У любимой болит голова
Сейчас часто пишут о том, что делать, чтобы мужчина не изменял, как его удержать с помощью классного секса и вообще о том, что если женщина хочет, чтобы он не ушел к другой, то она всегда должна быть в настроении придаваться любовным утехам . Но что делать, если у женщины не всегда есть такое настроение и по вечерам её все чаще “болит голова”?
Ведь вполне возможно, что тогда и мужчинам тоже стоит задуматься, что им можно сделать в таком случае и как вернуть желание своей любимой ..? Ведь в потере сексуального интереса женщины в основном виноваты оба партнера, а не только кто-то один. Поэтому не нужно сразу думать, что “ну, раз она теперь стала прямо как бревно в постели, тогда пойду-ка я искать себя кого-то другого”.
Ведь если раньше вашу женщину, ну никак нельзя было назвать “бревном”, то значит есть какие-то причины, почему она вдруг перестала получать от секса с вами такое же удовольствие, как это было раньше. Поэтому вместо того, чтобы злиться и обвинять свою возлюбленную в потере к вам сексуального аппетита, советую вам сначала воспользоваться несколькими советами, чтобы снова разжечь ёе желания и интерес к вам.
И так, первое, что вам нужно сделать, так это показать во время секса со своей женщиной, что вы действительно НАСЛАЖДАЕТЕСЬ ИМЕННО ЕЮ – её телом, запахом. Дайте ей почувствовать себя действительно самой желанныой и сексуальной для вас.
Поверьте, чувствовать себя желанным для кого-то, а тем более для своего любимого человека – это невероятно сильный и мощный афродизиак. Это то, что всегда возбуждает как ничто другое. Поэтому не нужно вести себя с женщиной просто как с неким «сексуальным объектом» для удовлетворения своих собственных желаний и потребностей, ведь она все это будет чувствовать.
Еще одним важным фактором, влияющим на сексуальное желание женщины является то, как выглядит её партнер. Да, не думайте, что только мужчинам приятно смотреть на своих ухоженных и подтянутых партнерш. Женщины тоже хотят видеть, что мужчина стараетесь выглядеть привлекательно для нее, что он тоже следит за собой и хочет оставаться сексуальным и подтянутым. Поэтому, если ваша женщина в прекрасной физической форме, а у вас с этим, мягко говоря, далеко не все в порядке, то это тоже может повлиять на желание или его отсутствие у вашей партнерши.
Также рекомендую вам попробовать соблазнить свою женщину, ведь не только же женщины умеют соблазнять, не правда ли? Просто в течение дня “готовьте её на маленьком огне”, и тогда вечером она уже сама будет вся “гореть” и изнывать от желания поскорее оказаться с вами в одной постели, а вам тогда останется только “потушить её жар”.
Объясню более подробно, что именно я имею ввиду под “в течение дня готовьте её на маленьком огне”. Например, вы можете утром сказать ей, что она потрясающе выглядит или перед тем, как идти на работу неожиданно подойти и поцеловать её в шею, а потом так же быстро прекратить все свои действия и сказать, что вечером продолжите.
Также вы можете, например, еще в течение дня позвонить и рассказать или написать ей о том, что именно вы бы хотели с ней сегодня сделать. Поверьте, после такого ваша возлюбленная будет действительно уже просто не знать, как же вас наконец дождаться, а именно это вам и нужно.
Запомните, что хороший качественный секс – это далеко не только оргазм, который вы хотите подарить себе и своей любимой женщине. Это прежде всего глубокая связь, которая существует между вами. Это доверие и принятия. А еще это постоянная игра, где вы сами придумываете и устанавливаете правила. Поэтому старайтесь разнообразить эту игру, будьте немного непредсказуемы, меняйте движения и позы, удивляйте и удивляйтесь. А еще не забывайте разговаривать со своей женщиной, восхищаться ее тело во время секса, ведь женщины любят ушами, не забывайте об этом.
Также помните, что интересоваться и её желаниями и потребностями – это действительно крайне важно. Поэтому, если вы, например, достаточно редко радуете свою женщину оральным сексом, но знаете, что он очень нравится, то можете неожиданно побаловать её такого рода ласками. Уверена, что она будет в полном восторге.
