Весь горю и болит голова

Весь горю и болит голова thumbnail

Если уши с головой краснеют и пекут, значит, вас кто-то недобрым словом поминает – именно так объясняется в народе неприятное явление. Но медики по  своему объясняют, почему в голове болит и печет. Причин для этого много, но разобравшись детально, вы сможете найти свой источник проблем.

Температурные перепады

Жжение в голове может быть вызвано резким изменением температурных условий. Например, вы пробыли достаточно времени на холодном воздухе, а потом зашли в теплое помещение. Сосуды расширяются, кровь приливает к голове, температура увеличивается, отмечается покраснение лба, ушей, носа, отмечаются сопли и легкое покалывание.

Что делать? Такое состояние проходит само по себе, поэтому серьезных поводов беспокоиться нет. Уже через 15-20 наступает облегчение.

Осторожно – шейный остеохондроз!

Шейный остеохондроз – это истощение межпозвоночных дисков, нарушение их нормального положения, сдвиг. Заболевание считается одним из опасных, потому что ухудшает кровообращение головного мозга. Если на него не обращать внимания, то в скором времени вы от шума в ушах и приступов головной боли перейдете к слабому зрению, потере возможности передвигаться.

Как распознать недуг:

1. Болит голова и давит на затылок, шейный отдел позвоночника, плечи;

2. Появляется хруст, щелчок при поворотах в разные стороны;

3. Периодический немеет язык, кончики пальцев;

4. Давящие неприятные ощущения в области лопаток.

Что делать? Заниматься самолечением при остеохондрозе чревато осложнениями, ухудшением самочувствия, желательно посетить врача и следовать его указаниям, пройти дифференциальную диагностику.

Нервное перенапряжение

Как давно последний раз вы чувствовали себя отдохнувшим и расслабленным? Не помните? Стрессы, переживания, куча списков дел с невыполненными пунктами тоже может стать причиной дискомфорта. Голова болит от истощения сосудов головного мозга, обратная связь кровообращения работает неправильно. Происходит скопление крови в мозгу, может появиться ощущение, как будто черепную коробку начали сжимать в тисках.

Плач, истерики также негативно сказываются на кровообращении. Иногда из-за длительных истерик тонус сосудов снижается, и артериальное давление падает так, что рвет до полного опустошения желудка.

Рекомендация. Уделяйте каждый день по 15 минут на психологическую релаксацию – посиделки в тишине со звуками природы, медитация, йога, позитивные аффермации. Если нервная система уже расшатана, вы раздражаетесь по поводу и без — посетите невропатолога и психотерапевта.

Гормоны устроили забастовку

Гормоны – это жизненно важный инструмент организма. Он активирует, регулирует функционирование органов. Например, гормоны надпочечников нужны для выхода и входа в стрессовую ситуацию – адреналин, норадреналин, а гормоны щитовидной железы отвечают за все химические реакции организма.

Если внезапно нервная система возбуждается, женщина переходит в состояние симпато-адреналинового криза, ее знобит, начинает болеть голова, артериальное давление достигает 200 мм рт. ст., учащается сердцебиение, прошибает холодным потом.

Что служит причиной:

1. Сильные переживания, глубокий, длительный стресс;

2. Новообразование надпочечников, головного мозга;

3. Вещественные и физиологические изменения мозга.

Приступы симпато-адреналинового криза наступают внезапно, могут длиться по 5-9 часов.

Нездоровый образ жизни

Динамика современного ритма жизни заставляет забыть о собственном здоровье. Перекусы на бегу, переживания, малоподвижный образ жизни – становятся кредом. Такое состояние рано или поздно приведет к заболеваниям и голова обязательно вам об этом сообщит.

Какие факторы приводят к дистрофии сосудов, ухудшению кровообращения:

1. Курение, злоупотребление спиртными напитками;

2. Малоактивный образ жизни. Длительное нахождение в одной позе вызывает застой крови, заболевания, патологии опорно-двигательного аппарата;

3. Вредная пища. Жирная, жаренная, соленная, маринованная еда с консервантами может спровоцировать тромбоз, активировать рост холестериновых бляшек.

Что делать? Лучшая профилактика – это следование здоровому образу жизни. Кушайте побольше овощей, фруктов, злаков, не переедайте, откажитесь от сигарет и спиртного, гуляйте на свежем воздухе, делайте разминку после продолжительного нахождения в одном положении.

