Если долго не мыть голову может болеть голова
Как не мыть голову и оставаться ухоженной?
В этой статье мы расскажем, что будет, если не мыть голову! Движение «не мыть голову» появилось сравнительно недавно, и оно делится на два типа. Те, кто вообще не мочит волосы, и те, кто отказался от шампуней и другой рекламной химии, в пользу органичности.
Полезно или вредно долго не мыть голову?
В этом разделе рассмотрим вопрос, что будет, если не мыть голову в течение долгого времени, а также рассмотрим мифы и страшилки о том, что случается с теми, кто не моет голову.
Итак, что будет, если долго не мыть голову ничем, и даже не полоскать водой. С учетом, что ранее вы мыли голову ежедневно:
- Через сутки сальные железы выделят достаточно жира, чтобы корни волос выглядели несвежими;
- Через 3 дня волос загрязниться на 10 см от корня;
- Через 7 дней вся длина волос будет покрыта секретом из желез, волосы будут выглядеть жирными, слипшимися и неухоженными;
- Через 2 недели человек обнаружит появление перхоти;
- Через месяц появится раздражение, дерматит, и волос начнет активно выпадать. По факту он не выпадает чаще, чем при мытье головы. Но ранее часть волос «уходила» с головы в процессе мытья, сейчас – когда расчесываете. Соответственно видите процесс более явно и пугающе;
- Через полгода после того, как человек перестает мыть голову, у него могут возникнуть заболевания кожи головы, псориаз, и как следствие – выпадение волос. Волосы перестанут расти и будут пахнуть плесенью;
- Если не мыть волосы год – кожа головы будет закупорена грязью и жиром с сальных желез. Появится кожные заболевания головы, раны, которые приведут к заражению и воспалению.
Данная схема – идеальная страшилка для рекламы. Но давайте все-таки разберемся. Данная схема подходит только в том случае, если голова не будет видеть ни воды, ни шампуня, ни других очищающих средств.
Полезно или вредно долго не мыть голову?
А что же будет, если не мыть голову именно шампунем, а использовать теплую воду и ингредиенты, которые хорошо были знакомы нашим прабабкам?
Давайте рассмотрим мифы, которыми запугали нас со всех сторон, и нам кажется это такой же истинной, как дышать.
Что будет, если не мыть голову при перхоти – нужно ли чаще мыть волосы?
Что же будет, если не мыть голову при перхоти? Или напротив, надо мыть ее каждый день?
Перхоть появляется от:
- Закупоривания пор на коже головы;
- Грибков и патогенных организмов;
- Неправильно подобранных средств очищения волос и кожи головы;
- От средств укладки;
- Как следствие аллергии на внешние факторы;
- Как следствие заболевания внутренних органов.
Перхоть — заболевание, которое лучит трихолог
Как видите, более частое мытье головы не поможет. Если появилась перхоть – необходимо выявить причины и устранить их. Частое мытье головы лишь скроет проблему, а может и усугубить.
Если не мыть голову, то чтобы тщательно вымыть волосы необходимо два раза намыливать их шампунем?
Для освежения дыхания вы берете две пластинки жвачки, но два раза намылить волосы – это простой и красивый рекламный ход, благодаря которому вы тратите средства в два раза быстрее, чем увеличиваете продажи.
Отказ от шампуня — путь к здоровым волосам
Достаточно раз намылить волосы и если сильное загрязнение – помассировать в течение 3-5 минут. Если же после этого волосы не становятся чистыми – меняйте средство.
Волосы нужно мыть каждый день — можно ли не мыть голову длительный период?
Чем чаще моете волосы, тем быстрее они загрязняются. Это факт. Но при этом, вернуться в исходную точку весьма сложно. Иногда требуются месяцы, чтобы вернуть волосам первоначальное состояние.
А загоняем в эту ловушку мы сами себя очень просто. В детстве волосы моются по мере загрязнения. Летом чаще, из-за пляжа и игр в песке. Зимой реже — волосы моют детям раз в неделю, но даже спустя 7 дней детские волосы остаются в весьма хорошем состоянии.