И в завершение скажу, что не стоит также забывать помогать своей женщине с домашними обязанностями и детьми, если они у вас есть, ведь, вполне возможно, что её “болит голова” как раз потому, что она банально устает от всех этих обязанностей, особенно , если она еще и ходит на работу, а вот помочь некому.
А еще, хотя бы иногда, делайте и ей расслабляющий массаж в конце рабочего дня. Ведь для женщин искренняя заинтересованность и забота её любимого мужчины – это то, что действительно способно вновь разжечь в ней огонь безудержного и сильного желания к нему. Поэтому, помните, что классный и горячий секс – это то, что действительно можно вернуть и возродить , и даже с еще большей страстью, чем это было у вас раньше , чего я вам искренне желаю. Удачи!
Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать “спасибо”, а также подписываться, чтобы не пропустить мои новые статьи)
С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста
Источник
Красивые стихи про Головная боль на различные темы: о любви, стихи поздравления, короткие стихи, для детей и многие другие вы найдете в ленте поэтических публикаций нашего сайта.
Стихи – Головная боль
Головная боль, вытиснила сознание, за преде-
лы черепной коробки, как мы робки, всего бо-
имся, им и себе снимся, забываем, вспоминаем,
чудесную страну, мечтаем попасть туда, наде-
емся, путаем местами, говорим аминь, познаём
и познать не можем, итожим, свои мозги, утю-
жим, выдюжим до завтра? до серебра, до золо-
та, и другого ропата, молитвы……………….
несмотря ни на что, вы хороший человек, исхо-
дящее из сердца, к сердцу и приведёт? а он ре-
вёт, не верит, потерял веру, прохудился кар…
Автор: qwert2011
Стихи – Головная боль
Головная боль…
Зачем живём на свете?
В чём наша роль?
Автор: Плюмбум
Стихи – Головная боль
Головная боль
Проходит если,
Подумать о хорошем.
Автор: Iriska
Стихи – Головная боль
Танцы на солнце
Протуберанцами. У Землян
Головная боль.
Автор: Lat
Стихи – Головная боль
Нет причины боли головной,
Для неё не нужен веский повод.
Просто так болит: ой-ёё, ёё-ёй!
И то в жар бросает, а то в холод.
Ты не мучь меня моя головушка,
Перестань родимая болеть.
Ты болишь и меркнет в небе солнышко,
Боль в тебе ужаснее чем смерть.
Много cтало в голове чего-то,
То ль ума, то ль дурости в моей.
Бедной ей жить в мире неохота,
Когда боль проснётся снова в ней.
Когда ум иль дурь вдруг распирает,
Череп изнутри собою мой.
То сознанье ясность враз теряет,
Мысли…
Автор: markowzew
Стихи – Головная боль
Шипенье, невозможность, и причина, не
найдена, а сложность в чём? в событиях,
(случившихся), рекой, что накатили и собой,
расчистили и разобрали, печали, рассуждений
муть, где действие? и напоследок путь, прервали,
переплётов чехарда, сломал он ногу, и разборок
ерунда, (не вывела на чисту воду), а что, зачем?
забыли? болела голова? погода поменяла ход?
циклонов и давлений вод, что в воздухе витают.
…………………………………………………
Мораль сей басни такова, не думай, голова
не заболит, спокойней…
Автор: qwert2011
Стихи – И опять головная боль…
Ах какая же напАсть,
Жизнь ко мне вдруг стала злою:
Угодил я боли в пасть,
Своей бедной головою.
Ведь не пью я алкоголь,
А с утра, ну как с похмелья:
В голове мне дарят боль,
Тела все мои движенья.
Ах за что, мне горе это?!!
Меня сводит боль с ума.
Глаза режет мне от света,
Давит камнем на них тьма.
И во мгле ночей покоя,
Не найду и в светлом дне.
Ах за что же Бог такое,
Наказанье, дал Ты мне?!!