Если пренебрежение здоровьем сделало свое дело, начала развиваться патология – пройдите комплексное обследование, посетите невропатолога, кардиолога.

Вегето-сосудистая дистония – болезнь современности

Вегетотативная дисфункция – расстройство регулировки работы органов нервной системой. Ее симптоматика крайне богата, и может выражаться у каждого человека индивидуально.

При вегетотативной дисфункции и болит голова, и давит на уши. Кто-то может почувствовать, как будто его голову крепко сжали, в то время как другой сильную пульсация в височной области. При заболевании часто меняется артериальное давление, поэтому если вас рвало не стоит удивляться.

Какие признаки еще могут наблюдаться при дисфункциональном расстройстве вегето-сосудистой системы:

1. Тошнота;

2. Обманом зрения — угол обзора обманчивым путем меняется, появляются мушки;

3. Нарушается аппетит, появляется апатия.

Что делать? Не спешите пить таблетки, отдавать большие деньги за чудо-травы, основным способом лечения вегетотативной дисфункции являются сеансы психотерапии. Профессиональный психотерапевт проведет анализ, поможет найти источник нервного напряжения, подберет эффективный метод лечения, например, гипнотерапию.

Как не проглядеть гипертонию?

Гипертония – это серьезная дистрофия сосудистой системы, которая связана с изменением артериального давления. При заболевании давление подскакивает вверх, примерно до отметок 140/90 – 150/95, чрезмерно большие показатели создают дискомфорт, ощущение надавливания в области уха.

Если заболело сердце, вы почувствовали прилив крови к голове, жжение, тошноту и рвоту следует немедленно понизить давление искусственным способом, иначе это может привести к плачевным последствиям.

Что делать, если есть гипертония? В первую очередь не отчаиваться. Сейчас существую эффективные методы лечения. Правда, вам придется проходить комплексную терапию – следить за питанием, регулировать уровень физических нагрузок, избегать стрессовых ситуации и переживаний, принимать специальные препараты.

Что провоцирует возникновение болезни:

1. Ожирение;

2. Слабый тонус сосудов в пожилом возрасте;

3. Нервное, эмоциональное перенапряжение;

4. Неправильное питание;

5. Предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям;

6. Внезапный рост адреналина в крови;

7. Курение, алкогольная зависимость;

8. Травмирование головного мозга;

9. Инфекции, после которых осложнения ложатся на сердечнососудистую систему;

10. Не благополучное изменение гормонального фона, например, тяжело пережитый климакс.

Если почувствовали сжимающий грудную клетку приступ боли вместе со жжением головы – немедленно обратитесь к кардиологу.

Источник

Современный ритм жизни, вредные привычки и хронические заболевания нередко становятся главными причинами возникновения сильных головных болей, с которыми в той или иной мере знаком каждый человек. И поскольку это явление довольно распространенное, большинство людей привыкло спасаться различными обезболивающими средствами, не пытаясь выяснить происхождение проблемы. Действительно, в некоторых случаях дискомфорт носит временный характер и легко купируется анальгетиками. Но если речь идет о регулярно возникающей интенсивной боли, сопровождающейся ощущением жжения в височной или теменной области, это серьезный повод подумать о посещении врача.

Читайте также:  Наплакались и болит голова

Малыш

Возможные причины

Головная боль может носить совершенно разный характер и сопровождаться рядом других патологических симптомов. Часто именно на них опирается врач, обследуя пациента, поскольку у каждого заболевания есть своя совокупность специфических признаков. Так, если у человека горит голова, то при сборе анамнеза врачу необходимо уточнить локализацию этих ощущений, а также сопровождаются ли они, например, головокружением, слабостью, температурой или тошнотой. Жгучие боли в голове могут появляться при следующих патологиях:

