У мамы постоянно болит голова

Беременность и роды самый ответственный период в жизни женщины. В это время организм подвергается ряду изменений. Перестраивается на процесс вынашивания ребенка. В результате чего у женщин возникают различные болевые ощущения. После появления малыша недуги не покидают молодую маму. Часто возникают или усиливаются головные боли после родов.

Естественные предпосылки к появлению послеродовых головных болей

С появлением на свет ребенка, жизнь мамы меняется. Ее организм подвергается перенапряжению во время родов. После выписки из роддома стресс может усиливаться. У молодой мамы нарушается режим сна, питания и отдыха. Из-за чего возникает мигрень после родов. Если постоянно болит голова, то причиной тому могут быть связаны не только с эмоциональными изменениями, но также с органическими и функциональными нарушениями. Рассмотрим причины появления головных болей подробнее:

Последствия анестезии

В современном мире каждая вторая женщина прибегает к использованию анестезии во время родов. Первыми показаниями к применению анестезии – кесарево сечение.

Если беременность проходит без патологий, назначены плановые роды, то пользоваться анестезией не рекомендуется. Но чаще всего, роженицы применяют данный вид обезболивания для облегчения процесса рождения малыша. Какие последствия могут их ожидать? 70% женщин, которые делали эпидуральную анестезию, жалуются, что у них болит голова после родов. Если процедура анестезии была проведена правильно, то у роженицы не должны возникать головные боли.

Если беременность проходит без патологий, назначены плановые роды, то пользоваться анестезией не рекомендуется

После родов часто болит голова из-за врачебной ошибки. В момент введения игла может пройти глубже и попасть в эпидуральную зону позвоночника. После кесарево сечения или анестезии рекомендуется, первые сутки, провести в постели. Так как скорая физическая активность нарушает циркуляцию спинномозговой жидкости, что приводит к сильным мигреням.

Повышенное давление

Естественная причина возникновения временных приступов мигрени – повышенное давление. Если женщина во время беременности сталкивалась с гестозом, артериальной гипертензией, то ей знакомы данные ощущения.

Кормящим мамам при головных болях из-за повышенного давления стоит обратиться к кардиологу для специально назначенных медикаментов

Часто с повышенным давлением сталкиваются кормящие мамы. Период грудного вскармливания усложняет прием медикаментозных препаратов. Так как они могут попасть в организм малыша, через грудное молоко матери. В это время необходимо посетить кардиолога. Он назначит лечение, пропишет разрешенные препараты. Важно принимать лекарственные средства только по назначению врача.

Пониженный гемоглобин

Часто во время родов, особенно при кесарево сечении, роженица теряет много крови. Это приводит к понижению гемоглобина. Пониженный гемоглобин провоцирует приступы головной боли.

Потеря крови может привести к более серьезным последствиям – анемии. Анемия проявляется в тяжелой отдышке, давлении и учащенном пульсе. В таком случае, женщине необходимо принимать витаминный комплекс с повышенным содержанием железа. Также питание все исправит.

Витаминный комплекс «Компливит» поможет восполнить организму недостающие элементы

Повышению гемоглобина в крови способствует витамин С, В12 и продукты содержащие железо. К ним относятся: печень, хурма, гранат, свежий шпинат, сушеные грибы, свекла, какао, зеленая фасоль.

Гормональные изменения

Во время вынашивания ребенка, родов и в период кормления молоком, организм подвергается гормональным изменениям. Такие изменения могут проявляться в послеродовой депрессии, потере или наборе лишнего веса, активной выработке пролактина, потере волос, головокружении, частой перемене настроения, потери молока, головные боли. С данными гормональными нарушениями следует обратиться к врачу. Он назначит коррекцию гормонального фона.

Гормональные изменения могут привести не только к головным болям, но и потере или наборе лишнего веса, активной выработке пролактина, потере волос, головокружении и прочим

Послеродовая депрессия

С появлением нового члена семьи новоиспеченная мама может испытывать не только положительные эмоции. Часто молодые женщины бывают не готовы к различным переменам. Они сталкиваются с нарушением режима сна и отдыха. Перемены касаются изменения отношения к себе. Нехватки времени на себя. Могут возникнуть непредвиденные трудности с кормлением грудью. На фоне общего стресса разлад с мужем и родственниками. Все это приводит к послеродовой депрессии, появлению головных болей.

Мышечное перенапряжение

Прибывая в родах и потугах, мышцы роженицы подвергаются сильному напряжению. Продолжительные схватки вызывают неприятные ощущения в области головного мозга и судороги конечностей. Чтобы избавится от данных симптомов необходимо увеличить потребление продуктов содержащих магний и кальций. К ним относится творог, сыр, брокколи, капуста, горох, фасоль, зелень.