В переходном возрасте сальные железы начинают работать активнее, вырабатывая много жира. Подростки при этом активно смывают жир с волос, вместо того чтобы изменить уход за волосами. Ловушка захлопывается, и мы на долгие годы попадаем в зависимость от ежедневного мытья волос. Волосы нужно мыть каждый день? Можно ли не мыть голову длительный период? Ответ на эти вопросы прост. Волосы на надо мыть по мере их загрязнения.
Перхоть – ищите причину и лечите ее. Шампунь и частота мытья волос тут не причем.
Если долго не мыть голову, можно ли очистить ее без шампуня?
Для того чтобы действительно понять можно ли прожить без шампуня, следует окунуться в историю. Слово шампунь произошло из Индии, где этим словом обозначался массаж головы с маслами.
В девятнадцатом веке французские салоны красоты стали очищать волосы своим клиенткам новыми составами, и назвали процедуру ШАМПУНЬ. Позже так начали называть очищающее средство для головы.
Из этого можно сделать определенный вывод. Шампунь, в том виде, к которому мы приучены рекламой, обществом и заботливыми родителями с детства, появился лишь в позапрошлом веке. При этом из литературы и искусства мы знаем, что волосы были предметом гордости и находились всегда в отличном состоянии. Как же так? Если у нас они становятся жирными очень быстро, а у многих современниц есть проблема – не растут ниже лопаток.
Масло — идеальное средство для мытья волос
А дело все в химии и силиконах. Пока волосы мыли только при походе в баню (а это раз в неделю) и мыли не шампунями, а при помощи желтков, глины и натурального уксуса, волосы росли до пят и седели лишь к старости. А что мы наблюдаем сегодня? Уже к 18 годам большинство девушек перепробовало множество салонных процедур для поддержания более или менее достойного вида волос, а к 30 годам, половила населения замечает, что волосы не растут ниже лопаток, быстро секутся и что хуже всего – седеют.
Мировой опыт доказывает – без шампуня и бальзама можно не только вымыть волосы, но и поддерживать их в идеально чистом состоянии. Не мыть голову шампунем, вовсе не значит – не мыть голову совсем.
Если не мыть голову, редко мыть волосы, появятся вши?
Если не мыть голову, редко мыть волосы, появятся вши? Педикулез, в народе называемый вшами – заражение кожных покровов с волосами паразитами. Если вы не столкнулись с паразитами, то даже если ваш волос не видел очищения годами – вам не грозят вши.
А вот пониженный иммунитет и большой коллектив дают больше шансов «подхватить» вши. Ученые доказали, что педикулез не имеет никакого отношения к частоте мытья волос. Только паразит и место, в которое он может перепрыгнуть с носителя.
Знаменитости, которые не моют голову
В то время, когда славянки активно выливают на себя шампуни литрами, всемирно известные селебрити перестали гнаться за красотой, и отдают выбор в пользу здорового поддержания красоты.
Знаменитости, которые не моют голову:
- Наглядным примером является икона моды Наоми Кэмпбелл. Ее насыщенный график, постоянный стресс и многократное мытье волос привели к тому, что волосы поредели. После модной процедуры наращивания волос она и вовсе стала лысеть. Наоми смелая женщина, которая на весь мир показала свое облысение, чтобы уберечь других от коварной стороны чрезмерного ухода за собой. Все хорошо в меру!
Наоми Кэмпбелл — яркий пример разрушающей силы шампуня и наращивания волос
- Джессика Симпсон активно поддерживает программу «нет шампуням» и моет волосы раз в 7-10 дней. При этом состояние волос у девушки просто превосходное! И все благодаря расческам и гребням из натуральных материалов. В комплекте к натуральному мытью волос при помощи теплой воды и раствора трав.
Джессика Симпсон не признает шампунь и частое мытье головы
- Ким Кардашьян выработала свою систему, которая позволяет не мыть голову до недели. Помимо отказа от сульфатных и неорганических шампуней Ким выработала очередность причесок. Первый день – пышная укладка, второй день – легкая небрежность, третий день — в помощь идет утюжок, на четвертый день – высокий хвост, который можно носить до следующего мытья волос.
