Болит голова и глаза лекарство

Болит голова и глаза лекарство thumbnail

Сильная головная боль может настигнуть любого человека, и причин может быть множество, а вот отдающая в глаз боль должна настораживать – это может быть сигнал опасной патологии.Если головная боль и неприятные ощущения в глазах повторяются часто, вынуждая человека прерывать трудовую деятельность, мешают качественному ночному отдыху – рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пройти всестороннее диагностическое обследование.

Внешние причины

Во время консультации специалист подробно расспросит человека, как именно у него болит голова, наблюдается ли иррадиация в глаза, имеется ли взаимосвязь с внешними негативными раздражителями.

Провоцирующие факторы:

• продолжительным пребыванием у монитора компьютера, особенно без использования защитных средств, к примеру, специальных очков;

• часто причиной того, что у человека болит голова и в глаза будто насыпали песок, является ношение неправильных очков либо загрязнившихся линз – при малейшем дискомфорте, если он усиливается, как только человек надел очки, необходимо провести коррекцию диоптрий либо поменять линзы;

• если боль отдает в голову из иных районов тела, к примеру, от шеи, то причиной может являться банальное переутомление – постоянное напряжение мышечных тканей провоцирует состояние, именуемое специалистами «синдром напряжения», когда дискомфорт обусловлен перенапряжением нервных окончаний. Глаза при этом могут и не страдать.

Рекомендуется проанализировать и образ жизни человека. К примеру, спазмы внутричерепных сосудов могут быть вполне обусловлены имеющимися негативными привычками – злоупотреблением табачной, алкогольной продукцией. Частое употребление различных энергетиков, кофе, крепкого чая, некачественный ночной отдых, хронические стрессовые ситуации могут стать причиной того, что человек ощущает болезненность, дергает глаз, у него часто болят виски, понижается зрение и работоспособность.

Внутренние причины

На сегодняшний момент специалисты установили множество патологий, сопровождающиеся болевыми ощущениями в районе головы и глаз. Выявить ведущую первопричину помогают современные диагностические исследования.

Головная боль с иррадиацией в глаза может быть вызвана:

• наличием у человека склонности к повышенному артериальному давлению – гипертензией. Именно спазмирование внутричерепных сосудов, обусловливающее состояние ишемии структур головного мозга и вызывает дискомфорт в каком-то из районов головы, к примеру, больше болит левый глаз;

• подобные явления могут наблюдаться и при врожденной склонности к сосудистым спазмам – мигрени. Голова может быть охвачена обручем боли, сопровождающимся тошнотой, гиперреактивностью на свет и шум. Бывает и приобретенный вариант мигрени – в этом случае для ее предупреждения достаточно избегать провоцирующих факторов;

• порою человек отмечает, что болит только с одной стороны головы, неприятные ощущения присутствуют в ухе, височном районе, области глаза с одной стороны или двух. Приступ провоцируется резким поворотом в сторону, перенапряжением в плечевом поясе. После диагностических исследований в этом случае будет выявлен шейный остеохондроз, как первопричина того, что болевой синдром возник после сдавливания шейной артерии видоизмененными позвонками;

• провоцирующим фактором могут стать патологии со стороны зрительного аппарата – воспалительного, травматического характера. Боль может быть обусловлена перенапряжением мышечных волокон, помогающих глазному яблоку двигаться в стороны, попаданием инородного тела в конъюнктивальный мешок, аллергические проявления также отражаются ощущением дискомфорта – глаз слезится, ткани отечные, гиперимированы;

• голова и глаза могут болеть и из-за патологий, порою локализующихся в иных районах тела, к примеру, при аутоиммунных герпетических поражениях. Человек предъявляет жалобы на болезненность именно в районе глаз, а поражена одна из веточек тройничного нерва, или нарушено локальное кровоснабжение в позадиглазном пространстве и затруднен отток глазной жидкости.

Общие рекомендации

Важным моментом является именно не борьба с болью, даже когда болевой импульс отдает в глаза, а устранение причины подобных симптомов.

Общие рекомендации:

1. Посетить специалиста.

2. Пройти комплексное всестороннее обследование.

3. Пересмотреть собственный образ жизни.

4. Обеспечить качественный ночной отдых.

5. Скорректировать рацион – отказаться от крепких напитков, наваристых бульонов, множества специй, соусов, консервантов, копченостей.

