Болит голова и поясница причина

Боль в пояснице возникает достаточно часто. Пациенты говорят «у меня болит поясница», «защемило поясницу», «прострел в поясницу». Если боль неострая, могут сказать «ломит поясницу», «тянет поясницу», «ноет поясница». Иногда боль описывают как жжение в пояснице.

Поясницей называется нижняя часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика. Возможно, отдельное слово для обозначения поясницы потребовалось как раз для того, чтобы указать место, в котором болит.  Ведь если болит спина, то в большинстве случаев болит именно поясница.

Какой может быть боль в пояснице

Чаще всего боль в пояснице возникает внезапно, резко и носит острый характер. В таком случае говорят о люмбаго (устаревшее народное название – прострел). Боль описывается как резкая, «стреляющая». Движения сковываются, иногда даже невозможно разогнуть спину. При любом движении боль усиливается.

Приступ боли может длиться пару минут, а может продолжаться более значительное время (до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше о себе не напомнит, но часто боль возвращается и человек привыкает, что поясница у него может болеть.

Боль в пояснице может быть не только острой (резкой), она может носить тянущий характер и быть хронической. Несильные, но постоянные болевые ощущения в пояснице, порою обостряющиеся, например, при физической нагрузке, инфекционном заболевании, переохлаждении и т.п., называются люмбалгией. Иногда непосредственно боли нет, но в пояснице сохраняется скованность, больной испытывает дискомфорт.

Причины боли в пояснице

Боли в пояснице могут вызываться различными причинами, однако статистика тут следующая:

• в 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины;
• в 6 % причина боли – это заболевания почек;
• 4% – заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника).

На долю позвоночника приходится большинство всех случаев боли в пояснице, и это не случайно. У человека центр тяжести тела располагается как раз на уровне поясницы, и при ходьбе вся нагрузка практически полностью ложится на поясничный отдел позвоночника (у животных, передвигающихся на четырех лапах, такой проблемы нет). А когда человек садится, позвонки поясницы и крестца испытывают такую же силу давления, с какой на водолаза давит 170-метровый слой воды. Естественно, что эта область является особо уязвимой.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице:

• защемление седалищного нерва. Нервные корешки, отходящие от спинного мозга, сдавливаются соседними позвонками. При этом возникает резкая, стреляющая боль. Как правило, защемление корешков становится возможным вследствие дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондрозе): межпозвоночные диски, отделяющие позвонки друг от друга разрушаются, зазор между позвонками сужается и резкое движение (наклон, поворот) может привести к защемлению нервного ответвления;
• ишиас (пояснично-крестцовый радикулит). Защемленные нервные корешки могут воспалиться. Воспаление нервных корешков называется радикулитом (от лат. radicula – «корешок»); для обозначения воспаления седалищного нерва иногда используется специальное название – ишиас. При поражении седалищного нерва может наблюдаться люмбоишалгия – боль в пояснице, распространяющаяся также в ягодицу и ногу по ходу седалищного нерва;
• грыжа межпозвоночного диска – выпячивание фрагмента межпозвоночного диска в позвоночный канал. Возникает в результате травмы или дегенеративных изменений позвоночника (остеохондроза);
• миозит поясничных мышц. Миозит – это воспаление скелетных мышц. Причиной миозита поясничных мышц может быть переохлаждение или резкое напряжение.

Также боль в пояснице может быть вызвана такими заболеваниями как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз.

Профилактика боли в пояснице

Возникновение боли в пояснице часто спровоцировано небрежным отношением к собственному здоровью. Боль может быть вызвана:

• длительным пребыванием в одном и том же положении (например, при сидячей работе);
• неправильной осанкой;
• низкой подвижностью;
• чрезмерными физическими нагрузками.

