Запор болит голова тошнит

Иногда человек может испытывать головную боль в дополнение к запорам. В некоторых случаях эти два симптома могут иметь одну и ту же причину. Общие причины, лежащие в основе обоих симптомов, включают недостаточное потребление воды или определенных питательных веществ. В этих случаях питье воды и употребление клетчатки может решить проблему. Если запор и головные боли возникают вместе, это может быть связано с заболеванием, которое требует лечения или изменения образа жизни.

Может ли запор вызвать головную боль?

Многие люди с головной болью также жалуются на запоры. Исследователи проанализировали медицинские карты 96 детей, которые обратились в больницу с жалобами на головную боль. Из них 24 имели запор и получали соответствующее лечение. В ходе последующей консультации у всех 24 из этих детей наблюдалось улучшение состояния как при запорах, так и при головной боли.

Авторы исследования пришли к выводу, что успешное лечение запоров может облегчить головную боль, особенно головную боль напряжения. Однако ученые не смогли определить, вызывает ли запор головную боль или запор и головная боль являются симптомами одной и той же основной причины.

Состояния, которые вызывают запор и головные боли

Обезвоживание наблюдается, когда человек теряет больше жидкости, чем потребляет. Это может привести как к запорам, так и к головным болям. Запор может также возникнуть вследствие употребления продуктов, которые содержат мало или вообще не содержат клетчатки. Многие из этих продуктов, таких как фаст-фуд и обработанные продукты, содержат большое количество сахара. Это может вызвать головные боли. В этих случаях прием большего количества жидкости и употребление питательных продуктов с высоким содержанием клетчатки поможет устранить оба симптома.

Существуют заболевания, которые могут вызвать запор и головные боли: 

Глютеновая болезнь

Целиакия является одним из видов аутоиммунного заболевания. Люди, страдающие целиакией, испытывают воспаление и повреждение кишечника в результате употребления глютена. Клейковина — белок, присутствующий в пшенице и пшеничных продуктах. Существует три типа целиакии: классическая, неклассическая и молчаливая. Классическая целиакия характеризуется нарушением всасывания в кишечнике. Кишечник становится настолько поврежденным, что не в состоянии поглощать достаточное количество питательных веществ из рациона. 

Некоторые признаки кишечной мальабсорбции:

•  диарея
• бледный дурно пахнущий жирный стул
• неожиданная потеря веса
• задержка роста (у детей)

Человек с неклассической целиакией может испытывать легкие желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе и вздутие живота. У них также может быть:

• анемия
• дефицит фолиевой кислоты и витамина В12
• повышенные ферменты печени
• хроническая мигрень
• хроническая усталость
• депрессия
• тревожность
• покалывание, онемение или боль в руках и ногах
• снижение костной массы
• перелом кости
• дефекты зубной эмали
• зудящая сыпь на коже
• задержка начала менструации
• ранняя менопауза

Молчаливая целиакия называется так потому, что те, кто ею страдает, не имеют симптомов. Они могут улучшить свое здоровье после соблюдения здоровой диеты.

Лечение

Единственным методом лечения целиакии является строгое соблюдение безглютеновой диеты. Это должно привести к уменьшению симптомов.

Расстройство настроения

Расстройства настроения, такие как депрессия и тревога, могут вызвать головные боли напряжения и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Некоторые дополнительные симптомы депрессии включают в себя:

• плохое настроение
• чувство печали, никчемности или вины
• потерю интереса или удовольствия от деятельности
• трудности со сном, или длительный сон
• усталость
• трудности с мышлением, концентрацией внимания или принятием решений
• замедленные движения и речь
• изменения аппетита
• суицидальные мысли

Существует несколько типов тревожного расстройства. Генерализованное тревожное расстройство является одним из наиболее распространенных. Люди с этим расстройством испытывают постоянное и чрезмерное беспокойство, которое мешает им в повседневной жизни.

Они также могут испытывать такие симптомы как:

• увеличение частоты сердечных сокращений
• учащенное дыхание
• нервозность
• трудности с концентрацией внимания
• мышечное напряжение
• трудности со сном
• слабость или усталость

Лечение

Врач может назначить лекарства для людей с депрессией или тревогой. 