6. Соблюдать адекватный питьевой режим.

7. Постараться больше гулять на свежем воздухе.

8. Соблюдать режим труда и отдыха.

9. Освоить йогу или релакс комплексы.

10. Посещать чаще бассейн, фитнес зал.

Соблюдение вышеуказанных достаточно простых рекомендаций помогает избегать состояния недостаточности в организме кислорода и питательных веществ, что будет отличной профилактикой различных патологий, при которых болит глаз, затылок, ощущается выраженный дискомфорт в иных частях тела.

Людям, страдающим от мигренозных приступов и гипертонических кризов полезно вести дневник, в котором указывается время возникновения неприятных ощущений, что явилось их причиной, помогли ли рекомендованные медикаменты. При малейшем ухудшении самочувствия, к примеру, глаз стал хуже видеть, головная боль усилилась необходимо еще раз проконсультироваться со специалистом.

Медикаментозная терапия

Для купирования болевого синдрома, в качестве симптоматической терапии можно использовать:

1. Подгруппа противовоспалительных нестероидных средств – помогают купировать продуцирование веществ, вызывающих ощущение боли.

2. Спазмолитики – расширяют сосуды в том участке головного мозга, где возникла локальная ишемия, обусловливающая болевые импульсы в голове и глазах.

3. Анальгетики – современные препараты превосходно справляются с болевыми импульсами разнообразной природы, но обязательно должны быть рекомендованы специалистами, чтобы предотвратить возможную перекрестную аллергию.

4. Комбинированные препараты – имеют двойной или тройной механизм воздействия на очаг боли, к примеру, Пенталгин.

При невозможности провести консультацию со специалистом, рекомендуется внимательно ознакомиться к инструкции к лекарственному препарату, обратить внимание на показания к нему и противопоказания, обязательно указываемые производителем.

Результат от принятой таблетки наступит уже спустя 10-15 минут – боль утихнет. Но при частых рецидивах – дискомфорт почти каждый день, отдает в глаза, наблюдается тошнота, позывы на рвоту, головокружение – затягивать с консультацией, все же, не следует.

Источник

голова болитГоловная боль возникает у каждого человека по разным причинам.

Это неприятное явление может появиться внезапно и доставить сильный дискомфорт. Болевые ощущения могут распространяться на глаза.

Врачи не рекомендуют игнорировать появление таких признаков. Своевременная диагностика поможет выявить этиологию боли.

Рекомендуем почитать: Головная боль в области лба и глаз

Причины

Существует большое количество различных факторов, которые могут стать причиной развития болевых ощущений. Они могут возникать в связи с усталостью или быть признаком определенного заболевания. Чтобы избежать осложнений, следует обратиться к врачу. Самолечение может стать причиной негативных последствий.

Читайте также:  Сколько можно выпить водки чтобы не болела голова

Переутомление

Чрезмерные нагрузки на организм часто являются причиной возникновения головной боли. Поскольку глаза так же устают, неприятные симптомы могут распространяться на них. Это связано с длительной работой за компьютером, чтением, просмотром телевизора. Человек испытывает сильный дискомфорт.

Могут возникнуть сопутствующие симптомы: снижение остроты зрения, помутнение. Болевые ощущения локализуются в области затылка. Слизистая глаз может приобретать красный оттенок, появляется неконтролируемое слезотечение и сухость.

Мигрень

болит головаПриступы мигрени сопровождаются сильной головной болью, которая локализуется в области висков. Имеет устойчивый, постоянный характер. Часто отдает или давит на глаза и переносицу. На этом фоне снижается острота зрения, появляются мушки перед глазами. Болевые ощущения усиливаются при движении головой. Приступ может длиться несколько дней.

Чрезмерное напряжение

При умственном или физическом напряжении может возникнуть спазм сосудов головного мозга или шейного отдела. Боль сопровождается давящими ощущениями на глаза. При длительных и постоянных нагрузках такие проявления могут усиливаться. При отсутствии отдыха боль может приобрести хронический характер.

Гипертония

Опасное заболевание, при котором повышается артериальное давление. Боль локализуется в области головы и глаз, имеет распирающий характер. Повышение давления является опасным, поскольку может спровоцировать инсульт.

При этом ощущается сильное, невыносимое давление на глаза. Человек нуждается в приеме медикаментов, отдыхе и покое.

