Жим лежа после него болит голова
| Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117226 | íàâåðõ |
Àâòîð: Glotik Çäðàâñòâóéòå, óâàæàåìûå ôîðóì÷àíå. Ìîæåò ñòîèëî çàïîñòèòü íà ôîðóìå çäîðîâüå, íî ñíà÷àëà ñïðîøó çäåñü: ïàðó äíåé íàçàä, çàíèìàÿñü â òðåíàæåðíîì çàëå, ÿ íåìíîãî íå ðàññ÷èòàë ñ âåñîì øòàíãè ñ íå ñìîã âûòÿíóòü ïîñëåäíåå ïîâòîðåíèå, ëàäíî ïàðíè ïîìîãëè, âûòàùèëè. Ïîñëå ýòîãî â ãîëîâå íà÷àëàñü æóòêàÿ | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117236 | íàâåðõ |
Àâòîð: Èíña}{a Ê íåâðîëîãó,ÑÐÎ×ÍÎ!!! | ||
| 9/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117244 | íàâåðõ |
Àâòîð: Dans Áûëî ó ìåíÿ òàêîå íåñêîëüêî ëåò íàçàä. Ïóëüñèðóþùàÿ áîëü â çàòûëî÷íîé ÷àñòè ãîëîâû ïðè ëþáîé íàãðóçêå. | ||
| 4/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117251 | íàâåðõ |
Àâòîð: Bulatov Kirill (Î ïîëüçîâàòåëå)  ìîìåíò âûïîëíåíèÿ íàäî âûäûõàòü!! îðãàíèçîâàë äàâëåíèå è îòòîãî èòîã íå âåñåëûé, â ñèëîâîì ìèðå î÷åíü ìíîãî ëåòàëüíûõ èñõîäîâ îò ðàçðûâîâ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà îò òàêîãî äàâëåíèÿ. | ||
| 3/3 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117253 | íàâåðõ |
Àâòîð: Çëîáíûé êîôåâàð Ó ìåíÿ áûâàåò òàêîå, íî ñåçîííî è òîëüêî îñåíüþ. Êîãäà ïåðâûé ðàç ñëó÷èëîñü, äóìàë âñå – óéäó â çàâÿçêó ñî ñïîðòîì. Ìåíÿ çàñòàâèëè ñõîäèòü ê âðà÷ó. Ïîìåðåëè âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå – âñå íîðìàëüíî, íè äàâëåíèÿ íè øóìîâ íåáûëî, ìíå ñêàçàëè ÷å ïðèïåðñÿ. Îíà ïîæàëà ïëå÷àìè, âûïèñàëà áîëåóòîëÿþùèå Ïîýòîìó, îòäîõíè íåäåëüêó îò âñåãî!!!, íèêóäà íå | ||
| 0/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117262 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Deõàmeth
Áûë îäèí òàêîé “çíàêîìûé”, êîí÷èëîñü ðàçðûâîì ìîçãîâîé àíåâðèçìû, çàêîïàëè | |||
| 4/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117263 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ekat6696
8( 8( 8( | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117266 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Glotik
Ñïàñèáî çà ñîâåò! ëå÷èòüñÿ õîäèëè ê íåâðîëîãó ?? ×òî çàíèìàòüñÿ íåëüçÿ, ýòî ÿ óæå ïîíÿë. Ýëåìåíòàðíàÿ áîëü äàæå ïðè õîäüáå ïî ëåñòíèöå. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117272 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ãàðððèê òàêàÿ æå òî÷íî õðåíü. Õîäèë ê íåâðîëîãó, äåëàë óçè, ñóòî÷íîå èçìåðåíèå äàâëåíèÿ, ñêàçàëè-âñå íîðìàëüíî, ñêîðåå âñåãî çàùåìëåíèå èëè ñïàçì. Ñåãîäíÿ ïîéäó ê ìàíóàëüùèêó, ÷òîáû âñå çàùåìëåíèÿ îñâîáîäèë, è îáðàòíî â çàë | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117274 | íàâåðõ |
Àâòîð: VAS- Òî÷íî òàêàÿ èñòîðèÿ: âî âðåìÿ òÿæåëîãî (äëÿ ìåíÿ) æèìà – ðåçêàÿ áîëü â ïðàâîé ñòîðîíå ãîëîâû ñ îòäà÷åé â ãëàç – äóìàë âðåìåííî, ïðîéäåò, íî ïîòîì ïîíÿë ÷òî çàíèìàòüñÿ íîðìàëüíî íå ìîãó, â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ áîëè íåò, ïðè ìàëåéøåé íàãðóçêå ñðàçó îòäàåò â ãëàç, ïðè÷åì ìíå ïîêàçàëîñü ÷òî âèäåòü íà ýòó [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 15:35] | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117275 | íàâåðõ | |
Àâòîð: XKV
Ìîæåò ÷òî íèáóäü âîò òàêîå – “ÊÒ Ãîëîâíîãî ìîçãà, ïåðôóçèÿ, àíãèîãðàôèÿ ñ êîíòðàñòèðîâàíèåì” èëè òàêîå “ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà è ñîñóäîâ ãîëîâû (àíãèîãðàôèÿ áåç êîíòðàñòíîãî óñèëåíèÿ) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117276 | íàâåðõ |
Àâòîð: VAS- äà… íåâðîëîã ÷òîòî ãîâîðèë ïðî ìðò …ïî õîðîøåìó íàäî äåëàòü áëèí | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117278 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Glotik
óçè ýòî ÌÐÒ ãîëîâíîãî ìîçãà?? Ñêîðåå âñåãî ñïàçì – ýòî äèàãíîç òàêîé ïîñòàâèëè ?? èëè ïðåäïîëîæåíèå ??
