Перед менопаузой болит голова

Женщины во время менопаузы сталкиваются с массой неприятных ощущений. Головные боли, появляющиеся при климаксе – один из выраженных симптомов возрастной перестройки организма. Если они носят продолжительный характер, стоит обратиться за врачебной помощью, чтобы нормализовать состояние и улучшить самочувствие.

Симптомы проявления менопаузы

Сбой менструального цикла

Климакс сопровождается не только головными болями. Естественно, что каждый организм развивается и увядает по-своему. Кто-то спокойно переживает период инволюции и угасания функций половой системы, практически не испытывая дискомфорта, а кто-то болезненно переносит малейшие гормональные изменения в организме.

К основным симптомам менопаузы относят:

Сбой менструального цикла.
Резкие скачки кровяного давления.
Усиленную потливость (особенно ночью).
Нарушение сна.
Резкие перепады настроения.
Набор веса.
Ухудшение памяти и концентрации внимания.
Нарушение координации.
Частое дыхание и ускоренное сердцебиение.
Учащенное мочеиспускание.
Сухость слизистой во влагалище.
Приступы цефалгии и головокружения.

Это многоэтапный процесс, который переживает каждая женщина. Длится он несколько лет, в течение которых организм привыкает к новому состоянию.

Важно! В период менопаузы около 25% женщин нуждаются в лечении из-за тяжело протекающей климактерической симптоматики.

Причины боли в голове

Угнетенный иммунитет

В основном все изменения в организме связаны с недостаточной выработкой женских половых гормонов. Их концентрация в кровяном русле резко понижается. Из-за этого изменяется ширина просвета мозговых сосудов. Начинается кислородное голодание мозга, сопровождающееся спазмированием мышечных волокон, напряжением, раздражением нервов. Кроме этого эмоциональная возбудимость провоцирует нервное истощение.

Внешние факторы, выступающие дополнительными причинами головных болей при климаксе следующие:

Особенности строения тела – дефицит веса либо его переизбыток.
Угнетенный иммунитет. Ослабление защитных функций организма связывают со злоупотреблением лекарствами, пагубными привычками, недостаточной физической активностью.
Неправильный рацион питания и употребление ненатуральных продуктов.
Переутомление, нарушенный режим отдыха.
Физическое истощение.
Шейный остеохондроз.
Наличие хронических заболеваний, психоэмоциональных нарушений.
Метеозависимость.

Подготовить организм к началу менопаузы необходимо заранее: отказаться от бесконтрольного приема гормональных препаратов, вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться, часто бывать на свежем воздухе, посещать фитнес-тренировки и бассейн, принимать витаминные и минеральные комплексы. Только в этом случае симптомы климакса, включая головную боль, не будут протекать в ярко выраженной форме.

Характер цефалгии

Возрастную гормональную перестройку может сопровождать головная боль пульсирующего, давящего, колющего, сверлящего характера. У некоторых пациенток приступы возникают периодически. В других случаях женщины мучаются регулярной, продолжительной цефалгией, которая имеет свои особенности:

Болезненность возникает неожиданно, сначала проявляясь в височной области, а затем перетекая в лобную часть.
Симптом сопровождается раздражительностью, плаксивостью, порой – агрессивностью. У пациенток в подобном состоянии появляется особая гримаса недовольства на лице, вследствие скованности лицевых мышц.
Боль дополняют сухость в ротовой полости, проблемы с дыханием и глотательным рефлексом.
Возникает беспричинный страх, тревожность.
Цефалгию часто сопровождают «приливы».
Приступ боли доходит до затылочной части и усугубляется потемнением в глазах.

У четверти женщин клинические признаки дополняются мигренозными симптомами: тошнотой свето- и звукобоязнью, непереносимостью запахов.

Обычные анальгезирующие таблетки не помогают от головной боли при климаксе, и плохо справляются с устранением подобных нарушений. Самостоятельное использование гормональных лекарств может ухудшить ситуацию. Лечением цефалгии данного вида должен заниматься специалист.

Медикаментозное лечение

лечение климакса

Подбирая необходимый терапевтический курс, нужно внести изменения в привычный образ жизни. Лекарственные и народные средства сработают только при условии исключения стрессовых ситуаций, нормального питания (приемы пищи нужно осуществлять часто, но небольшими порциями), умеренных физических нагрузок, полноценного сна. Климактерический период не проходит за неделю, как вирусное заболевание. Женщине нужно быть готовой к продолжительной борьбе с неприятными симптомами и строгому выполнению рекомендаций врача.

В аптечной сети существует множество медикаментов, облегчающих течение климакса. Но самостоятельное назначение подобных препаратов противопоказано. В результате неграмотного лечения могут развиться серьезные побочные эффекты, включая риск возникновения ожирения, инсульта, онкопатологий.

Только гинеколог, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма, назначает необходимый препарат, устраняющий цефалгию и другие проявления возрастной гормональной перестройки.

В основном симптоматику купируют применением таких лекарственных средств как:

Дивина, Климара, Климен – гормоносодержащие препараты с низкими дозировками синтетических заменителей недостающих гормонов. Избавляют от потливости, нарушений сосудистой системы, психологической нестабильности, предупреждают развитие остеопороза.
Пароксетин, Флуоксетин, Феварин – антидепрессанты, устраняющие выраженную психическую нестабильность и некоторые вазомоторные признаки, свойственные климактерическому периоду.
Цимицифуга, Генистен – лекарства от климакса, на основе фитоэстрогенов. Нормализуют кровяное давление, уменьшают проявление депрессии, способствуют крепкому сну.
Эналаприл, Каптоприл – гипотензивные средства, понижающие риск развития опасных сердечно-сосудистых патологий. Назначаются при артериальной гипертонии.
Клималанин – таблетки с бета-аланином, ослабляющие приступы потливости и чувство жара.

При курсовом применении они ликвидируют признаки расстройства и значительно облегчают жизнь женщины. В некоторых случаях справиться с дискомфортом помогает курс витаминной терапии.

Народные способы

настойка пустырника

Контрастный душ и чашка ромашкового/мятного чая позволят предотвратить приступ цефалгии в этот трудный период. Гимнастика, йога, положительные эмоции также повышают эффективность лечения.

Существует много народных рецептов, используемых при цефалгии:

Втирание в височную область эфирных масел.
Компресс из капустного листа, приложенный к лобной части головы.
Прием настойки пустырника/валерианы.
Ароматерапия и аромаванны с применением розового, цитрусового масла.
Чай с лимоном, корицей, имбирем.

Специалисты не рекомендуют применять сложные лекарственные отвары, концентрированные настои трав, спиртовые настойки при лечении климактерической цефалгии. Организм, переживающий изменения, может самым неожиданным образом отреагировать на то или иное средство, что может ухудшить положение и обострить неприятную симптоматику. Если женщина употребляет гормональные препараты, использование народных методов нужно обсуждать с врачом.

Приступы головной боли, вызванные гормональной перестройкой, можно купировать различными препаратами и средствами. Главное, не назначать их самостоятельно. Ведь расстройство иногда возникает из-за эндокринных и сердечно-сосудистых проблем, выявить которые способен только специалист.

Видео

Источник

На чтение 9 мин.

Более чем 30% женщин зрелого возраста испытывают головные боли при климаксе. Чтобы избавиться от неприятного симптома, важно понять, какова причина развития головной боли в этот период жизни.

Описание патологии

Медицинское название головной боли – цефалгия. Во время менопаузы в женском организме происходят сложные процессы, постепенно приводящие к прекращению репродуктивной функции. Это сопровождается резким гормональным перепадом и изменением функционирования половых органов, в особенности яичников. Они секретируют недостаточное количество эстрогена, который необходим для нормальной работы всего организма. Также его дефицит может привести к такому осложнению, как цефалгия.

