Живу на севере болит голова

Северяне, или люди, приехавшие сюда на время, должны чётко понимать, что попали в агрессивную среду, и для того, чтобы жить в этих условиях, потребуются все адаптационные возможности организма. Как ужиться с «плохой» погодой, нам рассказала врач-терапевт, заведующая отделением Центра профпатологии Светлана Пачганова.
Всякая погода – благодать?
– Светлана Сергеевна, чем опасна «плохая» погода на Севере?
– Для Севера характерно резкое повышение или понижение температуры, что ведёт за собой перепад атмосферного давления. В это время чаще всего случаются приступы у тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, лёгких, почек. Людям с высоким или низким артериальным давлением, а также страдающим стенокардией или перенёсшим инфаркт, много хлопот могут доставить низкое давление воздуха и моросящий дождь.
Всегда чувствуют изменения погоды больные ревматизмом. К тому же, нас окружает большое количество воды: живём среди болот, и в течение года выпадает огромное количество осадков. Высокая влажность воздуха – ещё один фактор риска. Она участвует в поддержании плотности кислорода в атмосфере, влияет на тепловой обмен и потоотделение. Особенно чувствительны к высокой влажности больные гипертонией и атеросклерозом. В большинстве случаев обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы возникает при высокой относительной влажности (80-95%). Сильный ветер поднимает вместе с пылью огромное количество микроорганизмов, которые попадают в дыхательные пути и могут спровоцировать различные инфекционные заболевания.
– Поведение самого человека может усугубить естественный риск?
– Погодные условия не влияли бы на нас так мощно, если бы мы заботились о себе. Внешний фактор вызывает реакцию организма, и тот, в зависимости от состояния здоровья, отвечает. Надо знать свои болячки. В сочетании со стрессовой ситуацией они обостряют нашу метеочувствительность.
Но, если знать, в чём проблема, можно облегчить своё состояние. Прослушали прогноз погоды – приняли соответствующие меры. Если при повышении давления у вас болит голова – примите таблетку, посоветовавшись с врачом, если появляется кашель после дождя – старайтесь не выходить на улицу во время осадков, находитесь в сухом помещении и т.д.
Испытание далёкими краями
– Переезд в другие климатические зоны или отпуск чреваты ещё большим адаптационным стрессом?
– Каждый человек сам знает, болеет он после переезда или нет, сколько дней нужно для акклиматизации. Если вы привыкаете два дня – будет достаточно двухнедельного отпуска. Если больше – нужно брать 20 дней, либо отдыхать в своей климатической зоне, либо остаться дома, потому что стресс во время отпуска на пользу не пойдёт. Надо чаще обращаться к врачам по вопросам профилактики. Чем лучше вы себя знаете, тем надёжнее будете подготовлены к природным катаклизмам.
– Как снизить метеочувствительность?
– Нужно держать организм в тонусе: зарядка, бассейн, закаливание, разнообразные физиопроцедуры (хвойные ванны, электросон, солевые комнаты-«пещеры»). Плюс фитотерапия, травяные чаи, правильное питание, включающее необходимые микроэлементы и витамины. Полноценный сон и умеренные физические нагрузки могут послужить профилактикой метеоневрозов – это фатальной зависимости настроения и самочувствия от того, какая за окном погода. Но в его основе – проблемы психологические. Врач должен лечить не только тело, но и душу. Решите вместе со специалистом, что вам удобнее и лучше – среди зимы слетать в Египет, рискнув самочувствием, но поборов депрессию, или посидеть дома и пережить зиму без ОРВИ.