Повышенное внутричерепное давление

Это явление опасно для здоровья. При напряжении симптомы имеют свойство усиливаться. Пациент испытывает сильную боль при движении глазами. Головная боль отдает в органы зрения. При хроническом повышении внутричерепного давления появляется тошнота, слабость. Проявления могу усиливаться в ночное время или утром. Отдых в этом случае не помогает.

Повышенное внутриглазное давление

резь в глазахВ основном повышение внутриглазного давления связано с такими заболеваниями: простуда, глаукома, катаракта, сахарный диабет. Игнорировать боль в этом случае опасно. Это может стать причиной полной потери зрения. Снижение остроты зрения и чувство тяжести в глазах свидетельствуют о прогрессировании патологии.

Повторное повышение может возникать на фоне воспалительного процесса впоследствии травмы и опухоли. Если после отдыха симптомы не исчезают, то следует проверить состояние зрительного нерва и измерить внутриглазное давление.

Заболевания носа

При аллергическом и инфекционном рините появляется обильное слезотечение и сильная головная боль. Симптомы могут проявляться не ярко и влияют на самочувствие человека. Гайморит и фронтит являются опасными заболеваниями. Сопровождаются воспалительными процессами. При этом возникает сильная головная боль в лобовой части.

Смена положения может провоцировать усиление таких признаков. Пациент испытывает дискомфорт при поднимании глаз вверх. Отсутствие лечения может привести к развитию менингита и энцефалита. Такие заболевания являются опасными для жизни.

Заболевания глаз

Часто головные боли появляются из-за развития офтальмологических заболеваний, особенно тяжелой форме. Происходит негативное влияние на ЦНС. Поэтому важно своевременно обращаться к врачу и проходить обследования 1-2 раза в год. Боль в глазах и голове может быть в связи с такими заболеваниями:

  • глаукома – повышение внутриглазного давления сопровождается снижением остроты зрения, головной болью;
  • ложная близорукость – это патологический процесс, который приводит к сокращению глазных мышц и утомляемости глаз; при этом возникает боль в области висков и сильный дискомфорт;
  • тромбоз глаз – сгустки крови приводят к блокировке и нарушению кровообращения; появляется боль при моргании.

Опасность присутствует при получении травмы, если она не вылечена. При развитии боли, снижении остроты зрения стоит помнить, что это может быть признаком нарушения кровообращения в определенном месте.

Заболевания мозга

Поражение тканей сопровождается воспалительным процессом, инфекцией, нарушением кровообращения. Это вызывает проявление разных симптомов. Головная боль распространяется на глаза.

Сосудистые поражения

Заболевания сосудистой системы опасны для жизни и здоровья человека. Поэтому очень важно установить правильный диагноз и вовремя обратиться к врачу. Своевременное лечение поможет избежать тяжелых последствий. Опасными являются такие поражения:

  • аневризм – сопровождается сильной болью обычно в области лба, может усиливаться при движении глазами;
  • инсульт – это опасное для жизни состояние, которое вызывает боль и нарушение зрения;
  • артериит – сопровождается повышением температуры тела, тошнотой, рвотой, слабостью, болезненные ощущения распространяются на область висков.

У неприятных симптомов могут быть и другие причины. Часто проблема скрывается в неправильном выборе очков или контактных линз. Такая боль может возникать при остеохондрозе шейного отдела.

Как диагностировать причину

Перед лечением головной боли надо определить, какая причина ее спровоцировала. Для этого понадобится полноценная диагностика. Если беспокоят частые головные боли, изначально надо обратиться к невропатологу или терапевту. Потом может понадобиться осмотр других профильных врачей.

Почему болит голова и глазаВрач проводит осмотр пациента, выясняет, какие симптомы его тревожат. Важно исключить наличие хронических заболеваний. После этого назначают обследование с помощью МРТ, КТ, УЗИ головного мозга и позвоночника.

Дополнительно могут понадобиться лабораторные исследования. Их назначают для исключения воспалительных процессов. После полноценного обследования врач может определить этиологию боли и назначить правильное лечение.

