Вонь из носа и болит голова

Вонь из носа и болит голова thumbnail

На сегодняшний день большинство людей не обращает должного внимания на наличие неприятного запаха из носа, принимая это как вполне закономерное явление. Но это не так. В любом случае нужно определиться: почему появляется неприятный запах из носа?

Запомните: неприятный запах из носа – это тревожный симптом и не может считаться нормальным явлением. Это симптом нарушения или развития заболевания, которое требует внимания, диагностики и своевременного лечения.

При этом необходимо отметить ряд сложных и в некоторых случаях опасных патологических состояний, которые являются причинами появления неприятного запаха из полости носа:

  • простой насморк или затяжные риниты;
  • гнойные инфекции носа и околоносовых пазух (от синуситов до остеомиелитов костей), осложняющиеся гнойно-воспалительными заболеваниями мозговых оболочек и вещества мозга;
  • заболевания, которые сопровождаются нарушением обоняния;
  • специфические инфекционно-воспалительные инфекции (сифилис, гонорея, туберкулез);
  • длительное нахождение инородных предметов в полости носа (это явление часто встречается у детей до трехлетнего возраста).

Поэтому при появлении постороннего запаха из носа у ребенка или взрослого члена семьи, беспокоящего близких или окружающих, либо ощущение неприятного запаха из носа у себя, нужно обязательно и незамедлительно обратиться к ЛОР-врачу для проведения комплексного обследования и назначения терапии, которая на начальных стадиях поможет быстро справиться с этим неприятным и тревожным симптомом.

Виды запахов из носа

Неприятные «ароматы» из носа в большинстве случаев зависят:

  • от причины их развития;
  • постоянства его присутствия (эпизодически, редко или постоянно);
  • времени его появления (утром, несколько раз за день).

Выделяют такие виды запахов из носа:

  • гнилостный (наблюдается постоянно или периодически);
  • с запахом гари (как правило, появляется эпизодами);
  • с запахом гноя (наблюдается при развитии инфекционно-воспалительных заболеваний и в большинстве случаев присутствует постоянно).

Запах из носа причины

Главными причинами возникновения неприятного запаха из носа:

Озена или зловонный насморк

Причинами развития этого патологического состояния и в настоящее время не выяснены, но большинство специалистов считают основным фактором – семейную предрасположенность или наследственность.

При этой патологии происходит выраженное воспаление слизистой носа с переходом инфекционного процесса на костную ткань, что приводит к образованию в полости носа большого количества сухих корочек, которые являются источником появления неприятных запахов из носа.

Бактериальные инфекции

Наш организм зачастую активно реагирует на различные инфекционные агенты, особенно при нарушении реактивности, как общего, так и местного иммунитета.

Предрасполагающими факторами считаются:

  • общая ослабленность организма;
  • гиповитаминозы;
  • синдром хронической усталости;
  • стрессы;
  • активация собственной патогенной или условно-патогенной микрофлоры;
  • аллергические раздражители.

Все эти патологические состояния являются причинами появления неприятного запаха из носа.

При выраженной активности воспалительного процесса это явление может беспокоить пациента достаточно длительное время.

Особо опасны бактериальные инфекции носовой полости и околоносовых пазух в детском или пожилом возрасте, а также у пациентов со стойкими нарушениями иммунной системы.

У этих категорий пациентов бактериальные инфекции носа могут приобретать осложненное течение с развитием остеомиелитов костей носа и стенок пазух, гнойно-воспалительные заболевания мозговых оболочек и вещества мозга (менингиты, энцефалиты и менингоэнцефалиты), сепсисом.

Острый ринит

Острые риниты, приобретающие затяжное течение, могут стать причиной появления странного запаха из носовой полости. При этом слизистая оболочка носа серьезно воспаляется, а из носа отмечается выделение гнойно-слизистого секрета, который и становится причиной появления неприятного «аромата» из носа.

После проведения адекватного и своевременного лечения все эти неприятные симптомы полностью проходят и больше не беспокоят пациентов.

Но при длительном течении данного заболевания патология приобретает хроническое течение и приводит к атрофическим ринитам, присоединению бактериальной инфекции (стафилококковые, стрептококковые, клебсиелезные инфекции), вызывающие гнойные риниты и синуситы.

Гайморит, фронтит и этмоидит (синуситы)

Синуситы (воспаление придаточных пазух носа) являются одной из главных причин развития неприятных запахов из носа. Эти патологии сопровождаются гнойными выделениями из носовой полости, длительной заложенностью носа, нарушением обоняния, ухудшением общего самочувствия и головными болями.