Смотрите также:
- Связана ли гипоксия с местом жительства? От чего страдают югорчане →
- …Будут ли выдавать 4-значные номера? →
- Летний задорный кашель →
Источник
447 просмотров
10 октября 2018
Добрый день! Прошу помощи, уже не знаю к кому обратиться, на протяжении несколько месяцев ежедневная головная боль. Боль распирающая всю голову или локализуется в висках, стали болеть глаза и висок с одной стороны или с другой, болит теменная область, жар в голове. Ходила к неврологу прописали мексидол 3 р.д – не подошел, после второй таблетки сильная рвота и боль в животе, сирдалуд 1 т. вечером и фенибут 1 т.вечером, мильгамму – 10 уколов, после двух недель ничего не помогает. Сделала МРТ – написали наружная умеренная гидроцефалия, Узи сосудов шеи и головы в норме. Обезболивающие не помогают, Давление 100 (110)/65(70)
Хронические болезни: тонзиллит
Гематолог, Терапевт
Рассмотрите прием венотоников, НПВС
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, за месяц до головной боли принимала детралекс два месяца и была у флеболога, так же все в норме. был понижен гемоглобин 84, но через месяц после приема дурулес, стал 144
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, также врач написал принимать налгезин форте , не помогает, может немного приглушает
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Диакарб не пробовали? Отека лица не бывает?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Виктория, не пробовала и никто не прописывал, стала немного замечать под глазами припухлось, спрашиваю знакомых, говорят ну есть немного, но не сильно
Терапевт, Гастроэнтеролог, Кардиолог
Здравствуйте!попробуйте прием диуретиков,например диакарб.сделайте рентген шейного отдела позвоночника, коагулограмму
Невролог, Терапевт
Хотя Вы и обозначали, что по УЗИ сосудам норма, но может быть небольшое нарушение венозного оттока.Оттого и боли и припухлость. Или же проблемы с почками. Общий анализ мочи, креатинин крови не смотрели?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Виктория, делала узи брюшной полости и сдавала общий анализ крови и биохимию и мочи, в норме
Хирург
Попробуйте легкое мочегонное,диакарб или фуросемид,должно помочь
Педиатр
Здравствуйте ад низкое
Цитрамон помогает?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Елена, не помог, пила один раз одну таблетку
Педиатр
Гормональный фон проверяли?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Елена, только ТТГ, Т3 и Т4, в норме
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Елена, ощущение при боли как будто голову надувают, распирание и немного красные глаза, хотя офтальмолог сказал без каплей, что не видит давления глазного
Невролог, Терапевт
Тогда обсудите с доктором прием Диакарба. А для профилактики головных болей- Диваза или Болюсы Хуато.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Виктория, какой период можно принимать Дивазу и Болюсы Хуато, совместимы они вместе? Какой эффект оказывают эти препараты?
Гематолог, Терапевт
А причину анемии выяснили? Это достаточно критичное снижение гемоглобина, стоит поискать скрытые кровотечения, латентные очаги инфекций, новообразования. Также сдайте половые гормоны
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, я думаю , что это в вегетарианстве , не ем говядину, остальное по чуть чуть начала
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, делала мрт с контрастированием брюшной полости и малого таза, гастроскопию, колоноскопию
Педиатр
Проверьте следующее: пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св
Кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму методом ИФА igg м
Вирусные инфекции пожиратели гемоглабина
Гематолог, Терапевт
Скорее всего головная боль связана с целой цепочкой событий. Но опять же это надо было очень долго придерживаться вегетарианства чтобы так гемоглобин снизить, уже запущен каскад обменных нарушений. Проверьте остальные микроэлементы, гормоны, исключите паразитозы
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, какие анализы сдать на определение паразитов?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, сдавала на Б 12 и на фолиевую кислоту – норма
Гематолог, Терапевт
Лучше кал на яйца гельминтов, УЗИ паренхиматозных органов, ИФА диагностика
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, УЗИ паренхиматозных органов- что входит в это узи. Я делала узи брюшной полости, у меня нашли гемангиому на печени, отправили на МРТ с контрастированием брюшной полости и малого таза
Гематолог, Терапевт
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Анастасия, гемангиома подтвердилась, остальное всё в норме
Невролог, Психолог
Добрый день, Екатерина. Скажите пожалуйста, эти головные боли как давно беспокоят? С детства, подросткового возраста, начались недавно? Окулист, как я поняла, осматривал глазное дно – застойных дисков зрительных нервов не обнаружил? Вы делали УЗИ сосудов только головы или шеи тоже, поскольку проблема гидроцефалии может быть в шейном отделе позвоночника. Уточните пожалуйста.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Наталья, мне сейчас 35 лет, первый раз начала болеть голова 7 лет назад, но это были боли напряжения как я поняла и прописали мне фезам и легкое успокоительное и нейромультивит, все по 1- 1,5 мес. Я не заметила как боли прошли. Пару месяцев назад я почувствовала в голове небольшую тяжесть, но на ощущение сдавленности это не похоже. УЗИ сосудов шеи и головы в норме
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Наталья, окулист смотрела без каплей, а под светом, сказала что не видит давления, сейчас глаза красные и сосуды отчетливее видны, как будто изнутри давит на них
Невролог, Психолог
В таком случае, как мне кажется нужно еще раз посетить, по возможности, другого окулиста и все же исключить внутричерепную гипертензию, поскольку от этого зависит лечебная тактика. Как мне видится, в прошлый раз Вас полечили немного не тем… Я бы Вам порекомендовала курс осмотических диуретиков (10 капельниц маннита или маннитола, затем 3-5 капельниц Л-лизина) + в таблетках диакарб (это петлевой диуретик). Это препараты мочегонного действия, но немного разнонаправленные. Помимо этого курсом – сосудистый препарат (пентоксифилин, трентал, кавинтон, цитофлавин). Также ноотропы (луцетам, ноотропил). Плюс неплохо было бы метаболиты (актовегин, солкосерил). А для обезболивания – аналгетик + НПВС (нимесил, нимесулид, кеторол, ибупрофен, ибуклин, вольтарен и т.д.). Чтобы был эффект – препараты принимать курсом комплексно. Я думаю, что такая схема даст хорошие результаты.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Наталья, а МРТ, которую я делала на днях не покажет внутречерепную гипертензию? потому что они написали только наружная ненапряженная гидроцефалия
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Наталья, сосудистые препараты, лучше уколы или таблетки?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Невролог, Психолог
МРТ может не увидеть, поэтому и направляют к окулисту смотреть глазное дно. Но по Вашему описанию проблемы, как мне кажется, есть.