ñïàñèáî çà îïûò! ó ìåíÿ êàê ðàç ñ ãëàçàìè | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117279 | íàâåðõ |
Àâòîð: VAS- âî âòîðîé ðàç, êîãäà ó ìåíÿ ñëó÷èëîñü, áîëü áûëà â ñòîðîíå çàòûëêà è ãëàç óæå íå áîëåë [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 02.04.2012 16:19] | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117281 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Glotik
îê | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117282 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Deõàmeth
Îáû÷íî âñå ðîâíî íàîáîðîò = êîíñóëüòàöèÿ –> âèçóàëèçèðóþùèå ìåòîäèêè ïî ïîêàçàíèÿì. Íàùåò “äîðîãî” – íå äîðîæå çäîðîâüÿ | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117283 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: XKV
Âîçðàæàòü íå áóäó, ÿ ëèøü ó÷¸ë âûøåñêàçàííîå:
| ||||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117287 | íàâåðõ | |||
Àâòîð: Deõàmeth
Èç ñêàçàííîãî íåïîíÿòíî, âåðíóëñÿ ëè ê íåâðîëîãó èëè ñðàçó “çàáèë” íà ðàøí ìåäèêàë äèàãíîñòè÷åñêèé ïîèñê… Êîíå÷íî, çäîðîâüå äåëî èñêëþ÷èòåëüíî ÷àñòíîå (çà íåêîòîðûìè èñêëþ÷åíèÿìè).
À ÷òî åùå ìîæíî ñîâåòîâàòü? Åñëè ïðè æèìå
âðà÷ äîëæåí | |||||
| 3/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117292 | íàâåðõ |
Àâòîð: yv88 íåìíîãî íå ïî òåìå | ||
| 2/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117293 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Deõàmeth
Îãî! Êàêèå? 8( | |||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117294 | íàâåðõ | |
Àâòîð: yv88
Âàì ëè íå çíàòü ÷òî ïðè ïàäåíèè òîíóñà ìûøö è ðåçêîì ïàäåíèè íàãðóçêè íèæàåòñÿ âûðàáîòêà òåñòà, îðãàíèçì íà÷èíàåò çàïëûâàòü æèðîì, ìåòàáîëèçì ñíèæàåòñÿ, à äàëüøå – çàìêíóòûé êðóã – ÷åì áîëüøå æèðà – òåì ìåíüøå òåñòà è | |||
| 1/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117296 | íàâåðõ |
Àâòîð: yv88 ïî òåìå – ðèñêíó ïðåäïîëîæèòüâ àðèàíòû – ãîëîâîêðóæåíèå òî åñòü ??? | ||
| 0/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117297 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Deõàmeth
À, äàê ýòî èçâåñòíàÿ “áîëåçíü” ìíîãèõ ýêñ ñïîðòñìåíîâ, íå ñèëüíî ñòðàøíàÿ åñëè æðàòü ïîìåíüøå è òîíóñ ïîääåðæèâàòü 🙂 | |||
| 3/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117298 | íàâåðõ | |
Àâòîð: yv88
íó äà, â òîì è ñìûñë ÷òî åñëè íå ïûòàòüñÿ äåðæàòü äèåòó è îñòàíîâèòüñÿ â çàíÿòèè õîòÿ á ôèçêóëüòóðîé òî âñå øàíñû îçíàêîìèòüñÿ ñî ñïðàâî÷íèêàìè áîëåçíåé âïëîòü äî ëåòàëüíîãî | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Ãîëîâíàÿ áîëü ïîñëå æèìà | #117299 | íàâåðõ | |
Àâòîð: yv88
à ÷òî áóäåò åñëè àâòîð ïðèñåäàòüíà÷íåò ? )))) èìõî äàâëåíèå ))) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
В последнее время стал замечать, что ребята, занимающиеся спортом все больше стали жаловаться на головные боли во время тренировок. Не удивительно… Спорт высших достижений требует отменного здоровья, и если неподготовленный атлет берет невыполнимую на данный момент планку для себя, то это может обернуться очень и очень печально.