Все эти неприятные симптомы могут появляться периодически или постоянно, но причиняют значительный дискомфорт и требуют активного лечения.

Без правильной терапии синуситы могут стать причинами возникновения других серьезных заболеваний – переход воспаления на стенки глаза, верхнюю челюсть, евстахиеву трубу, оболочки и вещество мозга.

Паросмия (нарушения обоняния)

Эта патология связана с изменением нормального функционирования верхних дыхательных путей (трахеи, гортани, носоглотки).

При паросмии могут наблюдаются разные нарушения, в том числе и ощущение стойких фантомных зловоний (несуществующих запахов): гнили или гноя.

При появлении этих патологических симптомов нужно сразу обращаться к врачу – в некоторых случаях эта патология возникает при нарушении деятельности определенных отделов мозга (воспалительный процесс, нарушение кровообращения или наличие новообразования), и требует незамедлительной диагностики и назначения лечения.

Болезни других органов и систем:

  • пищеварительной системы (поджелудочной железы, печени)
  • почек;
  • костно-суставной системы;
  • эндокринопатии;
  • нервные болезни.

Инородное тело полости носа

У маленьких детей (чаще до трех лет) причиной появления неприятного запаха из носа является попадание в носовую полость разных мелких предметов (бусины, горошинки, кусочки бумаги или поролона и другие).

Их длительное их нахождение в носу приводит к выраженному воспалению слизистой оболочки, отеку не только слизистой носовой полости, но и крыльев носа, переносицы с распространением отека на ткани глаза или верхней челюсти, развитию стойкого дискомфорта и болевого синдрома.

Но первым признаком считается появление неприятного запаха.

Поэтому при его появлении у малыша, даже при отсутствии других симптомом нужно обратиться к ЛОР-врачу, определиться с причиной возникновения этого тревожного и неприятного симптома и провести правильное лечение крохи – удаление инородного тела и устранение воспалительной реакции слизистой.

Запомните:

Появления плохого запаха из полости носа, как у детей, так и у взрослых пациентов требует незамедлительной диагностики с определением причины и правильного лечение – пытайтесь заниматься самолечением это часто становится причиной осложненного течения заболевания и значительного ухудшения состояния здоровья, а также требует больших моральных и материальных затрат.

Почему из носа неприятный запах

Часто провоцировать появление неприятного запаха из носовой полости могут различные факторы, среди них особое значение имеют:

  • заболевания или недавние хирургические вмешательства в полости носа или околоносовых пазух;
  • неблагоприятные экологические агенты, профессиональные вредности или отрицательные факторы окружающей среды;
  • негативные жилищно-бытовые условия с постоянным присутствием аллергенов, влажности;
  • нерациональное или скудное питание, отсутствие витаминов и микроэлементов;
  • стойкое ослабление иммунной системы.
Читайте также:  Голова от краски болит голова

Поэтому если при полном и комплексном обследовании не было обнаружено причины появления неприятного запаха из носа, необходимо:

  • сбалансированное и усиленное питание;
  • улучшить микроклимат в помещении;
  • поводить частое проветривание и влажную уборку комнат;
  • больше бывать на свежем воздухе;
  • изменить профессиональную деятельность при четкой связи с вредностями;
  • укреплять иммунную систему;
  • вести здоровый образ жизни;
  • избегать стрессов, психоэмоциональных перенапряжений и физических нагрузок;
  • климатотерапия, улучшение микрофлоры слизистых дыхательной и пищеварительной системы и другие способы оздоровления организма.

Методы лечения запаха из носа

К основным методам лечения всех заболеваний, которые сопровождаются выделением гнойно-слизистого секрета с появлением неприятного или даже зловонного запаха, применяют комплексная терапия, как правило, сочетающая несколько типов лечения:

1) консервативные методы лечения, направленные на механическое удаление корок и борьбу с инфекционными агентами, и местное лечение:

· использование турунд с различными лекарственными средствами для смягчения и легкого удаления корочек;

· обработка слизистой носа ксантинолом никотинатом и раствором стрептомицина;

2) общее медикаментозное лечение с использованием противовоспалительных, антиотечных препаратов и антибиотиков;

3) промывания полости носа;

4) физиопроцедуры в виде УВЧ, электрофореза и диатермии;

5) хирургическая операция с целью сужения полости носа.