  • Шейный остеохондроз. Самая распространенная причина интенсивных болей с широким диапазоном иннервации. Смещение межпозвоночных дисков, а также их дегенеративные изменения приводят к ухудшению кровотока и защемлению нервных корешков. При этом может возникать ощущение сильного жжения в разных местах. Нередко пациенты жалуются, что у них горит затылок головы.
  • Вегетососудистая дистония (ВСД). Вегетативная нервная система человека отвечает за поддержание гомеостаза, регулируя различные физиологические и биохимические процессы в организме. Именно поэтому любые нарушения в ее работе сразу отзываются огромным комплексом функциональных расстройств, при которых могут возникать: колющие боли в сердце, одышка, потливость, тахикардия, ощущение нехватки воздуха, панические атаки, обморочные состояния, сильная мигрень, нарушение чувствительности. Так, если на фоне приступообразной пульсирующей боли присутствует ощущение, будто печет голову или горят отдельные участки кожных покровов, – причиной тому может быть ВСД.
  • Артериальная гипертензия. Повышенное кровяное давление может возникать на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств ЦНС и дисфункции почек. У многих людей при резких скачках АД жжет голову, возникает болезненная пульсация в висках, отмечаются длительные приступы мигрени с помутнением зрения.
  • Артериальная гипотензия. При пониженных показателях АД часто наблюдаются давящие боли в районе темечка, тяжесть в голове, головокружение, тошнота. В связи с недостаточным кровоснабжением мозга, а также других внутренних органов может развиться временная гипоксия тканей с последующим обмороком.
  • Парестезии. Патология, возникающая на фоне нервных расстройств. Проявляется специфическими ощущениями человека, обычно концентрирующимися в определённой анатомической зоне. Человеку может казаться, что по телу бегают мурашки, встают дыбом волосы или горит голова.
  • Аллергические реакции, дерматит. Если жжение и неприятные ощущения возникают в области макушки только при расчесывании, прикосновении или во время других манипуляций с волосами, причиной дискомфорта может быть аллергическая реакция или грибковое поражение кожи.
  • Мышечный спазм, переутомление. Длительное напряжение мышц шеи, лица и спины может привести к возникновению спазма, образовав триггерную точку или зону, внутри которой возникает острая боль, по ощущениям схожая с прикосновением к огню.
  • Травма. После перенесенной черепно-мозговой травмы пациент может длительное время ощущать болезненность в той стороне головы, где присутствует гематома. Если голова горит изнутри – это могут быть осложнения ЧМТ или последствия сотрясения мозга.
  • Перепады температуры. Спровоцировать жжение и боль в голове могут колебания температурных условий (например, при переходе с мороза в отапливаемое помещение). Дискомфорт обусловлен расширением сосудов и, как следствие, приливом крови к верхней части туловища. Схожие ощущения могут возникать при метеозависимости, которой больше подвержены гипотоники и пожилые люди.
  • Вредные привычки. Курение и регулярное употребление алкоголя рано или поздно приводят к дистрофическим изменениям сосудов, что чревато развитием тромбоза, злокачественной гипертонии, аневризмы и других серьезных заболеваний сердечной и легочной систем. Все эти патологии, как правило, сопровождаются хроническими головными болями разной интенсивности и локализации. Болезненные ощущения могут носить опоясывающий, давящий, колющий, режущий характер и концентрироваться, например, исключительно в затылке, в левой или правой половине головы.
  • Хронические заболевания ЛОР-органов. Тонзиллит, синусит, гайморит могут приводить к общей интоксикации организма, повышению температуры и сильным головным болям, которые могут жечь спереди, сзади и внутри головы, отдавая в виски и глазные яблоки.

Жжение и боль в голове часто являются следствием глобальной гормональной перестройки организма у женщин во время беременности или менопаузы, а также у девушек в процессе полового созревания.

Существует также такое понятие как кластерные боли, ключевую роль в возникновении которых играет патологическая активность гипоталамуса. При осмотре пациенты жалуются на то, что у них печет или горит в голове, одновременно с этим колет и слезится один глаз. Этиология триггерной боли до конца не изучена, известно лишь, что ей больше подвержены мужчины, регулярно испытывающие физическое и нервное перенапряжение. К другим факторам, провоцирующим череду приступов кластерной боли, врачи относят прием алкоголя и некоторых медикаментов.

Если при нормальной температуре тела у новорожденного малыша горячий затылок – это типичная ситуация, возникающая по причине несовершенства системы терморегуляции. У грудничков в отличие от взрослых потовые железы сформированы не полностью, и потому теплоотдача происходит в основном через голову, поэтому полезно периодически переворачивать малыша на бок. Однако если у ребенка жар, напряжен родничок, вспухли вены, повторяются обильные срыгивания, а голова постоянно мокрая – следует немедленно показать его врачу, поскольку эти проявления могут быть симптомами рахита, гипертензивного синдрома, инфекционного заболевания и других опасных патологий.