Невролог, Психолог
Я бы сначала назначила курс в уколах, а затем для закрепления эффекта – в таблетках.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Наталья, диакабр по какой схеме можно принимать, пищут сильные побочные? Могу я его принимать вместе с другими препаратами?
Невролог, Психолог
Конечно можете. Весь смысл в том, чтобы принимать препараты комплексно. Плюс нужен аспаркам во время приема диакарба, так как он калий из организма вымывает по 1 таблетке 3 раза в день. А диакарб – 1 таблетка утром и днем. На ночь не нужно.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Наталья, сколько по времени можно принимать диакабр, не вызовет он сильную потерю веса, я не много вешу, 58 кг при росте 175?
Невролог
Здравствуйте, Екатерина.
Головная боль – это проблема, требующая очного!! посещения специалиста. Причин головной боли может быть множество, поэтому стоит разбираться с ними более подробно и обстоятельно .
Если доверие к вашему лечащему врачу подорвано, то рекомендую обратиться на прием к другому специалисту: неврологу или цефалгологу (телефоны в Москве 84956849243, 84991500740 и т.д.)
Также стоит посетить терапевта для сдачи общеклинических анализов (контроль анемии!!, т.к. она может существовать и при “нормальном” уровне гемоглобина и эритроцитов), исследовать функцию щитовидной железы (гормоны+УЗИ), УЗИ сосудов шеи, конс. окулиста (осмотр глазного дна) и прочие.
Необходимо выявить ваши!! причины головной боли и их устранить, а также получить индивидуальные рекомендации по профилактике и купированию приступов.
Возможно, вам показаны диуретики, НО только на основании очных!! рекомендаций врача (схемы индивидуальны, иногда дозировка зависит от массы тела, а также требуется дополнительное назначение калийсберегающих препаратов)
Надеюсь, мой ответ был вам полезен.
Диетолог
Екатерина, Здравствуйте! Доверьтесь Наталье Ластковой. Первоклассный специалист! Как раз нужный для вас! Что касается питания, вегетарианства, то обязательно нужно принимать специальные витаминные комплексы! Укреплять иммунитет! Нарушения в питании напрямую сказываются на состоянии в целом, и очень часто на вегето-сосудистой системе. Очень часто мы наблюдаем пациентов, которые как раз соблюдают вегетарианство и имеют боли мигренозного характера! Можем по питанию с вами обсудить дополнительно! Необходимо подходить комплексно к вашей проблеме!
Невролог, Психолог
Он не вызовет сильную потерю веса, не волнуйтесь. Выведет лишнюю воду из организма, что ослабит явления гидроцефалии и соответственно болевой синдром. Давайте начнем с малого. Если состояние стабилизируется после 7-10 дней приема, то этого достаточно. Если нет – до месяца. Но не более, не увлекайтесь. И не забывайте про аспаркам, иначе потеряете калий.
Терапевт
Здравствуйте,Екатерина! Все, что Вы описываете-это признаки нарушения ликвородинамики,затруднения венозного оттка из головного мозга,интоксикация продуктами обмена.ПРичин может быть в шей отд позвоночника(сделайте МРТ шеи,проконс с мануальным терапевтомЮ остеоптом, носите воротник Шанца по 2 час в день ,спите на ортопед подушке.)
Диакарб бкудет при этом полезен, но он не явлется петлевым диуретикои калий не вымывает, а выводить может кальций и магний, также после более чем 3хдневного приема подряд значительно снижает свою эффективность( см. инструкцию)В начале лечения принимают по 125-250 мг утром. Для достижения максимального эффекта необходимо принимать Диакарб 1 раз/сут через день или 2 дня подряд с однодневным перерывом. И так 7-8 циклов. Пейте Магне В6 по 2т 2 р в день 1 мес.