Источник

При первых проявлениях ринита, которые включают в себя общую слабость и ухудшение работоспособности, люди не отправляются к специалисту за помощью, а ждут, когда симптомы пройдут сами по себе. Но нередко игнорирование проблемы приводит к развитию опасного заболевания — гайморита.

Что такое гайморит?

Вонь из носа и болит голова

Разбираясь, что такое гайморит, важно внимательно изучить все его проявления, причины появления и способы лечения. Гайморит (симптомы у взрослых определяются интенсивностью воспалительного процесса) представляет собой хроническое воспаление в придаточных пазухах носа, которое возникает на фоне глубокого насморка или не до конца вылеченных простудных заболеваний. Еще его появление может объясняться запущенным состоянием верхних зубов, когда происходит закладывание носа с последующим накоплением слизи и гноя.

Первые симптомы гайморита у взрослых проявляются в виде потери обоняния, пульсирующей головной боли, повышенной температуры тела, а также снижении работоспособности и хронической усталости. При отсутствии эффективного лечения на ранних стадиях болезни, она может приобретать гнойной характер и вызывать ряд других осложнений после гайморита.

Острый гайморит, симптомы которого выглядят более устрашающе, приводит к воспалению тонкой слизистой оболочки, расположенной в гайморовых пазухах. Под воздействием воспалительного процесса оказываются сосуды и соединительная ткань. Переход в хроническую стадию сопровождается повреждением костных стенок пазух и подслизистой основы.

Развитие заболевания замечается у представителей разных возрастных групп, независимо от их пола или других физиологических особенностей. Последние сведения статистики сообщают, что наибольшее количество случаев поражения гайморитом происходит осенью и зимой. В начале весны многие пациенты страдают от обострений болезни.

Симптомы гайморита и синусита бывают одинаковыми, поскольку это одна из его форм. В большинстве случаев лечебный процесс подразумевает прокол носовых пазух с последующим промыванием носовой полости и приемом антибактериальных медикаментов.

В зависимости от причины появления выделяют такие виды гайморита:

  1. Гематогенный.
  2. Травматический.
  3. Риногенный.
  4. Одонтогенный.

Вонь из носа и болит голова

При подробном осмотре пациента специалисту удается определить следующие разновидности гайморита и их симптомы:

  1. Аллергический. Ключевые признаки заключаются в назальных выделениях с прозрачной и серозной консистенцией. Болезнь отличается волнообразными вспышками.
  2. Инфекционный. Появляется на фоне всевозможных возбудителей. К ним относятся разные грибки, бактерии и вирусы. Симптоматика бывает традиционной, а традиционная терапия не дает быстрых положительных результатов.
  3. Вазомоторный. Его возникновение связано с патологическими процессами в сосудах. По первым проявлениям болезнь похожа на хронический гайморит.
  4. Атрофический. Воспаление быстро приобретает хронический характер, запускающий процесс атрофии слизистых оболочек в пазухах носа.
  5. Некротический. Приводит к тупым и сильным болям в челюсти и висках. При прогрессировании болезни происходит некроз тканевых структур.

Любые осложнения гайморита у взрослых часто приводят к появлению острой формы болезни. Симптоматика приобретает более выраженный характер, а в гайморовой пазухе происходит закупорка отверстия, что усугубляет воспаление. Предрасполагающими факторами к развитию острого гайморита становятся простудные заболевания, грипп или ОРВИ.

Проявления этой формы выглядят следующим образом:

  1. Озноб и повышение температуры тела.
  2. Хроническая усталость и вялость.
  3. Забитость носа с различными выделениями.
  4. Сильная боль в области висков и лба, зубная боль.
  5. Появление отеков возле век, опухлость щек.

Для диагностирования заболевания нужно немного надавить на забитую пазуху. Если после надавливания боль усиливается — следует срочно обратиться к специалисту. Еще болезненные ощущения могут становиться интенсивными при резком повороте или наклоне головы. Подобные симптомы часто указывают и на прогрессирующий конъюнктивит.

Появление хронической формы случается через 2 месяца после гайморита, симптомы которого остаются малозаметными. Отсутствие эффективного лечения или его отсутствие усугубляет состояние пациента и вызывает ряд осложнений.

Симптоматика хронического воспаления характеризуется размытым и слабым характером, что вызывает ряд трудностей на этапе проведения диагностирования. Порой врач путает болезнь с простудой, назначая несоответствующую форму терапии. В результате это лишь скрывает симптомы, но не останавливает прогрессирование болезни.