Диагностика

Поскольку головная боль может представлять собой как отдельный симптом конкретного заболевания, так и общую реакцию на раздражающие факторы, поиск основной причины ее возникновения может занять некоторое время. Скорее всего, пациенту придется посетить сразу несколько узких специалистов и пройти комплекс диагностических процедур с целью постановки точного диагноза и назначения адекватного лечения. Так, больному могут назначаться:

  • магнитно-резонансная томография (при подозрении на шейный остеохондроз или другие проблемы с позвоночником);
  • рентгенография (выявляет гидроцефалию, нарушение целостности костных структур);
  • компьютерная томография (позволяет оценить состояние церебральных сосудов и тканей головного мозга);
  • электронейромиография (исследование нервно-мышечного аппарата с целью обнаружения нарушений в работе периферической нервной системы);
  • ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи (показывает деструктивные изменения сосудистой стенки, аневризму, сужение просвета артерий, места с затрудненным оттоком крови, аномальное расположение вен);
  • лабораторные исследования (необходимы для исключения вероятности паразитарных инвазий, инфекций, воспалительных процессов).
Читайте также:  Першит горло болит голова слабость

Бабушка

Главной задачей медиков в ходе обследования является дифференциация серьезных органических заболеваний от эпизодических болезненных ощущений в области головы, связанных с нервным перенапряжением, усталостью и т.д.

Лечение

Тактика лечения разрабатывается на основании результатов диагностических исследований. Так, если причиной жжения и головных болей является шейный остеохондроз, больному выписываются миорелаксанты, противовоспалительные средства, препараты, восстанавливающее нормальное кровообращение и, безусловно, выдается направление на лечебный массаж с дальнейшими рекомендациями.

При дерматитах целесообразна противогрибковая терапия и подбор специальных косметических средств с учетом особенностей кожи. В случае если головные боли возникли из-за повышенного артериального давления, врач пропишет антигипертензивные препараты для стабилизации уровня АД и назначит комплексную диагностику с целью выявления факторов, провоцирующих развитие и прогрессирование гипертонической болезни.

Вегетативная дисфункция относится к хроническим патологиям, требующим длительного и в некотором смысле экспериментального лечения, которое подбирается неврологом, эндокринологом или терапевтом в зависимости от характера и выраженности клинической картины. Наиболее часто применяются: рефлексотерапия, электрофорез, лечебный массаж, витаминно-минеральные комплексы, седативные средства, физиотерапия.

Массаж

Парестезии, фактически являясь последствием неврологических нарушений, не поддаются симптоматическому лечению, поэтому для устранения или сглаживания неприятных ощущений нужно добиться стабилизации психического состояния больного. Для этого с пациентами работают психотерапевты, назначаются антидепрессанты и транквилизаторы.

Больные с различными травмами головы, доброкачественными или злокачественными изменениями тканей мозга и других внутренних органов получают лечение исключительно в стационаре хирургического или онкологического отделения.

Профилактика и рекомендации

В большинстве случаев головная боль проходит сама собой. Важно наладить режим дня, по возможности избегать стрессовых ситуаций и вести здоровый, активный образ жизни, соблюдая принципы правильного питания и не забывая про своевременное лечение имеющихся хронических заболеваний. Однако если голова горит и болит без видимой на то причины даже после отдыха и принятия анальгетиков, лучшее, что можно сделать, – как можно скорее обратиться к врачу.

В домашних условиях без вреда для здоровья можно практиковать фитотерапию, но не стоит забывать о том, что лекарственные травы тоже обладают достаточно выраженным фармакологическим действием, а значит, их бесконтрольный прием может серьезно навредить и вызывать ряд побочных реакций.

Источник

Горит головаЧастые боли в голове – это зачастую первый симптом начинающихся болезней. Есть около 300 разных причин появления этих болей, самая простая из них — неправильно подобранные очки или переутомление организма.

Головные боли возникают почти у 50% населения планеты, они приводят к временной потери работоспособности. А людей, жалующихся именно на покалывание и жжение в затылке или на то, что, как будто, горит вся голова, не так уж и мало.

Подобные неприятные ощущения могут возникать в разных областях головы: виски, лоб, теменная часть или же идти изнутри. При этом у человека дополнительно могут краснеть глаза, иногда люди описывают ощущения, как будто им на голову положили что-то горячее. Подобные боли могут распространяться и на плечи, и на спину.

Особые проявления дискомфорта

На жжение во всей голове жалуется много пациентов. Реже жжение проявляется в виде зуда внутри головы, по ощущениям это можно сравнить с тем, как будто вы пересидели долго под палящим солнцем.