Хорошо сочетать с витрум мемори( танакан) по 1т 3 р в день и прокапайте Тивортин( антиоксидант) по 100 мл 1 р в день 6-8 дней с поседующим приемом курантила по 25 мг 3 р в день 3-4 недели после еды.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Альфира, здравствуйте, я делала узи сосудов шеи и головы, и ренген шеи, отклонений нет.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Альфира, ренген шеи показал небольшое искривление
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Екатерина, 11 октября 2018
Клиент
Альфира, у меня пониженное давлении 100(110)/60 (70), на сколько сильно понижает диакабр и магне б6 давление?
Екатерина, 11 октября 2018
Клиент
Альфира, тивортин можно заменить на мильдоний?
Терапевт
Это мышечные спазмы. Все равно прописанное ВАм будет полезно.
Терапевт
а говорит все норма.Небольшое искривление-гиперлордоз,возможно,будет тоже давать нарушение венозного оттока.
Невролог, Терапевт
Диваза принимается по 1 т х 3 р/д. Минимум месяц, а так до трех, по самочувствию. Болюсы Хуато принимаются дважды в день по 4 ложки курсом в 10 дней, потом перерыв на 1 день. По такой схеме от 2 до 6 месяцев. Нужно что-то одно, не смешивать. Эффект заключается в том, что идет профилактическое лечение головных болей. Диваза действует за счёт антител к мозгоспецифическому белку, это и ангиопротектор, и антиокислитель, и ноотроп в одном лице. Болюсы Хуато – набор растительных компонентов со схожими эффектами. По сути, эти препараты ноотроп и БАД. Я недоверчиво отношусь к подобным, но конкретно на этих видела только положительные результаты.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Гинеколог, Акушер
Скажите пожалуйста найдена ли причина низкому гемоглобину 84. В нестоящее время медикаментозно удалось поднять гемоглобин, а какова причина ? Было ли исследовано сывороточное железо в крови. Кроме того , что изнуряющие головные боли, какие еще есть жалобы? Обследованы ли легкие , кишечник. И назовите пожалуйста ваш возраст.
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Эльвира, 35 лет, вес 58,5 рост175,жалоб больше нет, только тяжесть и боль в голове. делала МРТ брюшной полости и малого таза с контрастированием, МРТ головы и сосудов, узи вен шеи и головы , ренген шеи, ренген легких. Анализы мочи и ОАК и биохимию, Б12 и фолиевая кислота,ТТГ, Т3,Т4, УЗИ щитовидной железы, гастроскопия и колоноскопия
Кардиолог, Терапевт, Невролог
Здравствуйте. Может быть повышенное внутричерепное давление, можно пропить диакарб.
Гинеколог, Акушер
Да все верно, весь перечисленный диагностический поиск, верный ! А что с менструальной функцией! ?
Гинеколог, Акушер
Нет ли предменструального синдрома а вместе с ним и головных болей?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Эльвира, раньше такого небыло, да и боли странные распирающие и давящие,уже несколько месяцев
Гинеколог, Акушер
Что предшествует наступлению болей на ваш взгляд?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Эльвира, боли ежедневные не проходят , немного утихают. Просыпаюсь без них, как только встаю с кровати , голова становится тяжелая и появляется боль
Гинеколог, Акушер
Тоесть при смене положения тела из горизонтального в вертикальное появляется головная боль! А не было пиридуральной анесиезии , какого либо наркоза не было с чем можно бы было связать данную боль ?
Екатерина, 10 октября 2018
Клиент
Эльвира, ничего такого небыло, Не всегда боль утихает при горизонтальном положении, бывает , что становится менее интенсивной
Гинеколог, Акушер
Тоесть при смене положения тела из горизонтального в вертикальное появляется головная боль! А не было пиридуральной анесиезии , какого либо наркоза не было с чем можно бы было связать данную боль ?
Гинеколог, Акушер
Ну и вопрос на предмет менструальной функции ? Что скажете по этому вопросу ? Нет ли поедменструального синдрома , чем предохраняетесь и еще ге принимаете ли какой либо препарат от какого либо хронического заболевания ,!?чем неаролог обьясеяет наличие гидроцефалии !
Екатерина, 11 октября 2018
Клиент
Эльвира, менструация с разницей 1-2 дня , не обильные и не скудные 4-5 дн. Предохранение -презерватив. Лечение не проходила. К неврологу записана только в субботу с заключением МРТ
Терапевт
ТИВОРТИН И МЕЛЬДОНИЙ-НЕ СОВСЕМ ОДНО И ТОЖЕ, НО МОЖНО. Диакарб( тем более, в стартовой дозе 125 мг) и Магне на системное АД практически не влияют.Пейте чистой воды 30 мл на кг веса в сутки стабильно.
Екатерина, 11 октября 2018
Клиент
Альфира, у тивортина есть аналог, в москве я не вижу в продажах?
Гинеколог, Акушер
Терапевт
https://medside.ru/l-arginin
Екатерина, 11 октября 2018
Клиент
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник