Zippo в голове боль мысли в окружении полная

«Дерево на потолке, синий медведь, давай купим старую ванну…» Эта небылица в голове такая долгая и невероятная, что человек уже не доверяет сам себе. Единственное, что спасало ВСДшника от наступления глубокой депрессии, – это мысли, полные надежд и веры в чудеса. Но теперь дистония захватила и мысли – человек стал узником своего мучительного диагноза.

Неужели это конец нормальной жизни, и уже никогда не удастся спокойно переварить события прошедшего дня перед сном или просто помечтать за чашкой тёплого чая? У всех ли ВСДшников путаются мысли в голове, и не стоит ли за этим симптомом какой-нибудь страшный психиатрический диагноз?

Бред при ВСД – особенный бред

Знаете, что отличает настоящего психиатрического больного от ВСДшника? Последний всё ещё отличает бредовые мысли от обыкновенных. Если бы вы действительно были на грани сумасшествия, вас вряд ли беспокоило бы наличие спутанных мыслей и жутких картинок. Мало того, они бы вас развлекали. А сейчас единственный, кто развлекается, – это ваша ЦНС.

Каждый ВСДшник по-своему расшатывает себе нервную систему, и это происходит очень быстро, поскольку ЦНС у таких людей крайне нестабильна. Некоторые специалисты в медицине даже склонны думать, что дисфункция нервной системы – врождённый дефект, который реагирует на лечение, но не может быть стабилизирован окончательно.

Почему путаются мысли в голове? У ВСДшника есть несколько причин для получения навязчивых мыслей.

Невроз

Понятие «невроз» обширно, как и сама ВСД. Неврозы могут иметь самые разные формы проявления, но их объединяет одно – навязчивость. Действия (ритуалы), мысли, страхи – всё это словно «прилипает» к мозгу и не даёт возможности ни на минуту отвлечься. Счастливчики, кто ни разу не сталкивался с подобным расстройством (психиатры называют его обсессивно-компульсивное расстройство), могут долго давать советы и убеждать «как это всё глупо и инфантильно». Да, со стороны это, действительно, кажется глупым: взрослый человек десять раз прикасается пальцем к носу или судорожно вращает головой – чтобы вечером не умереть из-за «нарушения ритуала».

Точно так же дело обстоит и с мыслями. Больной не может избавиться от картинок в голове, они лезут и лезут в мозг. И всё бы ничего, но эти картинки полны абсурда или жути. Например, человек может мысленно расчленять в своей голове лучшего друга (любого близкого человека) или иметь ужасающие сексуальные фантазии, которые никогда бы не воплотил в жизни. Суть всех бредовых картинок – их полное несоответствие желаниям человека. Он боится своих мыслей и ненавидит их, а они, как назло, не дают ему покоя.

Стоит рассказать кому-то об этом – посчитают ненормальным или психом (маньяком, извращенцем). Именно по этой причине ВСДшники так часто замалчивают свои страдания, глушат их таблетками или алкоголем, что только сильнее вгоняет нервную систему в пропасть. Справиться с данным расстройством самостоятельно – практически невозможно, хотя лёгкие формы невроза поддаются коррекции в домашних условиях.

Впечатлительность или стресс

Бред в голове неразрывно связан с состоянием нервной системы. И у «здоровых» людей периодически бывает подобное состояние «яркости» мыслей: после сильного стресса, впечатления от фильма или события, переутомления, недосыпа – можно долго перечислять факторы, которые вынуждают мозг сбиваться с нормального режима.

ВСДшник – это, как правило, очень начитанный человек, часто с высоким интеллектом и богатой фантазией. Его ЦНС и без раздражителей способна заводить сама себя, награждая пренеприятнейшими симптомами. А если больной всячески помогает ей – занимается самоедством, страшными прогнозами, выпиской себе диагнозов, разгулами фантазий, доведением себя до бессонницы и депрессии – здесь просто нет шансов на спокойствие.

Часто на фоне этого состояния больной видит цветные сны, замечает за собой излишнюю эмоциональную чувствительность, даже искажения вкуса еды. Это означает, что мозг крайне перегружен информацией и нуждается в срочном отдыхе.

Фобии

Бояться чего-то – почти правило ВСДшника. Часто бывает, что избавляясь от одного страха, больной немедленно «заводит» себе другой в качестве домашнего любимца. Стоит уделить какой-то мысли особое внимание, как тут же появляется уверенность: так и будет. Если в голове отчётливо прорисовалась картина собственной смерти в душистой ванне (например, благодаря любимому фильму), больной может замкнуться на этой мысли и буквально жить с ней 24 часа в сутки.

Осознавая всю бредовость своих идей, человек всё же убеждён: это теоретически возможно, а значит, так и будет. Порой больной начинает ощущать себя чуть ли не Вангой. Все свои мысли он называет уверенным словом «предчувствие», и от этого круг фобии замыкается ещё сильнее.

Как убрать путаницу в мыслях

Есть несколько методов попробовать очистить свою голову от бреда и спутанных мыслей:

Осознанное дыхание. Сосредоточить все мысли на вдохах и выдохах. Попытаться продержаться в таком состоянии хотя бы 10 минут. Вместо дыхания может быть любая другая деятельность, главное – ни на что не отвлекаться.
Пешие прогулки. Когда путаются мысли в голове, нет ничего лучше свежего воздуха, лёгкой нагрузки и наблюдения за окружающей средой. Можно взять с собой компаньона, но разговоров на тему болезней необходимо избегать.
Книга бреда. Возьмите лист бумаги, или просто сядьте за монитор и откройте Word. Записывайте всё, что поступает вам в голову. Даже если мысли вообще лишены каких-то здравых образов. Пишите всё. Многие люди замечают, что бред, облачённый в форму букв, уже не так сильно пугает, а значит – сосредотачиваться на нём мозгу вскоре будет «неинтересно».

И не пренебрегайте помощью психотерапевта. Некоторые неврозы и фобии не лечатся в домашних условиях и не снимаются физической активностью. Зато иногда 2-3 беседы способны вернуть здравый ум и радость повседневной жизни.

Источник

Почему некоторые песни заедают в голове и как это прекратить?

Каждому из нас приходилось страдать от одолевающей песни, звучащей в голове чуть ли не сутки напролёт. Давайте разберемся в природе этой напасти и в том, как от неё избавиться!

В отношении подобных музыкальных фрагментов англоязычные исследователи употребляют термин earworm (буквально — «ушной червь»). «Черви» могут принимать форму либо полного музыкального произведения, либо являться небольшим фрагментом длиной в 15–30 секунд. Именно поэтому мы так быстро запоминаем джинглы из рекламных роликов. В интернете существует много видео-подборок из заедающих рекламных песен, если не хотите прокручивать эти мелодии в голове весь оставшийся день, не советуем смотреть этот ролик ????

Одним из первых исследователей, взявшихся рассмотреть феномен прилипающей мелодии, был Джеймс Джей Келарис из Университета Цинциннати. В своей статье 2003 года он исследовал самые заедающие варианты мотивов, отношение к ним людей и аудиторию, которая испытывает подобный синдром. В итоге Келарис пришёл к выводу, что за восприятие музыки в нашем мозгу отвечает слуховая зона коры головного мозга, которая активируется в момент прослушивания мелодии и реактивируется, когда вы представляете её звучание у себя в голове. Этот процесс и принято считать тем, что называется синдромом застрявшей песни.

В 2012 году Айра Хайман с командой учёных предпринял серию экспериментов и обнаружил, что застрявшая у вас в голове песня, скорее всего, вам искренне нравится. Люди склонны проигрывать в голове самые разные мелодии, и, поскольку каждый слушает чаще то, что ему ближе по духу, на свою подкорку мозга он «записывает» именно свой уникальный набор любимых треков. О вкусах не спорят. Даже с самим собой ????

К тому же, часто повторяющийся синдром застрявшей песни говорит о том, что вы недостаточно напрягаете свой мозг. Такая относительно простая деятельность, как мытьё посуды или уборка, оставляет большое пространство для когнитивной работы, и скучающее сознание тут же засоряется различной второстепенной информацией.

С другой стороны, большие умственные нагрузки, например решение головоломки или прохождение трудного экзамена, также могут дать вашему сознанию завязнуть в посторонних мыслях и заставят его включить заевшую пластинку. Специалисты считают, что прокрутка мелодий в голове позволяет сохранять баланс между творческой и аналитической деятельностью, а также поддерживать уровень производительности мозга.

Как избавиться от навязчивой мелодии?

На первый взгляд, это очень сложно. Но мы собрали для вас 6 способов, которые точно помогут «наступить песне на горло»:

Попробуйте спеть другую песню или сыграть любой другой отвлечённый мотив на музыкальном инструменте.
Займитесь спортом — это вовлечёт ваш разум и тело в другой режим.
Послушайте заевшую песню от начала до конца. Вероятно, песня застряла, потому что вы не можете вспомнить отдельные слова или концовку.
Поделитесь песней с кем-нибудь ещё, как бы передав её таким образом по цепочке. Многим это помогает.
Вообразите себе «ушного червя», пробирающегося сквозь ваш мозг, и представьте, как вы от него избавляетесь.
Съешьте что-нибудь агрессивное для ваших вкусовых рецепторов — к примеру, палочку корицы. Это может помочь избавиться от навязчивой мелодии.

Источник

Zippo в голове моей боль

слушай музыку онлайн

Танцевальная
Новинки
Love
Рэп
Детям
Дорога
Праздничная
Разные
Топ
Евровидение
Радио
Ретро
Рок
Этническая
Новые альбомы

Главная→ZippO→В голове моей беспредел.

Чтобы послушать ZippO – В голове моей беспредел. онлайн в хорошем качестве просто нажмите синюю кнопку проигрывания.

Вы можете бесплатно скачать mp3 ZippO – В голове моей беспредел. в высоком качестве 320 kbit используйте кнопку скачать mp3.

Музыкальные новости от Mp3Party

Смотреть полный выпуск »

Текст песни ZippO – В голове моей беспредел.