Ах какая же напАсть:
Голова болит — в ненастье,
Как же мне сквозь боль…
Автор: markowzew
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – То Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ
То Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ, Ð¸Ð»Ñ ÑÑаÑÑÑÑ, ÑадоÑÑÑ,
а впÑоÑем, вÑÑ ÐµÐ´Ð¸Ð½Ð¾, ÑÐ°Ð»Ð¼Ñ Ð¿Ð¾ÑÑже,
как пÑÑжинÑ, ÑÑоб ÑбежаÑÑ Ñмогла,
или оÑÑалоÑÑ, ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÐµÐ»Ð¸ÑÑ Ñ Ð´ÑÑгим
и вÑÑ ÑÑÑалоÑÑÑ, пÑойдÑÑ, Ð¾Ñ ÑÑаÑÑÑÑ
оÑдоÑ
ни, а пÑÑникÑ, Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð² Ñой плоÑке,
подай, пÑÑÑÑ Ð²ÑпÑеÑ, а заÑем Ñазбей,
на ÑÑаÑÑÑе, Ñ Ð´Ð¾Ñожки, оÑколки ÑобеÑи,
ÑÑоб наколоÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸, дÑÑгие не Ñмогли,
идÑÑие по ÑледÑ. Того пÑÑи, не измениÑÑ,
как ниÑÑ Ð½Ð°ÑÑнÑÑ, междÑ, Ри Ð, иÑог
извеÑÑен, как ÑÐ²ÐµÑ Ð»ÑÑа, он ÑÑок и
пÑелеÑÑенâ¦â¦â¦â¦â¦â¦â¦â¦â¦..
ÐвÑоÑ: qwert2011
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ÐÐ¾Ð»Ñ ÐºÑовоÑоÑÐ¸Ñ Ð³Ð»Ñбоко во мне
ÐÐ¾Ð»Ñ ÐºÑовоÑоÑÐ¸Ñ Ð³Ð»Ñбоко во мне
ÐоÑÑÐ³Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð²ÐµÑа безÑÑеÑна.
ЧÑо ÑÐ¾Ð»ÐºÑ Ð·Ð°Ð±ÑваÑÑÑÑ Ð² пÑÑном Ñне,
ÐÐµÐ´Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ñ Ð¸ÑÑока не безгÑеÑна.
ЧÑдеÑÐ½Ñ Ð´Ð½Ð¸, когда веÑна кÑÑгом,
РдÑÑе, в пÑиÑоде, в помÑÑлаÑ
и ÑÑвÑÑваÑ
.
Ð ÑаÑÑо Ñак ÑÑановиÑÑÑ Ð¼Ð½Ðµ гÑÑÑÑно,
ÐÑÑ Ð»ÑÑÑее ÑÑ
Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð±ÑÑÑÑÑм Ñном.
Уже не кÑпиÑÑ Ñо, ÑÑо не дано,
Ð, ÑÑо ÑÑло, ÑÑками не заÑ
ваÑиÑÑ.
Ðо Ð²Ð¾Ñ Ð±ÐµÐ´Ð° Ð¼Ñ Ð¸Ñем вÑÑ Ñавно,
ÐоболÑÑе ÑÑаÑÑÑе на ÑÑжой кÑоваÑи.
РклÑÑÐ²Ñ Ð²Ñе оÑÑанÑÑÑÑ Ð¿ÑÑÑÑ,
РлживÑми ÑеÑдеÑнÑми пÑизнанÑÑ,
Разведенх
ÐвÑоÑ: andrejgorbatko
СÑÐ¸Ñ Ð¸ – ÐÐ¾Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ñ….- долгожиÑелх
ÐÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑÑÑ Ð²Ñе – Ñ
ваÑих., вÑе- доволÑно….
РпÑÑÑÑ ÑÑиÑаÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ½Ð¾ÑмалÑной…, ÑÑо ли…,.
Ð Ñазве ноÑма ÑÑÑанавливаÑÑ ÑÑандаÑÑÑ,
Ð ÑÑÐµÐ¿ÐµÐ½Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÑÑÑÑ Ñ ÑÑей-Ñо боли?
Ðак бÑдÑо можно ÑÐ°Ð¹Ð¼ÐµÑ Ð² Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑавиÑÑ,
ÐпÑеделив Ñебе ÑÑÑаданий ÑÑоки,
Рпо ÑелÑÐºÑ Ð½Ðµ ÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð°ÑÑавиÑÑ,
ÐколÑÑевав Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ñной ÑоÑкой.
Ðо мне болиÑ, и Ñана кÑовоÑоÑих….
ÐÑе Ñакже ÑÑжела Ð¼Ð¾Ñ ÑÑÑаÑаâ¦
Рв голове «виÑÑÑ» Ñлова – “ÐÑоÑÑиÑе”….