Читайте также

Болит голова и глаза лекарство

Почему болит голова и давит на глаза
Возникновение любой боли доставляет человеку дискомфорт. Головная боль часто может сопровождаться чувством…

Лечение

Болезненные ощущения в голове и глазах часто возникают из-за усталости. Если причина скрывается в чрезмерных нагрузках, то достаточно обеспечить полноценный отдых. После этого неприятные симптомы исчезнут самостоятельно.

Осмотр у врача понадобится, если боль имеет неизвестную этиологию и сопровождается другими неприятными симптомами. Также если болевой синдром возникает часто и длится долгое время. Поэтому определить этиологию таких ощущений можно только после полноценного обследования.

При развитии головной боли, которая распространяется на глаза, используют такие методы лечения:

  • Применение мануальной терапии, которая состоит из гимнастических упражнений и применения витаминных комплексов. При этом пациент должен оградиться от стрессов, нервного напряжения. Такое лечение можно использовать, если боль не сильная.
  • Среди медикаментов рекомендуют принимать анальгетики и спазмолитики. Обычно они выпускаются в форме таблеток. При сильной боли могут назначать инъекции. Эффективными считаются такие спазмолитики: Спазмалгон, Спазган. Снять воспалительный процесс помогут такие препараты: Парацетамол, Ибупрофен.
  • Антидепрессанты помогают избавиться от эмоционального расстройства. Обычно их назначают при частых стрессах и депрессии. Применять можно только по назначению врача.
  • Препараты для сосудов используют для нормализации давления.
  • Если боль возникает на фоне вирусной инфекции, то для лечения назначают противовирусные препараты. При развитии железодефицитной анемии, понадобится прием лекарств на основе железа.

Важно учитывать, что заниматься самолечением категорически запрещено. Это может негативно отразиться на здоровье.

Читайте также

Читайте также:  Bojalar у меня голова болит минус

Болит голова и глаза лекарство

Боль в голове при движении глаз
Практически каждый человек знает, какой неприятной является головная боль. Особенно при движении глазами. Часто…

Полезное видео

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник

голова болит в области лба и висков

Каждый человек периодически страдает головной болью. Эпизодически возникающая боль обычно не доставляет беспокойства и легко купируется обезболивающими препаратами, но для ряда пациентов эта патология становится неотъемлемой частью существования, значительно ухудшая качество жизни.

Головная боль в области лба — явление достаточно распространенное у всех возрастных групп населения. Для того, чтобы с ней справиться нужно подойти к этому вопросу тщательно, внимательно прислушаться к своему организму, попытаться выявить факторы, провоцирующие возникновение болевых ощущений и обязательно проконсультироваться со специалистом.

Почему болит голова в области лба

Чтобы наиболее эффективно справиться с головной болью, необходимо выяснить ее происхождение. Причины головной боли могут быть самыми разными: от банального переутомления и недосыпа до серьезного поражения мозга.

Болезни, при которых болит голова в области лба:

Грипп,  ОРВИ и другие вирусные инфекции — в этом случае головная боль сопровождается ознобом, повышением температуры, светобоязнью, слезоточивостью, а также насморком и болью в горле. Характерным симптомом гриппа является то, что голова болит в области лба и глаз.

Фронтит — воспаление лобных придаточных пазух носа. Как правило, кроме того, что голова болит в области лба при наклоне вперед, присутствует ощущение распирания. Также это заболевание может сопровождаться повышением температуры,  недомоганием и слизисто-гнойными выделениями из носа. Особенность заболевания в том, что в большинстве случаев голова болит в области лба и бровей постоянно.

Невралгия тройничного нерва — при этом заболевании нередко болит голова в области лба слева или справа. Боль очень мучительная, резкая и жгучая, имеет приступообразный характер и усиливается при движении.

Опухоль мозга — локализация опухоли в лобных долях может сопровождаться болевыми ощущениями в области лба различной интенсивности. Кроме того, опухоли мозга нередко сопровождаются другими симптомами: головокружением, тошнотой и рвотой, психическими расстройствами, судорогами и нарушением зрения.

Мигрень (гемикрания) — при этом заболевании боль чаще всего локализуется с одной стороны и может отдавать в глаз, шею, верхнюю челюсть. Болевой синдром нередко сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Для мигрени характерно приступообразное течение, при этом приступ может длиться от 5-10 минут до нескольких суток.

Травмы головы и посттравматическое состояние — если травмировалась лобная часть головы, болевой синдром будет более выраженным именно в этой зоне. Травмы головы нередко сопровождаются головокружением, тошнотой и рвотой.