Другие песни ZippO

ZippO – Остаток слов

03:10 7.3 МБ 320 кб/с

ZippO – Держи ее за руку

03:12 7.3 МБ 320 кб/с

03:15 7.4 МБ 320 кб/с

03:27 7.9 МБ 320 кб/с

ZippO – А помнишь вечер

03:22 6.5 МБ 256 кб/с

Здесь все песни автора – ZippO

Остаток слов
А мы друг другу кто с тобой
Абонент
Сова
Ведь ты же моя Кроха
Oставь Меня
Горим
derji ee za ruku
Был тобой любим
Kurish Chasto
Фонари
Братан давай посидим по дымим давай поговорим
etot mir stal bez tebya
Кружева
Братан давай по сидим давай подымим давай поговорим
Вечный звук
Сон
В любви нет чужих
Нет Мест
А куреш и часто
братан, давай поседим, давай подымим
Полетать
Тишерот закрой пока я говорю
Love
Bratan
Тут взрослая жизнь, ты хоть за че держись
Ты обнимай меня крепко
В голове моей беспредел.
Туманами Туманы
Невский
SoN
Зачем тебе я?
Братан, давай посидим, давай подымим
Comatose
приятные локоны твоих волос
Прикинь
Как Нравится Нам
Говори со мной держи глаза открытыми
Безумно можно быть первым
Тишина
Поднимайся сам
Карие глаза
Приятны Локоны твоих волос
Горим (2016)
Но я не ты
Незабываемая
Пазл
Падай
Мальвина
Ребенак
Братан, давай посидим, давай подымим довай поговорим
Каждое Утро
Сон (2016)
Розовый Оттенок
Дочка
ветер
Кукла
Слышал было грустно
икона
Low Song
Глубокий вдох
After Us
Выпускной
Волшебница
среди домов и падиков
Папа
Остался наедине (Песни до слёз)
Нам остается
Переадресация
Зима
NEW Горим
Ты была моим кайфом,самым чистым и нежным.
Отражение (Feat. Куба)
О Тебе
Ствол
Километры (2016)
Заставь Цепануть
Километры
За гаризонт
Рыжуха
cемья
Город дорог (А че бы не Rec.)
Полетаем
А МОЖЕТ КУРИШ ТЫ ЧАСТО
сможет курил и часто
Too Many Request (508 Loop Detected)
ты была мойм кайфом
Не давай ему руки
в 16 лет
Дыхание
Мой мир
Куришь часто (А че бы не Rec.)
Куришь часто
А ты уже невеста
Улица
высота
Omni Corp (403 Forbidden)
Город дорог
Май-Июнь
Незабываемо
8 марта
Остался Наедине
А может куриш и часто
Семья [Новый Рэп]
Meteor
Мой мир и то что я себе выдумал
Отражение
Я поменяю
con
Божественная комедия (А че бы не Rec.)(Instrumental Деним prod.)
А помнишь вечер
Зая, я засыпаю
The Leopard Prey
Мальвина [Новый Рэп]
Intuitive Linear View
А что ты хочешь
Брат за брата
Мама
Ребёнок [Новый Рэп]
Bratan davai posidim,davai podymim
Невский (feat. Kavabanga & Depo & Kolibri)
Раздуть ганджу
много хорошего но из прошлого
Coн
Кружева [Новый Рэп]
Кукла [Новый Рэп]
засыпай
Иконы
Фитиль
Ствол
Не Москва
Остался на едине
BassBoosted by Pavel
Собрание творчества
Оригинальность
Районный пазл
Продолжай по этому течению плыть
Не до сна(Ringtone)
Те времена
Гуап
Оставь меня одного прошуBass.prod. by Semak
Оставь меня одного прошу
На двоих
Моя Фея
The Leftovers
Запоминай
Summer Black
КуРиШ ЧаСтО D
Выжигаю мотив
я тебя посути сука не дотрогал
Барная
Вспомни слова, посмотри в глаза
Купишь часто
Глубокий вдох (при уч. Вадим Миронов)
я тебя люблю
Я так устал скучать по тебе
это лето как осень
Семья
приятны локаны твоих волос
Держи её за руку [Новый Рэп]
Между Нами
Божественная комедия
Моя маленькая истеричка
Да я люблю и музыка живет во мне
Полетать (DEMO)
Корабли
Цветы
Ставь табу
Perceptual Isolation
Те времена братанчик
давай снова на Ты
Are The Bot Talking To Each Other? 200 Ok
Держи ее за руку пока не поздно
Горим [Новый Рэп]
#Тымоя
Каждое утро (Рингтон)
Остаток слов [Новый Рэп]
Небо что в переди
КуришьЧасто
Куришь часто [Новый Рэп]
Заберай все с собой
зай я тебя сильно очень люблю
Река
Мой мирРеп 2015
Да может куришь и часто
Моя киса,моя кошечка
Девочка моя
Дыхание (А че бы не Rec.)
Стали чужими
Нам остается (А че бы не Rec.)
Держи её за руку
Запоминай (А че бы не Rec.)
Нежно обниму
Курш часто
Зима (А че бы не Rec.)
Иконы (при уч.KUBA)
Stage6
Familiar Roads
Сон [Новый Рэп]
Не на сосала ,а подарили
Дочка (2016)
Хотелось другой жизни
Adrift
Кукла моя
Не до сна
Небо, что впереди
Меркантильными
Мой мир (А че бы не Rec.)
Стали чужими (feat. Джиос & VitalyaM’b) (рингтон)
Эти ночи
Ребёнок
Хочу снова на Ты
Между слов
Чувствуй (ft. MaksimDisney)
Tentacles
Я люблю тебя, и только
куриш часто
Остаток слов.И без эмоций иду по городу,на ощупь
Ты была моим кайфом
Рыжуха (feat. КУБА)
Стекла
Маяк
Дети
Корабли | #vqMusic
Касание Заката
Незабываемо (А че бы не Rec.)
Отрожение
Кричали нельзя
Нищета
На виражах
УБЕГАЙ

Вместе с ним слушают

Возможно вам понравятся песни этих артистов

Zippo в голове боль мысли в окружении полная