ЧÑо в ÑмеÑÑи ваÑей Ñоже виноваÑаâ¦
ÐÑоÑÑиÑе, ÑÑо…
ÐвÑоÑ: tamra
Источник
Устранить головную боль может каждый, при этом необязательно использовать обезболивающие средства. Зная об эффективных методах снятия болевых ощущений, можно убрать их самостоятельно без лекарств.
Для начала необходимо полностью абстрагироваться от посторонних дел, сосредоточить внимание на цели.
Рассмотрим основные способы, как снять головную боль, не прибегая к использованию таблеток:
- Расположите левую ладонь на области затылка, правую поместите на солнечное сплетение. Удобно устройтесь, сидя на диване: пребывайте в данном состоянии 15 минут.
- Туго перевяжите голову шарфом, полежите 10 минут.
- Некоторым людям помогает музыка, снимающая симптомы боли. Для этого подойдет плавная и размеренная мелодия, не содержащая резких шумов.
- Если в медицинской карте не стоит диагноз, запрещающий применение сахара – стоит выпить крепкий сладкий чай с долькой лимона.
- В домашних условиях рекомендовано нажимать на различные точки для успокоения болевых ощущений.
Указательным пальцем надавливайте на промежуток между верхней губой и носом там, где находятся передние зубы. Методика устранения боли точечным массажем часто рекомендуется врачами. - Приступ мигрени помогает устранить луковица. Ее необходимо разрезать пополам и приложить к вискам.
Пользуясь подобными народными средствами можно легко снять болевые ощущения, не применяя анальгин. - Неврологические исследования показали, что секс отлично убирает боль в голове, положительно воздействуя на организм человека.
Откажитесь от использования антидепрессантов, лучше обратите внимание на указанные советы. Если метод не помогает – стоит попробовать следующий, подбирая свой способ.
Как убрать сильную головную боль без таблеток при беременности?
Даже в лучший период жизни женщины головная боль способна испортить настроение и работоспособность.
Вынашивание плода подразумевает ограниченный прием таблеток, поэтому частое устранение боли лекарствами не подходит.
Обратите внимание! Быстро снять боли помогает здоровый и крепкий сон. Если будущая мама будет соблюдать режим дня – болевые ощущения исчезнут.
Рассмотрим основные способы снятия болей в голове при беременности, не применяя препаратов медицины:
| Прогулки на свежем воздухе | Они помогут избежать напряжения и чрезмерной усталости. Кормящей маме также полезно находится на улице, и проветривать помещение |
| Фиточаи | Снять сильную боль поможет трава. Настой из ромашки или мяты поможет женщине расслабиться. При лактации также рекомендуется употреблять отвары на основе растительных компонентов для отсутствия мигрени |
| Ароматерапия | Запах эфирных масел благотворно влияет на нервную систему, а болевые ощущения уходят без следа. Попробуйте оставить каплю масла на висках и затылке – аромат цитрусовых ноток поможет расслабиться |
| Массаж | Убрать негативные ощущения можно с помощью массажа: хорошо, если его сделает будущий папа |
| Компрессы | Если чувствуется повышенное внутричерепное давление, боль становится пульсирующей – воспользуйтесь компрессами |
| Тишина | Главный враг спокойствия – постоянный шум. Восстановите дыхание и спокойно полежите на диване до устранения болей |
При грудном вскармливании стоит отказаться от сильнодействующих средств.
Если народная методика бессильна, врачи рекомендуют применять парацетамол, ибупрофен. Также подойдет лечение препаратом но-шпа.
Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?
Приступы болевых ощущений при шейном остеохондрозе практически не уходят даже при использовании лекарственных препаратов.
Врачами была придумана техника устранения ощущений спазмолитиками в сочетании с обезболивающими средствами.
Первое, что важно сделать во время приступа – уложить больного на ровную плоскость и обеспечить ему покой.
После этого можно применять такие методы:
- Массаж затылка и шеи.
- Здоровый и крепкий сон, если приступ имеет психогенную природу.
- Использование препаратов: диклофенак, ибупрофен – только в редких случаях.
- Применение мазей.
- Отвары лопуха и бузины.
- Компрессы из меда.
Перед тем как принимать указанные средства, важно выяснить причину болевых ощущений. При хондрозе лучше уточнить у специалиста актуальность использования народных средств.
В некоторых ситуациях поможет костоправ, который занимается изучением правильного расположения позвонков.
