Zippo в голове боль мысли в окружении
Анонимный вопрос
17 марта 2019 · 4,3 K
Студент МГТУ им. Н.Э.Баумана
Это вообще большая проблема для меня, особенно после трехчасовой репетеции на которой была преимущественно импровизация. Все может быть настолько плохо, что через некоторое время это превращается в неконтроллируемый шум. Как бы странно это не звучало, но мне помогает прослушивание какой-то другой музыки/просмотр сериала/видео/кино. В любом случае сидеть в тишине в таком случае, если конечно этот шум в голове не является вашей целью, вам противопоказано.
В любом плей-листе современного чилавека много треков, над которыми очень хорошо поработали продюсеры – люди, что специально контролируют процесс создания музыки от и до с целью получения максимального профита – слушатель запомнил хук песни -> поделился с друганами, мол “сатрите, какой кайфовый трек” -> музычъка распространяется
Ну и более очевидное… Читать далее
Духовный целитель, эзопсихолог, автор нового метода работы с негативом https://vn…
Потому, что Вы пока не научились это контролировать. Но это вполне под силу Вам сделать.
Первое, что Вам нужно понять, что пока Вы будете считать (возможно искренне), что этот процесс неконтролируемый, Вы не сможете его остановить и взять под контроль. Это такая ловушка – если я признаю, что это неконтролируемое – значит запрещаю сам себе (своему… Читать далее
Почему нас так раздражает звук собственного голоса в записи?
Когда мы произносим фразу, слышим ее одновременно внутри себя и снаружи. А на записи голос теряет низкие обертоны, которые усилились при прохождении через тело, потому что кости резонируют только на низких тонах. Иными словами, микрофон не «слышит» этих низких вибраций от нашего тела. Это слышим только мы. Из-за этого голос кажется более высоким и менее теплым – и таким он нам не нравится.
Прочитать ещё 6 ответов
Почему когда вокруг наступает абсолютная тишина, я все равно слышу непонятные звуки в ушах? И чем сильнее прислушиваюсь, тем они громче.
медицина, ветеринария, биология, ментальные расстойства
Не забывайте о том, что человеческий организм тоже производит звуки: биение сердца, пульсация сосудов, работа жкт. Скорее всего, то, что вы слышите – пульсация сосудов головы.
Прочитать ещё 1 ответ
Замечаю, что перед тем как заснуть, в голове очень громко играет музыка. В основном электронная и незнакомая. Есть ли этому объяснение?
радикальный либертарианец
Это так называемые гипнагогические галлюцинации – когда при засыпании человек может слышать играющую музыку в голове либо голоса, говорящие непонятный набор слов. Собственно, сами по себе никакой опасности не представляют и каким-либо психическим заболеванием не являются, они бывают у здоровых людей. Но все же немаловажно проанализировать свое состояние в эти дни (когда появляется музыка): возможно, Вы перенапряглись, перетрудились. Если это так, то постарайтесь не доводить себя до истощения. Если же это продолжается достаточно часто, то тут можно говорить либо о расстройстве сна (например, нарушенный режим), либо о невротическом расстройстве. И то, и другое надо корректировать.
Прочитать ещё 1 ответ
Голоса в голове, которые слышат психически больные люди, в самом деле похожи на голос со стороны или это просто очень навязчивые мысли?
13 · 15 ответов · Психология
Чем объяснить глюки перед сном?
Слышу голоса и крики в голове, а затем зрительные глюки. Описание ниже.?
7 · 6 ответов · Психология
Слышу голоса в голове, началось недавно. Последнее я помню, что голос говорил – “умоляю, помогите, прошу!”. Это именно в голове. Что делать?
2 · 9 ответов · Психология
Мой внутренний голос шепотом орёт, даже если я ни о чем не думаю. Это что-то психологическое? Мне не по себе.?
1 · 3 ответа · Психология
Не могу уснуть, в голову постоянно лезут мысли, песни и тд. Это продолжается уже какое то время. Как избавится, помогите?
1 · 4 ответа · Психология
Источник
Каждому из нас приходилось страдать от одолевающей песни, звучащей в голове чуть ли не сутки напролёт. Давайте разберемся в природе этой напасти и в том, как от неё избавиться!
В отношении подобных музыкальных фрагментов англоязычные исследователи употребляют термин earworm (буквально — «ушной червь»). «Черви» могут принимать форму либо полного музыкального произведения, либо являться небольшим фрагментом длиной в 15–30 секунд. Именно поэтому мы так быстро запоминаем джинглы из рекламных роликов. В интернете существует много видео-подборок из заедающих рекламных песен, если не хотите прокручивать эти мелодии в голове весь оставшийся день, не советуем смотреть этот ролик 😉
Одним из первых исследователей, взявшихся рассмотреть феномен прилипающей мелодии, был Джеймс Джей Келарис из Университета Цинциннати. В своей статье 2003 года он исследовал самые заедающие варианты мотивов, отношение к ним людей и аудиторию, которая испытывает подобный синдром. В итоге Келарис пришёл к выводу, что за восприятие музыки в нашем мозгу отвечает слуховая зона коры головного мозга, которая активируется в момент прослушивания мелодии и реактивируется, когда вы представляете её звучание у себя в голове. Этот процесс и принято считать тем, что называется синдромом застрявшей песни.
В 2012 году Айра Хайман с командой учёных предпринял серию экспериментов и обнаружил, что застрявшая у вас в голове песня, скорее всего, вам искренне нравится. Люди склонны проигрывать в голове самые разные мелодии, и, поскольку каждый слушает чаще то, что ему ближе по духу, на свою подкорку мозга он «записывает» именно свой уникальный набор любимых треков. О вкусах не спорят. Даже с самим собой 😉
К тому же, часто повторяющийся синдром застрявшей песни говорит о том, что вы недостаточно напрягаете свой мозг. Такая относительно простая деятельность, как мытьё посуды или уборка, оставляет большое пространство для когнитивной работы, и скучающее сознание тут же засоряется различной второстепенной информацией.
С другой стороны, большие умственные нагрузки, например решение головоломки или прохождение трудного экзамена, также могут дать вашему сознанию завязнуть в посторонних мыслях и заставят его включить заевшую пластинку. Специалисты считают, что прокрутка мелодий в голове позволяет сохранять баланс между творческой и аналитической деятельностью, а также поддерживать уровень производительности мозга.
Как избавиться от навязчивой мелодии?
На первый взгляд, это очень сложно. Но мы собрали для вас 6 способов, которые точно помогут «наступить песне на горло»:
- Попробуйте спеть другую песню или сыграть любой другой отвлечённый мотив на музыкальном инструменте.
- Займитесь спортом — это вовлечёт ваш разум и тело в другой режим.
- Послушайте заевшую песню от начала до конца. Вероятно, песня застряла, потому что вы не можете вспомнить отдельные слова или концовку.
- Поделитесь песней с кем-нибудь ещё, как бы передав её таким образом по цепочке. Многим это помогает.
- Вообразите себе «ушного червя», пробирающегося сквозь ваш мозг, и представьте, как вы от него избавляетесь.
- Съешьте что-нибудь агрессивное для ваших вкусовых рецепторов — к примеру, палочку корицы. Это может помочь избавиться от навязчивой мелодии.
Застревали ли мелодии в вашей голове? Если да, делитесь ими в комментариях!
Источник
Здравствуйте. Вот мои предыдущие обращения:
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/983294/
https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1028223/
за 2017 и 2018 года. Сейчас уже 2020, и я снова пишу вам.
С момента последнего обращения было всё замечательно и классно. Жил, как и все люди. Опять все мои предыдущие загоны ушли, и я не думал ни о чём. В декабре 2019 года у меня произошёл сильный стресс, так как я работал на двух работах, и мне было крайне трудно совмещать их вместе. Далее подумал – а помню, как раньше искал у себя зрительные псевдогаллюцинации (что описывал в тех двух выше вопросах) – всё опять пришло. Сначала удивился, а потом снова стал грузиться. Понял, что так уже быть не может дальше – решил сходить на приём к психиатру, чтобы всё исключить точно и заниматься психотерапией. Был у нескольких врачей и они сказали, что всё хорошо, и, что удивительно – прошли полностью мои загоны по тому, что мне что-то кажется в тот же день
Зато за день до консультации врача, я так себя накручивал, что якобы «услышал» мысль, где один персонаж мультфильма говорит фразу и очень испугался этого. Ранее смотрел видео больных шизофренией, где они рассказывали про голоса итд, и вот так меня замкнуло. Как я выше писал, с врачом встретился, он сказал, что всё это нормально. Один симптом сменился на другой, мне казалось, что я реально на секунду слышу, как какая-то фраза произносится, а ещё как будто мысли «звучали». Это знаете как просоночное состояние бывает, когда что-то само говорится в мозгу, только днем. Меня это очень пугало. Потом накрутил себя до того, что якобы сам себе другими голосами «отвечал» в мыслях и что это уже точно симптом галлюцинаций. После этого обращался к врачу психиатру и он сказал, что это не страшно и патологии нет. Начал заниматься психотерапией. Прорабатываем глубинные убеждения, но страх шизофрении мало куда девается. Бывают проблески, когда у меня реально обычная жизнь начинается и нет страха и я так радуюсь этому, хотя сомневаюсь, откуда у меня столько сил и не БАР ли это, хотя сам понимаю, что это смешно.
Несколько дней назад я уснул днем и слушал песню в это время в наушниках. Потом проснулся и сел работать за компьютер и мне пришла эта песня, но я подумал, что эта песня какая-то другая, которую я не знаю и что это глюк и что само что-то думается. Я тогда на секунду очень сильно испугался этого, а потом вспомнил, что это была та же самая песня, но вот после этого сразу же определенный отрезок этой песни стал навязчиво у меня воспроизводится в голове. То-есть это как обычная музыка, которую вспоминаешь, но как-то громче, чем обычно. Тогда меня просто дикий страх накрыл, так как ранее я смотрел видео, где у одной девушки, страдающей шизофренией «радио в голове» и она постоянно песни слышать. Уже несколько дней подряд у меня в голове играл отрезок этой песни, а сейчас уже сменяется другими песнями, но навязчиво и я не могу избавиться от этого и мне страшно сильно от этого. Боюсь, что так будет всегда и что это уже симптом чего-то страшного. Пью корвалол, но так же продолжаю общаться, работать итд. Занимаюсь параллельно психотерапией, но работаю с психологами, потому у них не уточнить таких деталей, а трогать ещё раз своих врачей, к кому обращался, уже не очень приятно.
Собственно, вопросы:
1. Вот те мысли-фразы, что я могу иногда на секунду слышать в уме, иногда громче, чем обычную мысль – это признак какой-то болезни или патологии? Я боюсь, что это псевдогаллюцинации могут быть, но только теперь страх не за зрительные, а за слуховые
2. Навязчивые песни в голове, которые я раньше слышал. Как от этого избавиться и что это вообще такое?
3. Мне так надоело уже бояться просто всего и где-то подтверждать для себя наличие симптомов, то опровергать их. Знаете, как ни туда и ни сюда. И не болен, вроде, да и не здоров, особо. Как мне выйти из этого и просто сказать себе – хватит?
Источник