Продукты содержащие кальций и магний укрепят организм и уменьшат головную боль

Патологические причины недуга

Если головные боли не связаны с естественными причинами, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он направит на лабораторные и диагностические исследования для обнаружения более серьезных заболеваний. Патологическими причинами недуга могут быть:

• Вегетативная дисфункция. Часто во время вынашивания ребенка возникает нарушение функционирования тонуса сосудов. Это происходит из-за перестройки гормонального фона, нестабильного эмоционального состояния. Такое состояние усугубляется во время родов. Организм прибывает в сильном перенапряжении, что ведет к обострению вегетативной дисфункции. Она выражается пульсирующей болью в зоне висков, потемнением в глазах, головокружении. Данное заболевание лечится только под контролем врача с использованием лекарственных средств. На это время лучше отменить грудное вскармливание.
• Венозная энцефалопатия. Во время вынашивания ребенка, все ресурсы организма матери на развитие малыша. Недостаточное количество нужных ресурсов может вызвать ухудшение кровообращения головного мозга. В результате возникает кислородное голодание. Это приводит к венозной энцефалопатии. Женщины жалуются на распирающие головные боли в области лба, висков. Такие боли могут усиливаться во время чихания, кашля. Также могут проявиться синие круги под глазами и бледность кожи.

Лечение послеродовой головной боли

Если у молодой мамы не проходит головная боль, лечение ее неизбежно. Особенно если у нее проявляются патологические причины данной проблемы. Но во время грудного вскармливания прием лекарственных средств ограничен. Химические вещества могут попасть в организм малыша через молоко матери. Вызвать аллергию или колики в животе. Поэтому применение различных таблеток только под присмотром врача. Внимательно изучайте инструкцию к препаратам.

При лечении головной боли кормящим мамам лучше отказаться от приема медикаментов

Также возможно лечение народными средствами. Они хорошо справляются со своими задачами и не могут навредить ребенку. Рассмотрим подробнее эти способы лечения.

Лекарственная терапия

Во время приема лекарственных средств, лучше отказаться от грудного вскармливания. Врач может назначить в зависимости от выявленной причины: противовоспалительные средства нестероидного типа, лекарство смешанного типа, таблетки от мигрени. Если причины возникновения болей не ясны, то врач может назначить анальгетики.

Народная медицина

Средства народной медицины отлично справляются с задачей снятия головных болей. Они без химических компонентов. Но лечится народными методами необходимо также после консультации врачей. Не каждый способ лечения может подходить молодой маме. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять данным лечением. Оно может оказать негативные последствия. К народным способам относятся:

• Принятие теплых ванн с ромашкой, хмелем и различными ароматизированными маслами. Теплая вода снимет напряжение мышц, усталость и головную боль.
• Массаж шеи и головы. Под воздействием пальцев на кожу головы, возникают импульсы, которые снимают головную боль.
• Травяные настои. Употребление некоторых трав (шалфей, шиповник, липа, смородина) способствует снятию болей и мигрени. Важно соблюдать регулярность в потреблении.
• Прохладные компрессы, лед. Пониженная температура способствует сужению сосудов в голове. Снимает головную боль, понижает внутричерепное давление.
• Лечение ароматами. Некоторые запахи оказывают успокаивающий эффект на нервную систему. Различные ароматические масла можно добавлять в ванну, в компрессы, втирать в болезненные места.

Профилактические меры

Чтобы материнство доставляло максимально положительные эмоции, а недуги не беспокоили молодую маму, необходимо соблюдать ряд простых правил:

• Необходимо наладить режим сна. Если ночью приходится часто вставать к малышу, то дневной сон – придет на помощь. Можно попросить родных помочь с ночными сюрпризами.
• Дышать свежим воздухом. Стараться чаще гулять на улице. Это будет полезно не только маме, но и малышу. Регулярно проветривать комнаты в квартире.
• Исключить малоактивный образ жизни. Старайтесь больше гулять. Каждый день выполнять комплекс физических упражнений. Вести здоровый образ жизни.
• Правильно питаться. Если мама находится на грудном вскармливании, она должна учитывать, что малыш съедает много витаминов. Необходимо соблюдать сбалансированное питание, чтобы не возникало дефицита нужных веществ.
• Испытывать только положительные эмоции. Не смотреть новости, страшные фильмы. Погрузитесь в мир малыша. Слушайте детские песни, смотрите мультики, читайте сказки, наслаждайтесь процессом материнства.