Такую зудящую боль могут сопровождать монотонные, слегка пульсирующие боли внутри головы, учащенный пульс, повышенное артериальное давление и другие симптомы.

Если жжение беспокоит именно кожный покров головы – это воздействие аллергенов, тогда нужно отказаться от приема пищи, на которую у вас есть аллергия или стараться избегать источников, которые вызывают аллергическую реакцию. Сильный жар в голове может проявляться и в виде приступов.

А вот боли в голове, похожие на покалывание иголками могут свидетельствовать не только об переутомлении организма, но и об наличии серьезных болезней.

Локализация болей и их причины

Дискомфортные ощущения могут быть локализованы в разных частях головы:височная боль

  • боль в лобовой области;
  • внутренний жар и покалывание;
  • височная боль;
  • жжение в затылке;
  • опоясывающая (идет изнутри и обхватывает всю голову);
  • жжение в шее.

Боль в области лба часто связана с проблемами зрения и органов дыхания. Идущее изнутри жжение – без четкой локализации, может быть резким или медленным, возникает быстро нарастающая боль. Это самый опасный вид болей, с такими симптомами нужно срочно отправляться к врачу.

Жжение или покалывание в затылке часто возникает от долгого нахождения в сидячем положении и с напряженной шеей. Жар в затылке также может переходить в ощущение легкого онемения. Опоясывающая боль в виде жжения часто свидетельствует об психологических факторах, которые ее вызывают.

Факторы риска

Неправильный образ жизни приводит не только к хроническим болям в голове, но и к хроническому заболеванию. Вредные привычки, как курение, алкогольная зависимость, или воздействие внешних негативных источников, как ненормированный рабочий день, постоянные стрессы – это то, чего нужно избегать, если вы хотите быть здоровым. Жжение в голове может быть вызвано и рядом гормональных нарушений в организме.

Спровоцировать ощущение жжения могут заболевания кожного покрова головы, а также аллергические реакции организма на продукты питания, косметические средства.

Причинами ощущения жжения внутри головы могут быть: мигрени, менингит, синусит, энцефалит, фарингит, патологии глаз.

Провоцирующие заболевания

Болезни, которые могут спровоцировать головные проблемы:

  1. Частая причина жжения, покалывания и ощущения жара в голове и шее — шейный остеохондроз. При этом заболевании шейный остеохондроз вызывает головную больмежпозвоночные диски в позвоночнике шеи деформируются, что приводит к их дистрофии. Также нарушается нормальное кровоснабжение в голове, может появляться шум в ушах. Болезнь быстро прогрессирует у тех людей, которые работают за компьютером или много ездят за рулем. Кроме жжения, развитие шейного остеохондроза могут сопровождать: онемение частей лица, хруст при повороте шеи, жжение и покалывание в затылке и шее. Боль усиливается после долгого нахождения в одном и той же позе, даже после сна в неудобном положении. Развитию болезни способствуют: излишний вес, сидячая работа, отсутствие спорта в жизни и даже высокие подушки.
  2. Панические атаки (симпато-адреналовый криз) также провоцируют подобный симптом, — ими страдает около 2,5 % людей на Земле. Подобные приступы длятся от шести до восьми часов, кроме жжения в голове, у пациентов также повышается артериальное давление, появляется страх смерти, человек задыхается и его знобит. Причинами таких панических атак могут стать опухоли позвоночника, надпочечников или спинного мозга, или же пережитый сильный стресс.
  3. Хроническое переутомление. Постоянное истощение внутренних запасов ресурсов организма приводит ко многим негативным последствиям и заболеваниям, которые могут перерасти в хронические. Нарушается тонус сосудов в голове, а задержка потока крови в мозге часто проявляется в виде ощущения жжения внутри головы.
  4. Покалывание и жар в затылке может указывать и на гипертонию (напряжение стенок артерий). Ей особо подвержены люди, живущие и работающие в стрессовом окружении. Кроме ощущения жжения в голове, гипертонию сопровождают покалывания в висках и темени, легкие головокружения, проблемы с глазами.
  5. Иной невралгический аспект. Воспаление нервных волокон зачастую сопровождается и болевым синдромом в зоне иннервации невралгия затылочного нерванерва. Жжение и жар в затылке появляется при невралгии затылочного нерва, а также нервных окончаний, выходящих на уровне шейного отдела позвоночника. При этом боль имеет ярко выраженный жгучий характер и не поддается лечению анальгетиками. Обычно, кроме боли появляются и другие симптомы, например такие, как нарушение чувствительности. При касании к коже головы боль только усиливается, часто появляются парестезии (ощущение ползания мурашек, покалывания). Лечение осуществляет врач-невролог, часто курс лечения включает не только лекарственные препараты, но и физиопроцедуры. Терапия проводится длительно, от нескольких месяцев до полного года.
  6. Если горит в голове, то это может свидетельствовать и об заболеваниях глаз. Покалывание и жжение появляются при частом переутомлении глаз, снижении зрения.
Читайте также:  Болит лоб и виски и верх головы