Людям с любым расстройством настроения может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это состояние, характеризующееся хронической распространенной скелетно-мышечной болью. Общие симптомы фибромиалгии включают:

• нарушение сна
• проблемы с памятью

Некоторые люди с фибромиалгией могут испытывать мигрень или головные боли напряжения. Они также могут испытывать проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Лечение

Наиболее эффективным методом лечения фибромиалгии является физическая нагрузка. Аэробные упражнения могут быть особенно эффективными. Людям с фибромиалгией могут помочь определенные лекарственные средства, такие как: 

• Дулоксетин (Цимбалта)
• Милнаципран (Савелла)
• Прегабалин

Люди с фибромиалгией могут использовать:

• иглоукалывание
• массаж 

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) — это состояние, которое заставляет человека чувствовать себя чрезвычайно усталым и утомленным. В результате у человека могут возникнуть большие трудности с выполнением обычной повседневной деятельности. СХУ может вызывать головные боли и, в некоторых случаях, запоры. Другие симптомы могут включать:

• слабость
• чувство усталости даже после сна
• проблемы с памятью и концентрацией внимания
• боль в мышцах и суставах

Лечение

В настоящее время нет лекарства от СХУ. Тем не менее, некоторые средства могут облегчить симптомы, это некоторые добавки и релаксационные процедуры.

Головные боли и запоры могут быть побочными эффектами некоторых лекарственных средств. Два препарата, которые могут вызвать эти симптомы, — это опиоиды и статины. Человек должен поговорить с врачом, если у него развиваются запоры или головные боли после приема нового лекарства. Если лекарство является причиной запоров и головных болей, врач может снизить дозировку. Когда это возможно, он может даже назначить альтернативное лекарство.

Профилактика

Во многих случаях питье воды и сбалансированная диета, которая включает достаточное количество клетчатки, может предотвратить головные боли и запоры. Врач может посоветовать, как предотвратить вспышки хронического основного заболевания. Как только человек начинает лечение этого состояния, симптомы могут пройти.

Советы по предотвращению запоров:

• потреблять больше клетчатки
• пить много воды
• постоянные тренировки

Продукты с высоким содержанием клетчатки включают в себя:

• бобовые, такие как фасоль и горох
• овощи, в том числе артишоки и брокколи
• орехи и семена
• цельное зерно

Заключение

Запор и головные боли иногда могут возникать вместе. В некоторых случаях эти симптомы могут иметь одну и ту же основную причину. Это недостаток жидкости или клетчатки. Тем не менее, есть несколько заболеваний, которые могут вызвать запор и головные боли. Лечение основного заболевания может облегчить эти симптомы.

В некоторых случаях запор и головные боли могут возникать как побочные эффекты приема лекарственных средств. В этом случае врач может снизить дозировку препарата или назначить альтернативный препарат.

Человек должен обратиться к врачу, если испытывает постоянные запоры, головные боли или то, и другое.

Научная статья по теме: Пациенты с мигренью без необходимости терпят мучительную боль.

Запор — неприятный, но распространенный симптом. Врачи определяют запор как болезненные, не частые опорожнения кишечника, которые состоят из твердого, сухого стула. Люди, у которых есть запор, могут испытывать дополнительные симптомы, такие как боль в пояснице, животе или тошнота. Тошнота — это неприятное ощущение в области желудка, при котором человек чувствует, как будто он сейчас вырвет.

Запор и тошнота — причины

Изменение питания и образа жизни, а также недостаток физических упражнений могут вызвать запор у некоторых людей. Однако хронический или повторяющийся запор может указывать на серьезное основное заболевание, такое как кишечная непроходимость и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК). Как правило, состояния, которые вызывают запор, могут также привести к тошноте и другим пищеварительным симптомам.

Некоторые возможные причины тошноты вследствие запора включают в себя:

Кишечная непроходимость

Кишечная непроходимость возникает, когда в кишечнике образуется закупорка, препятствующая прохождению переваренной пищи и отходов жизнедеятельности. Кишечная непроходимость может быть вызвана стулом, воспалением или накоплением рубцовой ткани после операции. Иногда кишечник может скручиваться вокруг себя, что приводит к состоянию, которое врачи называют заворот кишечника.