Ким Кардашьян и ее шикарная шевелюра
- Дженнифер Энистон ярый противник химии и уже много лет посещает салон, в котором очищение волос происходит при помощи органических масел и натуральных уксусов и отваров трав. В случае интенсивной работы Дженнифер моет волосы раз в три дня, а в перерывах между съемками раз в 10-15 дней! Достичь такого эффекта ей помогают натуральные щетки, которые регулярно очищаются. Вычесывание – залог идеальной шевелюры.
Дженнифер Энистон — пример для подражания в уходе за волосами
- Гвинет Пэлтроу – ярый борец за экологию. В ее жизни нет места пластику и химии. Она уже много лет не моет голову чаще раза в неделю. Это позволило сохранить и приумножить красоту ее тонких и осветленных волос. Пэлтроу заботливая мать и с первых дней жизни детей тщательно следит, чтобы микрофлора головы и волос не была испорчена химией. Посмотрите на ее дочь Апл – она моет волосы не чаще, чем раз в 14 дней! Естественная красота ей к лицу.
Гвинет Пэлтроу — натуральность, путь к самосовершенствованию
- Синди Кроуфорд только проходит постепенную адаптацию к жизни без мытья головы. В настоящее время по рекомендации трихолога она моет волосы два раза в неделю и готовится перейти на одно очищение волос в неделю.
Синди Кроуфорд — идеальные локоны
Не мыть голову модно: новое движение No Poo
Хотите быть на гребне модной волны? Учитесь не мыть голову годами. Конечно, это не значит, что следует обрасти грязью и жиром, иметь неприятный запах и ужасный внешний вид. Движение No Poo предлагает отказаться от пенного синтетического шампуня в пользу полезных натуральных ингредиентов.
Движение No Poo — правильный уход за волосами
Цели No Poo:
- Мы все эгоисты. Поэтому первая цель – оздоровить волосы и кожу головы, улучшить качество и рост волос;
- Перестать травить организм химией и вернуть телу его начальные навыки самоочищения. Это «научит» организм регенерировать и самоочищаться заново, а значит, мы избежим около 50% болезней;
- Поддержать экологию планеты и отказаться от химических веществ полностью.
Немного истории. До 1800 года специалисты рекомендовали мыть волосы не чаще чем раз в месяц. Любимые астрологи – мыть волосы на растущую луну, которая тоже бывала не чаще чем раз в месяц. После появления синтетических шампуней сроки сократились до двух раз в месяц, а как только общество стало привыкать – великая реклама стала внушать людям, что у них от природы грязные, плохо пахнущие волосы, которые нужно мыть и мыть!
И чем чаще люди мыли волосы, тем хуже становилось состояние их волос, и уже к 70-м годам прошлого века большая часть населения земли стала мыть волосы практически каждый день! Последующие поколения подвергались атаке химических веществ с рождения, и уже к старшей школе имеют запущенное состояние волос.
Стоит отметить, что переход от химического шампуня на органику проходит от месяца до полугода. В это время будет немало сложностей, особенно для тех, кто привык ходить с распущенными волосами.
Вначале последователи No Poo отмечают сильную загрязненность волос, частый дискомфорт и желание отправиться в душ и нанести на волосы много пенящегося шампуня. Случается это чаще всего по той причине, что человек вообще не моет голову. Но в течение недели, если вы чувствуете чересчур большую загрязненность – можно вымыть теплой водой и потом тщательно вычесывать волосы расческой с натуральной щетиной.
Организм не привыкший самоочищаться будет паниковать, и выделять дополнительный жир в первую неделю, а на вторую уже начнет процесс саморегуляции. Раз в неделю можно мыть волосы маслами, содой, уксусом (натуральным) и растворами трав. Позже волосы привыкнут к самоочищению, и вы сможете не мыть голову в течение двух недель, если живете за городом, и раз в неделю, если живете в крупных мегаполисах.