Частота встречаемости симптома более чем у 30% женщин, у которых началась пременопауза. Заболевания сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертензия либо гипотензия, мигрень, черепно-мозговые травмы и другие хронические патологии ЦНС и сосудов повышают вероятность цефалгии во время климакса.

Из-за гормонального дисбаланса часто страдают сосуды, в том числе и питающие головной мозг. Они спазмируются, препятствуя нормальному кровообращению и приводя к гипоксии головного мозга.

Нарушение липидного обмена приводит к отложению холестерина и образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате сужается просвет сосудов, нарушается кровообращение, и ткани страдают от гипоксии.

Во время головной боли неприятные ощущения связаны с поражением сосудом, учитывая происходящие в организме изменения и их вовлечение в патологический процесс, возникают головные боли.

Чаще всего они возникают у женщин в возрасте 40-45 лет либо вначале пременопаузы и исчезают в среднем через 5 лет. Врачи не рекомендуют терпеть боли и советуют проходить симптоматическое и этиотропное лечение для их купирования либо уменьшения.

Важно! Иногда головные боли могут возникать на фоне других заболеваний либо острых опасных состояний. При появлении такого симптома необходимо убедиться, что он связан только с менопаузой и не опасен для жизни и здоровья.

Причины

Основной причиной головных болей во время менопаузы является гормональный дисбаланс и дефицит эстрогенов в организме. Это запускает множество процессов, которые осложняются болью в голове. Наиболее распространенными причинами цефалгий являются:

спазм сосудов головного мозга – приводит к гипоксии ГМ;
артериальная гипертензия – возникает из-за повышенной секреции кортизола – гормона стресса;
холестеринемия – возникает из-за замедленного метаболизма, скапливание холестерина в просвете сосуда приводит к его сужению и нарушению кровообращению;
гипотония – возникает реже, зачастую на фоне анемии и гипоксии;
гиперкальциемия – повышение кальция в крови выше допустимого уровня из-за вымывания Ca из костной ткани;
идиопатические боли – причина их развития неизестна.

Справка! Выделяют также психогенные боли, причина которых в психическом и эмоциональном состоянии, нервном перенапряжении. Это связано с тем, что многим женщинам морально тяжело переносить возрастные изменения, они переживают по этому поводу, доводя себя до нервного истощения.

Нередко с началом климакса появляется расстройство сна. Хроническая усталость, возникшая на фоне бессонницы и тревоженного сна, также является причиной патологии.

Виды головной боли

В зависимости от характера болей, их выраженности и причины возникновения различают несколько их видов. Их делят на первичные и вторичные. Чтобы установить, какой характер цефалгии, важно выявить причины ее развития. Первичная климактерическая боль возникает из-за гормонального дисбаланса и вызвана только проявлениями климакса. Вторичная возникает на фоне других заболеваний либо хронических болезней и может обостриться в климактерий.

Мигрень

Мигрень проявляется тяжелой головной болью, которая может начаться спонтанно и длиться от нескольких минут, до нескольких дней. Она тяжело купируется стандартными анальгетиками и сосудорасширяющими препаратами. В некоторых случаях о приближении приступа можно узнать по признакам-предвестникам, которые возникают за несколько часов, иногда дней, до мигрени.

Мигрень во время климакса чаще возникает у тех, кто страдал ею и ранее. В этот период могут участиться приступы и увеличиться ее продолжительность. Выраженность ее проявлений также может увеличиться. Несмотря на тяжесть состояния во время приступа, мигрень не опасна для жизни и здоровья.