Кишечные препятствия мешают нормальному прохождению стула, что может привести к запорам. У людей, страдающих кишечной непроходимостью, может наблюдаться широкий спектр симптомов, в зависимости от локализации и тяжести закупорки.

Непроходимость в тонком кишечнике может вызвать тошноту и рвоту. Если состояние не лечить, кишечная непроходимость может вызвать серьезные осложнения, такие как:

• тяжелые инфекции, такие как сепсис
• некроз кишечника 
• перфорация кишечника

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК)

ВЗК относится к группе заболеваний, которые вызывают воспаление в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Общие типы ВЗК включают язвенный колит и болезнь Крона. Воспаление, вызванное ВЗК, может вызвать многочисленные пищеварительные симптомы, такие как:

• диарея
• запор
• частичное опорожнение кишечника 
• боль в животе
• тошнота
• кровавый стул 

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническое заболевание, которое поражает толстую кишку, вызывая такие симптомы, как:

• боль в животе и судороги
• избыток газа или вздутие живота
• запор
• диарея

Последствия симптомов СРК могут привести к тошноте. Точная причина СРК остается неизвестной. Тем не менее, исследователи выявили несколько основополагающих факторов:

• увеличение бактерий в кишечнике
• пищевая чувствительность
• генетика
• стресс
• тревога или депрессия

Побочные эффекты слабительных или других лекарственных препаратов

Некоторые лекарственные средства могут вызвать проблемы с пищеварением, включая запор и тошноту. Люди, у которых развивается запор после приема нового препарата, должны поговорить с врачом.

Любипростон — это препарат для лечения запоров, который применяют при СРК. Тошнота является одним из главных побочных эффектов. Слабительные могут стимулировать перистальтику кишечника и облегчить запор. Однако эти методы лечения могут иметь побочные эффекты, такие как:

• тошнота
• рвота
• вздутие живота
• диарея
• боль в животе
• головная боль

Симптомы, связанные с запором

Запор могут вызвать многочисленные причины, такие как диетические изменения, недостаток физических упражнений, а в некоторых случаях запор является симптомом основного заболевания. Люди с запором могут испытывать дополнительные симптомы:

• боль при дефекации
• трудности в прохождении стула
• жесткий, сухой или комковатый стул
• неполное опорожнение
• снижение аппетита
• непреднамеренная потеря веса 

Лечение

Методы лечения тошноты, связанной с запором, зависят от основной причины. Врачи назначают лекарственные средства для лечения симптомов СРК и ВЗК. Диетические изменения и изменения образа жизни могут помочь при запорах. Люди должны избегать продуктов и напитков, которые могут нарушить пищеварительную систему. Они включают в себя:

• переработанные продукты
• продукты с высоким содержанием жиров
• газированные напитки
• напитки с кофеином
• молочную продукцию
• красное мясо

Ведение дневника питания поможет определить, какие продукты вызывают запор или тошноту. Употребление большего количества клетчатки и поддержание гидратации может облегчить запор. Волокно добавляет массу к стулу, а вода сохраняет его мягким, что облегчает прохождение кала. Физическая активность также способствует регулярному опорожнению кишечника. Однако когда человек чувствует тошноту и запор, он вряд ли пойдет в тренажерный зал. Если это так, то можно просто погулять после еды.

Когда нужно обратиться к врачу

Если симптомы человека не улучшаются после изменений образа жизни и диеты, то необходимо обратиться к врачу Люди должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если имеют запор или тошноту в дополнение к следующим симптомам, таким как:

• повышенная жажда
• лихорадка
• сильная боль в животе
• черный или кровавый стул
• головокружение
• необъяснимая потеря веса 

Люди, которые испытывают множественные эпизоды рвоты или диареи,  длящиеся более 3 дней, могут иметь тяжелое пищевое отравление и должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Заключение

Тошнота и запор могут возникать одновременно. Многочисленные факторы, включая образ жизни и диетические изменения, могут привести к дискомфортным пищеварительным симптомам. Врач поможет выявить основную причину проблем с пищеварением и рекомендовать безопасные и эффективные методы лечения.

Статья по теме: Как стресс связан с запорами?