И в заключение предлагаем посмотреть видео, в котором рассказывают о том, как не мыть волосы часто, а также исключить шампунь из жизни.
Видео: Полгода без шампуня. ТОП-3 средств для мытья волос
Источник
Можете ли вы себе представить, не мыть голову шампунем в течение 30 дней? На первый взгляд, это невозможно. Однако Маргарет Бадор решила провести эксперимент: “31 день без шампуня”. Она наглядно показала, что будут с волосами через месяц.
Вы будете удивлены, когда увидите ее результаты. Единственное, что она радикально поменяла, это заменила шампунь на обычную пищевую соду. Тепеь она не думает об использовании шампуня снова.
Девушка доказала на собственном примере, что пищевая сода – лучшая альтернатива для текстуры, чистоты, блеска и здоровья. Прекращение использования химических шампуней восстанавливает природную силу волос, а также возможность волос оставаться чистыми, без необходимости мыть. Этот эксперимент показывает, что наше тело имеет свой собственный механизм для помощи каждой его части.
Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.
Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.
Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.
Как мыть волосы без шампуня: советы
Ничего сложного в данной процедуре нет, но некоторые нюансы помогут сделать мытье волос без шампуня более эффективным.
1. Самое страшное — вытерпеть и переждать период детоксикации, который длится около двух недель после того, как было начато мытье головы без шампуня. Волосы при этом грязнятся еще чаще, начинают висеть безжизненными плетками, и кажется, что железы вырабатывают сала в два раза больше, чем раньше. Это выходят токсины и другие вредные вещества, которые успели накопиться в коже головы и корнях волос. Очень хочется все бросить и схватить с полки любимый шампунь. Не торопитесь: переждите эти недели, ежедневно споласкивайте локоны водой, смоченной лимонным соком, и спустя две недели вздыхайте облегченно. У кого-то детоксикация при этом отсутствует, и они могут наслаждаться результатами после первой же процедуры.
2. Ополаскивайте волосы водой с уксусом (100 мл на литр) или лимонным соком (250 мл на литр). При этом лучше использовать не проточную воду, а фильтрованную или минеральную (естественно, негазированную).
3. Старайтесь не мыть голову часто: только по мере ее загрязнения. В период детоксикации, когда на прядях образуется очень много сальных отложений, споласкивайте локоны водой с лимонным соком. Мыть голову только водой с каким-нибудь натуральным продуктом — одно удовольствие: ни проблем, ни побочных эффектов, зато отличные результаты.
Источник
Для многих из нас головная боль — это не проблема, так как она легко проходит после приема обезболивающего препарата. И когда таблетка перестает помогать, мы не обращаемся к врачу, а переходим на более сильные лекарственные средства и даже инъекции.
К сожалению, последствия — это упущенное время. Время когда вы могли, но не захотели обнаружить проблему, о которой настойчиво сигнализирует ваш организм. Ведь головная боль не является самостоятельным заболеванием, она может быть симптомом серьезных болезней. Диагностировать и лечить их должен только врач.
Почему возникает головная боль
Как правило, болит не вся голова, а какая-то ее часть. Причины головной боли в зависимости от ее локализации:
- область висков может болеть при резких перепадах артериального давления, при отравлении организма токсинами или инфекционных заболеваниях;
- головная боль в затылке возникает при повышенном артериальном давлении, проблемах с шейным отделом позвоночника (остеохондроз, спондилез) или гипертонусе мышц шеи и воротниковой зоны;
- если болит лоб, возможно это воспалительное заболевание придаточных пазух носа — фронтит. Также это может быть признаком повышенного внутричерепного давления или ущемления затылочного нерва. Такая боль сопровождает очень тяжелые болезни – менингит, воспаление легких, малярию, тиф;
- если болезненные ощущения возникают вокруг глаз — это признаки мигрени, вегето-сосудистой дистонии. Так могут проявлять себя болезни глаз, в том числе глаукома.