Тензионные боли

Известная как головная боль напряжения, тензионная боль является наиболее часто встречаемой, особенно в менопаузу. Патогенез ее развития до конца не изучен. Предполагается, что он связан с мышечным напряжением, спазмом сосудов или нервов, повышением болевой чувствительности. Наиболее подвержены люди, ведущие сидячий образ жизни, с нарушением режима труда и отдыха. Может сопровождаться понижением либо повышением уровня АД. Чаще возникает после длительных переживаний, стрессов, нервных напряжений и эмоционального дискомфорта. Гормональный сбой усугубляет ее течение и влияет на частоту развития, поэтому в климактерий случаи таких цефалгий учащаются.

Синусовые

Нехарактерны для климатической головной боли, так как связаны в первую очередь с синуситом – воспалением придаточных пазух носа. Болезнь может быть с острым либо хроническим течением. Возбудителями являются бактерии, вирусы, реже грибки. Иногда патология является аллергической реакцией. Учитывая, что во время менопаузы понижается иммунитет, женщинам с хроническим синуситом важно тщательно следить за течением болезни, так как она может обостриться. Боли при синусите локализируются в области пораженных пазух, чаще около носа либо в области лба.

Важно! При появлении признаков синусита важно обязательно посетить врача. Если болезнь не лечить, могут развиться опасные для жизни состояния.

Симптомы

Симптомы и дальнейшее лечение зависят от типа головной боли. Она может быть как слабовыраженной, практически незаметной, так и острой, изнуряющей пациентку. По продолжительности длится от нескольких минут до нескольких дней. У некоторых пациенток голова может болеть каждый день. Сопровождает другие признаки менопаузы: приливы, обильное потоотделение, перепады настроения.

В зависимости от ее вида, будут следующие симптомы:

мигрень – тяжелая давящая изнуряющая боль, чаще двусторонняя. Сопровождается свето- и шумобоязнью, рвотой центрального генеза, тошнотой, общей слабостью. Тяжелые приступы мигрени могут привести к потере сознания. Усиливается при движении головой, резких запахах, шуме и ярком свете. Часто перед ее наступлением предвестники: внезапная перемена настроения, головокружение, слабость, тошнота, сонливость и другие. Завершается обычно обильным мочеиспусканием. После некоторое время сохраняется слабость, сонливость;
тензионные – характеризируются диффузным поражением, болью во всей голове или в нескольких ее участках. Возникает ощущение сдавливания, сжатия, перенапряжения. Сопровождается общей слабостью, перепадами в настроении. Часто развивается после либо во время приливов, когда возникает ощущение жара, переходящее в озноб.
синусовые – локальные острые сильно выраженные боли в области пораженного синуса. Ощущение распирания, давления. Ноющие менее выраженные боли могут распространяться по всей голове. Тяжело купируется и вновь возникает спустя несколько часов после приема обезболивающего средства. Учитывая этиологию синусита, часто сопровождается ринитом и другими ОРЗ. Также характерна выраженная слабость, вялость и сонливость, повышение температуры тела.

При появлении признаков синусита, особенно с температурой выше 39,0 градусов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Лечение

Лечение направлено на купирование возникшей боли и предупреждение последующего ее развития. В случае уже возникшего симптома важно уточнить ее вид и причины, вызвавшие его. Перед купированием цефалгии рекомендуется измерить уровень артериального давления, посчитать пульс.

Медикаментозная терапия

Для облегчения состояния применяют анальгетики, НПВС. Также облегчить состояние могут спазмолитики и сосудорасширяющие средства.

При мигрени купировать приступ достаточно сложно, особенно если начать лечение после того, как боли станут выраженными и тяжелыми. Для скорой помощи не подойдут стандартные обезболивающие препараты и спазмолитики. Наиболее эффективными являются препараты группы триптанов и эрготамин. Женщинам, с мигренью в анамнезе важно пройти обследование у гинеколога и невролога и узнать о медикаментозных способах купирования приступа.

Синусит лечится только по назначению врача.

