазмом или чрезмерным расширением сосудов, это неизбежно усилит болезненные ощущения.

Если есть возможность, сделайте легкий массаж головы. Постарайтесь в этот день не перегружать организм – не переедайте, исключите алкоголь и физические нагрузки. В ряде случаев эти мероприятия помогают снять начинающийся приступ или использовать более «легкие» препараты. Плавная коррекция рациона и легкие физические нагрузки (подойдут обычные прогулки на свежем воздухе) в перспективе помогут избежать приступов или же существенно снизить их бо