Так вот… Головная боль…
Симптомы:
1)Резкая пульсирующая боль в затылке2)Обычно наступает перед отказным повторением в сете
3)Боль настолько сильна, что обычно спортсмен не может продолжить тренировку
4)Проходит достаточно быстро, но так же быстро возвращается при поднятии тяжестей
В большинстве случаев спортсмены продолжают тренировки, приходят изо дня в день в зал, но снова одно и тоже – сильная головная боль… Что же это такое и как с этим бороться?
Ну что ж … Введу, возможно, новое для некоторых понятие – ВСД.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — полиэтиологический синдром (симптомокомплекс) часто является проявлением соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы. (с) Вики**Если такая же боль у Вас наблюдается во время оргазмов, то это точно проблемы с сосудами. (Если нет партнера, то можно и вздрочнуть ради эксперимента…Извините за нецензурную лексику.)
У ВСД много имен: нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, синдром вегетативной дисфункции… Ее даже не считают болезнью — она не значится в списке заболеваний.
По статистике, людей с проявлениями ВСД очень много — около 80%. Но большинство из них мирно сосуществуют с этим недугом на протяжении всей жизни. Чтобы дистония начала выбивать вас из колеи, ей нужен стимул. Этим толчком может быть что угодно: от сильного стресса, недосыпа или перепоя — до гормональной бури.
Почему это вдруг на вас навалилось такое несчастье? Тут может быть несколько причин. Перечислю основные:
- острые и хронические психоэмоциональные стрессы, ятрогения;
- инфекции (тонзиллогенная, вирусная);
- физические и химические воздействия (токи СВЧ, вибрация, ионизирующее излучение, травма головного мозга, гиперинсоляция, хронические интоксикации);
- злоупотребление алкоголем;
- табакокурение;
- частое употребление кофе;
- переутомление.
Ну, пожалуй, нас – культуристов волнуют только 3, 6 и 7 факторы. Рассмотрим поближе каждый из них.
Физические нагрузки, как и прием допинга неминуемо ведет к повышению артериального давление. После продолжительных нагрузок некоторые сосуды уже не могут справится с таким большим количеством крови.
Энергетики, предтренники… В большинстве случаев в их составе есть вещества, сужающие сосуды.
Перетренированность… Да, да… Эта коварная штука может не только уменьшить ваши мышцы и снизить силовые показатели, но и нанести вред всему организму, в данном случае нас больше интересуют сосуды.
Данные головные боли могут длиться от нескольких дней(тренировок) до нескольких месяцев. Если боли не прекращаются по истечении недели после первого приступа, то необходимо прервать тренировки. Отдых положительно скажется на сосудах. Возможно, через несколько недель вы сможете приступить к полноценным тренировках. Конечно, желательно сходить к врачу, сделать необходимые снимки головного мозга и сосудов (МРТ).
Скажу сразу. Я – не специалист в области медицины. Просто этот недуг посещал меня и мне пришлось пройти полное обследование и курс лечения, отсюда и мои познания.
Ну а теперь моя история:
У меня данный боли начались в период высокоинтенсивных тренировок, причем очень жестких (3 раза в неделю все тело… да, да…знаю… я псих) + тут еще и джек пришел с Айхерба… Первые боли начались как только принял 2,5 скупа джека перед тренировкой. Ну и далее пошло поехало… Боли не прекращались, тренироваться не мог. Сделал МРТ. Оказалось, что сосуды сильно сужены в области затылка…. Хммм… джек работает… Прошел курс лечения… 10 дней уколы + месяц таблетки… Препараты для расширения сосудов. После курса уколов приступил к тренировкам (представляете, тянул недели 3, перед тем как обратиться к врачу… силовые упали конечно…). Боли не беспокоят… занимаюсь тяжело… Как видите тут и предтренник и перетренированность сыграли свое дело…Будьте здоровы!