После купирования острого состояния назначают препараты для предупреждения дальнейшего его развития. Положительного результата удается достичь после улучшения гормонального фона. Для этого применяют следующие препараты:

фитоэстрогены – действующее вещество схоже с половым гормоном и способно выполнять его функции. Применяют препараты на основе цимицифуги, шалфея, красной щетки, клевера, боровой матки;
заместительная гормонотерапия – благодаря синтетическому эстрогену удается восполнить его дефицит и уменьшить проявления климакса. Часто применят Эстрадиол, Прогинова, Климен;
витаминно-минеральные комплексы – правильно подобранный комплекс улучшит состояние сосудистой стенки, укрепит нервную систему, благоприятно воздействует на функционирование яичников. часто назначают Магне В6, Витрум;
сосудистые препараты – благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, благодаря чему головной мозг получает достаточное количество кислорода и питательных компонентов.

Важно! Самостоятельное применение лекарств без обследования у врача и их назначения может обострить заболевание и стать причиной опасных для жизни состояний.

Народные способы

Нетрадиционные методы лечения головной боли включают в себя применение лечебных растений. Популярным способом является лечением эфирным лимонным или ментоловым маслом. По 1-2 капли масла необходимо втирать в виски.

Чай из мяты, пустырника, валерианы, мелисы также могут улучшить самочувствие.

Перед лечением народными способами важно проконсультироваться у врача, так как многие из них противоречат традиционным методам и могут усугубить состояние.

Питание и образ жизни

Коррекция питания особенно важна при мигрени. Склонным к ним женщинам следует сократить поступление тирамина в организм. Особенно много содержится данного вещества в шоколаде и бананах. Также мигрень могут спровоцировать и другие продукты, особенно аллергены. Узнать, может ли болеть голова от какого-либо продукта, лабораторно невозможно. Обычно женщины, у которых приступы возникают часто, замечают, что их провоцирует, и убирают этот продукт из своего рациона.

Рацион должен включать в себя свежие овощи и фрукты, злаки, кисломолочные продукты, постное мясо. Для улучшения женского здоровья в меню следует добавить рыбу и морепродукты.

При склонности к гипотонии рекомендуется выпивать 1-2 чашки натурального кофе или зеленого чая.

Особое значение имеет образ жизни женщины. Очень важным является полноценный здоровый сон не менее 8 часов в ночное время. Нормированный рабочий день, ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут улучшить состояние. Умеренные физические нагрузки нормализируют работу сердца и улучшат кровообращение, укрепят мышцы спину и шеи, слабость которых может провоцировать развитие патологии.

Профилактика

Профилактические меры включают в себя ведение здорового образа жизни. Необходимо стараться избегать стрессовых ситуаций, своевременно лечить хронические патологии, правильно питаться.

Регулярное посещение врача позволит заметить первые признаки мигрени. Так удастся вовремя начать заместительную терапию, избежав развития симптомов менопаузы, в том числе и головной боли.

Литература:

Боконжич, Р. Головная боль Текст. : Пер. с сербохорватского / Р. Боконжич. — М. : Медицина, 1984. — С. 9—33, 87—218.

Вершинина, С. В. Клинико-психологическая характеристика больных мигренью и головной болью напряжения Текст. : дис. . канд. мед. наук / С. В. Вершинина. — М., 1997. — 135 с.

Деев, А. С. Головная боль напряжения Текст. : метод, рекомендации / А. С. Деев, А. В. Карпиков. —Рязань, 2001. — 24 с.

Зайдиева, Я. 3. Гормонопрофилактика и коррекция системных нарушений у женщин в перименопаузе Текст. : автореф. дис. . канд. мед. наук / Я. 3. Зайдиева. — М., 1997. — 43 с.

Каменев, Ю. Ф. Природа хронической боли: критерии разграничения, классификация, механизм возникновения, диагностика Текст. / Ю. Ф. Каменев. — М. :Триада-Х, 2003. — 96 с.

Краснощекова, Л. И. Особенности клиники патологического климакса с гинекологических и неврологических позиций Текст. / Л. И. Краснощекова // Акушерство и гинекология. — 1989. — № 10. — С. 27—30.

Источник