Читайте также:  Если болит голова и немного тошнит

Хроническая форма гайморита приводит к таким неприятностям:

  1. Боль в глазницах, которая усиливается при моргании.
  2. Боль в голове, напоминающая мигрень.
  3. Распирание и тяжесть в области ноздрей.
  4. Интенсивная опухлость век с прогрессирующим конъюнктивитом.
  5. Появление отеков на лице.

Еще хроническому гаймориту характерен частый ночной кашель, который не поддается лечению. Симптом возникает из-за перемещения гноя и слизи в область носоглотки.

Почему возникает гайморит?

Вонь из носа и болит голова

В большинстве случаев к развитию гайморита приводит инфекция или бактерия, которая попала в нос вместе с кровью или воздухом. Есть масса состояний, вызывающих отклонения в носовом дыхании. В их числе деформация перегородки, вазомоторный ринит, гипертрофический ринит, аденоиды или всевозможные аллергии.

Еще причиной подобного заболевания бывает сбой в работе иммунной системы из-за продолжительных хронических болезней, аллергических состояний и несвоевременного лечения простуды, ОРВИ и т. д.

При взятии мазка из носа заболевших людей специалисты находят стафилококк, способный долго жить в носоглотке. В течение долгого времени бактерия может вести пассивный образ жизни, не вызывая каких-либо проблем со здоровьем. Однако малейшая простуда или ОРЗ приводит к ее активизации и проявлению патогенных свойств.

Еще существуют такие причины развития разных форм гайморита:

  1. Повреждение слизистой оболочки носовой полости и гайморовых пазух.
  2. Попадание вредоносных организмов в носоглотку.
  3. Запущенная стадия простудных заболеваний и ОРВИ.
  4. Продолжительное нахождение в здании с сухим или чрезмерно прогретым воздухом.
  5. Воздействие сквозняка.
  6. Неэффективное лечение насморка.
  7. Попадание в носоглотку химических веществ, особенно при работе на вредных производствах и фабриках.
  8. Пребывание в агрессивной среде.
  9. Осложнения после гриппа и ОРЗ.
  10. Патологии иммунной системы.
  11. Аллергия на внешние факторы.
  12. Опасные болезни, включая туберкулез, грибковые нарушения, злокачественные опухоли и т. д.

Если часто применять капли от ринита, в гайморовых пазухах скапливается большое количество слизи, что приводит к проявлению гайморита (без соплей эта проблема встречается редко).

Диагностика гайморита

Вонь из носа и болит голова

Грамотное диагностирование гайморита без насморка (симптомы бывают размытыми) или с выраженными выделениями из носа позволит найти эффективную форму терапии и избежать осложнений. Существует несколько поводов, которые указывают на необходимость обращения к специалисту:

  1. Выраженная симптоматика простудной болезни, которая не проходит через неделю.
  2. Возникновение болезненных ощущений в области лица и зубов.
  3. Сильная боль в голове, которая не исчезает даже после употребления обезболивающих таблеток.
  4. Повышенная температура тела.
  5. Постоянные выделения из носа, которые обретают густую консистенцию и зеленый или желтоватый окрас.

Еще важно уточнить, к каким врачам обращаться для диагностики болезни. Сегодня этим занимаются такие специалисты:

  1. Лор. Его работа заключается в комплексном осмотре носа, уха и горла на предмет наличия следов закупорки (полипов) или деформации носовой перегородки.
  2. Аллерголог. Этот специалист поможет определить аллергическую реакцию внутри организма, посредством выполнения кожных тестов.
  3. Стоматолог. Если диагноз носит неоднозначный характер, понадобится обследоваться и у стоматолога, чтобы он исключил одонтогенную природу.

Современная медицина использует массу методов диагностики гайморита. Одним из самых эффективных является рентгенография носовых пазух. С ее помощью можно определить такие моменты:

  1. В каком состоянии находятся пазухи.
  2. Как выглядит пневматизация пазух.
  3. Присутствует ли жидкость в пазухах.

В случае бактериального гайморита на снимке появится темное пятно с воспалительной жидкостью. При заполнении всей полости пазухи будут полными.

Но у рентгенографии имеются и минусы. В их числе, отсутствие возможности обнаружить кисту или полипы в гайморовой пазухе. Любые новообразования будут отображаться на снимке в виде отека, поэтому для их определения придется задействовать более усовершенствованные методики.

