В голове боль мысли в окружении

Время от времени я слушаю лекции психолога Константина Довлатова. Мало того, что у него проникновенный голос, так еще и говорит он часто умные и дельные вещи.

Хочу поделиться с вами его методикой, как можно избавиться от плохих мыслей в голове.

Сразу скажу, это не совсем психология, это энерго-информационный взгляд на мир (поэтому если вы не верите в то, что именно энергия – первопричина всего в нашем мире, просто закройте эту статью, вам точно не понравится, что там дальше:).

Как связаны мысли и энергия

Человек является своеобразным излучателем энергии: наш мозг постоянно продуцирует электрические импульсы и порождает электро-магнитное поле определенной частоты.

От чего она зависит?

От многих факторов: состояния нашего здоровья, вредных физических, ментальных и духовных, привычек, преобладающего настроения и эмоционального настроя.

Есть даже графики (опять же для тех, кто верит) связи эмоционального состояния с вибрационным уровнем (цифры на картинке – это частоты в герцах).

В совокупности всех факторов рождается так называемая “вибрационная подпись” человека – то есть излучение, которое присуще конкретно ему.

Вы, наверно, до этого момента недоумевали – зачем вам эта хр*нь:)

А дело в том, что чем меньше частота, на которой мы “вибрируем”, тем больше негативных мыслей к нам “прилипает”.

Мысли как металлическая стружка, которая притягивается к вам, магниту.

Переживаете – “прилипают” переживательные мысли. Склонны видеть все в негативном свете – ищете кругом подвох и неприятности. Страшитесь, что произойдет что-то плохое – бинго, именно это скорее всего и случится (или нечто похожее). Стараетесь везде искать позитив и добро – как-то само собой будет происходить то, что приносит вам благо.

И чем больше негативных мыслей мы “поглощаем”, тем мощнее становится излучаемый нами импульс негатива, и тем больше этих мыслей вновь и вновь к нам “притягивается”, усиливая друг друга.

И что же делать тем, кто НЕ хочет, чтобы так было? Кто и рад бы избавиться от навязчивых тяжелых мыслей, да только как их заставить исчезнуть? Это только сказать легко “Думай позитивно”. Но те, кто пробовал, наверняка признаются, что хватает этого энтузиазма от силы на несколько часов, а потом снова ты-дыщ- и срыв.

Психолог Константин Довлатов предлагает 2 выхода из ситуации.

1. Повышать свой вибрационный уровень

То есть становится духовным джедаем, рыцарем без страха и упрека. Помимо шуточек, для этого есть действующие способы, как минимум – аффирмации, визуализации, медитации. Как более “тяжелая артиллерия” – терапевтические науки нового времени, такие как “РПТ (RPT или Rapid Personal Transformation) – искусство быстрых личностных изменений, Тета-Хилинг, энерго-коррекционная работа через различные практики раскопки, работа с метафорическими картами и много чего еще. Сам Константин создал метод, который называется “Духовная интеграционика”. Инструментарий сейчас обширен и различен, что называется, “выбирай на вкус”.

Константин утверждает, что при достижении определенной “нирваны” или “просветления”, можно добиться состояния, когда случится мысленный вакуум, т.е. полное отсутствие мыслей и присутствие высшей энергии безусловной любви. (Если вы читали роман “Ешь. Молись. Люби”, то главная героиня, пребывая в индийском ашраме, как раз описывает подобный высокодуховный опыт).

2. Пообщаться со своими мыслями

Когда навязчивых и тревожащих вас мыслей становится слишком много, Константин Довлатов предлагает начать с ними разговаривать:) То есть формально это будет разговор самим с собой, но, согласитесь, приятно поговорить с умным человеком?:)

Нет, серьезно, психолог рекомендует понаблюдать как бы “со стороны”, какая мысль в вашем фоне сейчас преобладает, и задать ей вопрос: “Ты откуда взялась?”. Константин утверждает, что если вы внимательно прислушайтесь к себе, к ответу, то поймете, что мысль – она внешняя. Она притянулась на ваш “фон” беспокойства и переживания (например).

Как только появляется понимание, что эта мысль – внешняя, можно сказать ей: “Вернись, откуда пришла”, и мысль исчезнет. Захватывая с собой рой и сонм других мыслей на тревожащие вас темы.

В итоге по утверждению психолога в голове должна возникнуть тишина. Хотя бы на время.

Это очень ресурсная тишина (ибо мысли, вызывающие панику и волнение “сжирали” у нас колоссальное количество энергии). Воспользуйтесь ей, задав себе следующий вопрос: “Как я могу улучшить ситуацию”?

Переключившись в режим поиска решения, мы будем привлекать другие, более позитивные и конструктивные мысли, которые могут нам действительно помочь, а не доставлять нам еще больше неприятностей и сумбура.

“Такой подход позволяет решить очень больше количество вопросов по жизни”, – подытоживает спикер.

Если эта статья была вам интересна – ставьте лайк! (жмите большой палец вверх). И если вы еще не с нами – присоединяйтесь к этому каналу! Здесь говорят о красоте во всех ее проявлениях!

p.s. Кстати, у меня для вас есть подарок – книга “Ритуалы красоты”, чтобы становиться еще совершенней каждый день:) Скачайте ее здесь >>> Это бесплатно.

Автор канала “Красота в тебе”:
Серёгина Татьяна, исследователь красоты:)

Читайте также:

7 способов, которые помогут изменить отношение к себе и своему телу, даже если у вас нет идеальных форм

Как перестать стесняться? 3 любопытных упражнения, которые могут вам помочь.

“Мне и вправду везло, только этого мало…” 7 способов преодолеть недовольство жизнью