Источник
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ |
5.2.2009, 18:57 Сообщение | |
Новичок Группа: Продвинутые Пользователь №: 5663 Возраст: 22 Репутация: | занимаюсь уже 7 тренировок… после каждой тренировки башка болит че за фигня…. |
5.2.2009, 19:00 Сообщение | |
Почитаем…) Группа: Продвинутые Вес: 94 Репутация: 50 | ——————– Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
5.2.2009, 19:02 Сообщение | |
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Вес: 96 Репутация: 165 | Не знаю. ——————– Оно вернулось |
5.2.2009, 19:03 Сообщение | |
Новичок Группа: Продвинутые Пользователь №: 5663 Возраст: 22 Репутация: | |
5.2.2009, 19:04 Сообщение | |
Почитаем…) Группа: Продвинутые Вес: 94 Репутация: 50 | Может давление. Сходи к врачу, объясни проблему. ——————– Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
5.2.2009, 19:07 Сообщение | |
Новичок Группа: Продвинутые Пользователь №: 5663 Возраст: 22 Репутация: | может организм еще не привык к нагрузкам….. |
5.2.2009, 19:19 Сообщение | |
Новичок Группа: Пользователи Пользователь №: 5383 Возраст: 30 Репутация: | Во время тренировки давление повышается, а после нее падает. Вероятно из-за этого и начинает голова болеть. Вообще ко врачу надо.. |
5.2.2009, 20:15 Сообщение | |
Новичок Группа: Продвинутые Пользователь №: 5465 Стаж занятий: 1г Репутация: -1 | ну на самом деле это первоначальное приспособление организма к нагрузкам…. короче так задумано))) после пары месяцев пройдет |
5.2.2009, 20:18 Сообщение | |
Участник Группа: Продвинутые Вес: 88 Репутация: 3 | Цитата(Ankeger @ 6.2.2009, 11:15) ну на самом деле это первоначальное приспособление организма к нагрузкам…. короче так задумано))) после пары месяцев пройдет чё та ты понёс, ты хочеш сказать ещё 2 месяца болеть бошкой после треньки ? ——————– |
5.2.2009, 20:57 Сообщение | |
Новичок Группа: Пользователи Вес: 73 Репутация: | А голова начинает болеть во время треньки или после? |
6.2.2009, 0:08 Сообщение | |
Новичок Группа: Продвинутые Пользователь №: 5757 Возраст: 23 Репутация: | та же фигня. но в основном при работе над прессом на наклонной, и вообще, понимаю что нужно заканчивать тренировку. когда начинает в ушах звенеть и закладывать их. голова болит после…. почти всегда…после почти каждой тренировки…не курю…давлеие всегда норма.Сам врач. |
9.2.2009, 2:10 Сообщение | |
Новичок Группа: Пользователи Стаж занятий: год. Репутация: | Люди, дайте совет…ПЛИЗЗЗ…. |
9.2.2009, 2:13 Сообщение | |
Участник Группа: Продвинутые Стаж занятий: Год+ Репутация: 2 | С травмой позвоночника шейного отдела, как следствие, плохой отток крови от головы. У меня голова болела когда я пресс на римском стуле качал, полностью опускаясь. ——————– Не спасут тебя очки – если налетят качки! |
9.2.2009, 2:16 Сообщение | |
Новичок Группа: Пользователи Стаж занятий: год. Репутация: | СПС…. а как с этим бороться, вы незнаете ?… |
9.2.2009, 2:19 Сообщение | |
Участник Группа: Продвинутые Стаж занятий: Год+ Репутация: 2 | Цитата(Mish@ @ 9.2.2009, 17:16) СПС…. а как с этим бороться, вы незнаете ?… Ты сначала к врачам с этим обратись. А быть может быть, что угодно. (постучал по столу) ——————– Не спасут тебя очки – если налетят качки! |
9.2.2009, 2:36 Сообщение | |
Новичок Группа: Пользователи Стаж занятий: год. Репутация: | Оброщался, к хирургу, но он незнает в чём секрет….= ( А искажение осанки у меня есть….=( я в спортзал и пошол чтоб здоровье поправить, и тело привести в порядок…. |
9.2.2009, 2:42 Сообщение | |
Участник Группа: Продвинутые Стаж занятий: Год+ Репутация: 2 | Тебе не к херургу, к невропатологу наверно надо. Мне он диагноз поставил. з.ы. в спортзале помоему, здоровье скорее угробить можно, чем поправить. ——————– Не спасут тебя очки – если налетят качки! |
9.2.2009, 9:00 Сообщение | |
Завсегдатай Группа: VIP Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Репутация: 11 | Мляяя… насоветовали… травма позвоночника… ——————– |
9.2.2009, 11:55 Сообщение | |
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Стаж занятий: ооо Репутация: 212 | Такая бойда бывает оч.часто. У кого то от жима,у кого то от присяда,ну и т.д. На фоумд есть парнишка,он тоже с Кенига,я его консультирую так сказать,ник”Космосила”у него такая бойда была от жима лежа. Мы снизили нагрузку,одну недельку я ему жимы полностью заменил на разводку под разными углами. Ща все отлично,болей нет. Можешь с ним пообщаться. ——————– Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с) |
9.2.2009, 13:19 Сообщение | |
Участник Группа: Продвинутые Стаж занятий: Год+ Репутация: 2 | Цитата(Nickle @ 10.2.2009, 0:00) Мляяя… насоветовали… травма позвоночника… Да, родовая травма, в шейном отделе. Тебя что то смущяет ? И явление это не редкое. ——————– Не спасут тебя очки – если налетят качки! |
Источник