Разгрузочный день на кефире болит голова

Релевантные товары в Online-магазине:

Спасибо, это самый вкусный разгрузочный день о котором я когда-либо слышала:-))) Тем более, что я и кофе люблю и шоколад.
14.01.2003 11:31:57, Аквамаринчик

У некоторых так болит голова больше суток, один раз “скорую” пришлось вызывать… Глаза не блестели, кожа – бледно-зеленоватая стала, даже муж забоялся…. Больше так не голодаю. Причем пробовала это дело по молодости, лет в 25…
13.01.2003 15:56:11, Наташа С.

Неужели за один день голодания такое возможно? Причем можно даже проще, голодать, 24 часа, то бишь позавтракать в этот день и позавтракать потом утром следующего дня. У меня действительно все было здорово, цвет лица замечали коллеги.
13.01.2003 16:02:42, karakatica

У меня голова начинает разламываться именно во второй половине дня. Часов в 15-16. При условии, что встаю в 7-8. Пробовала ровно 2 раза, т.к. в первый раз с голоданием не связала, решила, что просто сильный приступ головной боли. А во второй раз – железно… Тем более, что чашка крепкого сладкого чая здОрово помогает при этом. ЕЩе к этому делу у меня добавляется головокружение.:(
13.01.2003 16:13:07, Наташа С.

Вот это меня тоже пугает :-((( Раньше, когда пыталась проводить разгрузочные дни во второй половине дня начиналась головная боль. Я думала, что из-за того,что разгрузку провожу не по “науке”.
Наташ, а ты вроде тоже гипотоник, да?
14.01.2003 11:30:15, Аквамаринчик

Тогда точно нужно с вечера до вечера проводить.
14.01.2003 11:39:23, Харас

Знаешь, что самое удивительное? Проверить, конечно, нельзя, но я уверена, что если бы ты голодала просто потому, что оказалась в ситуации, где есть было нечего, а действовать было бы нужно, то голова бы не болела. Уж за сутки голодания так точно.

Я как вспомню, как плохо мне было в кефирный разгрузочный день… Хотя вообще нормально переношу кефир:)

14.01.2003 10:05:20, Харас

Да, я знаю, это так, у меня тоже болела голова первые 5-6 разгрузочных дней, потом прошло. Помогает лечь спать, если возможно, но я еще в такие дни училась на вечернем после работы:)
13.01.2003 16:53:20, karakatica

Я во второй раз специально в выходной попробовала голодать – так настолько голова болит, что и спать невозможно – я просто лежала пластом, пока маман мне по телефону ( в ответ на панический звонок мужа, что “Наташка лежит, помирает”:))) не проорала, чтобы я кончала дурить и выпила уже сладкого чаю.:)))
13.01.2003 17:29:22, Наташа С.

:))))
В любом случае, Наташа, Вы “свой” способ поддержания формы нашли, так что оно и не надо – мужа пугать.
13.01.2003 17:32:43, karakatica

Ну, тогда-то я не для похудания голодала, а для лечения… Не была тогда полной. Просто доктор один всех так лечил… Больше к нему не ходила.:))
14.01.2003 09:57:33, Наташа С.

Лен, а как часто? Эффект за счет чего достигается, ты еще чаи какие-то пьешь?
13.01.2003 10:40:23, Аквамаринчик

Как получится:) Раз в неделю, раз в две недели. В праздники вообще не делала, ну не складывалось.

Эфеект из двух составляющих. Во-первых ешь много меньше:) Посчитай калорийность, с молоком совсем низкая получается, у меня где-то треть пакета выходит.
Во-вторых, активно вода сходит. У меня склонность к отекам, поэтому мне помогает. Особенно если не лениться и раз в неделю проводить.
Мне,к стати, на чае с молоком легче, чем на яблоках. А вот однажды попробовала на кефире, к середине дня стало просто плохо, болел желудок, кружилась голова и т.д.
Творог просто так и гречку я есть не могу. В общем я повыбирала и взяла то, что лично мне подходит.