Все эти факторы способствуют развитию заболеваний, проявляющихся болью в пояснице. Риск появления боли можно снизить, если соблюдать следующие советы врачей:

• следите за осанкой;
• избегайте неудобных поз при работе сидя. Желательно, чтобы колени были несколько выше тазобедренных суставов. Для этого используйте низкий стул или подставку под ноги. Проложите маленькую подушку между поясницей и спинкой сидения;
• при сидячей работе необходимо время от времени вставать, чтобы подвигаться. Делайте каждый час пятиминутные перерывы; как правильно поднимать тяжести
• спать желательно на ортопедическом матрасе (эластичном и достаточно жестком);



• поднимать тяжести надо за счет сгибания коленных суставов, а не спины. То есть необходимо присесть, согнув колени, а потом выпрямить их, сохраняя при этом ровную линию спины;
• перенося груз, его необходимо равномерно распределить между обеими руками, носить весь груз в одной руке (одну тяжелую сумку) нельзя;
• ежедневно следует делать комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и спины.

Боли в пояснице при заболеваниях почек

При болях в пояснице важно определить, что является их причиной – патологии опорно-двигательного аппарата или заболевание почек (а также других внутренних органов). Диагностику должен осуществлять врач. Однако есть признаки, позволяющие предположить, что боль может быть обусловлена проблемами почек или (и) других органов мочеполовой системы. При проявлении данных симптомов целесообразно сразу обращаться к врачу-урологу. Заболевание почек (или шире – мочеполовой системы) можно подозревать, если боль в пояснице сопровождается:

• общим ухудшением самочувствия (вялостью, сонливостью, слабостью, повышенной утомляемостью);
• отеканием век, лица. Отечность особенно выражена утром, после пробуждения и спадает к вечеру;
• повышением температуры тела, ознобом, потливостью;
• потерей аппетита, тошнотой, рвотой;
• учащенным или болезненным мочеиспусканием;
• изменением характеристик мочи (она может стать более концентрированного цвета или наоборот – бесцветной, содержать слизь или кровь);
• повышением артериального давления.

Также важным признаком того, что боль в пояснице вызвана проблемами внутренних органов, а не опорно-двигательного аппарата, является ее независимость от положения тела: от перемены положения тела и конечностей боль не усиливается и не уменьшается. Однако при длительном нахождении в положении стоя при патологии чек боль может усиливаться.
Имеет значение и локализация боли. При заболевании почек боль чаще всего наблюдается с одной стороны (поскольку обычно страдает только одна почка). Почечные боли могут не ограничиваться поясницей, а распространятся по ходу мочеточника, в пах, в наружные половые органы, на внутреннюю поверхность бедер.

Болит поясница: что делать?

Боль в пояснице – это симптом заболевания, которое требует лечения. Поэтому необходимо обратиться к врачу. Но в случае внезапного приступа острой боли («прострела», типичного при радикулите), прежде всего, требуется ослабить болевой синдром. Врачи советуют:

• используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу шерстяной платок или шерстяной пояс;
• примите обезболивающее;
• необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Рекомендуется лечь на спину, на твердую ровную поверхность (доску); ноги должны быть подняты и согнуты в коленях, для чего под них надо подложить свернутое одеяло или подушку. (На пол ложиться нежелательно, может продуть сквозняком).

Предложенная поза – не догма. Больной должен чувствовать облегчение, поэтому возможны и другие позы; например, лежа на доске поставить на нее же согнутые в коленях ноги, зажав между ними подушку. Можно попробовать лечь на живот и вытянуть ноги, подложив валик под голеностопные суставы. Если остроту боли удалось снять, это не означает, что врач уже больше не нужен. Без должного лечения приступы будут повторяться, а ситуация в целом – ухудшаться.  

К какому врачу обращаться с жалобой на боль в пояснице?

При боли в пояснице лучше всего обратиться к врачу-терапевту, поскольку прежде всего требуется определить, заболевание каких органов вызывает боль. В зависимости от результатов осмотра, может потребоваться консультация того или иного врача-специалиста. Могут быть назначены:

• консультация врача-невролога – для оценки состояния позвоночника, мышц спины и нервной системы;
• консультация врача-уролога – в случае подозрения на заболевание мочевыводящей системы;
• консультация врача-гинеколога – при подозрении или наличии хронических заболеваний органов женской половой системы;
• общий анализ крови и общий анализ мочи – чтобы подтвердить или исключить воспалительный характер заболевания;
• рентгенография позвоночника;
• УЗИ тазобедренных суставов;
• а также другие исследования.