Будьте внимательны, если голова болит регулярно, с определенной цикличностью. Это четкий и конкретный сигнал — у вас есть хронические заболевания, либо уровень стресса и напряженной работы очень высок.
Разная интенсивность головной боли
Головная боль в той или иной области может быть разной интенсивности: от резких и внезапных приступов, до длительных изматывающих. Это тоже ценная диагностическая информация.
По интенсивности боль в голове может быть:
- Сильной, порой невыносимой. Причины такой боли — мигрени, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы или инфекции. Если боли со временем не утихают, а нарастают — значит, болезненный процесс прогрессирует.
- Длительной. Это очень серьезный сигнал SOS, который только может подать наш организм. Он может указывать на поражения нервной системы инфекционного характера, менингит, туберкулез, паразитарные заболевания и даже на опухоль мозга. Особенно вызывает опасения частая головная боль.
- Пульсирующей. Чаще всего так проявляет себя мигрень. Однако, это могут быть и сосудистые заболевания — поражение головного мозга, нарушение оттока ликвора или венозного оттока. Пульсирующую боль вызывают некоторые виды инфекционного поражения, отит, глаукома. Особенно опасна сильная и продолжительная пульсирующая головная боль.
- Внезапной. Как правило, ее вызывает спазм сосудов головного мозга. Такое бывает в случае ущемления нерва при шейном остеохондрозе, при сосудистом кризе. Очень опасен разрыв аневризмы, внутричерепное кровоизлияние. Но резкая головная боль нередко возникает как следствие перенесенного стресса, если человек перенервничал или отравился некачественными продуктами.
Какие заболевания сопровождаются головной болью
Установить диагноз может только врач, после нескольких этапов обследования. Ведь при сходных симптомах причины возникновения головной боли различны. Вот перечень основных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в области головы:
- Мигрень. Сильная головная боль, нередко — пульсирующая, человека тошнит, раздражает свет, запахи. Возникает общая слабость, желание прилечь. Часто боль захватывает одну сторону лица. Приступ мигрени может продлиться несколько часов, а может – 2—3 дня.
- Головная боль напряжения. Самый распространенный тип заболевания. Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6—7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы. Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
- Кластерная болезнь. Очень тяжело переносится пациентами, иногда переходит в непрерывную форму. Боль пульсирует с одной стороны головы, сжимает глаз или часть лба. Глаз начинает слезиться и отекает. Пик приступа продолжается от получаса до полутора часов. Кластерными болями чаще страдают мужчины.
- Боль, которую провоцируют инфекции. Ей сопутствует озноб, температура. Боль давит на виски, глаза, лоб. При ОРВИ к симптомам присоединяются кашель и насморк. При менингите боль сильная, пульсирующая, сопровождается рвотой.
- Болевые ощущения, возникшие в результате травмы. Их характер и интенсивность зависит от характера травмы. Характерны для сотрясения мозга, повреждения черепа, смещения позвонков в шейном отделе позвоночника. Причем неприятные ощущения могут возникнуть сразу, а могут – спустя некоторое время.
- Синусная боль. Сопровождает воспаления носовых пазух, поэтому локализуется в лобной части головы или около носа. У пациента возникает насморк, заложенность носа. Избавиться от нее можно, только вылечив основное заболевание.
- Боль, спровоцированная внутричерепным давлением. Это массивные, интенсивные болевые ощущения, охватывающие всю поверхность головы и зону вокруг глаз. Пациенты описывают их как давящие или распирающие. Нередко человека тошнит и он тяжело переносит яркий свет.
- Боль, возникающая при поражении тройничного нерва. Резкая, непродолжительная (от 2 до 5 секунд), но очень мучительная. Возникает внезапно в любой части лица. Чаще всего воспаление тройничного нерва возникает у людей с нездоровыми зубами и проблемами полости рта.