Важно! Даже минимальная травма головы может привести к очень серьезным последствиям, поэтому следует немедленно обратиться к врачу, особенно, если травмировался ребенок!

Заболевания глаз — нарушения зрения и другие офтальмологические патологии часто вызывают головную боль в области лба и бровей. К возникновению болевых ощущений могут привести как зрительное перенапряжение, так и более серьезные болезни глаз, например, глаукома.

Другие причины появления боли в лобной области

Интоксикация — попадание в организм отравляющих веществ также может вызвать головную боль. Другие симптомы отравления зависят непосредственно от отравляющего вещества, это может быть тошнота, кашель (при вдыхании дыма и паров раздражающих веществ), неврологические нарушения.

Переутомление — слишком интенсивный образ жизни может вызвать так называемую “головную боль напряжения”. Многим знакомо состояние, когда болит голова в области лба и давит в висках после тяжелого трудового дня, особенно если он был насыщен значительным психоэмоциональным напряжениями. Этот вид головной боли нередко возникает у школьников и студентов, ее провоцируют умственные перегрузки, неуверенность и страх перед контрольными и экзаменами, душные классы и аудитории.
Прием алкоголя и некоторых пищевых продуктов — наиболее часто головную боль провоцируют:

  • продукты с высоким содержанием соли — избыток соли вызывает задержку жидкости в тканях, что вызывает повышение артериального и внутричерепного давления;
  • копчености — также содержат большое количество соли;
  • еда, которая содержит усилитель вкуса “глутамат натрия” — кроме привычных нам продуктов из супермаркета это вещество содержится в некоторых сортах сырой рыбы (информация для любителей японской и китайской кухни);
  • некоторые сорта сыров (в частности выдержанные сыры, например, пармезан) — содержат тирамин — вещество, повышающее артериальное давление;
  • уксус — в основном используется в домашней консервации, которая содержит немалое количество соли, что в совокупности приводит к отекам;
  • шоколад, кофе — содержат кофеин и вызывают скачки артериального давления;
  • любые продукты содержащие гистамин или провоцирующие аллергические реакции (красное вино, некоторые сорта пива, цитрусовые и др.).

Стоит отметить, что часто болит голова в области лба от голода, поэтому старайтесь питаться регулярно.

Болит голова в области лба: к какому врачу обратиться?

Наиболее часто с головной болью любого происхождения и локализации обращаются к врачу-неврологу. Прием у врача состоит из подробного опроса о вероятных причинах и характере боли, назначения дополнительного обследования и подбора препаратов, позволяющих уменьшить или купировать болевые ощущения.

Читайте также:  Дышать тяжело голова болит все тело ломит что это может быть

Наиболее часто назначаются следующие исследования:

  • КТ или МРТ головного мозга — эти виды исследования особенно актуальны при диагностике травм и опухолей головного мозга.
  • Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга — эти исследования помогут выявить нарушения мозгового кровообращения, которые нередко сопровождают мигрень и другие виды головной боли.
  • Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — этот вид диагностики поможет определить зависимость возникновения головной боли от колебаний артериального давления.

болит голова в области лба и давит

Устранить причину головной боли в лобной зоне может не только врач-невролог, но и другие профильные специалисты.

Оториноларинголог — к этому специалисту следует обращаться при следующих симптомах:

  • головная боль в области надбровных дуг;
  • усиление боли при наклоне головы вперед;
  • выделения из носа;
  • повышение температуры тела.

Все эти признаки свидетельствуют о возможном развитии фронтита — воспаления лобных носовых пазух. Данное заболевание опасно своими осложнениями, вплоть до развития менингита. Подтвердить или опровергнуть диагноз может ЛОР-врач после ряда лабораторных и инструментальных исследований (рентгенография придаточных пазух носа, компьютерная или магниторезонансная томография).

Офтальмолог (окулист) — поводом для визита к этому врачу могут быть такие симптомы:

  • боль, которая первоначально возникла в области глаз, а затем распространилась и на лобную область;.
  • ухудшение зрения;
  • туман и “мушки” перед глазами.

При появлении подобных проявлений следует посетить врача-офтальмолога и пройти детальное офтальмологическое обследование (УЗИ глазных яблок, измерение внутриглазного давления, осмотр глазного дна и др.).