Следующий метод диагностики — компьютерная томография. Этот способ осуществляется без предварительной подготовки и имеет массу плюсов над рентгеном. При компьютерном обследовании удается послойно изучить структуры органов и составить подробную клиническую картину. КТ при гайморите позволяет:

  1. Изучить состояние стенок носовых пазух.
  2. Определить гайморит, как только он проявился.
  3. Определить наличие новообразований.
  4. Определить проявления хронического гайморита.
  5. Найти сторонние предметы в пазухе.

Еще гайморит диагностируют с помощью МРТ. Применение передового оборудования позволяет создать трехмерные изображения и поставить точный диагноз:

  1. Методика определяет любые изменения в структуре органов.
  2. Магнитно-резонансная томография используется в качестве дополнительного способа диагностики в случае размытого диагноза.
  3. МРТ позволяет определить гайморит не только у дорослих, но и у маленьких детей. Однако методика противопоказана для беременных женщин.

Вонь из носа и болит голова

Если традиционные варианты осмотра малоэффективны, специалист назначает диагностическую эндоскопию. Сам прибор — это небольшая трубка из пластика с закрепленной на конце миниатюрной видеокамерой и лампочкой. Перед процедурой врач снимает отечность и выполняет анестезию, после чего начинает вводить эндоскоп в пазуху. Процедура отличается отсутствием болезненных ощущений и следующими преимуществами:

  1. Глубокое изучение состояния внутренних стенок раковины носа.
  2. Постановка точного диагноза при изолированном поражении.
  3. Удаление инородного тела.
  4. Возможность взятия проб для последующего анализа.

Если нужно определить двухсторонний гайморит, остеопериостит или другие формы заболевания, используется пункция гайморовой пазухи. Методика считается слегка устаревшей, но она по-прежнему пользуется популярностью, т. к. позволяет вовремя определить проблему и выбрать оптимальную форму лечения. Пункция обязательна в следующих случаях:

  1. Если скопление гноя в пазухах носа стало чрезмерно большим, боли усилились, а температура тела повысилась.
  2. Если специалист заметил риск развития осложнений или перехода болезни в хроническую стадию.
  3. Если методы антибактериального лечения оказались бесполезными.

С помощью пункции можно откачать гной и слизь перед глубокой очисткой носовой полости с помощью противовоспалительных препаратов.

В процессе выполнения диагностики врач берет материал для гистологического и бактериологического изучения. Дальше он определяет характер и количество экссудата. Перед проведением процедуры вводится обезболивающий препарат.

Симптомы гайморита

                          Вонь из носа и болит голова

Читайте также:  Голова болит как будто не моя

Ключевым симптомом гайморита является боль в области носа и возле носовой области. Нередко неприятные ощущения возникают вечером и усиливаются ночью, а к утру стихают. У пациентов может повышаться температура тела, и проявляться такие проблемы:

  1. Интенсивные слизистые выделения из носа.
  2. Заложенность носовой полости.
  3. Проблемы с памятью.
  4. Сильное давление в области переносицы.
  5. Проблемы со сном и дыханием.
  6. Ухудшение общего состояния организма и потеря работоспособности.
  7. Хроническая усталость.
  8. Высокая температура тела и прогрессирование затяжного ринита или фарингита.
  9. Развитие вялости.

Головная боль

Вонь из носа и болит голова

Головные боли при гайморите возникают у большинства пациентов. В большинстве случаев они локализируются возле глаз или в лобной части, хотя нередко пациенты ощущают дискомфорт возле зуба. Ключевой проблемой подобного состояния является сходство с симптомами мигрени. Так, иногда болезненные ощущения начинаются утром, а к вечеру они только усиливаются. Сама боль носит глубокий и пульсирующий характер, усиливаясь при наклоне или повороте головы.

Однако отличить мигрень от гайморита несложно, поскольку эта проблема вызывает рвотный рефлекс и тошноту. Еще патология лишена симптомов в виде отечности и гноя.

Причиной боли в области головы и лобной пазухи является повышенное давление в околоносовой пазухе. Это объясняется наличием слизи или гноя. Для эффективного выздоровления при гайморите необходимо выполнить очистку пазух от слизи.

Поставить точный диагноз и отличить боль в голове от аналогичного синдрома при мигрени, может только обученный специалист, который хорошо знаком с симптоматикой. Поэтому помимо традиционной диагностики он должен задать больному вопросы и понять причину боли.

Головная боль при гайморите определяется и с помощью других способов диагностики. Нередко может понадобиться томография, рентгеновское обследование или анализы на аллергию.

