В бали болит голова

Каждый из нас хоть раз мечтал провести отпуск в какой-нибудь новой и желательно экзотической стране. Думая об отпуске в теплые страны, Вы представляете прекрасные пляжи, бирюзовое море, необычную природу, зеленые долины, горную местность, прогулки по набережным и необычную местную кухню.. Но разве кто-нибудь задумывается о различных опасностях и инфекциях, которые поджидают в новых странах? В этой статье расскажем о том, чем можно заболеть в Индонезии.

Бали

Популярный курорт, куда большинство наших соотечественников рвутся поехать, ради белоснежных пляжей и лазурного океана, но стоит знать, что климат Бали скрывает за собой отличные условия для развития различных вирусов и инфекций. И если не соблюдать определенных правил безопасности, то можно серьезно заболеть. Одни из самых опасных заболеваний — малярия и лихорадка Денге, вероятность заболеть которыми возрастает в зависимости от сезона.

Важно отметить, что уровень медицины на курорте считается отличным, но не бюджетным, поэтому обязательно оформляйте страховку для своей безопасности перед поездкой.

Медицина на Бали

На курорте существует два типа медицинских учреждения:

• Местные клиники;
• Международные центры.

Куда именно обращаться, зависит от Вашего желания. Только помните, что второй вариант будет значительно дороже, но и качество выше соответственно. В городских клиниках вы увидите относительно старое оборудование, в то время как все медицинские центры оборудованы современной аппаратурой.

Во всех учреждениях соблюдается стерильность и чистота в помещениях, и один из немаловажных приятных бонусов: медицинский персонал говорит на английском языке.

При всех положительных моментах существуют некоторые минусы, например, медицина достаточно дорогая на курорте. В случае, если турист попадает в больницу, то в большинстве случаев ему назначат практически все анализы и процедуры. Стоимость чека будет запредельно высокой. В виду этого мы рекомендуем вам обязательно оформлять туристическую страховку перед полетом на курорт, это поможет избежать лишних трат, а также вселит некоторую уверенность, что если что, то вам окажут профессиональную помощь бесплатно, без лишних манипуляций.

Однозначно судить и говорить об уровне медицины сложно. Считается, что все врачи на острове профессионалы, но человеческий фактор остается. Не стоит ждать чудес от рядового медицинского персонала. Но будьте уверены, что при стандартных инфекциях Вам окажут профессиональную помощь, главное — своевременно обратиться в клинику.

Также здесь существуют знахари, которые за пожертвования или бесплатно оказывают помощь людям. Но помните, что нет доказательств их профессионализма. Часть из них действительно помогут вам при незначительных повреждениях, другие работают для привлечения внимания туристов. В случае подозрения на серьезную инфекцию не стоит рисковать, а стоит непосредственно обратиться за квалифицированной помощью в больницу.

Инфекции

Индонезия находится в субтропическом климате и является экзотической страной для нашего населения. Поэтому при планировании посещения рекомендуем ознакомиться с опасностями, которые могут Вас поджидать во время отпуска. Как говорится: кто предупрежден, тот вооружен.

Пищевые отравления

Самые распространенные заболевания на острове – кишечные отравления или проблемы с желудком. Это достаточно легкие заболевания, и многие даже не обращают внимание на них и особо не лечатся. Но при игнорировании инфекции существует риск развития различных осложнений, например, у детей, пожилых людей и людей, страдающих хроническими желудочно-кишечными заболеваниями, например такими, как гастрит или язва.

Риск отравиться возникает водой из-под крана, либо местной едой. В случае обнаружения у себя или детей следующих симптомов (не обязательно все, достаточно и несколько), то большая вероятность, что это отравление:

• Спазмы в области живота;
• Метеоризм и/либо вздутие;
• Тошнота с рвотой;
• Повышенная температура;
• Общая слабость.

Обратите внимание, что первые признаки появятся не раньше, чем через 2 часа, а иногда и на следующий день после заражения.

Самая распространенная причина проблем с желудком — необычная еда, приправы или фрукты. Мы подготовили для Вас ряд советов, как избежать отравлений и не испортить впечатления от отпуска:

• Местную кухню пробуйте небольшими порциями, смотрите за реакцией организма. Не стоит в первый же день перепробовать все деликатесы. Помогите своему организму адаптироваться к новой кухне.
• Уделяйте особое внимание личной гигиене. Обязательно мойте руки перед приемом пищи. Да, это банальный совет, который мы знаем с детства, но именно он убережет Вас от неприятных последствий.
• Ни в коем случае не пейте водопроводную воду, а также не стоит мыть ей купленные фрукты и овощи. Более того, приобретайте бутилированную воду даже для умывания и чистки зубов.

Если все-таки Вы отравились, то в первую очередь необходимо вызвать врача, который назначит вам необходимые лекарства.

 Мы советуем не заниматься самолечением, чтобы не получить серьезных последствий.

Простуда

Туристы спасаются от палящего солнца и зноя в прохладных номерах отеля с кондиционерами, холодными напитками и мороженым в неограниченном количестве. Мы ищем способы помочь организму перенести жару, но забываем, что может подхватить простуду.