Важно! Данное заболевание лечится только комплексным подходом. Неграмотные действия могут привести к негативным последствиям.
При выполнении массажа стоит делать поглаживающие, плавные и разминающие движения руками. Как только боль утихнет – закутайте шею в шарф и немного полежите.
Лечение головной боли у детей без медикаментов народными средствами
Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.
Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения.
Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:
| Гайморит | При гайморите боли характеризуются мигренями, возникают спазмы сосудов. Убрать их помогут промывания носа травами |
| Боли при температуре | Сбивая температуру лекарствами, не стоит забывать о народных методах снятия головной боли. Используйте кожуру лимона, чтобы намазать ребенку виски и лоб |
| Орви | При простуде хорошо помогает ментоловое масло: оно не только уберет боль, но и будет способствовать устранению заложенности носа |
| Гипертония или гипотония | Подобные состояния вызваны определенными заболеваниями. При низком давлении можно успокоить боли благодаря массажу икроножных мышц и кистей рук. При повышенном давлении посоветуйте ребенку принять прохладный душ |
Как убрать головную боль при других симптомах?
Нередко головные боли возникают после перенесенной спинальной анестезии, введенной во время операции.
Ее часто предлагают осуществить в процессе родов или перед осуществлением кесарева сечения. По статистике 30% пациентов после данного наркоза страдают от головных болей.
Избавиться от такой проблемы поможет постельный режим и употребление большого количества жидкости.
Рассмотрим другие случаи головной боли и способы ее снятия:
- Похмелье. После пьянки прийти в себя поможет контрастный душ. Он освежит голову после алкоголя. Для сложных случаев рекомендуется использовать аспирин.
- Стресс. Заменить антидепрессант амитриптилин поможет расслабляющая ванна с морской солью. Во время депрессии хорошо использовать методы психорелаксации.
- Последствия приема лекарств. Некоторые препараты вызывают побочные эффекты в виде указанного симптома.
Например, после употребления сиалиса характерные боли сопровождают мужчину на протяжении дня. В таком случае стоит отказаться от препарата или уменьшить дозировку. - Состояния контузии. После перенесенных травм черепа и головы могут возникать болевые ощущения. Терпеть их нельзя, лучше обратиться за помощью к врачу.
- Метеозависимость. Некоторые люди подвержены влиянию перемены погоды. При метеозависимости необходимо нормализовать процессы кровеносной системы. Для этого употребляют травяные настои из липы, зверобоя, душицы.
- Причиной постоянных болей может стать аденома гипофиза. При наличии такого диагноза лучше обратиться за консультацией к специалисту, не применяя самостоятельно народные средства.
Невропатологи нередко назначают мексидол в уколах для устранения постоянных болей в голове.
Зависимость от препаратов не дает положительных прогнозов, поэтому изначально лучше попробовать щадящие методы.
Полезное видео
Источник
Что делать при сильной головной боли? Прежде всего, выяснить ее причину и правильно снять болевой синдром, а затем устранить причину, которая вызвала болезненные ощущения. Регулярные сильные головные боли – повод обратиться за медицинской помощью.
Рисунок 1 – Голова может болеть по разным причинам
Причины сильной головной боли
Чаще всего сильная боль в голове свидетельствует о проблемах с сосудами, которые:
- слишком сжимаются. Основные причины чрезмерного сжатия сосудов – кислородное голодание, недостаток питательных веществ (долго не ели или не пили), слабый тонус вен;
- слишком расширяются. Болезнь, при которой сосуды регулярно чрезмерно расширяются, называется мигренью. От этого вида неврологического расстройства страдает около 10% населения.
В поисках врача, лечащего головные боли, отправляйтесь в отделение невропатологии. В большинстве случаев именно невропатолог ставит диагноз и назначает схему лечения. При болезненности в области гайморовых пазух, носа или ушей записывайтесь на прием к оториноларингологу. Синуситы, гаймориты, отиты, остальные заболевания ЛОР-органов также могут провоцировать болезненные ощущения во всей голове.
Рисунок 2 – Мигрень может быть вызвана запускающим фактором, например, запахом или вкусом.
Особенности мигрени:
- сильные болевые ощущения каждый раз локализуются в одной и той же части головы;
- перед приступом появляются изменения вкусо-, цвето-, запаховосприятия, галлюцинации (так называемая аура);
- во время приступа человек полностью утрачивает работоспособность на 2−72 часа;
- боль – пульсирующая;
- непереносимость звуков, светобоязнь;
- рвота, тошнота, неврологические расстройства;
- наличие запускающего фактора (например, приступ мигрени может спровоцировать запах бананов или кошачье мяуканье).