Какие обследования необходимо пройти
С жалобами на головную боль следует обратиться к терапевту. Вначале врач собирает анамнез — уточняет характер, локализацию, продолжительность головной боли. Вспомните, когда она возникла в первый раз и как часто повторяется. Для того, чтобы исключить дополнительные факторы, которые могут провоцировать приступы, вам необходимо пройти осмотр невролога, ЛОР-врача, окулиста и посетить стоматологический кабинет. Они смогут точно выявить причины и виды головной боли и назначить лечение.
Врач может порекомендовать вам такие обследования:
- электроэнцефалография — исследование состояния головного мозга. Так выявляются сосудистые и опухолевые патологии, гематомы;
- рентген — покажет, нет ли признаков гидроцефалии, не было ли травмы головы или синусита;
- магнитно-резонансная томография — так можно обнаружить опухоль, проблемы мозгового кровообращения, заболевания носовых пазух, последствий инсульта.
- компьютерная томография — таким образом можно определить, есть кровоизлияния в мозг, какова структура мозговой ткани и сосудов;
- электромиография — определяет поражения нейронных связей и нервов;
- УЗИ сосудов шеи с доплером — популярная процедура выявляет атеросклероз, патологии сосудов и кровотока, аневризмы;
- лабораторные исследования — анализы помогут обнаружить воспалительный процесс, наличие инфекции, проблемы обмена холестерина и аутоиммунные процессы.
Лечение
Последствия головной боли могут быть очень серьезными. Чем чаще и сильнее будут становиться головные боли, тем ярче проявят себя их последствия — вплоть до спазма мышц и гипоксии мозга. А кроме того неминуемо начнет прогрессировать основное заболевание.
Лечение головной боли не ограничивается применением лекарственных препаратов — хотя прием противовоспалительных, обезболивающих и местных анальгезирующих средств это важная составная часть лечения. Например, очень облегчает состояние пациента курс медикаментозных блокад.
Хорошим подспорьем в лечении головной боли будут:
- мануальная терапия — метод воздействия ручными массажными приемами на позвоночник. Особенно эффективна при мигрени и боли напряжения;
- массажные техники. Эффективны для восстановления после травм и при хронических мигренях;
- иглорефлексотерапия — воздействие медицинскими иглами через особые точки на теле. Так можно активировать работу органов, связанных с определенными нервными окончаниями и запустить процесс самовосстановления;
- остеопатия — в этом случае мышечные зажимы и изменения в суставах и органах прорабатывают при помощи специальных массажных методик точек на теле пациента;
- физиотерапия — лечение ультразвуком, переменным или постоянным слабым электрическим и магнитным полем, воздействием тепла. Эффективно при разных типах головной боли;
- лечебная физкультура — умеренные физические нагрузки, особенно хороши при лечении посттравматических состояний и болей перенапряжения;
- уколы ботокса — если мышцы скованы спазмом, инъекция ботокса позволит расслабить участок тела и снять головную боль;
- экстракорпоральная гемокоррекция — метод, основанный на очищении крови от излишка холестерина и токсичных веществ. Отлично зарекомендовал себя при лечении рассеянного склероза и патологий иммунной системы;
- народные средства. По преимуществу, бабушкины примочки и заговоры можно рекомендовать далеко не в каждом случае и только как метод самоуспокоения. Готовя отвары и компрессы можно упустить драгоценное время и упустить раннюю стадию заболевания. Поэтому в любом случае первым делом проконсультируйтесь у врача.
Как предупредить появление головной боли
Лучшая профилактика головных болей — здоровый образ жизни и умение избегать стрессов.
Главные условия для этого:
- правильное питание. Пища не должна содержать токсинов, не провоцировать появление лишнего веса и поставлять организму необходимые витамины и аминокислоты;
- физическая активность. Посильные и умеренные занятия физкультурой, разминки в течение рабочего дня, плаванье, бег, иппотерапия будут содержать мышцы в тонусе и предупредят возникновение мышечных зажимов;
- отсутствие вредных привычек. Алкоголь, курение, злоупотребление кофе и энергетиками — первые предвестники скорых головных болей. Берегите себя.
- полноценный ночной сон. Только так организм сможет качественно отдохнуть и восстановить свои силы.
Источник