Человеческий организм устроен таким образом, что при развитии какой-либо патологии болевые ощущения могут распространяться в одно или несколько областей сразу.

В том случае, если болит голова и поясница, необходимо подходить к проблеме комплексно и проводить полноценную диагностику.

Самой распространенной причиной дискомфорта в голове и пояснице одновременно является защемление седалищного нерва.

Голова находится достаточно далеко от поясницы, но существует общие нервные волокна, которые и приводят к болям.

Для выхода из неприятной ситуации, нужно знать какие проблемы могут присутствовать  у пациента в данной ситуации, что предпринять и как реагировать.

Причины

Если болит голова и поясница необходимо в первую очередь посетить врача.

Скорей всего потребуется помощь невролога.

Только квалифицированный специалист сможет объективно оценить ситуацию, направить на необходимые диагностические мероприятия и назначить полноценное лечение.

Симптомы часто носят опасный характер, поэтому важно начать своевременное лечение.

Остеохондроз

Заболевание является очень распространенным не только у пациентов пожилого возраста.

Поясничный остеохондроз – это дистрофический процесс в позвоночных дисках поясницы.

Остеохондроз один из частых диагнозов, которые выявляют специалисты при болезненности поясницы и головы.

Причины:

• наследственная предрасположенность;
• нарушение обмена веществ в организме;
• инфекции, интоксикации;
• избыточный вес, малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание (недостаток витаминов и микроэлементов);
• возрастные изменения;
• травмы или искривления позвоночника, нарушения осанки;
• и другие

Симптомы:

• Болезненные ощущения в нижнем отделе спины. Интенсивность и выраженность дискомфорта увеличивается при активных движениях, выпрямлении из согнутого положения.
• Возможна отдача боли в бедра и ягодицы.
• Болит голова. Это объясняется нарушением кровообращения, поступления крови в верхние отделы организма за счет давления смещенными дисками на сосуды.

Для диагностики требуется проведение магнитно-резонансной томографии или рентгена.

В качестве лечения назначается комплекс медикаментов, в который входят противовоспалительные препараты, витамины, кортикостероиды и обезболивающие таблетки.

Вспомогательная терапия включает в себя посещение кабинета лечебной физкультуры.

В случае отсутствия результатов лечения или запущенной стадии заболевания проводится хирургическое вмешательство.

Синдром позвоночной артерии

Недуг возникает на фоне сдавливания просвета позвоночной артерии.

Причина заболевания кроется во врожденных патологиях строения скелета, сколиозах и остеохондрозах различной степени.

Может сопровождаться массой симптомов:

1. Болит голова (боль пульсирующая, острая, стреляющая).
2. Головокружение, тошнота, шум в ушах.
3. Онемение конечностей, лица.
4. Потеря сознания.
5. Изменения артериального давления.
6. Тахикардия, приступы паники.
7. Болевые ощущения в спине, пояснице (при поражении позвоночника).

Синдром позвоночной артерии опасен возникновением инсульта, серьезными нарушениями питания головного мозга.

Для диагностики назначается проведение МРТ, рентгена и УЗИ артерий и крупных сосудов.

Лечение предполагает применение ноотропов, противовоспалительных средств, препаратов для улучшения венозного оттока.

Вегето-сосудистая дистония

Заболевание имеет большое количество симптомов, поэтому пациент может жаловаться на то, что болит голова и поясница.

ВСД – это комплекс признаков отклонений в вегетативной функции сердечно-сосудистой системы.

Точные причины недуга не установлены. Предположительно, неприятные симптомы нарушения вегетативной системы организма появляются на фоне негативных факторов, таких как курение, алкоголь, нарушения режима дня и сна, патологии эндокринной системы.

Заболевание охватывает более 400 симптомов, сочетание некоторых из них очень затрудняет постановку диагноза пациенту.