Понять, мигрень у вас или нет, очень просто. При мигрени приступы явно выражены, между ними голова совсем не болит. Если же голова ноет постоянно, то это не мигрень.
Исследователи утверждают, что в 90% случаев болезненные ощущения развиваются из-за перенапряжения мышц шеи, глаз, лица, лба, разных частей головы. Боли из-за перенапряжения мышц и мигрень называют первичными. От них можно избавиться, воздействуя непосредственно на причину возникновения (например, выполнив массаж шеи, сделав гимнастику для глаз, выпив спазмолитик). Локализация ощущений различная. Иногда это опоясывающая головная боль, в других случаях болит вся голова, либо ее часть (затылок, виски).
Самыми безопасными препаратами «от головы» считаются Ибупрофен и Парацетамол.
Вторичные головные боли развиваются из-за патологических процессов, протекающих в области шеи или головы. Их вызывают, например, остеохондроз, вегетососудистая дистония, гипертония. Локализовать болевые ощущения можно обезболивающими препаратами. Лечить нужно основное заболевание, тогда болезненность головы пройдет сама собой.
Сильная головная боль, избавиться от которой не помогают таблетки, – серьезный повод посетить доктора. Такое состояние входит в число признаков инсульта, неврологических расстройств и требует неотложной медпомощи.
Рисунок 3 – Сильную боль в голове иногда провоцируют болезни ЛОР-органов.
Иногда очень сильные головные боли развиваются после приема лекарств от головной боли в большой дозировке. Такие болевые ощущения называются абузусными. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь не работает.
Внезапная сильная головная боль – признак инсульта или невралгии черепных нервов. Для больных сахарным диабетом, почечной недостаточностью и онкозаболеваниями это сигнал о развитии метаболического дисбаланса.
Рисунок 4 – Сильная головная боль может быть признаком стресса или инсульта
Болезненные ощущения в области головы могут быть побочным явлением при приеме лекарственных препаратов. Если это действительно так, скоординируйте дальнейшие действия с лечащим врачом.
А еще болезненные ощущения подстерегают людей во время похмелья. Вот, что нужно делать, если ужасно болит голова:
- через 6 часов после последней выпитой рюмки примите Аспирин (можно заменить Пикамилоном, Мексидолом, Пантогамом);
- примите контрастный душ;
- выпейте много воды (это будет нетрудно) и любое мочегонное средство (Диакарб, Триамтен, Верошпирон). Сильные мочегонные препараты (например, Лазикс, Фуросемид, Гипотиазид, Оксодолин) использовать не нужно.
Цитрамон П или Парацетамол принимать не стоит. Они чересчур перегрузят печень, которая в этот момент и так работает «на повышенных оборотах».
Первая помощь при головной боли
Что делать, когда головная боль застала врасплох, и под рукой нет подходящих препаратов? Первым делом нужно уединиться, прилечь, затемнить помещение, заглушить звуки, убрать все раздражающие факторы (особенно если вы чувствуете приближение приступа мигрени). Снять вызванную спазмом сосудов болезненность помогут расслабляющие упражнения для глаз. При спазме сосудов можно принять теплый душ, при их чрезмерном расширении – прохладный. Отправляться в ванну опасно – есть высокая вероятность почувствовать себя плохо.
Рисунок 5 – Когда сильно болит голова, постарайтесь прилечь
Контрастный душ принимать не следует. Перемены температуры заставляют сосуды попеременно сжиматься и расширяться. Если проблема вызвана спазмом или чрезмерным расширением сосудов, это неизбежно усилит болезненные ощущения.
Если есть возможность, сделайте легкий массаж головы. Постарайтесь в этот день не перегружать организм – не переедайте, исключите алкоголь и физические нагрузки. В ряде случаев эти мероприятия помогают снять начинающийся приступ или использовать более «легкие» препараты. Плавная коррекция рациона и легкие физические нагрузки (подойдут обычные прогулки на свежем воздухе) в перспективе помогут избежать приступов или же существенно снизить их болезненность.