Диагностика и дифдиагностика

Перед тем как начинать лечение нужно обязательно выяснить что стало причиной жжения и жара в голове. Нужно посетить терапевта, невролога и возможно других специалистов, сдать общие анализы крови и мочи, а также записаться на прием к окулисту. Это первичная консультация у врачей.

Кроме того, делают рентген черепа, проводят КТ или МРТ (магнитно-резонансную томографию). В данном случае применяется стандартный набор исследований.

Если вдруг обнаружена аномалия в области головного мозга, то для точного определения заболевания необходимо пройти томографию. Для диагностики заболеваний в области головы — это лучший метод. Пациента помещают в томограф.

Принцип его основан на воздействии протонов водорода на организм человека. После этого назначают энцефалографию (или ультразвуковое исследование). Голову больного смазывают вазелином и проводят по ней ультразвуковым датчиком. Полученные данные отображаются на мониторе. Их нужно зафиксировать и расшифровать.

электроэнцефалографияПоследний этап обследования – электроэнцефалография. Этот метод основан на регистрации нервных импульсов, исходящих от мозга.

С помощью электроэнцефалографии можно узнать в какой именно части головы произошло нарушение. Все вышеописанные методы обследования головы являются безболезненными, но эффективными при выявлении серьезных заболеваний.

В процессе общей диагностики выявляют следующие факты:

  • периодичность появления болей в виде жжения и покалывания;
  • связь болей с реакцией организма на боль;
  • характер боли, интенсивность, длительность, локализация.

Дифференциальная диагностика – это метод, который позволяет выявить болезнь у человека путем исключения возможных заболеваний из-за отсутствия у больного очевидных симптомов предполагаемых болезней.

В результате ставится правильный диагноз и проводится надлежащее лечение. Есть специальные компьютерные программы, которые помогают наиболее точно выявить заболевание по обнаруженным симптомам.

Перед началом лечения болей проводят ряд исследований, в том числе и лабораторные исследования – они позволяют найти признаки инфекции и воспаления. Обязательным для пациента является визит к окулисту.

Посещение этого врача показано практически во всех случаях наличия головных болей, поскольку могут быть изменения на глазном дне, которые может определить лишь окулист с помощью специальной аппаратуры; при обследовании также устанавливают истинную причину головной боли. Плюс ко всему, окулист оценит состояние рефракции, остроту зрения и поля зрения больного.

Комплекс лечебных процедур

После постановки правильного диагноза нужно пройти весь комплекс лечебных мероприятий, куда входят: магнитная и лазерная терапии, что делать если горит головамиофасциальный релизинг – это все немедикаментозные методы лечения головных болей.

Лечение начинают с мануальной терапии (профессиональный массаж, восстанавливающий нормальное кровоснабжение мозга). Применяется также рефлексотерапия, практикуются занятия спортом, в том числе: йога, фитнесс, пилатес, подбирается правильная диета.

Что касается диеты, то обязательно исключается из дневного рациона острая и жирная пища, нельзя есть соленое, сладкое (шоколад). Также человек должен отказаться от приема спиртного и не курить. Боль также снижается при нормализации давления (прием антигипертензивных препаратов). Должна произойти нормализация сна (период для этого – 12-18 дней).

 бальнео-терапия при головных боляхОбязательна для пациента при лечении головных болей бальнео-терапия – водные процедуры вместе с гидролазерной терапией.

Положительный эффект будет и от музыкотерапии, психотерапии, аутотренинга и медитации.

В целях профилактики болей, жжения, покалывания и других неприятных ощущений в голове первую очередь нужно контролировать артериальное давление. Также нужно соблюдать рекомендованную врачами диету.

Многие врачи советуют вести специальную тетрадь, в которую бы вы записывали причины болей в голове. После определения негативных факторов, которые вызывают боль, их нужно избегать. Занимайтесь регулярно спортом.

Источник