13.01.2003 10:49:10, Харас

Здорово! Надо и мне такие попробовать..
13.01.2003 11:02:38, Мотатик

Cпасибо, а можно поподробнее? Кефирные, яблочные – это как, скоко пить кефира, скоко есть яблок? Если пьешь кефир, то больше уже ничего есть нельзя, в смысле там морковку тертую и т.п.?
13.01.2003 10:30:32, Аквамаринчик

Если кефирные-1 литр в день, по стакану четыре раза в день, если яблочные- то 1-2 кг кисло-сладких яблок. Рекомендуют ничего другого не есть, только один вид. Но я хитрила несколько, чтобы привыкнуть , втянуться легче и дольше продолжать заменяла кефир йогуртом(отечественным питьевым), или овощи сырые кушала дополнительно. Главное не сорваться, т.к. иногда легко дается, а иногда такой жор нападает. Самое обидное когда весь день держишься, а к вечеру думаешь, да гори оно синим пламенем и съедаешь что-нибудь, а после этого ТАКОЕ разочарование в себе, в своей силе воли. Так что после пары таких срывов это чувство даже, бывает, превосходит чувство голода. Вообщем сначала, чтобы втянуться можно давать себе поблажки в виде овощей сырых или йогуртов(немного). А потом уже все гораздо легче:)
И еще маленькая хитрость, в кефир я добавляю отруби(в аптеках продаются сыпучие) они и полезные очень и чувство сытости возникает и кишечник очищается, просто праздник какой-то:)))И чаи можно травяные пить. Я вот в ближайшие недели возобновлю разгружение%))
13.01.2003 10:59:39, Мотатик

Бедные мы,бедные женщины…:))
Ни один мужчина не способен на такое:))

Я вот сегодня в бассейне потешалась – как мужики плавают и как женщины:)

Женщины – туда-сюда,туда сюда, фигуру точат:))С целлюлитом сражаются:) С послеродовым ожирением:))

А мужики на 80 процентов на бортиках висят. Проплывут 50 метров – висят:)

13.01.2003 12:25:23, Кarolina

Точно вы подметили:)
13.01.2003 12:39:34, Мотатик

А Вы в своем бассейне такое тоже видели???:))
Господи,я как в дУше посмотрю – некоторые девушки ,видно только после кесарева,шрамы совсем свежие, груди кормящие:)) И плавают,плавают!
А бабушки какие? Тоже просто героини!..
А мужчины очень бледно на этом фоне выглядят:(((

Так,пузыри пускают,брызги только производят. Пару раз “побрызгаются” и опять давай языками чесать.
И стоит ради этого в 6:30 приходить 🙂
Наверное,действительно,не могут они больше проплыть.

13.01.2003 12:44:42, Кarolina

Я улыбнулась про бедных женщин:))
А в бассейне несколько иная ситуация, т.к. я хожу в бассей при университете в котором когда-то училась. И поэтому основной контингент там оголтелые парни-студенты, от которых мне пару раз прилетало то по голове, то еще куда-нибудь%)))Гребут они ого-го как!А девчонки-студентки по 15 мин. перед зеркалом прихорашиваются, чтобы лучше выглядеть и болтают стоят в воде. А если брать просто пришедших людей, то мужчин почти нет, в основном женщины и дети:)Может в более позднее время мужики ходят, после работы? Я не знаю..
13.01.2003 13:03:03, Мотатик

Я ходила и на 22.00 (сеанс). Мужчины ходят,их там много:). Но почему-то редко кто из них ПЛАВАЕТ. От возраста активность-неактивность не зависит(в нашем бассейне).
13.01.2003 13:08:23, Кarolina

Слушайте, так можно еще у кого-нибудь поспрашивать и исследование провести, мне даже интересно сатло. У нас мужчины много плавают, но если не считать студентов за мужчин:))), то их просто не так много.Я хожу примерно часов в 7мь вечера. Я тогда еще поспрашиваю у знакомых, кто в другие бассейны ходит, у нас,правда, очень студенческий бассейн, там на отдельных дорожках и спортсмены тренируются до вечера.
13.01.2003 13:20:31, Мотатик

Я лично ходила в обычный бассейн с мужчинами – не студентами, после работы, так вот там мужчины гораздо активнее были, чем женщины. И деды какие колоритные попадались. А женщины так, не рыба – не мясо, в раздевалке холеных тел после 35 мною лично замечено не было.
13.01.2003 15:42:36, karakatica

ИМенно поэтому рекомендуют проводить не с утра до вечера, а с вечера предыдущего дня до ужина. Тоже сутки, но по другому. Так легче удержаться.
13.01.2003 11:09:04, Харас

Тоже идея:)
13.01.2003 11:30:08, Мотатик