После определения точной клинической картины, понадобится выбрать оптимальную форму лечения, изменить рацион и начать вести здоровый образ жизни.

Выделения из носа при гайморите

Независимо от формы гайморита, одним из его ключевых симптомов являются выделения из носа из-за чрезмерного скопления соплей в носовых пазухах. При запущенной стадии заболевания они приобретают вид кровяных сгустков или гноя.

В зависимости от характера воспаления, цвет выделений может меняться, что позволяет специалистам точно описывать клиническую картину и выбирать правильную терапию. Современная медицина классифицирует три группы выделений по оттенку:

  1. Белые.
  2. Желто-зеленые.
  3. Зеленые.

Если из носа выделяются белые сопли, это может свидетельствовать о благополучном лечении. Зеленый цвет указывает на переход болезни в острую или хроническую стадию и необходимость срочного обращения за медицинской помощью. Желтые оттенки появляются при наличии в носовых выделениях гнойных отложений.

В самой запущенной форме гайморита появляются сопли с кровяными прожилками и густой консистенцией. Пациента нужно как можно быстрее доставить в клинику и оказать экстренную помощь. В противном случае могут развиться опасные осложнения.

Прогрессирование болезни часто сопровождается выделением крови из носа. Подобное явление замечается и при чрезмерном использовании носовых капель или перенесении механических повреждений, вызвавших патологические нарушения в слизистой.

Повышенная температура

Вонь из носа и болит голова

Поскольку вместе с гайморитом в организм попадает инфекция, естественной реакцией может стать повышение температуры. При хронической стадии ее показатели достигают +40°C, а традиционные методы понижения бывают бесполезными. Еще температура поднимается при проблемах с эндокринной или нервной системами.

Местные признаки воспаления

К местным признакам при гайморите следует отнести:

  1. Неприятное послевкусие после приема пищи.
  2. Отечность возле глаз, носа или щек (ее можно определить даже при визуальном осмотре пациента).
  3. Проблемы с обонянием. Пациент перестает ощущать запахи.
  4. Интенсивное выделение слез и пота.
  5. Изменения в тембре голоса, гнусавость.
  6. Неприятный аромат из носовой или ротовой полости.

На разных стадиях воспаление вызывает обильные выделения из носа, которые связаны со скоплением слизи и гноя в пазухах.

Заметив одно из перечисленных проявлений, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.

Общие признаки интоксикации

Общими признаками интоксикации является сильная слабость и потеря работоспособности. Больной начинает чувствовать усталость даже при легкой нагрузке. Еще у него развивается апатия и безразличие к внешним раздражающим факторам. Происходит нарушение сна ночью и появление сонливости в дневное время.

Проявления интоксикации присутствуют при разных формах заболевания и указывают не только на наличие гайморита, но и других патологий.

Профилактика гайморита

Вонь из носа и болит голова

Чтобы предотвратить прогрессирование воспалительных процессов, нужно помнить о профилактике гайморита. Она заключается в соблюдении следующих советов и правил:

  1. Выходя на улицу, нужно помнить о теплой и комфортной одежде. Важно, чтобы она соответствовала текущему сезону и погодным условиям.
  2. С целью укрепления иммунитета необходимо принимать народные средства и медикаменты. Еще следует подкармливать организм витаминами и минеральными комплексами.
  3. Нельзя забывать о примитивной утренней зарядке или начать посещать фитнес-клуб и бассейн.
  4. Необходимо регулярно гулять на улице, отдавая предпочтение парковой и лесной зоне.
  5. Следует проводить дыхательные упражнения, нормализирующие носовое дыхание.
  6. Заметив симптомы гайморита и фронтита, нужно провести массаж, промыть забитые проходы носа и изменить рацион питания. В ежедневном меню должна присутствовать только здоровая пища.
  7. Следует забыть о курении и употреблении спиртных напитков, т. к. они усугубляют состояние иммунной системы и приводят к нарушению работы внутренних органов и систем.
  8. Нельзя допускать переохлаждения организма, т.к. он провоцирует развитие воспалений в носовой полости. Любое воздействие охлажденного воздуха (холодный воздух опасен для всех слизистых) может только усугубить проблему.
  9. При малейших симптомах аллергической реакции нужно обратиться за помощью к специалистам.

Гайморит — это опасное заболевание, с которым нужно бороться любыми возможными способами. Если запустить его, это приведет к непоправимым последствиям.

Источник