Самыми распространенными признаками ВСД являются следующие:

• Болит голова, сердце, грудная клетке, поясница.
• Повышенное потоотделение.
• Возникновение тревожности, панические атаки, мнительность.
• Головокружение, обмороки, судорожные припадки.
• Тахикардия, изменения артериального давления в меньшую или большую сторону, в зависимости от типа вегето-сосудистой дистонии.
• Разбитость, сонливость.

Для диагностики заболевания и поиска истинной причины расстройств применяется магнитно-резонансная томография, ЭКГ, осмотр врачами узких специальностей, в том числе консультация психотерапевта.

Лечение недуга происходит несколькими препаратами: успокоительные средства, психотропные, витаминные комплексы, средства для регуляции работы сердца.

Заболевания почек

Одним из распространенных заболеваний почек является пиелонефрит – воспалительный процесс в почках, которое развивается на фоне присоединения болезнетворных микроорганизмов из нижних отделов мочеполовой системы.

Недуг начинает проявляться с того, что болит голова, повышается температура тела.

Спустя несколько дней начальной стадии воспаления присоединяется сильная боль в области поясницы.

К основным симптомам недуга относятся следующие:

1. Учащение мочеиспускания.
2. Непривычная отечность тела.
3. Тошнота и рвота.
4. Слабое состояние, быстрая утомляемость, раздраженность.
5. Повышенная температура, озноб, головная боль.
6. Дискомфорт в пояснице.

Самостоятельное лечение пиелонефрита невозможно. Необходимо обращение к специалисту за направлением в стационарное отделение.

Для диагностики назначается трехдневный сбор мочи и проведение анализа по Нечипоренко, общий и биохимический анализ крови.

Лечение подразумевает применение антибиотиков, противовоспалительных препаратов, витаминных комплексов.

Заболевание опасно развитием сепсиса, почечной недостаточностью.

Заболевания женской половой системы

Гинекологические проблемы у женщин это еще одна из причин, почему может болеть голова и поясница.

Неприятная симптоматика может развиваться под влиянием следующих заболеваний:

• Варикозные патологии в малом тазу. Развивается при сниженной физической активности, сидячем образе жизни, при беременности и других гормональных перестройках. Сопровождается неприятными ощущениями в области поясницы, крестцового отдела, обильными выделениями из влагалища, повышенной чувствительностью половых органов, тяжелым предменструальным синдромом.
• Полипы эндометрия. Полип в полости матки – это доброкачественное образование, которое произошло от клеток внутреннего слоя матки. Возникает на фоне гормональных перестроек, абортов, выкидышей, эндокринных патологиях различного характера, хронических воспалительных процессах органов малого таза.
• Кистозные изменения в яичниках. Киста – это доброкачественное образование на поверхности яичников. Возникает на фоне гормональных изменений, под влиянием инфекционных агентов, наследственной предрасположенности.
• Менструальные дни. В этот период женщина подвергается гормональным перестройкам и активной работе яичников и органов малого таза. Весь процесс способен вызвать головные боли и дискомфорт в пояснице, который проходит по окончанию менструации.
• Беременность. Поясница при беременности болит из-за изменения центра тяжести, увеличения массы тела. Головные боли наблюдаются по причине гормональных перестроек, изменениях в сердечно-сосудистой системе, повышенной утомленности.

Основными гинекологическими причинами того, почему болит поясница и голова являются чрезмерная выработка гормонов и сократительные процессы в матке.

Гормоны простагландин и эстроген в избыточном количестве приводят к обострению любых болевых синдромов.

Заключение

Современная медицина обладает широким спектром диагностических и терапевтических методов для выявления и устранения причин болезненности в голове и пояснице.

Дискомфорт любого рода представляет опасность и требует проведения полноценной диагностики и консультации специалиста.

Главным условием скорейшего выздоровления и исключения серьезных последствий является соблюдение своевременного лечения.

Если в течение 3 дней неприятные симптомы не прошли или боль усилилась, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Полезное видео