Рисунок 6 – Облегчить состояние во время мигренозного приступа поможет грелка со льдом
Что пить при головной боли беременным?
Как известно, беременным все нельзя – и терпеть болезненные ощущения, и принимать лекарства против них. Однако выход можно найти. Обычно головную боль провоцируют изменение гормонального баланса и непривычное для организма увеличение объема крови. Если будущая мама быстро набирает вес, проблем добавляется. Те, кто точно знает, почему сильно болит голова, могут принять Но-шпу, Парацетамол, Цитрамон. Если же ощущения появились впервые или кажутся подозрительными, срочно отправляйтесь на осмотр к специалисту.
Беременным женщинам противопоказаны:
- лекарства на основе триптамина – Амигренин, Антимигрен;
- Нурофен, Аспирин, Пропранолол, Эрготамин. Эти препараты способны провоцировать кровотечения, преждевременные роды, нарушают развитие плода.
Рисунок 7 – Что пить «от головы» беременным женщинам, посоветует врач.
Что принимать при головной боли?
Рисунок 8 – Чтобы правильно подобрать препарат, нужно узнать причину головной боли.
Что можно пить при головной боли:
- При любых болезненных ощущениях в области головы, шеи, повышенной температуре – Ибупрофен, Нурофен, Бурана, Миг, Фаспик. Их действующее вещество считается самым безопасным по соотношению польза / побочные эффекты.
- Для нейтрализации слабой и умеренной боли, появляющейся редко, – Панадол, Парацетамол, Калпол, Аскофен-П, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин, Седальгин. Лекарства запрещены при нарушениях работы печени и после приема алкоголя, одновременно с другими препаратами, которые метаболизируются в печени.
- Снять болезненные ощущения, вызванные воспалением, поможет ацетилсалициловая кислота.
- При сильных болевых ощущениях – Мигренол (комбинация парацетамола и дифенгидрамина). Вызывает сонливость, поэтому его лучше пить перед сном и нельзя принимать, если предстоит садиться за руль.
Рисунок 9 – При склонности к головным болям всегда носите в кармане или сумке «свой» препарат
- Если головные боли чрезвычайно сильные, и вы не знаете, что делать (обычные препараты не помогают), – Пенталгин, Пиралгин, Седал, Седальгин. Это мощные комбинированные лекарства, в которых содержатся даже фенобарбиталы. Используйте их как крайнюю меру, желательно – по рекомендации специалиста. Вызывают сонливость, обеспечивают положительные результаты на допинг-тестах, поэтому водителям и спортсменам их пить запрещено.
- Когда головная боль не проходит и сопровождается жаром – Анальгин, Баралгин. Препараты помогают также при зубной боли. Действующее вещество – метамизол натрия – снижает выработку лейкоцитов, поэтому принимать эти препараты нужно с особой осторожностью.
- Вызванные спазмом сосудов болезненные ощущения в области головы – Брал, Триган-Д, Максиган, Новиган, Спазмалгон, Спазган, Ревалгин. Эти препараты помогают также при ежемесячных женских болях. Их нежелательно пить натощак.
- При головных болях, которые сопровождаются кашлем (например, во время ОРЗ), помогают Солпадеин и Каффетин. Эти препараты назначаются только взрослым. За сутки можно пить до 6 таблеток.
- Когда болит голова при пониженном давлении – Мигренол, Панадол, Солпадеин Фаст, Аскофен, Кофицил, Цитрамон, Темпалгин. Эти лекарства содержат кофеин, поэтому противопоказаны гипертоникам.
- Когда болит голова, а обычные лекарства не дают результата, можно пить Некст, Брустан или Ибуклин – комбинацию ибупрофена и парацетамола.
Если вы водите автомобиль, избегайте препаратов, содержащих фенобарбитал и кодеин. Наличие в крови этих веществ при ДТП расценивается как состояние наркотического опьянения. Чтобы они полностью вывелись из организма, нужно подождать 72 часа.
Рисунок 10 – Чтобы выяснить причину головных болей, пройдите обследование
Итак, теперь вы знаете, что делать при головной боли различного происхождения. Если вы еще не были у врача, обязательно проконсультируйтесь. Вполне вероятно, что болезненные ощущения сигнализируют о начавшихся неполадках в организме, способных перерасти в серьезную проблему. Вовремя примите время и не болейте!
Видео 1 – Лечим головную боль без лекарств
Источник