Жители России хорошо знакомы с данным заболеванием, поэтому рекомендуем заранее брать с собой необходимые лекарства. Особенно, если температура не слишком высокая, то можно справиться самостоятельно. На тот случай, если у Вас не оказалось в наличие нужных лекарств, то практически все необходимое всегда можно приобрести в местной аптеке.

При простуде обязательно соблюдайте питьевой и постельный режим.

Лихорадка Денге

Лихорадка Денге – опасное вирусное заболевание, которое передается через укусы инфицированных комаров. Считается, что заболеть лихорадкой можно только в период эпидемий, а также в сезон дождей, так как в этот период увеличивается количество насекомых.

Важный факт, что все гостиницы применяют инсектициды. Но не стоит забывать, всегда существует риск заболеть, независимо от сезона, возраста и времени суток.

В основном симптомы у зараженных людей практически отсутствуют либо проявляются слабо. В среднем человек заражается Денге через 2-14 дней после укуса комара.

Первые легкие симптомы лихорадки очень похожи на другие заболевания, например, на грипп или ОРВИ,  проявляются в течение недели и исчезают достаточно быстро. Если возникли сомнения заболели Вы Денге или простудились, то советуем обратить внимание на перечисленные ниже симптомы:

• головная боль;
• мышечная боль;
• ломота в теле;
• тошнота с рвотой;
• Очень высокая температура (около 40°С);
• слабость во всем теле;
• сыпь.

Выздоровление наступает через несколько недель. Очень редко, когда заболевание переходит в опасную форму – геморрагическая лихорадка денге.

Как только у Вас появились симптомы лихорадки, то сразу же, без промедления, обращайтесь в больницу за помощью, только там Вам назначат правильное лечение!

Лихорадка Денге является страховым случаем!

Наши рекомендации в случае заболевания – больше отдыхать и много пить бутилированной воды и натуральных сроков, также принимайте жаропонижающие средства.

Помните, что лучше избежать заболевание лихорадкой, чем потом лечиться.

Советуем использовать репелленты:

• Диэтилтолуамид;
• Этилбутилацетиламинопропионат;
• Пикаридин;
• эфирное масло лимонного эвкалипта.

Обязательно не забывайте про москитные сетки!

Видео-информация о лихорадке Денге:

Чем отличается лихорадка денге от гриппа или отравления

В случае заражения Денге, помимо высокой температуры (39-40°C), будут присутствовать следующие симптомы, как минимум пара из перечисленных ниже:

• очень сильная головная боль,
• боль в области глаз,
• тошнота и рвота,
• ломота в теле и слабость
• лимфатические узлы увеличиваются
• Сыпь

Что делать, если Вы заболели

Напоминаем, что Денге входит в туристическую страховку. Исключение может быть, только если официально объявлена эпидемия. Поэтому рекомендуем заранее уточнять это перед полетом в страну.

Если все-таки вы рискнули поехать и заболели Денге в период эпидемии, соответственно лечение проходит не по страховке, то запомните, что надо контролировать уровень тромбоцитов в крови.  А это значит, что сдавать анализы потребуется каждый день. Второй совет: пейте сок из листьев папайи. Известно, что именно листья папайи повышают количество тромбоцитов за счет наличия антиоксидантов в своем составе.

Если заболевание проходит без осложнений, то выздоровление начнется уже на четвертый день.

Что делать, чтобы не заболеть

• Если объявлена эпидемия, то отменять поездку;
• Для отдыха на Бали выбирать сухой сезон (апрель-октябрь), так как в этот период значительно меньше комаров;
• Используйте средства от комаров и контролируйте, чтобы окна были оборудованы москитными сетками.

Малярия

Малярия – паразитарная инфекция, которая опасна для жизнедеятельности человека, передается через укусы насекомых и вызывается плазмодиями.

Основные симптомы:

• высокая температура тела;
• озноб;
• головная боль;
• ломота во всем теле.

В виду того, что симптомы очень напоминают ОРВИ, то большинство заболевших не обращают внимание и считают, что ничего серьезного не произойдет. Хотя в большинстве случаев людям потребуется срочная госпитализация.

Обращаем Ваше внимание, если у Вас поднялась температура и слабость во всем теле, то не затягивайте и сразу же обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Чтобы максимально защитить себя от малярии, постарайтесь уменьшить вероятность укусов комаров.

Не забывайте принимать специальные препараты, предотвращающие заражении при укусах комаров.

Венерические болезни

Бали – это не только прекрасный остров с потрясающими пляжами, но и остров свободы. Балийская свобода заключается во вседозволенности. Здесь без труда найти жрицу любви на любой улице острова. Существует контингент отдыхающих, которые приезжают сюда именно за таким отдыхом. Поэтому стоит отметить, что Индонезия лидирует в мире по распространению инфекций, передающихся половым путем.

К сожалению, даже зная о рисках заразиться венерическим заболеваниям, это мало кого останавливает. Отдыхающим следует не забывать о мерах защиты, чтобы отпуск оставил только хорошие воспоминания, а не стал причиной посещения кожно-венерологического диспансера.