Врач-терапевт поможет справиться с головной болью, которая возникла при гриппе и других вирусных инфекциях. Также этот специалист окажет помощь, если болит голова в области лба и затылка, что бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении.

Что делать при головной боли в области лба?

Ответ на этот вопрос очевиден — искать причину боли и лечиться. Чтобы помочь врачу при диагностике необходимо прислушаться к своему организму и с точностью описать характер, периодичность, точную локализацию боли и факторы. которые провоцируют ее появление. Чем раньше обнаружено заболевание — тем быстрее можно от него избавиться, а в ряде случаев и предотвратить состояния, угрожающие жизни.

Методы лечения головной боли достаточно разнообразны и могут включать:

  • медикаментозное лечение;
  • изменение образа жизни (полноценный отдых, нормализация сна, устранение стрессовых факторов);
  • точечный массаж (можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи специалиста);
  • иглорефлексотерапию.

При опухолях головного мозга может назначаться хирургическое вмешательство.

Как уменьшить боль без таблеток

В первую очередь необходимо устранить факторы, провоцирующие возникновение головной боли. В ряде случаев достаточно полежать некоторое время в тишине, приглушить свет и выпить травяного чая с медом. Иногда с болью поможет справиться сон, даже непродолжительный.

Если болит голова в области лба и давит на глаза, следует максимально уменьшить зрительную нагрузку, проверить зрение и поменять очки или контактные линзы (если зрение ухудшилось).

Хороший эффект при головной боли в области лба оказывает точечный массаж. Наиболее эффективные точки находятся у основания черепа (по центру и по бокам с внутренней стороны больших вертикальных мышц шеи) и на переносице (в углублении между бровями). Усилить эффект массажа можно при помощи эфирных масел, единственное, следует быть осторожным с маслами при мигрени, так как интенсивный запах может только ухудшить состояние.

“Головная боль напряжения” требует изменения привычного образа жизни. Возможно для этого придется поменять работу, учебное заведение, уменьшить внешкольную нагрузку для ребенка или подростка. Также придется значительно сократить время, проведенное за телевизором и компьютером, особенно перед сном. Очень часто провоцирует головную боль чрезмерное увлечение гаджетами — из-за мелких экранов зрение напрягается особенно сильно.

Очень полезны при головной боли различной этиологии прогулки на свежем воздухе, массаж шейно-воротниковой зоны, курортолечение.  

Как избавиться от головной боли в области лба?

Самое первое, что приходит в голову при этой проблеме — это выпить таблетку, благо выбор обезболивающих препаратов, которые к тому же продаются без рецепта, чрезвычайно широк. Тем не менее, самолечением заниматься не стоит, гораздо эффективнее сходить на прием к врачу, выяснить причину боли и получить назначения с учетом всех особенностей вашего организма.

Следует знать, что обезболивающие препараты далеко не безвредны и имеют внушительный список побочных эффектов. Даже привычный всем парацетамол оказывает неблагоприятное воздействие на печень, а другие нестероидные противовоспалительные препараты лишают естественной защиты слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, что приводит к гастродуодениту и язвенным поражениям.

Основные группы препаратов, которые применяются, если болит голова в области лба, висков, глаз и затылка:

  • нестероидные противовоспалительные (НПВС) — отлично справляются с “головной болью напряжения”, эпизодическими болями;
  • препараты группы триптанов — эффективны при лечении мигрени;
  • анальгетики и спазмолитики — используются при гриппе и ОРВИ, легких формах мигрени;
  • противосудорожные препараты — применяются при невралгии тройничного нерва, мигрени.

Если голова болит в области лба и тошнит допустимо принять противорвотное средство. Чтобы не навредить себе следует удостовериться, что тошнота не вызвана отравлением.

Профилактика головной боли

Для того, чтобы свести к минимуму частоту приступов головной боли следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • обеспечить полноценный отдых и сон;
  • спланировать свое рабочее время так, чтобы не возникало перегрузок;
  • сократить время пользования гаджетами и пребывания за компьютером
  • избегать переутомления глаз;
  • исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы головной боли (алкогольные напитки, кофе, сыр, шоколад).

В случае, если голова в области лба болит постоянно или боль очень интенсивная, следует немедленно обратиться к врачу и выполнять все его предписания.

Источник