Солнечные ожоги

Главная ошибка большинства отдыхающих – пренебрежение защитой от солнца. Все мечтают о шоколадном загаре, но забывают о неприятных последствиях в виде солнечных ожогов на коже.

Советуем не забывать, что в тропиках солнце располагается практически перпендикулярно поверхности Земли.

Как избежать солнечных ожогов:

• Старайтесь не находиться на солнце в полдень. Для загара рекомендуется выбирать время до 11 и после обеда, после 15.00. Не забывайте, что на курорте очень сложно найти место, где ультрафиолет не будет отражаться от воды или песка.
• Солнцезащитный крем выбирайте с фактором 50 (не меньше!). Наносить крем необходимо за 15-20 минут до выхода на солнце, повторять каждые полчаса при нахождении на солнце и после каждого купания.
• Не забывайте про шляпы и кепки, которые послужат дополнительной защитой.

К сожалению, далеко не все туристы прислушиваются к советам, поэтому если вы все-таки стали жертвой солнечных ожогов, то:

1. На пораженные участки кожи обязательно следует нанести крем с содержанием алоэ вера либо пантенола;
2. В случае возникновения сильного покраснения или отека советуем принять аспирин или ибупрофен;
3. Обязательно следует много пить воды. При жаре норма составляет минимум 3 литра в день, чтобы избежать обезвоживания организма.

Надо ли делать прививки для поездки?

Делать или нет прививки, зависит только от отдыхающих. Для поездки в Индонезию нет обязательных требований на этот счет. Существует список рекомендованных прививок:

1. От бешенства (на курорте достаточно много бездомных животных. Данная рекомендация распространяется на отдыхающих в сельской местности)
2. Гепатит А и Б (большинство из отдыхающих привиты еще с детства от данных заболеваний, но если Вы исключение, то стоит подумать о вакцине, с точки зрения обезопасить печень от поражения)
3. От Брюшного тифа (в стране существует ряд регионов, где есть высокий риск подхватить данное заболевание)
4. От желтой лихорадки (на курорте много насекомых, которые могут быть разносчиками данного заболевания).

Напоминаем Вам, что все вышеперечисленное носит рекомендательный характер, и только Вам решать будете ставить прививки или нет.

Какие лекарства взять на Бали?

Отправляясь в отпуск на Бали, обязательно стоит подготовить аптечку заранее. Медицина на курорте на высоком уровне, но все же не стоит пренебрегать средствами первой помощи, ведь не каждый раз вы будете обращаться к врачу.

Совет! Все лекарственные средства, даже витамины должны быть в оригинальной упаковке, а если у вас рецептурные препараты, то позаботьтесь, чтобы рецепт также был при Вас. Это поможет избежать проблем при прохождении таможни.

Если Вы забыли какое-то лекарство, то всегда можно найти аналог в местных аптеках, которых большое количество в стране.

Аптечка для Бали

• Антисептики. К сожалению, мелкие повреждения случаются часто при катаниях на байках, серфинге либо можно случайно оступиться. Какие антисептические средства взять зависит от Ваших предпочтений. Мы советуем иметь при себе:
  • перекись водорода или хлоргексидин.
  • Банеоцин – отличный антибактериальный препарат, который необходимо будет в случае повреждения наносить прямо в рану.
• Антигистаминные препараты. Не забывайте, что вы находитесь в тропиках, где все начиная от климата, заканчивая укусами насекомых может привести к аллергии. Выбор конкретных лекарств зависит только от особенностей Вашего здоровья.
• Средства от солнечных ожогов с пантенолом или алое вера.
• Обезболивающие препараты.
• Средства для желудка и кишечника. Во время отпуска каждый пробует местную кухню, которая достаточно специфична и непривычна для нашего организма. Обязательно возьмите с собой Энтеросгель, лишним не будет.
• Средства от простуды. Как написано выше, простудиться в жарком климате достаточно легко, поэтому лучше иметь при себе некоторый набор средств, который 100% помогает именно Вам.
• Если у Вас есть хронические заболевания, то обязательно возьмите лекарства, которые Вам помогают, так как есть большая вероятность, что именно подобных средств Вы в местных аптеках не найдете.

Относитесь с вниманием к своему здоровью, не всегда стоит рисковать и заниматься самолечением. При высокой температуре и появлении сыпи необходимо будет обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных последствий.

Советы путешественникам. Как избежать болезней

1. Соблюдение правил личной гигиены. Обязательно мойте часто руки. Используйте антибактериальные салфетки в общественных местах.
2. Фрукты и овощи должны быть тщательно вымыты. Не пробуйте данные продукты с прилавка.
3. При выборе ресторана или кафе ориентируйтесь на количество посетителей. Чем больше людей, тем лучше.
4. Используйте солнцезащитные средства при выходе на улицу.
5. Пейте только бутилированную воду.
6. Старайтесь не заказывать напитки со льдом, так как в большинстве кафе для этого используют обычную воду. Если все же вы не можете без напитков со льдом, советуем уточнять, какую воду используют для приготовления.
7. Смотрите, чтобы окна в отелях или апартаментах были оборудованы москитными сетками.

Берегите себя и приятного отдых в Индонезии!